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    耐力素質(zhì)

    • 淺談耐力素質(zhì)在拉丁舞競(jìng)賽中的重要性分析
      目前,對(duì)于耐力素質(zhì)在周期性項(xiàng)目以及球類項(xiàng)目比賽中影響的研究已經(jīng)較為全面,但是對(duì)耐力素質(zhì)在技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群中,尤其是拉丁舞競(jìng)賽中的研究相對(duì)較少。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、視頻分析法和訪談法,根據(jù)拉丁舞競(jìng)賽特點(diǎn),對(duì)耐力素質(zhì)在拉丁舞競(jìng)賽中的作用進(jìn)行研究與分析,并對(duì)有關(guān)耐力素質(zhì)的訓(xùn)練方法進(jìn)行總結(jié),為拉丁舞教練提供更多的參考,為選手在比賽中取得更好的成績(jī)奠定基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞? 耐力素質(zhì)? 拉丁舞競(jìng)賽? 訓(xùn)練方法一、緒論(一)課題研究的背景拉丁舞是一項(xiàng)具有極強(qiáng)爆發(fā)

      體育時(shí)空 2022年12期2022-07-08

    • 探析初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
      關(guān)的體育訓(xùn)練耐力素質(zhì)的訓(xùn)練策略,以為相關(guān)的教學(xué)提供思路和幫助。關(guān)鍵詞? 初中體育? 耐力素質(zhì)? 訓(xùn)練策略耐力素質(zhì)通常來(lái)說(shuō)就是指學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出來(lái)的抵抗疲勞的能力,這一能力直接體現(xiàn)出了學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)精力。在日常的體育教學(xué)中,由于耐力訓(xùn)練通常比較辛苦,需要長(zhǎng)跑訓(xùn)練等,由此使得大多數(shù)學(xué)生對(duì)于耐力訓(xùn)練非常的抗拒,這也讓老師在耐力訓(xùn)練上很難順利進(jìn)行。為了提升耐力訓(xùn)練的趣味性和活力,老師應(yīng)該要?jiǎng)?chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容,將耐力訓(xùn)練變成有趣的事情,從而提升學(xué)生參與的

      體育時(shí)空 2022年9期2022-06-21

    • 提高小學(xué)足球耐力素質(zhì)的策略
      體育;足球;耐力素質(zhì);策略體育課程在小學(xué)階段教學(xué)中的重要性越來(lái)越高,主要是為了與文化課程結(jié)合起來(lái),實(shí)現(xiàn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升,而非顧此失彼。近幾年來(lái),足球作為一個(gè)新的體育項(xiàng)目引入到體育課程的教學(xué)范圍之內(nèi),讓學(xué)生從小便開(kāi)始了解足球文化,學(xué)習(xí)足球技巧,但是足球的引入并不只是只有這一個(gè)目的,更多的是為了鍛煉學(xué)生的耐力。對(duì)此,學(xué)校和教師找出了自身在開(kāi)展足球教學(xué)中的不足之處,致力于探索出有效的足球教學(xué)策略,真正培養(yǎng)出學(xué)生的耐力素質(zhì)。1小學(xué)體育足球課堂的教學(xué)現(xiàn)狀人們常說(shuō):

      中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào) 2022年19期2022-05-09

    • 提高中學(xué)生耐力素質(zhì)的有效方法
      我國(guó)中學(xué)生的耐力素質(zhì)是比較薄弱的?;诖耍恼路治隽巳绾渭訌?qiáng)初中生的耐力培養(yǎng),促使學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力得到有效提升,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。關(guān)鍵詞:初中生;耐力素質(zhì);提高方法中圖分類號(hào):G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào):2095-9192(2022)06-0085-03引? 言對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō),只有擁有健康的身體,才能

      名師在線·下旬刊 2022年2期2022-04-10

    • 耐力訓(xùn)練對(duì)初中足球技能水平有效提升的實(shí)踐研究
      的情況,所以耐力素質(zhì)對(duì)于初中生能否良好地進(jìn)行技術(shù)運(yùn)用有較大影響。文章就耐力訓(xùn)練對(duì)初中足球技能水平有效提升進(jìn)行研究。關(guān)鍵詞:耐力素質(zhì);足球技能技術(shù);提升方法身體耐力素質(zhì)是足球技能的根本,是足球場(chǎng)上一切技術(shù)的基礎(chǔ),是初中足球運(yùn)動(dòng)員必須具備的耐力素質(zhì)。文章探究耐力素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員足球技術(shù)運(yùn)用的影響,給出耐力訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員足球技能水平有效提升的方法,最后對(duì)實(shí)踐效果進(jìn)行總結(jié),在日常足球訓(xùn)練中加大初中足球運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)訓(xùn)練具有一定的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。一、初中足球技能水平與耐力訓(xùn)

      少男少女·教育管理 2022年1期2022-03-27

    • 探析在初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
      ;體育訓(xùn)練;耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):(2022)-3-在現(xiàn)代體育教育中,對(duì)于學(xué)生的耐力素質(zhì)要求越來(lái)越高。在體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì),有助于學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)持到底的精神和超高的身體素質(zhì),為今后的人生發(fā)展打牢堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。一、激發(fā)學(xué)生對(duì)耐力跑的興趣首先,很多學(xué)生不喜歡耐力跑訓(xùn)練是因?yàn)楹ε鲁钥?、害怕受累,體育教師在開(kāi)展耐力跑訓(xùn)練之前,要告訴學(xué)生耐力跑對(duì)學(xué)生身體和心理建設(shè)的意義。在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中,耐力跑是最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng),學(xué)生要理解耐力跑對(duì)

      小作家報(bào)·教研博覽 2022年3期2022-02-22

    • 耐力之光
      嚴(yán)潤(rùn)民摘要:耐力素質(zhì)與核心力量是高中體育訓(xùn)練中的兩個(gè)重要部分,耐力素質(zhì)養(yǎng)成絕不是一蹴而就的,需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練完整方案,而后踏實(shí)訓(xùn)練,積累量變?yōu)橘|(zhì)變。值得注意的是,體育教學(xué)必須遵循“健康第一”標(biāo)準(zhǔn),體育教師切不可急于求成,也不能揠苗助長(zhǎng)。而是應(yīng)當(dāng)用心、耐心提供指導(dǎo)和幫助,在潛移默化中改變高中生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,他們的耐力素質(zhì)也會(huì)自然而然地提升上去。那么,高中體育日常訓(xùn)練中如何融合耐力素質(zhì)訓(xùn)練呢?筆者將結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步闡述,希望能夠?yàn)橐痪€教育

      三悅文摘·教育學(xué)刊 2021年44期2021-12-24

    • 初中體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)
      的過(guò)程之中,耐力素質(zhì)顯得尤為重要。本文立足于初中體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),分別從“跑步訓(xùn)練的靈活應(yīng)用”“趣味訓(xùn)練游戲的應(yīng)用”“跳繩訓(xùn)練的靈活應(yīng)用”這三個(gè)方面入手,針對(duì)初中體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)進(jìn)行了初步地分析和探索?!娟P(guān)鍵詞】初中體育;訓(xùn)練;耐力素質(zhì)正文:耐力素質(zhì)練習(xí)對(duì)于學(xué)生而言十分重要,不僅可以極大程度地提高學(xué)生訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,還能不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),使得學(xué)生遠(yuǎn)離疾病和肥胖,促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明,長(zhǎng)期進(jìn)行耐力素質(zhì)訓(xùn)練可以使神經(jīng)

      家庭教育報(bào)·教師論壇 2021年41期2021-12-09

    • 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法在初中學(xué)生耐力素質(zhì)提高中的運(yùn)用研究
      法在初中學(xué)生耐力素質(zhì)提高中的實(shí)際應(yīng)用。關(guān)鍵詞:高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法;初中學(xué)生;耐力素質(zhì);運(yùn)用引言眾所周知,初中體育與小學(xué)體育是不同的,而且存在著很多的差異,初中體育會(huì)直接在中考當(dāng)中加入到學(xué)生的綜合成績(jī)當(dāng)中,占據(jù)一定的比重,對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)有著非常重大的意義。另外,初中體育教學(xué)與小學(xué)體育教學(xué)不同,是具有一定難度的,對(duì)學(xué)生的自我協(xié)調(diào)能力、身體素質(zhì)等提出了一系列的要求。因此,在高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法中不斷提高學(xué)生的耐力素質(zhì)是非常有必要的。1. 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法的概念首先,高強(qiáng)度

      科學(xué)與生活 2021年25期2021-12-02

    • 對(duì)提升初中學(xué)生耐力素質(zhì)的有效策略研究
      年初中學(xué)生的耐力素質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢(shì)。本文從學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)際情況出發(fā),分析學(xué)生耐力素質(zhì)下降的原因,結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),就如何科學(xué)提高初中學(xué)生的耐力素質(zhì)提出一些有效策略和建議,促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展。關(guān)鍵詞:初中學(xué)生 ?耐力素質(zhì) ?策略前言:《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(下稱《國(guó)標(biāo)》)是從2002年由教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合下發(fā)了的并在全國(guó)試行并逐步完善。其中“長(zhǎng)跑”占標(biāo)準(zhǔn)總分的20%,是反映學(xué)生耐力素質(zhì)的重要指標(biāo)。中長(zhǎng)跑是初中體育教學(xué)的重要組成部分,也是順德

      科學(xué)與生活 2021年16期2021-11-25

    • 巧用籃球行進(jìn)間傳接球發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)方法設(shè)計(jì)
      :體育教學(xué);耐力素質(zhì);籃球行進(jìn)間傳球中圖分類號(hào):G633.96? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B? ? ?文章編號(hào):1005-2410(2021)09-0079-03耐久跑是許多城市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試的項(xiàng)目之一,在體育初中畢業(yè)升學(xué)考試中有著舉足輕重的地位。但耐力素質(zhì)訓(xùn)練一直是令學(xué)生害怕的事,也是體育教師的“心頭之痛”,訓(xùn)練方法單一,訓(xùn)練形式單調(diào)、枯燥,導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生懼怕長(zhǎng)跑,甚至“談跑色變”。巧用籃球行進(jìn)間傳接球發(fā)展耐力素質(zhì),提高耐力素質(zhì)訓(xùn)練的趣味性和有效性,讓學(xué)生樂(lè)

      體育教學(xué) 2021年9期2021-10-09

    • 淺談初中體育課堂教學(xué)中如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì)
      ,加深學(xué)生對(duì)耐力素質(zhì)訓(xùn)練的思想認(rèn)識(shí),讓學(xué)生真正做到勞逸結(jié)合。同時(shí),教師要不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),結(jié)合學(xué)生個(gè)性化特點(diǎn),完成教學(xué)指導(dǎo),幫助學(xué)生掌握更全面的運(yùn)動(dòng)技能,充分發(fā)揮體育教學(xué)的價(jià)值,促進(jìn)初中體育教學(xué)活動(dòng)的發(fā)展。關(guān)鍵詞:初中體育;學(xué)生;耐力素質(zhì);提高策略1 多開(kāi)展活動(dòng),挖掘?qū)W生的體育鍛煉意識(shí)在體育課程的教學(xué)活動(dòng)中,教師應(yīng)該考慮到體育課程是一門需要很多活動(dòng)的學(xué)科,這樣會(huì)更好地克服傳統(tǒng)教學(xué)的教學(xué)模式,引導(dǎo)學(xué)生積極參與。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,還能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)學(xué)生的

      啟迪·中 2021年4期2021-09-10

    • 探析初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
      練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略提出了一些建議,僅供參考。關(guān)鍵詞:初中體育訓(xùn)練;學(xué)生;耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):A?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A?文章編號(hào):(2021)-13-181引言耐力素質(zhì)是指人們?cè)谌粘5膶W(xué)習(xí)和生活中開(kāi)展工作或進(jìn)行運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的克服疲勞的能力,也可以透過(guò)這一素質(zhì)來(lái)檢測(cè)人體體質(zhì)的強(qiáng)弱。在日常的體育教學(xué)活動(dòng)中,大多數(shù)學(xué)生對(duì)耐力項(xiàng)目不是很喜歡,甚至達(dá)到了厭煩的地步,使得教學(xué)活動(dòng)難以順利開(kāi)展。為了突破這一教學(xué)局限,教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到耐力素質(zhì)的重要性,進(jìn)而積極主動(dòng)地參

      小作家報(bào)·教研博覽 2021年13期2021-09-10

    • 淺談如何通過(guò)田徑項(xiàng)目提高高中生的耐力素質(zhì)
      目;高中生;耐力素質(zhì);核心力量訓(xùn)練前言:現(xiàn)在,由于科技的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步,人們變得很“懶”,購(gòu)物不再需要逛街,吃飯也可以不用親自做飯,就連一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活都有高新科技設(shè)備在幫忙,這種生活狀態(tài),嚴(yán)重影響到了國(guó)民的身體素質(zhì)。而學(xué)生也是一樣,在家有父母的溺愛(ài),不需要?jiǎng)邮指苫?,父母為了讓孩子專心學(xué)習(xí),幾乎從不用孩子幫忙家務(wù),導(dǎo)致孩子的身體素質(zhì)越來(lái)越差,青少年患病的幾率和肥胖率一路飆升。這引起了國(guó)家對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的重視,同時(shí),學(xué)校的體育課程也因此受到廣泛關(guān)注。高中

      紅豆教育 2021年11期2021-09-10

    • 學(xué)生耐力素質(zhì)及其培育芻議
      學(xué)體育教學(xué);耐力素質(zhì);培育對(duì)策通過(guò)多年的中小學(xué)體育教學(xué)觀察,我們不難發(fā)現(xiàn),無(wú)論是小學(xué)生,還是中學(xué)生,他們的耐力素質(zhì)嚴(yán)重下滑。耐力即人們從事某項(xiàng)活動(dòng)的耐久能力。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō),耐力就是衡量他們?cè)诼L(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活中堅(jiān)持體育鍛煉、保持良好學(xué)習(xí)勢(shì)頭的一個(gè)重要指標(biāo),主要從學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)兩個(gè)方面來(lái)考量。耐力素質(zhì)就是指學(xué)生的身體在一定時(shí)間內(nèi)保持特定強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力。無(wú)論從哪一個(gè)方面來(lái)評(píng)判,目前中小學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力狀況都令人擔(dān)憂。一、中小學(xué)生的耐力素質(zhì)

      新課程·上旬 2021年9期2021-06-23

    • 淺談體育課堂教學(xué)提高小學(xué)生耐力素質(zhì)的策略研究
      慶吟摘?要:耐力素質(zhì)是指機(jī)體維持長(zhǎng)時(shí)間工作或運(yùn)動(dòng)而不疲勞的能力,也是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志[1]。體育教師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要有效組織開(kāi)展,激發(fā)學(xué)生興趣,從而積極主動(dòng)參與到耐力素質(zhì)練習(xí)中,通過(guò)自身的努力練習(xí),達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)。因此,提高小學(xué)生耐力素質(zhì)的課堂教學(xué)策略值得探討,并且從當(dāng)前部分小學(xué)生的耐力素質(zhì)下降根本原因進(jìn)行系統(tǒng)分析,通過(guò)多種的方法、途徑、建議等方面怎樣提高耐力素質(zhì)進(jìn)行闡述,以期對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)的提高有著重要的現(xiàn)實(shí)

      學(xué)習(xí)周報(bào)·教與學(xué) 2021年3期2021-04-06

    • 探析在初中體育教學(xué)中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
      ;體育訓(xùn)練;耐力素質(zhì)引言在初中體育教學(xué)中,教師要科學(xué)開(kāi)展教學(xué),既要提升學(xué)生的耐力,也要提升他們的速度,將此作為中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的重點(diǎn),使學(xué)生的身體綜合素質(zhì)得到提升,為他們更好地參加中長(zhǎng)跑訓(xùn)練提供保障。一、提高學(xué)生耐力素質(zhì)的重要性如何提高學(xué)生的身體素質(zhì),是值得關(guān)注的重要問(wèn)題。身體素質(zhì)與耐力素質(zhì)二者存在相互影響、相互促進(jìn)的作用,如果學(xué)生的耐力素質(zhì)不足,那么其身體素質(zhì)亦將受到影響,因此,如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì),進(jìn)而提高學(xué)生的身體素質(zhì),是體育訓(xùn)練中極為重要的內(nèi)容。考查

      家庭教育報(bào)·教師論壇 2021年46期2021-03-24

    • 運(yùn)用“足球技能”發(fā)展初中生 耐力素質(zhì)的實(shí)踐研究
      創(chuàng)文摘 要:耐力素質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是伴隨一生的,通過(guò)“足球技能”發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生體能,還能使學(xué)生的精神意志力得到培養(yǎng)。該課題主要分析了耐力素質(zhì)的概念,分析運(yùn)用“足球技能”發(fā)展耐力素質(zhì)的原因,最后提出運(yùn)用“足球技能”發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)踐方法。關(guān)鍵詞:足球技能;耐力素質(zhì);科學(xué)訓(xùn)練耐力素質(zhì)是指在人體經(jīng)受較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等后表現(xiàn)的肌肉抗疲勞、神經(jīng)抗疲勞的能力。在體育運(yùn)動(dòng)中,學(xué)生抗疲勞能力越強(qiáng),持續(xù)運(yùn)動(dòng)能力越長(zhǎng),表明學(xué)生的耐力素質(zhì)越高。借

      少男少女·教育管理 2021年12期2021-02-20

    • 構(gòu)建“享學(xué)課堂”,提升小學(xué)高年級(jí)學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)踐研究
      十分重視學(xué)生耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。教師可以通過(guò)構(gòu)建享學(xué)課堂來(lái)指導(dǎo)引領(lǐng)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使其在枯燥的學(xué)習(xí)中也能感受到快樂(lè)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí),能將自己學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用于實(shí)際生活,解決實(shí)際生活中的問(wèn)題。本文對(duì)構(gòu)建“享學(xué)課堂”進(jìn)行研究,以期提升小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的耐力素質(zhì)水平。關(guān)鍵詞? 享學(xué)課堂? 小學(xué)高年級(jí)? 耐力素質(zhì)一、小組合作學(xué)習(xí),提高學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的意識(shí)在提倡合作學(xué)習(xí)的大背景下,為了構(gòu)建享學(xué)課堂,提升小學(xué)高年級(jí)學(xué)生耐力素質(zhì),小組合作學(xué)習(xí)一直是我們學(xué)校

      體育時(shí)空 2021年23期2021-01-21

    • 基于學(xué)生耐力素質(zhì)提高的“享學(xué)課堂”的實(shí)踐研究
      中針對(duì)學(xué)生的耐力素質(zhì)培養(yǎng)成為當(dāng)前的教學(xué)重點(diǎn)目標(biāo)。為了更好地改變學(xué)生的這一身體狀態(tài),教師就需要更新教學(xué)思路,創(chuàng)新教學(xué)模式,努力創(chuàng)設(shè)“想學(xué)”“向?qū)W”“享學(xué)”三元并重的課堂樣態(tài),以豐富多元的教學(xué)形式,趣法相融,激發(fā)學(xué)生學(xué)生想學(xué)會(huì)學(xué)的動(dòng)力,培養(yǎng)學(xué)生能動(dòng)式、主體式的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從而全面提升學(xué)生耐力素質(zhì),推動(dòng)小學(xué)體育“享學(xué)課堂”的持續(xù)發(fā)展。關(guān)鍵詞? 小學(xué)體育? 耐力素質(zhì)? 享學(xué)課堂一、創(chuàng)設(shè)氛圍,激發(fā)“想學(xué)”的運(yùn)動(dòng)興趣小學(xué)階段學(xué)生正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期,這一階段的孩子對(duì)于

      體育時(shí)空 2021年23期2021-01-21

    • 初中體育訓(xùn)練中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略探析
      ,提高學(xué)生的耐力素質(zhì)耐力素質(zhì)是當(dāng)前初中體育教師需要重點(diǎn)培育的能力,提高學(xué)生的耐力素質(zhì)不僅促進(jìn)學(xué)生的身體技能的發(fā)展。還有助于培養(yǎng)學(xué)生的耐性,培育學(xué)生的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。學(xué)校當(dāng)前注重培育學(xué)生的耐力素質(zhì),因此教師應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,在開(kāi)展體育課程時(shí),采取新穎的教學(xué)模式,切實(shí)提高學(xué)生身心健康發(fā)展,培育學(xué)生優(yōu)質(zhì)的心理素質(zhì)。讓學(xué)生在娛樂(lè)的過(guò)程中鍛煉了身體,強(qiáng)壯了心理。也在提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí),順利的完成了課程目標(biāo)。關(guān)鍵詞:初中體育;耐力素質(zhì);策略一、初中體育教學(xué)

      啟迪·中 2021年12期2021-01-21

    • ASU專業(yè)田徑技術(shù)訓(xùn)練方法體系對(duì)普通大學(xué)生耐力素質(zhì)的提升研究
      對(duì)普通大學(xué)生耐力素質(zhì)的提高訓(xùn)練,并進(jìn)行了為期一年的實(shí)驗(yàn)性教學(xué)??偣灿?0名學(xué)生自愿參加了實(shí)驗(yàn)教學(xué),最終有47名學(xué)生取得了有效的成績(jī),其中包括27名男生和22名女生。結(jié)果表明:根據(jù)實(shí)際情況改進(jìn)后的ASU專業(yè)田徑技術(shù)訓(xùn)練方法,能夠?qū)崿F(xiàn)大學(xué)生興趣與耐力水平的相互促進(jìn)和有效提升。關(guān)鍵詞:專業(yè)訓(xùn)練方法體系;普通大學(xué)生;耐力素質(zhì);提升作用中圖分類號(hào): G82????文獻(xiàn)標(biāo)志碼: A?????文章編號(hào):1672-0539(2021)05-0098-04一、引言耐力跑是一

      成都理工大學(xué)學(xué)報(bào)·社會(huì)科學(xué)版 2021年5期2021-01-21

    • 初中體育課堂耐力素質(zhì)課課練的策略研究
      初中體育課堂耐力素質(zhì)“課課練”是發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的有效途徑。為此,筆者就基于自身的教學(xué)實(shí)踐,總結(jié)了加強(qiáng)教育、激發(fā)學(xué)生參加耐力素質(zhì)“課課練”的意愿;靈活安排,提高學(xué)生參加耐力素質(zhì)“課課練”的興趣、創(chuàng)新方法;調(diào)動(dòng)學(xué)生參加耐力素質(zhì)“課課練”的積極性等三點(diǎn)關(guān)于開(kāi)展初中體育課堂耐力素質(zhì)課課練的策略,以期能夠?yàn)槌踔畜w育課堂耐力素質(zhì)課課練活動(dòng)的開(kāi)展提供參考。關(guān)鍵詞 ?耐力素質(zhì) ?課課練 ?初中體育耐力素質(zhì)“課課練”,指的就是采用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的耐力素質(zhì)訓(xùn)練理念、內(nèi)容、方法和

      體育時(shí)空 2021年24期2021-01-18

    • 中職大課間韻律操練習(xí)對(duì)耐力和力量的改善
      職 韻律操 耐力素質(zhì) 力量素質(zhì) 影響中圖分類號(hào):G4文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:ADOI:10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.173當(dāng)前的時(shí)代背景下,中職階段教育的管束要比義務(wù)教育中稍微地寬松一點(diǎn),并沒(méi)有太過(guò)于在意運(yùn)用大量的管理凡事,而是主要靠學(xué)生的自律;同時(shí),由于中職階段的學(xué)生性格還不夠成熟,不受管教的情況時(shí)有發(fā)生,再加上學(xué)生年齡正處于叛逆期之中的問(wèn)題以及各方面因素的影響,他們是無(wú)法自律地去制定并完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)的。這些都是由于他們沒(méi)有養(yǎng)

      南北橋 2021年6期2021-01-10

    • 探究大班幼兒力量與耐力素質(zhì)的現(xiàn)狀
      班幼兒力量與耐力素質(zhì)的要求進(jìn)行展開(kāi)分析。從三個(gè)方面多維度探究現(xiàn)階段我國(guó)大班幼兒力量與耐力素質(zhì)的狀況。關(guān)鍵詞:大班幼兒;力量素質(zhì);耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A前言幼兒體育是指保護(hù)和增進(jìn)兒童身體健康的教育,是遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律,以增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平為目的所進(jìn)行的一系列教育活動(dòng)[1]。自2000年起,我國(guó)國(guó)家體育總局對(duì)3-79歲中國(guó)公民每五年進(jìn)行一次體質(zhì)監(jiān)測(cè),對(duì)照已發(fā)布的四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告可得出我國(guó)幼兒在身高、體重兩方面有所增長(zhǎng),但是身體素

      小作家報(bào)·教研博覽 2021年52期2021-01-02

    • 寒假期間線上體育網(wǎng)課對(duì)大學(xué)生耐力素質(zhì)影響情況的研究
      學(xué)生發(fā)展提高耐力素質(zhì),利用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法等實(shí)驗(yàn)方法針對(duì)南京市3所高校非體育專業(yè)學(xué)生共計(jì)391人假期前后及體育網(wǎng)課開(kāi)課前后耐力素質(zhì)變化情況予以研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),線上體育網(wǎng)課能在一定程度上幫助學(xué)生提升耐力素質(zhì),其中針對(duì)男生較為顯著,針對(duì)女生不顯著。為此,在此后開(kāi)展線上體育網(wǎng)課時(shí)更應(yīng)考慮因材施教,制定個(gè)性化體育教學(xué)方案,推動(dòng)體育網(wǎng)課進(jìn)一步發(fā)展。關(guān)鍵詞:線上教育? 體育教學(xué)? 耐力素質(zhì)? 大學(xué)生中圖分類號(hào):G807? ? ? ? ? ? ? ? ?

      當(dāng)代體育科技 2020年28期2020-12-06

    • 校園定向運(yùn)動(dòng)有效提高學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究
      00米跑作為耐力素質(zhì)測(cè)試指標(biāo),按照無(wú)差異分成實(shí)驗(yàn)班(1-3班)和對(duì)照班(4-6班),對(duì)照班采用一般的耐力訓(xùn)練內(nèi)容和手段,而實(shí)驗(yàn)班采用校園定向運(yùn)動(dòng),在體育課堂中開(kāi)展一學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究,結(jié)果表明:經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué),實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生的肺活量,1000米(男)和800米(女)成績(jī)都有所提高,而實(shí)驗(yàn)班提高幅度明顯優(yōu)于對(duì)照班,說(shuō)明校園定向運(yùn)動(dòng)能有效提高學(xué)生的耐力素質(zhì),并優(yōu)于一般耐力素質(zhì)練習(xí)手段。而且,通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生調(diào)查和訪談,發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生喜愛(ài)校園定向運(yùn)動(dòng)

      中學(xué)課程輔導(dǎo)·教育科研 2020年27期2020-11-02

    • 試論初中體育訓(xùn)練中如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì)
      了現(xiàn)階段學(xué)生耐力素質(zhì)現(xiàn)狀,并在結(jié)合實(shí)際情況的基礎(chǔ)上,制訂了具有一定可行性的耐力素質(zhì)培養(yǎng)方案,希望可以為學(xué)生整體水平的提升提供幫助。關(guān)鍵詞:初中體育訓(xùn)練;學(xué)生;耐力素質(zhì)在初中體育訓(xùn)練階段,強(qiáng)化對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)的培養(yǎng),不僅可以提升學(xué)生的能力,還能夠讓學(xué)生朝著良好的方向邁進(jìn),對(duì)學(xué)生的今后發(fā)展有著非常大的益處。因此,在今后的教學(xué)階段,教師應(yīng)該綜合分析目前初中體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀,然后站在學(xué)生的角度,在保證滿足學(xué)生實(shí)際需求的基礎(chǔ)上,科學(xué)地制訂耐力素質(zhì)培養(yǎng)方案。一、初中體育訓(xùn)

      新教育時(shí)代·學(xué)生版 2020年16期2020-10-20

    • 繩梯訓(xùn)練法對(duì)少年兒童身體素質(zhì)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究
      ;速度素質(zhì);耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):G623.8? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A? ? ?文章編號(hào):1005-2410(2020)09-00-02小學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題一直備受關(guān)注,然后當(dāng)下我國(guó)小學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀比較令人擔(dān)憂。2014年《我國(guó)青少年體質(zhì)健康發(fā)展報(bào)告》中指出:中國(guó)青少年體質(zhì)健康連續(xù)26年下滑,這個(gè)勢(shì)頭尚未停止。中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題仍然突出,主要表現(xiàn)在超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重、近視發(fā)生率繼續(xù)增加、速度和力量素質(zhì)增長(zhǎng)趨于停滯、耐力素質(zhì)低谷徘徊、柔韌素質(zhì)成績(jī)向好、血壓調(diào)節(jié)

      體育教學(xué) 2020年9期2020-10-20

    • 基于RFID與LoRa技術(shù)的耐力素質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)的設(shè)計(jì)
      對(duì)多人參加的耐力素質(zhì)測(cè)試中傳統(tǒng)計(jì)時(shí)方法存在的測(cè)試過(guò)程繁瑣、數(shù)據(jù)丟失、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)困難等問(wèn)題,將RFID技術(shù)、LoRa無(wú)線通信技術(shù)與數(shù)據(jù)庫(kù)結(jié)合,設(shè)計(jì)了一套耐力跑體能測(cè)試系統(tǒng)。該系統(tǒng)具有自動(dòng)計(jì)時(shí)、顯示和保存成績(jī)的功能,能夠以無(wú)線通信的方式將測(cè)試結(jié)果上傳至數(shù)據(jù)庫(kù)中。該系統(tǒng)還可以設(shè)置多個(gè)中途計(jì)時(shí)點(diǎn),記錄多點(diǎn)成績(jī)。實(shí)際測(cè)試結(jié)果表明,該系統(tǒng)能夠?qū)崿F(xiàn)分段計(jì)時(shí)、防止數(shù)據(jù)丟失、簡(jiǎn)化數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與處理的過(guò)程,提高測(cè)試效率。關(guān)鍵詞: 耐力素質(zhì); 自動(dòng)計(jì)時(shí); 射頻識(shí)別; LoRa無(wú)線傳輸

      現(xiàn)代電子技術(shù) 2020年19期2020-10-13

    • 圖形組合跑對(duì)五年級(jí)學(xué)生50米×8往返跑成績(jī)影響的研究
      摘?要:學(xué)生耐力素質(zhì)已經(jīng)多年處于下滑狀態(tài),如何有效地提高學(xué)生的耐力素質(zhì),這一問(wèn)題已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間困擾著一線體育工作者。學(xué)生耐力素質(zhì)的提高主要通過(guò)耐久跑練習(xí),耐久跑教學(xué)效果的好壞直接影響學(xué)生耐力素質(zhì)水平。文章以圖形組合跑為教學(xué)手段,通過(guò)4周16節(jié)課的耐久跑教學(xué)后,探討圖形組合跑對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)的影響情況。關(guān)鍵詞:圖形組合跑;小學(xué)生;耐力素質(zhì)一、?問(wèn)題的提出2019年5月29日,江蘇省教育廳向社會(huì)各界通報(bào)“2018年江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果”,通過(guò)監(jiān)測(cè)結(jié)果來(lái)看,與“

      考試周刊 2020年79期2020-09-26

    • 體育教學(xué)對(duì)初中學(xué)生的耐力素質(zhì)影響研究
      學(xué)對(duì)初中學(xué)生耐力素質(zhì)的影響,通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在教學(xué)過(guò)程中采用多樣化的評(píng)價(jià)方式、增加課程的趣味性、增加對(duì)學(xué)生的思想教育等教學(xué)方法和手段能夠更好的幫助學(xué)生提升耐力素質(zhì)鍛煉的積極性;對(duì)增加學(xué)生的耐力素質(zhì)能夠起到很大的幫助,在測(cè)試結(jié)構(gòu)顯示實(shí)驗(yàn)組學(xué)生耐力測(cè)試合格人數(shù)明顯高于對(duì)照組,因此提出在教學(xué)過(guò)程中增加思想教育、增加訓(xùn)練趣味性以及多樣化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等對(duì)策建議。關(guān)鍵詞:體育教學(xué);初中學(xué)生;耐力素質(zhì);影響因素近年來(lái)隨著人們生活水平的不斷提高,學(xué)生肥胖現(xiàn)象越來(lái)越多,學(xué)生不愿意

      江蘇廣播電視報(bào)·新教育 2020年42期2020-09-10

    • 長(zhǎng)跑訓(xùn)練中耐力素質(zhì)訓(xùn)練的有效策略
      :長(zhǎng)跑訓(xùn)練;耐力素質(zhì);訓(xùn)練;策略;分析在長(zhǎng)跑中耐力受諸多因素影響,同時(shí)會(huì)影響長(zhǎng)跑訓(xùn)練的成果。教練應(yīng)選擇有效策略,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的耐力進(jìn)行有效分析并及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練手段和策略,通過(guò)優(yōu)質(zhì)科學(xué)策略的開(kāi)展,為運(yùn)動(dòng)員提供優(yōu)質(zhì)的耐力訓(xùn)練方法,讓運(yùn)動(dòng)員在耐力訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)化增強(qiáng)長(zhǎng)跑技能,推動(dòng)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)跑時(shí)效性的增強(qiáng),提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。教練員要首先認(rèn)識(shí)到耐力在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中的意義,以及運(yùn)動(dòng)員耐力的影響因素,從不同角度分析實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。一、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中耐力訓(xùn)練的顯著意義首先,耐力與運(yùn)動(dòng)員的

      體育風(fēng)尚 2020年5期2020-09-10

    • 游泳運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練中“間歇練法”的創(chuàng)新應(yīng)用
      成績(jī)的提升。耐力素質(zhì)是游泳運(yùn)動(dòng)員要不斷強(qiáng)化的一項(xiàng)素質(zhì),傳統(tǒng)的耐力訓(xùn)練的有效性不足,間歇練法成為一種新的方法,以多元訓(xùn)練形式被應(yīng)用到耐力訓(xùn)練實(shí)踐中,取得了良好的訓(xùn)練效果,耐力素質(zhì)得到改善。關(guān)鍵詞:游泳運(yùn)動(dòng)員;耐力素質(zhì);間歇練法;創(chuàng)新應(yīng)用一、引言對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員而言,想要提升成績(jī)是一個(gè)很困難的事情。一個(gè)主要原因就是游泳運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過(guò)程較為復(fù)雜,訓(xùn)練周期較長(zhǎng),且要持續(xù)的保持規(guī)律性的訓(xùn)練,形成可行的訓(xùn)練方案,堅(jiān)持科學(xué)的訓(xùn)練方法。嚴(yán)格按照科學(xué)的訓(xùn)練體系和訓(xùn)練方案,強(qiáng)化運(yùn)

      體育風(fēng)尚 2020年5期2020-09-10

    • 利用大課間提高小學(xué)生耐力素質(zhì)
      黃世祿摘要:耐力素質(zhì)是指較長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中克服身心疲勞的一種能力,它既是衡量一個(gè)人綜合素質(zhì)的重要標(biāo)志,也是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的有效手段,在小學(xué)教育階段,大課間的利用與落實(shí)對(duì)學(xué)生的健康水平起到了良好的促進(jìn)作用,那么如何利用大課間實(shí)現(xiàn)學(xué)生耐力素質(zhì)的培養(yǎng)?如何在大課間的充分利用中提高學(xué)生的健康水平?實(shí)現(xiàn)學(xué)生耐力素質(zhì)的綜合發(fā)展,是本文探究的主要內(nèi)容。關(guān)鍵詞:大課間;小學(xué)生;耐力素質(zhì)為了落實(shí)“健康第一”的體育指導(dǎo)思想,使得學(xué)生在體育大課間中得到健身意識(shí)的培養(yǎng),讓學(xué)生在大課

      體育風(fēng)尚 2020年6期2020-09-10

    • 小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)中如何提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
      。提高學(xué)生的耐力素質(zhì)是小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)中的重要部分,培養(yǎng)學(xué)生的耐力有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展,更是綜合素質(zhì)中不可缺少的一項(xiàng)素質(zhì)能力。基于此,本文主要探討了小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生耐力素質(zhì)的方法,以期為提高小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量起到一定的促進(jìn)作用。關(guān)鍵詞:小學(xué)高年級(jí);體育教學(xué);耐力素質(zhì);方法一、引言近些年來(lái)社會(huì)發(fā)展及需求,在城市當(dāng)中每個(gè)家庭基本就是一家一孩的情況,每個(gè)孩子作為家長(zhǎng)的獨(dú)生子,家長(zhǎng)及長(zhǎng)輩更是對(duì)其關(guān)心備至,有的甚至達(dá)到寵溺的程度,長(zhǎng)此以往極易導(dǎo)致孩子出

      體育風(fēng)尚 2020年3期2020-09-10

    • 高校體育訓(xùn)練中如何提高耐力素質(zhì)
      當(dāng)中提高學(xué)生耐力素質(zhì)的有效方法,先對(duì)高校體育訓(xùn)練中提高耐力素質(zhì)的必要性進(jìn)行簡(jiǎn)單概述,并重點(diǎn)研究高校體育訓(xùn)練中耐力素質(zhì)訓(xùn)練的具體方式。關(guān)鍵詞:高校 ?體育訓(xùn)練 ?耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào):2095-2813(2020)04(c)-0028-02Abstract: Running training can be divid

      當(dāng)代體育科技 2020年12期2020-08-03

    • 提高初中生耐力素質(zhì)的方法研究
      說(shuō)明初中生的耐力素質(zhì)逐漸變差。本文旨在這個(gè)背景下,結(jié)合筆者和其他體育老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為提高初中生的耐力素質(zhì)提出一些教學(xué)方法,主要是:加強(qiáng)思想教育,明確體育目標(biāo);教學(xué)方法多樣,寓教于樂(lè);從興趣著手,無(wú)形中提高耐力素質(zhì);進(jìn)行心理訓(xùn)練,提高學(xué)生自信心,挖掘?qū)W生潛能;適時(shí)進(jìn)行一般耐力和速度耐力練習(xí)等。教師可依據(jù)以上幾種方法結(jié)合教學(xué)實(shí)際情況,來(lái)逐步提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。關(guān)鍵詞:初中生 ?耐力素質(zhì) ?教學(xué)方法中圖分類號(hào):G633.96 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

      當(dāng)代體育科技 2020年12期2020-08-03

    • 貴州省大學(xué)生耐力素質(zhì)下降的成因分析及促進(jìn)策略研究
      貴州省大學(xué)生耐力素質(zhì)下降的原因進(jìn)行了分析,結(jié)果顯示:在社會(huì)因素中,“社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)步,導(dǎo)致生活便利化,使人體力支出減少”所占權(quán)重最高;學(xué)校因素的具體指標(biāo)最多,其中“教師對(duì)于耐力項(xiàng)目的教法單一,枯燥”是最重要的因素;家庭因素中“父母過(guò)度重視學(xué)習(xí)成績(jī),未意識(shí)到身體素質(zhì)尤其是耐力素質(zhì)的重要性”是主要影響因素;而個(gè)人因素中思想問(wèn)題是亟待解決的主要問(wèn)題。根據(jù)以上分析,提出加強(qiáng)思想教育,落實(shí)主體責(zé)任,建立健全體質(zhì)健康的預(yù)警機(jī)制;充分發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用,轉(zhuǎn)變學(xué)生家長(zhǎng)的

      教育教學(xué)論壇 2020年22期2020-06-08

    • 跑步,跑出陽(yáng)光性格
      為鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì),在課外活動(dòng)中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安排具有必要性。針對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)訓(xùn)練,跑步是較好選擇,在培養(yǎng)學(xué)生耐力素質(zhì)同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞與勇于進(jìn)取等良好品質(zhì)。由于目前許多學(xué)生不熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),以及跑步運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程枯燥、練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,學(xué)生對(duì)于跑步興趣低、積極性不高,就很難達(dá)到耐力素質(zhì)鍛煉目的。綜上所述,根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,研究如何通過(guò)跑步來(lái)激發(fā)中職學(xué)生耐力素質(zhì)練習(xí)興趣具有必要性。關(guān)鍵詞 跑步 中職學(xué)生 教育 耐力素質(zhì) 興趣激發(fā)中圖分類號(hào):G424文獻(xiàn)標(biāo)

      科教導(dǎo)刊·電子版 2020年1期2020-05-09

    • 廣州市中考體育改革下——如何提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生耐力素質(zhì)
      來(lái)看,學(xué)生的耐力素質(zhì)與他們的學(xué)習(xí)成績(jī)一樣,都是非常重要的資本。因此,應(yīng)積極地在中考體育改革的基礎(chǔ)下,合理提升鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生的耐力素質(zhì),為學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展打下良好的根基。關(guān)鍵詞:耐力素質(zhì);鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué);學(xué)生;有效提升中圖分類號(hào):G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1992-7711(2020)11-0073耐力素質(zhì)是人成長(zhǎng)過(guò)程中重要的身體指標(biāo)之一,是人體內(nèi)各個(gè)器官功能完整的重要表現(xiàn),是促使學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)工作的基礎(chǔ)型因素,同時(shí)也是進(jìn)行體育活動(dòng)所必不可少的素質(zhì)。然而在現(xiàn)

      中學(xué)課程輔導(dǎo)·教學(xué)研究 2020年21期2020-04-07

    • 運(yùn)動(dòng)APP對(duì)大學(xué)生耐力素質(zhì)的影響
      腹耐力、心肺耐力素質(zhì)的提升效果明顯。關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)APP ?大學(xué)生 ?耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):G806 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2020)01(c)-0204-02風(fēng)靡全社會(huì)的運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)于人們體育鍛煉行為產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響[1]。研究顯示,不管APP使用時(shí)間長(zhǎng)短,使用者的鍛煉堅(jiān)持性水平均顯著地高于未使用者, 而且隨著運(yùn)動(dòng)類APP使用時(shí)長(zhǎng)的增加,其對(duì)鍛煉堅(jiān)持性的影響效果也相應(yīng)地增大[2]。為進(jìn)一步深入研究運(yùn)動(dòng)APP對(duì)用戶的身體素質(zhì)的影響,

      科技資訊 2020年3期2020-04-07

    • 對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)干預(yù)的理論與方法
      遍下降,尤以耐力素質(zhì)為甚。耐力素質(zhì)又是其他素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能提高的基礎(chǔ),因此,我們有必要對(duì)這一領(lǐng)域進(jìn)行深入研究,實(shí)施早期干預(yù),真正破解學(xué)生體質(zhì)健康存在的各種問(wèn)題,從理論和方法學(xué)層面綜合施治,或許是當(dāng)下和今后一個(gè)時(shí)期體育教學(xué)抑或課外體育訓(xùn)練、競(jìng)賽應(yīng)該重視的重大課題。本文闡述了耐力練習(xí)的重要性,同時(shí)提供必要的練習(xí)原則和方法,為廣大體育教師開(kāi)展耐力練習(xí)提供科學(xué)指導(dǎo)。關(guān)鍵詞:小學(xué)生;耐力素質(zhì);心血管系統(tǒng)的功能;心輸出量;適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中圖分類號(hào):G623.8? ? ?文

      體育教學(xué) 2020年1期2020-03-04

    • 泉州師范學(xué)院附屬中學(xué)學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究
      身體素質(zhì)中的耐力素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀和影響學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展的因素。從中得出適合我校學(xué)生耐力素質(zhì)發(fā)展的有效對(duì)策,為提高學(xué)生耐力素質(zhì)提供一些有效的方式。關(guān)鍵詞:耐力素質(zhì);發(fā)展現(xiàn)狀;對(duì)策中圖分類號(hào):G631?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B????文章編號(hào):1672-1578(2020)04-0286-01通過(guò)文獻(xiàn)資料查閱得出,耐力素質(zhì)的發(fā)展最佳年齡段為12~18周歲之間。然而在這年齡階段,學(xué)生會(huì)有兩個(gè)年齡階段因?yàn)樯龑W(xué)等各種壓力導(dǎo)致鍛煉時(shí)間減少,耐力素質(zhì)得不到有效發(fā)展。在我國(guó)學(xué)生

      讀與寫·上旬刊 2020年2期2020-01-10

    • 花樣跳繩對(duì)提高小學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)踐研究
      力跑對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)的影響,得出結(jié)果顯示:花樣跳繩訓(xùn)練能夠更加有效地提高小學(xué)生的耐力素質(zhì)。關(guān)鍵詞:花樣跳繩;小學(xué)生;耐力素質(zhì)一、? 研究對(duì)象與方法(一) 研究對(duì)象2016年7月至2018年4月,校內(nèi)2012級(jí)的學(xué)生共50人(男:22人女:28人)和校外2012級(jí)的學(xué)生共50人(男:27人女:23人)為研究對(duì)象。進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后的400米和50米×8往返跑項(xiàng)目的測(cè)試。(二) 研究方法1. 文獻(xiàn)資料法通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等論文數(shù)據(jù)檢索相關(guān)參考文獻(xiàn),掌握最新研究動(dòng)態(tài)。

      考試周刊 2019年83期2019-12-04

    • 關(guān)于初中體育訓(xùn)練中如何提高學(xué)生耐力素質(zhì)的有效性探究
      許云飛摘要:耐力素質(zhì)是指我們身體在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或工作中能夠抵抗疲勞的一種能力,它也能反應(yīng)我們的身體健康狀況。提高學(xué)生的耐力素質(zhì)能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢克服困難的頑強(qiáng)意志,能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),是中學(xué)生健康指標(biāo)的重要因素,也是體育訓(xùn)練的重要目標(biāo)。對(duì)于現(xiàn)在中學(xué)生而言,大部分學(xué)生對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)并不感興趣,總是保持一種厭煩的心態(tài),在體育訓(xùn)練中不好好表現(xiàn),本文將根據(jù)中學(xué)生的特點(diǎn)對(duì)此進(jìn)行深度剖析,尋找如何提高耐力素質(zhì)的有效方法和途徑。關(guān)鍵詞:耐力素質(zhì) ? 體育訓(xùn)練 ? 健康

      祖國(guó) 2019年20期2019-12-02

    • 以趣促跑發(fā)展體能
      活。關(guān)鍵詞:耐力素質(zhì);原因分析;教學(xué)策略正文在小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),大多數(shù)學(xué)生對(duì)耐力素質(zhì)練習(xí)——中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目存在著恐懼、厭煩心理,甚至表現(xiàn)出沒(méi)興趣,嚴(yán)重影響了身體素質(zhì)的全面發(fā)展,城鎮(zhèn)學(xué)生尤其嚴(yán)重。并且經(jīng)常有這樣的事情發(fā)生:學(xué)生在升旗過(guò)程中忽然暈倒;在連續(xù)跑上400米之后,氣喘吁吁,甚至坐地不起;在每年《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試中,耐力跑成績(jī)明顯低于其他項(xiàng)目考核成績(jī)等。因此如何培養(yǎng)和提高學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的興趣和成績(jī),是保證完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。緣起——情景再現(xiàn)

      科學(xué)導(dǎo)報(bào)·學(xué)術(shù) 2019年47期2019-10-21

    • 談小學(xué)體育課堂如何提高學(xué)生的耐力素質(zhì)
      摘 ?要】 耐力素質(zhì)是指人們進(jìn)行大量的體育活動(dòng)或者勞動(dòng)而不感覺(jué)到疲勞,累的能力,也能體現(xiàn)出人們的健康水平和身體素質(zhì)。但是如今隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活水平得到了很大的提高,人們也更加愿意享受生活,這就會(huì)使一些子女被寵壞,這種現(xiàn)象在獨(dú)生子女身上體現(xiàn)的特別明顯。他們安于現(xiàn)狀,不管在學(xué)校還是在家庭里,都不會(huì)進(jìn)行太多的體力活動(dòng)或是體育鍛煉。所以,怎樣提高小學(xué)生的耐力素質(zhì),加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)都將成為令我們值得深思的問(wèn)題?!娟P(guān)鍵詞】 小學(xué)生 ?耐力素質(zhì) ?體育鍛煉引言

      考試與評(píng)價(jià) 2019年7期2019-10-16

    • 小學(xué)高年級(jí)體育教學(xué)中如何提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略
      質(zhì),小學(xué)生的耐力素質(zhì)都大大不如以前,如何提高小學(xué)生的耐力素質(zhì),提高小學(xué)生得身體健康素質(zhì)呢?如何使小學(xué)生的健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)呢?關(guān)鍵詞:小學(xué)高年級(jí);體育教學(xué);耐力素質(zhì)為了提高小學(xué)生的耐力素質(zhì),學(xué)校在相關(guān)的體育課程上就要加大關(guān)注的力度,在小學(xué)高年級(jí)的體育教學(xué)上,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,小學(xué)生的一般耐力素質(zhì)發(fā)展的敏感期,男子是10—13歲,女子是9---12歲,在這個(gè)階段,對(duì)學(xué)生們實(shí)行恰當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)方案,有利于學(xué)生們提高自身的耐力素質(zhì),有利于學(xué)生們身體健康的發(fā)展,幫

      新一代 2019年13期2019-10-07

    • 體能“課課練”中提高小學(xué)生耐力素質(zhì)策略探究
      梁慶群摘要:耐力素質(zhì)的提高對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展起著非常重要的作用。通過(guò)結(jié)合教學(xué)實(shí)例,利用好8分鐘體能課課練,讓音樂(lè)成為教學(xué)助力;用游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;把目標(biāo)變成可視化,喚醒學(xué)生斗志;讓合作促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng);利用器材將有限的空間變得更大更實(shí)用等有效策略,提高學(xué)生耐力素質(zhì),讓一線教師輕松駕馭體育課堂,讓學(xué)生在課課練中積極參與,不斷提高體質(zhì)健康水平。關(guān)鍵詞:體能課課練;耐力素質(zhì);教學(xué)策略體能課課練是每節(jié)課利用5至8分鐘的體能練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生柔韌、靈敏、速度、力量和耐

      少男少女·教育管理 2019年11期2019-09-10

    • 校園體育青少年耐力素質(zhì)提升策略
      在開(kāi)展學(xué)生的耐力素質(zhì)訓(xùn)練時(shí),往往是采用耐久跑運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行的,然而由于耐久跑運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)形式較為單一、枯燥,所以,很多學(xué)生都表示對(duì)耐久跑運(yùn)動(dòng)不感興趣,且因此影響了耐力素質(zhì)教學(xué)與訓(xùn)練的成效。關(guān)鍵詞:校園體育;青少年;耐力素質(zhì);提升策略中圖分類號(hào):G623.8?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B????文章編號(hào):1672-1578(2019)16-0223-01近年來(lái),隨著教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果公告,學(xué)生體質(zhì)也成為社會(huì)的熱點(diǎn),眾多的媒體都進(jìn)行了報(bào)道,一度成

      讀與寫·上旬刊 2019年6期2019-07-10

    • 淺談耐力素質(zhì)的幾點(diǎn)要求
      體育領(lǐng)域中,耐力素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員起著主導(dǎo)作用,不同項(xiàng)目有著不同的作用。體育訓(xùn)練要達(dá)到科學(xué)化、有效化,必須做到理論結(jié)合實(shí)踐,先天因素結(jié)合后天耐力素質(zhì),從實(shí)際出發(fā)進(jìn)行科學(xué)的耐力訓(xùn)練,這樣才能使運(yùn)動(dòng)員的耐力得到提高。在各種競(jìng)技比賽中,盡管比賽現(xiàn)場(chǎng)通常無(wú)法感受到耐力素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的重要影響,但不容置疑的是短距離、短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也要不斷加大訓(xùn)練負(fù)荷,并保證以充沛的體力參與競(jìng)技比賽。耐力素質(zhì)要滿足運(yùn)動(dòng)的需求,人體就要從各個(gè)運(yùn)動(dòng)器官進(jìn)行耐力訓(xùn)練。關(guān)鍵詞:耐力素質(zhì);有

      科學(xué)與財(cái)富 2019年9期2019-06-11

    • 體育中考視角下中學(xué)生耐久跑教學(xué)策略
      體育中考 耐力素質(zhì) 教學(xué)策略國(guó)家體育中考的設(shè)置是教育部通過(guò)以考促練的方式,從多方面促進(jìn)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)水平及學(xué)生的體質(zhì)、體能水平提升。從近幾年中學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)匯總分析,中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。因此,中考體育項(xiàng)目的設(shè)置是提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平與學(xué)生全面發(fā)展必不可少的重要因素。學(xué)生耐力素質(zhì)的測(cè)試是對(duì)學(xué)生心肺功能、長(zhǎng)時(shí)間保持高效的運(yùn)動(dòng)能力及學(xué)生克服困難心理的多重考驗(yàn),筆者從場(chǎng)地布置、距離劃分、時(shí)間調(diào)控、人數(shù)變化、隊(duì)形調(diào)整等幾方面來(lái)剖析女生800

      初中生世界·初中教學(xué)研究 2019年4期2019-06-11

    • 功能性體能訓(xùn)練促進(jìn)初中生耐力素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究
      為探討初中生耐力素質(zhì)提升中予以功能性體能訓(xùn)練的實(shí)用價(jià)值。在本篇文章中,筆者特對(duì)廣州市第五中學(xué)2015級(jí)、2016級(jí)、2017級(jí)所有行政班,預(yù)計(jì)共1069名學(xué)生,實(shí)施功能性體能訓(xùn)練干預(yù),對(duì)其耐力素質(zhì)進(jìn)行效果及質(zhì)量上的分析研究。結(jié)果顯示,初一、初二、初三年級(jí)耐力素質(zhì)得分從實(shí)驗(yàn)前、后的均數(shù)比較,實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)均高于實(shí)驗(yàn)后的數(shù)據(jù),基于檢驗(yàn)水準(zhǔn)為0.05的情況下,實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)后數(shù)據(jù)差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P關(guān)鍵詞 初中生 功能性體能訓(xùn)練 耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):G807.2

      科教導(dǎo)刊·電子版 2019年8期2019-05-18

    • “累計(jì)式馬拉松”長(zhǎng)跑對(duì)提高小學(xué)高年級(jí)學(xué)生耐力素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究
      載體,以學(xué)生耐力素質(zhì)的變化為研究?jī)?nèi)容。通過(guò)對(duì)參與一學(xué)期十八周“累計(jì)式馬拉松”長(zhǎng)跑的實(shí)驗(yàn)班與未參與長(zhǎng)跑的對(duì)照班進(jìn)行耐力素質(zhì)對(duì)比分析,發(fā)現(xiàn)“累計(jì)式馬拉松”長(zhǎng)跑對(duì)小學(xué)生耐力素質(zhì)項(xiàng)目具有非常顯著的促進(jìn)作用。關(guān)鍵詞:累計(jì)式;馬拉松長(zhǎng)跑;小學(xué)高年級(jí);耐力素質(zhì)中圖分類號(hào):G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1005-2410(2019)01-0036-02一、 研究對(duì)象與研究方法1.研究對(duì)象以我校五、六年級(jí)的1班和2班為研究對(duì)象,1班為實(shí)驗(yàn)班,2班為對(duì)照班。2.研究方法

      體育教學(xué) 2019年1期2019-04-30

    • 初中體育教學(xué)和青少年?duì)I養(yǎng)學(xué)相結(jié)合以提升學(xué)生耐力的策略
      農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)低下,長(zhǎng)期以來(lái)一直是體育教學(xué)中存在又沒(méi)有解決的疑難問(wèn)題,教育部呼吁提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平成為社會(huì)各界共同努力的大事。本文根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況,耐力的現(xiàn)狀,分析提出相應(yīng)的對(duì)策,為體育教學(xué)工作提供參考、借鑒。關(guān)鍵詞:中學(xué)生;營(yíng)養(yǎng)狀況;耐力素質(zhì);有效策略耐力素質(zhì)是指有機(jī)體在長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作或運(yùn)動(dòng)中克服疲勞的能力。耐力素質(zhì)是反映健康人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志,是體質(zhì)健康測(cè)試以及體育中考的必考項(xiàng)目。然而,當(dāng)前農(nóng)村初中學(xué)生的耐力素質(zhì)練習(xí)形

      考試周刊 2019年22期2019-03-18

    • 健康中國(guó)視角下趣味運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年耐力素質(zhì)的影響分析
      照班級(jí)學(xué)生的耐力素質(zhì)與肺活量成績(jī)提高不是很明顯。關(guān)鍵詞:健康中國(guó);趣味運(yùn)動(dòng);青少年;耐力素質(zhì)一、 實(shí)驗(yàn)前耐力素質(zhì)數(shù)據(jù)的對(duì)比分析(一) 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生1000米800米數(shù)據(jù)對(duì)比分析從表1中可以看出,七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班級(jí)男子1000米女子800米與七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)的對(duì)照班級(jí)實(shí)驗(yàn)前男子1000米女子800米的數(shù)據(jù)無(wú)明顯差異。(二) 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生肺活量數(shù)據(jù)對(duì)比分析從表2中可以看出,七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班級(jí)男子肺活量女子肺活量與七年級(jí)、八

      考試周刊 2019年90期2019-01-14

    • 耐力素質(zhì)為突破提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)策略
      :本文主要以耐力素質(zhì)為突破提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)策略為重點(diǎn)進(jìn)行闡述,結(jié)合當(dāng)下學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)實(shí)際情況為依據(jù),首先分析耐力素質(zhì)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)產(chǎn)生的積極影響,其次介紹影響學(xué)生身體素質(zhì)的因素,最后從更新思想,自主訓(xùn)練;循循誘之,因材施教;堅(jiān)持不懈,終身訓(xùn)練幾個(gè)方面深入說(shuō)明并探討以耐力素質(zhì)為突破提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)策略,進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的有效性和實(shí)效性,旨意在為相關(guān)研究提供參考資料。關(guān)鍵詞:耐力素質(zhì) ?體育課程 ?身體素質(zhì) ?教學(xué)策略中圖分類號(hào)

      當(dāng)代體育科技 2019年33期2019-01-14

    • 校園體育青少年耐力素質(zhì)提升策略
      在開(kāi)展學(xué)生的耐力素質(zhì)訓(xùn)練時(shí),往往是采用耐久跑運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行的,然而由于耐久跑運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)形式較為單一、枯燥,所以,很多學(xué)生都表示對(duì)耐久跑運(yùn)動(dòng)不感興趣,且因此影響了耐力素質(zhì)教學(xué)與訓(xùn)練的成效。關(guān)鍵詞:青少年;耐力素質(zhì);提升策略近年來(lái),隨著教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果公告,學(xué)生體質(zhì)也成為社會(huì)的熱點(diǎn),眾多的媒體都進(jìn)行了報(bào)道,一度成為了社會(huì)的熱點(diǎn),從監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看,只有不到兩成的青少年運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo),其中衡量體質(zhì)下降的一項(xiàng)重要指數(shù)是學(xué)生的耐力素質(zhì)。學(xué)校體育工作中

      新課程·下旬 2018年5期2018-10-18

    • 提高中小學(xué)生耐力素質(zhì)的途徑與方法
      于芳[摘要]耐力素質(zhì)是指有機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間抗疲勞的能力。如何培養(yǎng)和提高學(xué)生耐力跑的興趣和成績(jī),是體育教學(xué)過(guò)程中迫切需要解決的問(wèn)題。提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略有:多鼓勵(lì),堅(jiān)持鍛煉,不斷增強(qiáng)學(xué)生的意志力;結(jié)合游戲等趣味性的練習(xí)手段,循序漸進(jìn)安排練習(xí);進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo),讓學(xué)生掌握正確的耐力跑方法;通過(guò)體育活動(dòng)提高學(xué)生積極性。[關(guān)鍵詞]耐力素質(zhì);中小學(xué)生;意志品質(zhì);體育教學(xué)[中圖分類號(hào)] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-6058(2018)24-00

      中學(xué)教學(xué)參考·文綜版 2018年8期2018-10-12

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