健美運(yùn)動(dòng)
- 健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究
王誠(chéng)民健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究陳 曦 杜 雷 張良祥 王誠(chéng)民（齊齊哈爾大學(xué) 體育學(xué)院，黑龍江 齊齊哈爾 161006）文章對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響進(jìn)行研究。結(jié)果顯示：健身健美運(yùn)動(dòng)有助于緩解大學(xué)生的焦慮情緒、有效增加大學(xué)生的信心、抵制大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生。提出了引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)整心理素質(zhì)，主動(dòng)參與健身健美運(yùn)動(dòng)；設(shè)置緩解大學(xué)生焦慮的健身健美運(yùn)動(dòng)教程；制定針對(duì)大學(xué)生心理障礙的健身健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案等采用健身健美運(yùn)動(dòng)提升大學(xué)生心理健康的有
運(yùn)動(dòng)精品 2023年3期2023-10-25
- 健美運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀與發(fā)展路徑研究
技術(shù)大學(xué)1 健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值1.1 健身價(jià)值健美是健身的升級(jí)版，健美運(yùn)動(dòng)能有效提高有氧和無(wú)氧代謝能力，改善心肺功能，增強(qiáng)人們的體質(zhì)，將體內(nèi)多余脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)有力，以達(dá)到較為理想的塑身和美體目的。神經(jīng)科學(xué)研究結(jié)果顯示，有規(guī)律的健美能夠重塑人體獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，提升多巴胺循環(huán)水平，多巴胺受體和血清素水平也會(huì)相應(yīng)提高。1.2 健心價(jià)值健美運(yùn)動(dòng)是以健身為基礎(chǔ)，融合體育、美育為一體的具有整體效應(yīng)特征的體育運(yùn)動(dòng)，不受性別年齡限制，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中使鍛煉者產(chǎn)生多巴胺和內(nèi)
體育風(fēng)尚 2023年7期2023-08-14
- 功能性訓(xùn)練對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)的影響研究
們?cè)谶M(jìn)行健身健美運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，采用適當(dāng)?shù)墓δ苄杂?xùn)練將更有利于促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)效果的提升。該文將從健身健美運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)和主要優(yōu)勢(shì)展開(kāi)分析，探究功能性訓(xùn)練在健身健美運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，以促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的提升。1 健身健美運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì)1.1 健身健美運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)健身健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)徒手或利用各種器械，運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉，以發(fā)達(dá)肌肉、增長(zhǎng)體力、改善形體和陶冶情操為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。與傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)不同，健身健美運(yùn)動(dòng)更加注重體形的改善［1］
當(dāng)代體育科技 2022年6期2022-11-22
- 健美運(yùn)動(dòng)中興奮劑濫用問(wèn)題及對(duì)策研究
摘? 要? 健美運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)調(diào)肌肉健壯與美的活動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)員在抗阻訓(xùn)練下對(duì)身體的雕刻，跟傳統(tǒng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)完全不一樣。其起源于古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的手臂、發(fā)達(dá)的胸肌、粗壯的雙腿為美。健美運(yùn)動(dòng)一直都是興奮劑濫用的重災(zāi)區(qū)，這個(gè)問(wèn)題會(huì)在一定程度上阻礙健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，還會(huì)對(duì)大眾健美人群以及其他體育項(xiàng)目產(chǎn)生錯(cuò)誤的導(dǎo)向，從而產(chǎn)生不良社會(huì)風(fēng)氣。本文通過(guò)總結(jié)分析健美運(yùn)動(dòng)中的興奮劑問(wèn)題，并提出幾條對(duì)策，旨在幫助健美運(yùn)動(dòng)在我國(guó)健康、穩(wěn)定、持續(xù)地發(fā)展，真正實(shí)現(xiàn)“健康
體育時(shí)空 2022年7期2022-06-07
- 新時(shí)代背景下高校健美運(yùn)動(dòng)課程改革與發(fā)展研究
淮北師范大學(xué)健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)為例，分析高校健美運(yùn)動(dòng)的由來(lái)以及高校開(kāi)展健美學(xué)課程的發(fā)展過(guò)程。提出高校健美課程的改革措施：逐步提高健美師資水平和業(yè)務(wù)能力;投資建設(shè)現(xiàn)代化的健美教學(xué)訓(xùn)練場(chǎng)館;充分利用互聯(lián)網(wǎng)和理論課學(xué)習(xí)健美理論知識(shí);積極成立健美運(yùn)動(dòng)社團(tuán)和組織;積極舉辦校內(nèi)健美競(jìng)賽，以賽代考等。關(guān)鍵詞 ?健美運(yùn)動(dòng) ?課程 ?新時(shí)代 ?改革 ?發(fā)展健美運(yùn)動(dòng)自20世紀(jì)30年代從歐美傳入我國(guó)，直到80年代才迅速發(fā)展起來(lái)。1988年，中國(guó)高等教育委員會(huì)將“健美運(yùn)動(dòng)”列為高等院校
體育時(shí)空 2022年8期2022-06-07
- 淺析男子競(jìng)技健美運(yùn)動(dòng)的制勝因素
摘? 要? 健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)徒手和器械，運(yùn)用一些專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式和方法，以發(fā)展肌肉圍度，雕刻肌肉線條的運(yùn)動(dòng)。隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們解決了溫飽問(wèn)題后更追求健康，尤其是疫情席卷全球背景下，越來(lái)越多的人鍛煉身體。而健身健美，一項(xiàng)對(duì)身體“美”的塑造的運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越受人熱愛(ài)，雖然我國(guó)近年來(lái)在健美運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域取得了一些成績(jī)，但對(duì)比歐美健美運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)國(guó)家仍顯發(fā)展緩慢。本文通過(guò)錄像分析和問(wèn)卷調(diào)查的方式，總結(jié)并分析競(jìng)技健美運(yùn)動(dòng)的制勝因素，以期為提升我國(guó)競(jìng)技健美運(yùn)動(dòng)水平以及項(xiàng)目
體育時(shí)空 2022年6期2022-04-23
- 健身健美運(yùn)動(dòng)在高職院校體育教學(xué)中的意義和對(duì)策探究
先闡述了健身健美運(yùn)動(dòng)在高職院校體育教學(xué)中的開(kāi)展意義，接著在明確當(dāng)前教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從優(yōu)化健身健美課程的課時(shí)安排、培養(yǎng)學(xué)生終身健身健美的意識(shí)、全方位引入現(xiàn)代信息教學(xué)技術(shù)、積極推動(dòng)體育課堂教學(xué)的創(chuàng)新、開(kāi)展健身健美的校園競(jìng)賽活動(dòng)等五個(gè)方面，探討了體育教學(xué)的改善對(duì)策。我國(guó)在多年發(fā)展過(guò)程中已經(jīng)開(kāi)始重視社會(huì)民眾的身體健康，并且提出了全民健身等戰(zhàn)略理念。對(duì)于高職院校來(lái)說(shuō)，應(yīng)積極響應(yīng)號(hào)召，開(kāi)設(shè)健身健美課程并重視健身健美運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)活動(dòng)中的占比水平，并通過(guò)這種方式促使學(xué)
當(dāng)代體育 2022年2期2022-02-21
- 生態(tài)文明視域下安徽省健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展對(duì)策研究
視域下安徽省健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展?fàn)顩r分析生態(tài)文明是指人類(lèi)遵循人、自然、社會(huì)和諧發(fā)展這一客觀規(guī)律而取得的物質(zhì)與精神成果的總和；是指人與自然、人與人、人與社會(huì)和諧共生、良性循環(huán)、全面發(fā)展、持續(xù)繁榮為基本宗旨的文化倫理形態(tài)[1].黨的十八大明確指出，建設(shè)生態(tài)文明是關(guān)系人民福祉、關(guān)乎民族未來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)大計(jì).生態(tài)文明自提出以來(lái)，全國(guó)各大省份紛紛落實(shí).2016年3月，安徽省委、省政府印發(fā)《安徽省生態(tài)文明體制改革實(shí)施方案》，提出到2020年將要形成產(chǎn)權(quán)清晰、多元參與、激勵(lì)約束并重、
- 安徽省高校健身健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查分析
發(fā)強(qiáng)烈，健身健美運(yùn)動(dòng)不只是因?yàn)榭梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，保持健美身材，還能強(qiáng)心健腦，加強(qiáng)睡眠，增強(qiáng)自信心，改善生活質(zhì)量。提高人體適應(yīng)能力。健身健美運(yùn)動(dòng)在我們國(guó)家大眾健身中有很好的前途，順應(yīng)全民健身的號(hào)召，大眾健身全民健身在全國(guó)發(fā)展。隨著社會(huì)的發(fā)展，健身健美運(yùn)動(dòng)在大學(xué)里更是成為大部分學(xué)生喜愛(ài)的健身鍛煉方式之一。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安徽省部分高校也開(kāi)展了健身健美課程。對(duì)安徽省高校學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)展教學(xué)現(xiàn)狀，健身健美課程教育開(kāi)展工作現(xiàn)狀，健身健美課程的師資隊(duì)伍，健身
當(dāng)代體育 2021年40期2021-11-27
- 拉伸訓(xùn)練在健身健美運(yùn)動(dòng)中的作用研究
099)健身健美運(yùn)動(dòng)歷來(lái)深受社會(huì)廣大青年的熱愛(ài)，這不僅是因?yàn)槠渚哂薪∩頊p肥塑身的極佳效果，而且它是能夠體現(xiàn)人們健康快樂(lè)的生活方式。如何正確進(jìn)行健身健美運(yùn)動(dòng)，需要一套科學(xué)的健身訓(xùn)練方法給予支撐。拉伸訓(xùn)練本身是柔韌動(dòng)作訓(xùn)練的重要功能組成的一部分，也因它是柔韌動(dòng)作訓(xùn)練的主要操作內(nèi)容及具體操作訓(xùn)練方法，科學(xué)、合理地安排拉伸的練習(xí)時(shí)間能夠促使身體肌肉線條勻稱，肌肉的協(xié)調(diào)性和靈活性大大增加，以及有效避免了身體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中肌肉損傷的出現(xiàn)，是人們保持和不斷提高良好身體訓(xùn)練水
當(dāng)代體育科技 2021年17期2021-11-22
- 當(dāng)代高校健身健美課程的開(kāi)發(fā)現(xiàn)狀與優(yōu)化策略研究
夠高，對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)的參與度也比較低，甚至還有一些學(xué)生沒(méi)有將體育課作為一門(mén)課程進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)為體育課是一種休閑與放松的形式，上課時(shí)也通常只是敷衍了事，只是為了獲得一定的學(xué)分。除此之外，一些學(xué)生認(rèn)為健身健美運(yùn)動(dòng)相對(duì)于其他體育項(xiàng)目，難度比較小，學(xué)習(xí)起來(lái)比較簡(jiǎn)單，缺乏足夠的挑戰(zhàn)性，在健身健美課程中通常不重視、不認(rèn)真，認(rèn)為只要利用課后時(shí)間稍加練習(xí)就可以通過(guò)考試。由此可以說(shuō)明，大學(xué)生對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)普遍缺乏足夠的重視，這大大影響了健身健美課程教學(xué)的效果，因此，有必要
當(dāng)代體育科技 2021年20期2021-11-21
- 高校健身與健美運(yùn)動(dòng)課程開(kāi)展現(xiàn)狀與改進(jìn)措施探究
校開(kāi)展健身與健美運(yùn)動(dòng)課程是十分必要的，可以有效增強(qiáng)學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。本文筆者擬通過(guò)研究高校開(kāi)展健身與健美運(yùn)動(dòng)課程的積極意義，著重分析高校健身與健美運(yùn)動(dòng)課程的開(kāi)展現(xiàn)狀，最后針對(duì)這些現(xiàn)狀，提出自己的看法和見(jiàn)解。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展，當(dāng)代人們的生活需求更加追求多元化，健身與健美運(yùn)動(dòng)逐漸涉及到社會(huì)各階層人民群眾。而大學(xué)生具有極強(qiáng)的兼容性，且處在社會(huì)潮流發(fā)展的前沿，更容易被健身與健美運(yùn)動(dòng)所吸引。但目前，我國(guó)高校對(duì)健身與健美課程的關(guān)注度不夠，導(dǎo)致該項(xiàng)課
當(dāng)代體育 2021年3期2021-09-10
- 六盤(pán)水市高校大學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀研究
一、前言健身健美運(yùn)動(dòng)作為一種介于激烈與平和中間水平的一種健康運(yùn)動(dòng)方式，將動(dòng)與靜進(jìn)行了綜合，將力與美相搭配，尤其適合當(dāng)下高校大學(xué)生這個(gè)在中國(guó)占有很大比重的群體。高校大學(xué)生作為即將踏入社會(huì)的儲(chǔ)備人才，對(duì)他們傳授關(guān)于健康運(yùn)動(dòng)的知識(shí)與技巧，對(duì)于體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)，對(duì)于健康觀念的引導(dǎo)，以及對(duì)于審美觀念的培養(yǎng)等都不可忽視。健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的身體健康，外形塑造，人際交往，心理健康，對(duì)于審美的提高等諸多方面都有很大幫助，對(duì)相關(guān)要素進(jìn)行多種方式的調(diào)查，對(duì)于問(wèn)題的廣度
灌籃 2021年9期2021-08-24
- 全民健身背景下的大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀研究
的隊(duì)伍，健身健美運(yùn)動(dòng)在高校的普及至關(guān)重要。1、大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀1.1、大學(xué)生參加體育健身情況調(diào)查針對(duì)本課題的研究對(duì)象，隨機(jī)對(duì)天津大學(xué)城4所高校（天津工業(yè)大學(xué)、天津師范大學(xué)、天津理工大學(xué)、天津城建大學(xué)）的大學(xué)生參加體育健身項(xiàng)目及健身消費(fèi)的情況進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷400份，其中男生200名，女生200名，最終回收率為90%，其中男生181份，女生178份。結(jié)果見(jiàn)表1、表2。表1 大學(xué)生參加健身健美運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)（人數(shù)（%））表2 影響大學(xué)生參加健身健美運(yùn)動(dòng)
文體用品與科技 2020年24期2021-01-08
- 健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能訓(xùn)練特征探析
體育科學(xué)學(xué)院健美運(yùn)動(dòng)起源于古希臘，二十世紀(jì)二十年代傳入我國(guó)但發(fā)展緩慢。二十一世紀(jì)后，隨著人們生活質(zhì)量水平的提高，體育運(yùn)動(dòng)也逐漸進(jìn)入了千家萬(wàn)戶，其中健美運(yùn)動(dòng)的社會(huì)參與度和發(fā)展水平也有了很大的提升。但任何事物的發(fā)展都不是一帆風(fēng)順的，而是前進(jìn)性與曲折性的統(tǒng)一，健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也是如此。作為一項(xiàng)“舶來(lái)運(yùn)動(dòng)”，相關(guān)的訓(xùn)練方法、營(yíng)養(yǎng)飲食以及訓(xùn)練器械等幾乎都是國(guó)外的產(chǎn)物，目前我國(guó)對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的相關(guān)研究在一定程度上還不夠細(xì)致和準(zhǔn)確，因此有必要對(duì)健美這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面展開(kāi)細(xì)致的
體育風(fēng)尚 2021年3期2021-01-07
- 健美健身運(yùn)動(dòng)對(duì)高校大學(xué)生身心健康的促進(jìn)研究
1）1、健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)作用1.1、當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生當(dāng)前體質(zhì)健康存在的主要問(wèn)題分析（1）身體形態(tài)。大學(xué)生的身體形態(tài)外在地反映了身體發(fā)育狀況，能夠反映大學(xué)生身體形態(tài)的指標(biāo)主要有身高、體重和胸圍，這些指標(biāo)都會(huì)在其成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷發(fā)生變化，都會(huì)隨著年齡的增加而不斷增加。因此，應(yīng)該對(duì)大學(xué)生這幾項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行積極關(guān)注，以觀察其是否超出正常范圍，如果超出，則說(shuō)明大學(xué)生身體形態(tài)的發(fā)育存在一定的問(wèn)題。例如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生體重超出了正常范圍，則說(shuō)明該學(xué)生存在肥胖等
文體用品與科技 2020年7期2020-12-31
- 促健身事業(yè)發(fā)展，樹(shù)健美健身新形象——健康中國(guó)視域下健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展策略
國(guó)視域下健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展策略崔 波（江門(mén)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 江門(mén) 529030）在健康中國(guó)戰(zhàn)略背景下，對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值進(jìn)行分析，提出可行性的發(fā)展策略，以促進(jìn)體育事業(yè)的發(fā)展，樹(shù)立健身健美新形象。健康中國(guó)；健身健美；健康產(chǎn)業(yè)；全民健身；全民健康在健康中國(guó)的戰(zhàn)略背景下，全民健身運(yùn)動(dòng)備受歡迎，人們對(duì)于健康的認(rèn)知也進(jìn)入到一個(gè)新時(shí)期。在全面建成小康社會(huì)的攻堅(jiān)階段，全民健康是根本。為此，健身健美運(yùn)動(dòng)成為了廣大群體的主要選擇內(nèi)容，也使得健身健美運(yùn)動(dòng)得到發(fā)展，展現(xiàn)出該
運(yùn)動(dòng)精品 2020年8期2020-11-22
- 女影星王人美：銀幕內(nèi)外的歌舞、演藝與健美
;電影明星;健美運(yùn)動(dòng)王人美（1914—1987），湖南長(zhǎng)沙人，20世紀(jì)30年代民國(guó)知名女影星。早年曾為黎錦暉的高足，作為“明月歌舞團(tuán)”的“四大天王”之一，憑借嘹亮的歌喉、健美的身材、流利的國(guó)語(yǔ)，被吸納進(jìn)聯(lián)華影業(yè)公司擔(dān)任女演員。最初在孫瑜導(dǎo)演的《野玫瑰》中以活潑、粗獷的形象為公眾所喜愛(ài)，隨后在蔡楚生導(dǎo)演的《漁光曲》中扮演女主角，榮獲了1935年莫斯科國(guó)際電影節(jié)“榮譽(yù)獎(jiǎng)”。目前，學(xué)術(shù)界不乏對(duì)于民國(guó)女影星的研究，就宏觀而言，姜進(jìn)等著《娛悅大眾：民國(guó)上海女性文化解
漢語(yǔ)言文學(xué)研究 2020年3期2020-09-27
- 健美運(yùn)動(dòng)增肌過(guò)程中的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配調(diào)查研究
北體本科學(xué)生健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供有利的技術(shù)指導(dǎo)，也為提高北體本科生健美成績(jī)提供科學(xué)依據(jù)。關(guān)鍵詞：健美運(yùn)動(dòng);飲食營(yíng)養(yǎng);增肌過(guò)程新世紀(jì)，我國(guó)呈現(xiàn)物質(zhì)文明與精神文明的健康發(fā)展，人們對(duì)于自己的體型、氣質(zhì)魅力、鍛煉方式等方面變得十分重視，健身健美運(yùn)動(dòng)集全部為一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被大眾學(xué)生所接受并通過(guò)媒體得到了廣泛傳播。但是受學(xué)校及多方面飲食條件的限制，以及學(xué)生不當(dāng)?shù)娘嬍秤^念，直接影響到了學(xué)生的鍛煉效果，因此針對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和學(xué)校特定的飲食條件，合理安排健美愛(ài)好者的膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)
體育風(fēng)尚 2020年6期2020-09-10
- 舞動(dòng)青春，健美同行
武洋摘要：健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)節(jié)奏感強(qiáng)、有效塑形和健身減肥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。練習(xí)者系統(tǒng)化、規(guī)律化參與健美運(yùn)動(dòng)，能更有力量感，同時(shí)大大提升練習(xí)者的肢體柔韌度和身體耐性，并且通過(guò)“美”的動(dòng)作展現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了身心健康成長(zhǎng)的預(yù)期目標(biāo)。在當(dāng)前學(xué)生培養(yǎng)時(shí)使用健美運(yùn)動(dòng)，既能有效改善學(xué)生的體質(zhì)狀況，也能夠釋放學(xué)生的心理壓力，提升學(xué)生的審美水平，實(shí)現(xiàn)健康與美的全面提升。本文從開(kāi)展健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值認(rèn)識(shí)出發(fā)，針對(duì)身心健康成長(zhǎng)目標(biāo)探究健美運(yùn)動(dòng)的具體開(kāi)展策略。關(guān)鍵詞：身心健康;健美運(yùn)動(dòng);開(kāi)展策略;模
體育風(fēng)尚 2020年3期2020-09-10
- 競(jìng)技健美發(fā)展動(dòng)態(tài)研究綜述
，人們享受著健美運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)。但是身處幸福年代的我們對(duì)健美運(yùn)動(dòng)過(guò)去所經(jīng)歷的坎坷與挫折并不太了解，希望通過(guò)本篇文章能夠使大家更加了解健美。關(guān)鍵詞：健美運(yùn)動(dòng);發(fā)展一、國(guó)際健美運(yùn)動(dòng)歷史回顧（一）健美運(yùn)動(dòng)的起源健美運(yùn)動(dòng)起源于古希臘，它與其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)完全不一樣。在古希臘奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，最初只允許男性參加，在身體上抹上橄欖油，裸體進(jìn)行角逐，在陽(yáng)光的照耀下使肌肉線條更加地清晰。至今，所有的健美比賽都仍然保持涂抹油彩和在強(qiáng)光下進(jìn)行競(jìng)賽。尤金·山道，被世人尊稱為“
體育風(fēng)尚 2020年4期2020-09-10
- 淺談健美運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響
徐稷【摘要】健美運(yùn)動(dòng)對(duì)人體能夠產(chǎn)生多方面的影響，因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">健美運(yùn)動(dòng)是與人的形體美密切相聯(lián)的，健美是形體美的基礎(chǔ)。人體有對(duì)稱的造型、均衡的比例，流暢的線條，堅(jiān)強(qiáng)的骨骼，勻稱的四肢，豐滿的軀體，彈性的肌肉，健康的膚色，這是形體美不可缺少的條件?！娟P(guān)鍵詞】健美運(yùn)動(dòng) ?人體 ?影響健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以徒手、啞鈴、杠鈴、壺鈴以及其他輕重或組合器材，采用各種運(yùn)動(dòng)方式和有效的方法來(lái)鍛煉身體、增強(qiáng)體力、發(fā)達(dá)肌肉、改善體形體態(tài)和陶冶情操的體育活動(dòng)。健美是與人的形體美密切相聯(lián)的，健美是
商情 2020年1期2020-02-14
- 寶雞市高校健身健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究
材。但是健身健美運(yùn)動(dòng)有著不同的課程，不同的區(qū)別，對(duì)不同的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉可以實(shí)現(xiàn)不同部位的鍛煉。在健身健美運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步，還可以進(jìn)行器械訓(xùn)練，但是為了達(dá)到健身健美的目的，需要掌握科學(xué)合理的方式，這樣才能到達(dá)目標(biāo)。二、研究對(duì)象與研究方法(一)研究對(duì)象本文以寶雞市高校（寶雞文理學(xué)院、寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院、寶雞技術(shù)學(xué)院）健身健美運(yùn)動(dòng)參與者為研究對(duì)象。(二)研究方法1.文獻(xiàn)綜述法本文通過(guò)查閱學(xué)校圖書(shū)館、知網(wǎng)、維普等網(wǎng)絡(luò)，收集了20余篇關(guān)于健身健美的論文，
灌籃 2019年8期2019-11-25
- 鄭州輕工業(yè)大學(xué)學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查及發(fā)展對(duì)策研究
德春摘 要：健美運(yùn)動(dòng)是改善大學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的很有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了促進(jìn)健美運(yùn)動(dòng)在高校中良性發(fā)展來(lái)促使大學(xué)生的全面發(fā)展，本文以鄭州輕工業(yè)大學(xué)的健美運(yùn)動(dòng)為研究對(duì)象，從參與人員、場(chǎng)地設(shè)施、賽事參與、賽事舉辦、健美初學(xué)者易犯錯(cuò)誤的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，然后提出相應(yīng)的發(fā)展對(duì)策為鄭州市高校健美運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展提供借鑒。關(guān)鍵詞：健美運(yùn)動(dòng);健美初學(xué)者;訓(xùn)練情況中圖分類(lèi)號(hào)：G80 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）07-1
拳擊與格斗·下半月 2019年7期2019-09-10
- 提升健美有效性，助力中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)
民健康目標(biāo)。健美運(yùn)動(dòng)是一種非常時(shí)尚且易于開(kāi)展的健康運(yùn)動(dòng)，積極探索全新環(huán)境下健美運(yùn)動(dòng)推廣模式有助于提升健美有效性，引導(dǎo)更多民眾參與到健美運(yùn)動(dòng)之中，實(shí)現(xiàn)健美健身、健康生活、素質(zhì)提升目標(biāo)，進(jìn)而為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)一份力量。關(guān)鍵詞：健美有效性;中國(guó)夢(mèng);健美運(yùn)動(dòng);改革創(chuàng)新2016年國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》將健康中國(guó)提升為國(guó)家戰(zhàn)略，其中最重要的目標(biāo)就是引導(dǎo)廣大民眾參與預(yù)防性健身運(yùn)動(dòng)，提升民眾的身體水平，有效改善亞健康狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的全面
旗幟文摘 2019年6期2019-09-10
- 提升健美有效性，助力中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)
性;中國(guó)夢(mèng);健美運(yùn)動(dòng);改革創(chuàng)新2016年國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》將健康中國(guó)提升為國(guó)家戰(zhàn)略，其中最重要的目標(biāo)就是引導(dǎo)廣大民眾參與預(yù)防性健身運(yùn)動(dòng)，提升民眾的身體水平，有效改善亞健康狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的全面轉(zhuǎn)變[1]。健美運(yùn)動(dòng)不僅僅能夠塑造參與者強(qiáng)健的體魄，更能夠塑造參與者優(yōu)美的形體，這也使得健美運(yùn)動(dòng)的推廣與普及具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。一、提升健美運(yùn)動(dòng)有效性在中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中的價(jià)值分析中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)需要每一個(gè)中國(guó)人參與，而健康的身體是
體育風(fēng)尚 2019年6期2019-09-10
- 論健美運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用
的現(xiàn)象，通過(guò)健美運(yùn)動(dòng)不但能夠提高身心的抗壓能力更能提高培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和適應(yīng)社會(huì)的能力，讓心理素質(zhì)和健康成長(zhǎng)都有一個(gè)良性的發(fā)展，對(duì)青少年的身心健康發(fā)展具有非常重要的促進(jìn)作用。一、健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值體現(xiàn)青少年長(zhǎng)時(shí)間的待在教室和電腦前進(jìn)行高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)作業(yè)不僅不利于身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，更對(duì)心理健康的培養(yǎng)是非常不利的，走出教室接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和新環(huán)境能夠?qū)η嗌倌甑纳硇慕】党砷L(zhǎng)起到良性的促進(jìn)。青少年處在身體發(fā)育的時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間不良的站立坐立姿勢(shì)會(huì)影響形體的美感。健美運(yùn)動(dòng)不僅能夠和
長(zhǎng)江叢刊 2018年18期2018-11-14
- 健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值定位與發(fā)展策略
李永超摘要健美運(yùn)動(dòng)具有多個(gè)方面的重要價(jià)值，但由于在我國(guó)發(fā)展起步的時(shí)間比較晚，部分價(jià)值還沒(méi)有為社會(huì)公眾所了解，發(fā)展的速度也相對(duì)較為緩慢。因此，為了加深公眾對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)價(jià)值的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)的健康、良性發(fā)展，本文就針對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值定位和發(fā)展策略等問(wèn)題進(jìn)行了探討。文章首先從有助于提高鍛煉者的體質(zhì)健康水平、能夠幫助鍛煉者塑造優(yōu)美的體型、有助于改善鍛煉者的心理狀態(tài)、有助于培養(yǎng)鍛煉者的健康意識(shí)等幾個(gè)方面入手分析了健美運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，然后又在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步提出
體育時(shí)空 2018年3期2018-09-29
- 淺析健美運(yùn)動(dòng)中的美學(xué)思想
從古至今的健美運(yùn)動(dòng)中，無(wú)不融合與滲透著美學(xué)思想，它是人類(lèi)歷史發(fā)展進(jìn)程時(shí)代的特征，是對(duì)健與美的有機(jī)結(jié)合，通過(guò)美的表達(dá)與展示，突顯了健美運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)特征。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，從健美運(yùn)動(dòng)與美學(xué)思想兩個(gè)方面，進(jìn)一步研究健美運(yùn)動(dòng)的美學(xué)思想。【關(guān)鍵詞】 體育美學(xué) 健美運(yùn)動(dòng) 美學(xué)思想古往今來(lái)，人們?cè)谌粘５纳钆c運(yùn)動(dòng)中貫穿著對(duì)于美的理解與向往。在古希臘時(shí)期，人們?cè)趶氖麦w育和有關(guān)宗教的各種活動(dòng)時(shí)會(huì)赤身裸體，他們認(rèn)為擁有完美、健壯的軀體是值得驕傲的事情，是宗教中神性的體現(xiàn)，而
中國(guó)校外教育(上旬) 2018年3期2018-05-23
- 健美運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用與優(yōu)勢(shì)因素分析
求越來(lái)越高，健美運(yùn)動(dòng)在我國(guó)受到了廣泛推廣，目前已成為大眾最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一?？茖W(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示，科學(xué)、系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能更好地促進(jìn)人們身體健康發(fā)展，改變身體形態(tài)，提高現(xiàn)有的體質(zhì)，修身養(yǎng)性，長(zhǎng)期堅(jiān)持健美運(yùn)動(dòng)能增加肌肉，達(dá)到塑形、脫脂減肥的效果。主要討論了健美運(yùn)動(dòng)在全民健身開(kāi)展過(guò)程中起到的應(yīng)用作用和優(yōu)勢(shì)，對(duì)這些因素進(jìn)行詳細(xì)的分析。[關(guān) 鍵 詞] 健美運(yùn)動(dòng)；全民健身；作用優(yōu)勢(shì)[中圖分類(lèi)號(hào)] G896 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018
現(xiàn)代職業(yè)教育·職業(yè)培訓(xùn) 2018年7期2018-05-14
- 健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)高職學(xué)生身體形態(tài)的影響分析
博君摘 要：健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)較為常見(jiàn)的體育項(xiàng)目，是一種集健身、音樂(lè)、舞蹈和體操于一身的綜合運(yùn)動(dòng)。目前已成為各個(gè)高校的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。健美運(yùn)動(dòng)對(duì)高職學(xué)生身體形態(tài)的影響可以從“軟實(shí)力”和“硬實(shí)力”加以探討，一方面有利于提升學(xué)生氣質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自信，提升學(xué)生整體綜合素質(zhì)；另一方面有利于糾正學(xué)生不良姿勢(shì)，使學(xué)生肌肉與脂肪比例更為協(xié)調(diào)。因此，高職院?？煞e極推廣，使更多學(xué)生進(jìn)行健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。關(guān)鍵詞：健美運(yùn)動(dòng) 訓(xùn)練 高職學(xué)生 身體形態(tài)中圖分類(lèi)號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
當(dāng)代體育科技 2018年9期2018-05-14
- 新時(shí)期安徽省健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展路徑的思考
民健康水平.健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)時(shí)尚的健身休閑運(yùn)動(dòng)，是發(fā)展健身運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)不可或缺的部分，對(duì)于推動(dòng)全民健身發(fā)展、加快體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進(jìn)體育消費(fèi)有著至關(guān)重要的作用.安徽省的健美運(yùn)動(dòng)水平一直處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平，曾培養(yǎng)出眾多的全國(guó)、亞洲健美冠軍(潘敬輝、吳永好、牟叢、孫瑞芬,等)，極大地推動(dòng)了我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展.筆者在查閱大量文獻(xiàn)資料、走訪國(guó)內(nèi)多位健美專(zhuān)家學(xué)者的基礎(chǔ)之上，結(jié)合自身8年從事健美運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)新時(shí)期安徽省健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展路徑進(jìn)行研究，以期為推動(dòng)安徽省健美運(yùn)動(dòng)的更
商丘師范學(xué)院學(xué)報(bào) 2018年3期2018-04-03
- 淺析健美運(yùn)動(dòng)中的美學(xué)思想
今日仍是代表健美運(yùn)動(dòng)的最佳標(biāo)志。作為運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)的完美結(jié)合，肌肉健壯與美的活動(dòng)，這種美學(xué)思想潛移默化的滲透到人們的意識(shí)之中。雕塑家將這些健美運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)典瞬間或造型記錄下來(lái)并留存至今，這就是健美運(yùn)動(dòng)的最初萌芽。在十九世紀(jì)，德國(guó)人尤金·山道用負(fù)重訓(xùn)練的方式，增加肌肉力量改變肌肉線條，并通過(guò)各種姿態(tài)來(lái)展示人體美，他強(qiáng)烈推崇“希臘式審美”，一個(gè)完美的體格應(yīng)從數(shù)學(xué)上符合古希臘及羅馬人體雕像中的比例尺寸，從而為現(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。一、健美運(yùn)動(dòng)和美學(xué)思想在人類(lèi)發(fā)
中國(guó)校外教育 2018年7期2018-02-09
- 高校大學(xué)生參加健身健美運(yùn)動(dòng)的效能與作用
學(xué)生參加健身健美運(yùn)動(dòng)的必要性分析在現(xiàn)代社會(huì)生活中，一些高校大學(xué)生過(guò)于關(guān)注學(xué)習(xí)，忽視身體方面的鍛煉，很多大學(xué)生身體素質(zhì)下降，不能很好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和工作，因此在高校課程設(shè)置和教學(xué)過(guò)程中需要加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生身體方面的鍛煉。采用健身健美的運(yùn)動(dòng)方式，一方面主要是因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">健美運(yùn)動(dòng)方式多樣，學(xué)生可以通過(guò)利用器械來(lái)進(jìn)行器械健身、自由力量器械練習(xí)、固定器械練習(xí)和自制器械健身練習(xí)等，還可以通過(guò)做有氧操、瑜伽和徒手健身練習(xí)等多種方式進(jìn)行鍛煉，學(xué)生易于接受，方便練習(xí)，并且活動(dòng)形式有趣，而且
體育風(fēng)尚 2018年10期2018-01-28
- 山西省高校健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀管窺
川山西省高校健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀管窺高 鑫，曹景川本研究旨在為山西高校健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展出謀劃策，促進(jìn)健美運(yùn)動(dòng)在山西高校的快速發(fā)展。通過(guò)文獻(xiàn)資料、專(zhuān)家訪談、問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)山西省內(nèi)6所高校進(jìn)行現(xiàn)狀調(diào)查。目前，山西省只有極少數(shù)高校開(kāi)設(shè)健美課程，參與人數(shù)、教學(xué)質(zhì)量、場(chǎng)館等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還需進(jìn)一步完善。健美運(yùn)動(dòng)在山西高校發(fā)展存在亟待解決的問(wèn)題。山西高校；健美運(yùn)動(dòng)；發(fā)展；對(duì)策前言健美是雕刻人體形態(tài)的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)有規(guī)律的訓(xùn)練、合理的營(yíng)養(yǎng)攝入等手段，鍛煉出發(fā)達(dá)心肺
體育科技文獻(xiàn)通報(bào) 2017年9期2017-09-20
- 身體文化視角下健美運(yùn)動(dòng)的美學(xué)闡釋
趙犇摘要：對(duì)健美運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含的關(guān)、健美運(yùn)動(dòng)中國(guó)化的審美困境及未來(lái)發(fā)展導(dǎo)向進(jìn)行分析，研究認(rèn)為健美運(yùn)動(dòng)的肌肉美源于人類(lèi)對(duì)原始力量的尊崇、膚色美體現(xiàn)為太陽(yáng)崇拜的延續(xù)、體型美遵循數(shù)字和諧的思想、內(nèi)在美彰顯身體的解放和人性的高貴；健美運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的審美困境，受到中國(guó)傳統(tǒng)文化、封建綱常思想、中西方不同審美取向和科學(xué)技術(shù)介入的影響；在未來(lái)，中國(guó)健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，需要避免市場(chǎng)和科技的粗暴干預(yù)，同時(shí)應(yīng)以追求自然美為基本導(dǎo)向，以追求體驗(yàn)美為價(jià)值歸屬。關(guān)鍵詞：體育美學(xué)；健美運(yùn)動(dòng)；身體文
體育學(xué)刊 2017年3期2017-07-28
- 健美運(yùn)動(dòng)員損傷特點(diǎn)分析與研究
重視和需求，健美運(yùn)動(dòng)也以日新月異的面貌在全國(guó)蓬勃開(kāi)展。然而，各種健美運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，嚴(yán)重影響了運(yùn)動(dòng)員的身心健康、訓(xùn)練的積極性和系統(tǒng)性，乃至影響運(yùn)動(dòng)壽命，因而，分析和研究健美運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)和規(guī)律，才能最大限度地避免或減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，真正實(shí)現(xiàn)健美運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身塑體的目的。關(guān)鍵詞 健美運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)損傷 損傷特點(diǎn)中圖分類(lèi)號(hào)：G804.53 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)徒手和各種器械，運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉，以發(fā)展肌肉、增長(zhǎng)體力、改善形體和陶冶情操為目的的
科教導(dǎo)刊·電子版 2017年9期2017-05-17
- 上海市楊浦區(qū)部分高校大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀研究
校大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀研究□黃沙海（上海師范大學(xué)上海200030）本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等方法，以上海市楊浦區(qū)部分高校（復(fù)旦大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、上海體育學(xué)院）大學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)上海市楊浦區(qū)部分高校大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展情況進(jìn)行調(diào)查研究。通過(guò)本研究旨在全面了解這幾所高校現(xiàn)狀，并對(duì)現(xiàn)狀做出客觀科學(xué)的分析，從中找出問(wèn)題之所在并提出相關(guān)的建議。上海市部分高校大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)研究1、研究對(duì)象與研究方法1.1、研究對(duì)象本文研究上海市楊浦區(qū)部分高
文體用品與科技 2017年8期2017-05-11
- 淺議高校健美課程教學(xué)理念改革
未能正確認(rèn)識(shí)健美運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目文化有關(guān)。高校在開(kāi)展健美課程時(shí)必須從正確理解其內(nèi)在價(jià)值入手，明確健美所能呈現(xiàn)出的身體文化特色，從而推動(dòng)高校健美課程教學(xué)理念的改革和實(shí)施?！娟P(guān)鍵詞】身體文化；健美教學(xué)改革健美運(yùn)動(dòng)以身體為核心，通過(guò)肌力訓(xùn)練來(lái)磨練意志，幫助參與者重新審視自己的身體，達(dá)到改善形態(tài)、陶冶情操的目的。健美運(yùn)動(dòng)自引入我國(guó)以來(lái)，以其獨(dú)特的身體呈現(xiàn)形式和健康促進(jìn)作用深受高校學(xué)生的喜愛(ài)。但在實(shí)際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，健美教學(xué)存在著教學(xué)內(nèi)容混亂、鍛煉效果不佳等問(wèn)題，沒(méi)有體現(xiàn)出健
決策探索 2017年8期2017-05-11
- 我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展的原因
000）我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展的原因宋 平（淮北師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 淮北 235000）文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、專(zhuān)家訪談和邏輯分析等研究方法，在分析我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，根據(jù)健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值對(duì)我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展的原因進(jìn)行深入研究.研究表明：高校健美運(yùn)動(dòng)蓬勃開(kāi)展；各級(jí)各類(lèi)健美賽事逐年增多；涌現(xiàn)出眾多亞洲和世界健美冠軍是我國(guó)當(dāng)前健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展的現(xiàn)狀.國(guó)家政策的大力支持，全民健身的廣泛開(kāi)展；群眾健身意識(shí)的不斷增強(qiáng)，體育消費(fèi)水平的逐步提升；健美運(yùn)動(dòng)的大眾
- 全民健身背景下我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)推廣研究
身背景下我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)推廣研究祝安鳳，宋 平ZHU An-feng，SONG Ping從學(xué)校教育、政府保障、協(xié)會(huì)推廣與媒體宣傳四個(gè)方面闡述了我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)推廣現(xiàn)狀，并在全民健身背景下提出健美運(yùn)動(dòng)推廣路徑：將健美運(yùn)動(dòng)與審美文化有機(jī)結(jié)合起來(lái)，加大宣傳力度；學(xué)校加大健美專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)；政府增加場(chǎng)地器材的投入，在政策上給予支持；協(xié)會(huì)推廣內(nèi)容具體化，打造品牌賽事；開(kāi)發(fā)健美教學(xué)的線上平臺(tái)和媒體資源，以期為健美運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的推廣提供理論參考。健美運(yùn)動(dòng)；全民健身；推廣現(xiàn)代健美運(yùn)
湖北體育科技 2017年9期2017-03-07
- 我國(guó)高校健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究
)?我國(guó)高校健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究宋 平(淮北師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 淮北 235000)健美運(yùn)動(dòng)是集健身、娛樂(lè)、競(jìng)技于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有健身、健美、健心等多重功效，符合現(xiàn)代教育理念和當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)際體育需求.本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、專(zhuān)家訪談、邏輯分析等研究方法，闡述了健美運(yùn)動(dòng)的起源發(fā)展，深入研究我國(guó)高校健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀，剖析影響高校健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素，在此基礎(chǔ)之上提出促進(jìn)高校健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展的對(duì)策，旨在為健美運(yùn)動(dòng)在高校的良好發(fā)展提供理論上的參考.高校
商丘師范學(xué)院學(xué)報(bào) 2016年12期2016-12-12
- 淺談健身與健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的健康作用
人關(guān)于健身與健美運(yùn)動(dòng)、人的健康相關(guān)因素等相關(guān)資料和書(shū)籍進(jìn)行查閱與整理，以及在我校學(xué)生間走訪調(diào)查，結(jié)果表明，健身與健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康的五個(gè)方面均有促進(jìn)作用。【關(guān)鍵詞】健身運(yùn)動(dòng)；健美運(yùn)動(dòng)；人的健康【Abstract】The related data by using the method of literature， analysis and other methods of predecessors on the fitness and bodybuild
科技視界 2016年18期2016-11-03
- 對(duì)健身健美運(yùn)動(dòng)體能力量訓(xùn)練方法的構(gòu)思
69摘 要：健美運(yùn)動(dòng)（body building exercises）是通過(guò)各種方式和方法（其中以體育鍛煉方法為主，以自然手段和方法為輔），以肌肉發(fā)達(dá)、人體健美為目的的體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)。健美運(yùn)動(dòng)以力量訓(xùn)練為主，將肌肉與力量的訓(xùn)練學(xué)原理相結(jié)合，以增加肌肉橫截面積為主來(lái)增大肌肉體積與圍度。再結(jié)合健身健美項(xiàng)目體能訓(xùn)練方法特點(diǎn)，根據(jù)體能訓(xùn)練的宗旨，為提高運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平服務(wù)，為提高比賽能力服務(wù)。憑借比賽需要什么，就練什么的原則，將項(xiàng)目與體能緊密結(jié)合在一起，制定有效訓(xùn)
科技資訊 2016年14期2016-05-30
- 健美：健康和力量的身體美學(xué)
法》等專(zhuān)著。健美運(yùn)動(dòng)最初又叫作“健身運(yùn)動(dòng)”，意為“身體建設(shè)”，是集運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和美學(xué)于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它通過(guò)徒手或利用各種器械（啞鈴、杠鈴、聯(lián)合器械等），以專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式進(jìn)行力量訓(xùn)練，以促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)、力量提高，從而使體形更加勻稱、靚麗，進(jìn)而達(dá)到陶冶情操、豐富社會(huì)文化生活的目的。健美運(yùn)動(dòng)從前是舉重運(yùn)動(dòng)的一部分，后來(lái)從中分化出來(lái)而成為獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它所追求和體現(xiàn)的是健、力、美三者的有機(jī)結(jié)合。它不僅要發(fā)達(dá)肌肉，還要發(fā)展力量，以塑造完美體
健康人生 2016年10期2016-03-24
- 軍隊(duì)開(kāi)展健美運(yùn)動(dòng)的SWOT分析
科學(xué)軍隊(duì)開(kāi)展健美運(yùn)動(dòng)的SWOT分析宋平1，姜喜平2(1.淮北師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 淮北 235000；2.羅定職業(yè)技術(shù)學(xué)院 藝術(shù)體育系，廣東 羅定 527200)健美運(yùn)動(dòng)屬于新興體育運(yùn)動(dòng)，具有健身、健美、健心三重功效。在軍隊(duì)開(kāi)展健美運(yùn)動(dòng)，既能拓寬軍事訓(xùn)練內(nèi)容，提升官兵身體素質(zhì)，又能豐富官兵業(yè)余文化生活，加強(qiáng)精神文明建設(shè)。運(yùn)用SWOT分析法對(duì)軍隊(duì)開(kāi)展健美運(yùn)動(dòng)進(jìn)行研究，旨在推動(dòng)健美運(yùn)動(dòng)在軍隊(duì)的廣泛開(kāi)展。健美運(yùn)動(dòng)；軍隊(duì)；軍事訓(xùn)練健美運(yùn)動(dòng)是新時(shí)代體育發(fā)展的產(chǎn)物
軍事體育學(xué)報(bào) 2016年1期2016-01-05
- 制約高校健身健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的因素分析①
制約高校健身健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的因素分析①王麗1侯丁一2（1.湖北文理學(xué)院湖北襄陽(yáng)441052；2.福建船政交通職業(yè)學(xué)院體育部福建福州350007）該文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、專(zhuān)家訪談法和邏輯分析法，研究了新時(shí)期健身健美運(yùn)動(dòng)的相關(guān)理論，并探討了其在高校開(kāi)展的意義及影響因素。研究結(jié)果表明：當(dāng)前我國(guó)高校中開(kāi)展健身健美運(yùn)動(dòng)具有符合“健康第一”的指導(dǎo)思想；培養(yǎng)終身體育意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生欣賞美、感知美、展示美的能力；拓展高校體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、生活空間與豐富校園體育文化的現(xiàn)實(shí)意義。
當(dāng)代體育科技 2015年36期2015-10-27
- 我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)多元化推廣途徑的研究及實(shí)踐
此可見(jiàn)，我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)歷史淵源流長(zhǎng).現(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)是20 世紀(jì)30 年代由歐美傳入我國(guó)的，時(shí)至今日不過(guò)八十年的發(fā)展歷程.雖然我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)起步較晚，但是發(fā)展勢(shì)頭迅猛，全國(guó)各地健美場(chǎng)館紛紛建立，健美人群日益增多，各種賽事絡(luò)繹不絕，國(guó)際賽事成績(jī)不斷提升.我國(guó)健美運(yùn)動(dòng)的有序發(fā)展得益于實(shí)施多元化的推廣策略.1 健美運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及其分類(lèi)健美運(yùn)動(dòng)是一種通過(guò)徒手利用其身體自重量和各種輕器械、重器械、專(zhuān)門(mén)器械和方法進(jìn)行鍛煉，以發(fā)展肌肉、增強(qiáng)體力、改善形體、陶冶情操為目的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同
- 對(duì)高校大學(xué)生健美運(yùn)動(dòng)的思考
的健美需求。健美運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)不僅僅可以塑造形體，強(qiáng)健體魄，在鍛煉的過(guò)程中還有助于培養(yǎng)他們的毅力和恒心，在形體得到改善后，學(xué)生也容易由此獲得成就感、增強(qiáng)自信心。所以大學(xué)校園應(yīng)該要加強(qiáng)健美場(chǎng)館的建設(shè)，多宣傳健美知識(shí)，多開(kāi)展健美活動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。1、健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對(duì)生活質(zhì)量的要求不斷提高，健身已經(jīng)逐漸成為人們生活中一項(xiàng)重要活動(dòng)。各個(gè)城市的健身俱樂(lè)部也是數(shù)不勝數(shù)，各具特色。各個(gè)高校也開(kāi)始落實(shí)健美運(yùn)動(dòng)，多是一些成本低，易
文體用品與科技 2015年22期2015-03-18
- 黑龍江省部分高校女生形體健美行為現(xiàn)狀及影響因素的研究
女生進(jìn)行形體健美運(yùn)動(dòng)的因素，主要是缺乏專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和學(xué)校體育設(shè)施不足兩方面。高校女生；形體健美行為；現(xiàn)狀；影響因素1.研究目的與意義追求美是每個(gè)女人的天性。在她們心中，身體健康、身材苗條、體形勻稱是她們一生追求的目標(biāo)，進(jìn)而追求形體健美也成為了她們的目標(biāo)。隨著女性社會(huì)地位的不斷提升，高校女生作為這一特殊群體中的佼佼者，她們的言行舉止行為更會(huì)帶領(lǐng)著一定的社會(huì)風(fēng)潮。因此，對(duì)高校女生形體健美行為的研究就成為了社會(huì)的需要。2.研究對(duì)象與方法2.1研究對(duì)象的選取選取黑龍江
亞太教育 2015年7期2015-03-01
- 大學(xué)健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展策略與構(gòu)想
4)現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)源自西方，并具有鮮明的西方文化色彩。依據(jù)西方文化的普通思維方式，表面上雖然邏輯清晰，但實(shí)際上由于看待事物總是“從微觀而宏 觀”，加之中西方人在文化及人體審美觀念等方面的差異，因此，往往缺乏寬大的視野，也較少吸納東方的文化思想及內(nèi)涵，故此，探索中國(guó)現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展之路，并構(gòu)建符合中國(guó)特色的健身健美思想體系和可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略就顯得尤為重要。要推動(dòng)我國(guó)健身健美運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，擴(kuò)大健身健美市場(chǎng)和經(jīng)營(yíng)產(chǎn)業(yè)，首先必須有正確的發(fā)展戰(zhàn)略作導(dǎo)向，
科技視界 2014年7期2014-08-15
- 山西省高校健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究
對(duì)山西省高校健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，旨在為健美運(yùn)動(dòng)在山西省高校的進(jìn)一步發(fā)展提供理論依據(jù)。1 研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象對(duì)山西省內(nèi)的山西大學(xué)、太原理工大學(xué)、山西師范大學(xué)、中北大學(xué)、山西大同大學(xué)、晉中師院、忻州師院、長(zhǎng)治學(xué)院等高校的大學(xué)生及健美教師為對(duì)象進(jìn)行研究。1.2 研究方法1.2.1 文獻(xiàn)資料法運(yùn)用圖書(shū)館、互聯(lián)網(wǎng)（中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、電子檢索方式）查閱了大量關(guān)于健美運(yùn)動(dòng)的相關(guān)資料，并對(duì)資料進(jìn)行仔細(xì)分析和研究，為本研究提供了充分的理論依據(jù)。1.
- 影響高校女生參加健身健美的動(dòng)力與阻力的因素調(diào)查
女生參加健身健美運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力與阻力因素調(diào)查研究，旨在了解是什么因素影響到高校女生參加到健身健美運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，并提出自己的建議與意見(jiàn)，希望能使更多的女大學(xué)生參加到健身健美運(yùn)動(dòng)中。高校女生 ；健身健美；動(dòng)力；阻力擁有健康而健美的身體已成為現(xiàn)代社會(huì)人們的普遍追求，同時(shí)也倍受現(xiàn)代女大學(xué)生的青睞。健身健美是近10年來(lái)在我國(guó)開(kāi)展起來(lái)的深受當(dāng)代大學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。由于這類(lèi)運(yùn)動(dòng)融合了體育與藝術(shù)、健身與娛樂(lè)、健美與交往一體，因而它們是適應(yīng)現(xiàn)代大學(xué)生的身心發(fā)展需求的，是值得在高校
運(yùn)動(dòng) 2012年5期2012-08-15
- 吉林省普通高校開(kāi)設(shè)健美運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課調(diào)查分析
吉林省大學(xué)的健美運(yùn)動(dòng)課程的開(kāi)展情況進(jìn)行走訪，訪問(wèn)體育負(fù)責(zé)人、健美運(yùn)動(dòng)鍛煉的學(xué)生，其中健美運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校選課的學(xué)校占5所，比例占學(xué)校調(diào)查的36%，學(xué)校未開(kāi)設(shè)的占9所，占比例為64%?？梢钥闯黾质〉母咝Ｖ邪?span id="j5i0abt0b" class="hl">健美運(yùn)動(dòng)納入課堂的還占少數(shù)，調(diào)查顯示影響原因主要是教師的師資配備、場(chǎng)地器材、教材及大綱制定、學(xué)生的鍛煉興趣、觀念等。1 研究方法調(diào)查法、訪談法。2 結(jié)果與分析2.1 健美運(yùn)動(dòng)在吉林省高校開(kāi)設(shè)存在的不足2.1.1 健美運(yùn)動(dòng)師資配備因素調(diào)查情況顯示(表1)，開(kāi)設(shè)
長(zhǎng)春師范大學(xué)學(xué)報(bào) 2012年12期2012-08-08
- 關(guān)于大學(xué)生健美運(yùn)動(dòng)損傷的研究
）關(guān)于大學(xué)生健美運(yùn)動(dòng)損傷的研究史炳柱（江蘇城市職業(yè)學(xué)院，江蘇 南京 210017）大學(xué)生健美運(yùn)動(dòng)是當(dāng)今高校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的一個(gè)潮流，但運(yùn)動(dòng)損傷已成為健美運(yùn)動(dòng)獲得成功的最大障礙。因此，研究健美運(yùn)動(dòng)中的損傷成因并提出預(yù)防措施，對(duì)推動(dòng)大學(xué)生參加健美運(yùn)動(dòng)具有十分重要的意義。大學(xué)生；健美運(yùn)動(dòng)；損傷；研究眾所周知，健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)徒手和各種器械，運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以強(qiáng)身塑體為主要目的。自從健美運(yùn)動(dòng)傳入我國(guó)便受到學(xué)生們的普遍歡迎，中國(guó)健美運(yùn)動(dòng)最先
運(yùn)動(dòng) 2011年12期2011-10-25
- 婁琢玉其人其事
。他真不愧為健美運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)家，雖然已過(guò)花甲之年，卻精力充沛。他正在為體育學(xué)院趕繪教學(xué)掛圖，我不禁詫異：婁老還會(huì)繪畫(huà)?原來(lái)，婁老是名副其實(shí)的機(jī)械工程師婁老因自小喜歡畫(huà)畫(huà)，便結(jié)合實(shí)際工作，舟學(xué)了機(jī)椴制圖。解放以后，婁老曾歷任上海煙草工業(yè)機(jī)械制造廠技術(shù)科科長(zhǎng)，輕工業(yè)半工半讀專(zhuān)科學(xué)校機(jī)械系副主任、上海市輕工業(yè)設(shè)計(jì)所副所長(zhǎng)等職務(wù)。他設(shè)計(jì)的北京葡萄酒廠，幾內(nèi)亞和馬里等國(guó)的卷煙廠、食品廠，都受到廠方的好評(píng)。不僅如此，他還為機(jī)械改計(jì)寫(xiě)過(guò)十余萬(wàn)字的講義。一個(gè)名副其實(shí)的機(jī)械工程
祝您健康 1987年2期1987-12-30
- 健美史話
金守城健美運(yùn)動(dòng)是人類(lèi)最古老的體育運(yùn)動(dòng)之一。當(dāng)時(shí)，我們的祖先從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只是為了強(qiáng)身。而在古希臘人、古中國(guó)人從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后，它逐漸變得系統(tǒng)化。不過(guò)，健美運(yùn)動(dòng)的真正崛起是在1811年始于德國(guó)的普魯士邦。當(dāng)時(shí)，拿破侖在征服普魯士后，下令嚴(yán)禁被征服者使用兵器。這時(shí)，一個(gè)名叫弗·路德格·揚(yáng)的德國(guó)人開(kāi)始通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練軍隊(duì)，以便日后自衛(wèi)和保衛(wèi)國(guó)家。從此，舉重等體育活動(dòng)在十九世紀(jì)的歐洲各國(guó)日趨流行；在各種娛樂(lè)場(chǎng)所，職業(yè)大力士紛紛登臺(tái)獻(xiàn)技，嶄露頭角。譬如，1887年在慶
青年文摘·上半月 1987年6期1987-11-01