大學(xué)健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展策略與構(gòu)想

梅蕾放

(山東工藝美術(shù)學(xué)院，山東 濟(jì)南 250014)

現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)源自西方，并具有鮮明的西方文化色彩。依據(jù)西方文化的普通思維方式，表面上雖然邏輯清晰，但實(shí)際上由于看待事物總是“從微觀而宏 觀”，加之中西方人在文化及人體審美觀念等方面的差異，因此，往往缺乏寬大的視野，也較少吸納東方的文化思想及內(nèi)涵，故此，探索中國現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展之路，并構(gòu)建符合中國特色的健身健美思想體系和可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略就顯得尤為重要。要推動(dòng)我國健身健美運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，擴(kuò)大健身健美市場(chǎng)和經(jīng)營產(chǎn)業(yè)，首先必須有正確的發(fā)展戰(zhàn)略作導(dǎo)向，并找準(zhǔn)我國社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下健身健美運(yùn)動(dòng)（市場(chǎng)）的定位，更新健身健美理念，完善和規(guī)范健身健美市場(chǎng)，才能引導(dǎo)我國健身健美運(yùn)動(dòng)健康有序地發(fā)展。

1 現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)思想體系的構(gòu)建

1.1 構(gòu)建現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)思想體系的依據(jù);現(xiàn)代奧林匹克的思想體系及內(nèi)容是構(gòu)建現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)思想體系的首要依據(jù)。根據(jù)顧拜旦的體育思想、奧林匹克憲章中的有關(guān)記載及眾多學(xué)者的研究，現(xiàn)代奧林匹克的思想體系的主要內(nèi)容如下;奧林匹克主義——核心思想是教育；教育的手段是以體育運(yùn)動(dòng)為主體并結(jié)合其他文化活動(dòng)來教育人們的身心；教育的方式是以體育運(yùn)動(dòng)競賽活動(dòng)形式，利用榜樣的方式來鼓勵(lì)進(jìn)取、參與，以建立在努力中求歡樂及一般倫理基本原則推崇的奧林匹克生活方式；其目標(biāo)是促進(jìn)體質(zhì)、意志和精神的全面發(fā)展。

1.2 奧林匹克宗旨:體育運(yùn)動(dòng)處處為人的身心和諧發(fā)展服務(wù)；建立一個(gè)維護(hù)人的尊嚴(yán)的和平的社會(huì)；推以及人，將奧林匹克主義的目標(biāo)，由個(gè)人逐漸擴(kuò)大為全世界；通過沒有任何歧視而且具有奧林匹克精神的體育活動(dòng)，來擴(kuò)大全世界不同文化、不同種族于不同國家間人民的相互了解，并進(jìn)而教育全世界青年；建立一個(gè)和平而美好的世界。

1.3 奧林匹克精神友誼（和平）；團(tuán)結(jié)；公平競爭。

1.4 奧林匹克理想：一切體育為大眾，體育是人們的權(quán)利；使體育成為社會(huì)活動(dòng)的一個(gè)主要部分，使人人都能接受體育教育；使人類社會(huì)達(dá)到盡善盡美的理想境界。

1.5 奧林匹克可言：1）更快、更高、更強(qiáng)（激發(fā)奮斗）；2）重在參與、不在取勝。

從上述的思想體系可以清楚看出奧林匹克運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)其理想的理論設(shè)計(jì)模式。其中奧林匹克運(yùn)動(dòng)所要達(dá)成的初級(jí)目標(biāo)為：增強(qiáng)身體素質(zhì)；培養(yǎng)意志品質(zhì)；尊重公德情操。終極目標(biāo)則為“促進(jìn)世界和平，建立盡善盡美的理想社會(huì)”。而其實(shí) 踐方法，則通過身體來達(dá)成。然而單調(diào)的身體練習(xí)很難帶動(dòng)人們持續(xù)性練習(xí)的動(dòng)機(jī)，當(dāng)然也不易。帶動(dòng)社會(huì)群眾的互動(dòng)與交流。因此，應(yīng)結(jié)合公平趣味的競賽活 動(dòng)制度，通過良好榜樣的樹立及“更快、更高、更強(qiáng)”和“參與比取勝更重要等格言的號(hào)召，來建立“在努力中求快樂”的奧林匹克生活方式，進(jìn)而達(dá)到奧林匹克運(yùn)動(dòng)的初級(jí)目標(biāo)和終極目標(biāo)。

2 依據(jù)我國的國情構(gòu)建現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)體系

2.1 我國健身健美運(yùn)動(dòng)思想體系的內(nèi)容

依據(jù)上述總的框架體系結(jié)構(gòu)，將我國健身健美運(yùn)動(dòng)的思想體系及內(nèi)容構(gòu)建歸納如下：1）人人健身，科學(xué)健身；2）核心思想；主張以健身教育與身體活動(dòng)的方式，來促進(jìn)人類 身心的發(fā)展及健康的維持；3）全民健身為主體，競技健美為輔助；

2.2 現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)的精神（1）全民健身精神（主體）科學(xué)鍛煉；一舉數(shù)得的多功能鍛煉；追求身心高度完美狀態(tài)（以健康、活力、長壽為根本）的鍛煉。（2）競技健身、健美精神（輔助）友誼（和平）、團(tuán)結(jié)、公平競爭；體現(xiàn)“更 快、更高、更強(qiáng)”、更健美；參與比取勝更重要，重在超越自我。

3 現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)的實(shí)施方法

以全民健身運(yùn)動(dòng)為主體并結(jié)合其他文化活動(dòng)來教育個(gè)人身心的和諧發(fā)展，進(jìn)而促使人類社會(huì)的和諧發(fā)展；主張以健身運(yùn)動(dòng)處方的科學(xué)鍛煉為主體，并結(jié)合競賽、娛樂、旅游、休閑、自衛(wèi)等多功能活動(dòng)方式來增強(qiáng)其趣味性及目標(biāo)性，協(xié)助組織社會(huì)群眾共同參加健身鍛煉，來促進(jìn)人們的互助交流并加強(qiáng)體育健身意識(shí)的宣傳，來提高人們的健身運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)；在競技健身健美方面；利用樹立榜樣的方式，來鼓勵(lì)進(jìn)取，鼓勵(lì)參與，同時(shí)，堅(jiān)決反對(duì)使用興奮劑等違禁藥物，以建立在努力中求快樂及一般倫理基本原則推崇的新的奧林匹克生活方式。

4 我國健身健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展策略

4.1 找準(zhǔn)我國健身健美運(yùn)動(dòng)的定位，堅(jiān)定現(xiàn)代奧林匹克和健身健美運(yùn)動(dòng)的理想，堅(jiān)持全民健身戰(zhàn)略，立足發(fā)展、面向未來、瞄準(zhǔn)世界，市場(chǎng)開發(fā)與技術(shù)培訓(xùn)并舉，以健身指導(dǎo)員培訓(xùn)和服務(wù)為主，同時(shí)努力推進(jìn)私人健身教練培訓(xùn)和服務(wù)為負(fù)的雙軌制培訓(xùn)與服務(wù)模式，為社會(huì)培養(yǎng)并輸出具有開拓創(chuàng)新精神和健身健美理論與實(shí)踐指導(dǎo)能力的高水平應(yīng)用型專門人才，并逐步實(shí)現(xiàn)由應(yīng)用型向復(fù)合型人才培養(yǎng)的模式轉(zhuǎn)變，為實(shí)踐我國全民健身運(yùn)動(dòng)的基本國策服務(wù)。

4.2 更新健身健美理念與國際健身市場(chǎng)和機(jī)制接軌。占領(lǐng)國際健身健美運(yùn)動(dòng)的前沿，貼緊我國城市人群，輻射中小城鎮(zhèn)及廣大農(nóng)村，大力倡導(dǎo)休閑健身，倡導(dǎo)個(gè)性化、人性化、多元化服務(wù)，努力做到以人為本，以新型的健康觀念為導(dǎo)向，以健身健美運(yùn)動(dòng)的深入普及為基礎(chǔ)，以科學(xué)研究與教學(xué)培訓(xùn)為龍頭，以培養(yǎng)具有開拓創(chuàng)新精神和健身健美知道能力的應(yīng)用型高級(jí)人才為手段，以促進(jìn)人們的身心達(dá)到高度完美的理想狀態(tài)為目標(biāo)，促進(jìn)我國健身健美運(yùn)動(dòng)的跨越式發(fā)展。此外，還應(yīng)本著“健康、健美、快樂、活力、長壽”的健身宗旨，以輕競技重參與為主導(dǎo)精神，同時(shí)盡量體現(xiàn)“更快、更高、更強(qiáng)、更健美”，娛樂、和諧為活動(dòng)主體，以學(xué)校、班級(jí)、社團(tuán)、社區(qū)、企事業(yè)單位和健身代表隊(duì)為載體，以群眾性比賽、活動(dòng)和培訓(xùn)的形式搭建和登上大眾健身運(yùn)動(dòng)的平臺(tái)，倡導(dǎo)科學(xué)健身；推崇新型、健康、科學(xué)的生活方式、活躍在健康與時(shí)尚的前沿，引領(lǐng)時(shí)代風(fēng)潮，傳播新的健身理念；推廣新的健身方法，為大學(xué)生及全民健身健美運(yùn)動(dòng)的普及和推廣發(fā)揮良好的示范和帶頭作用。

4.3 規(guī)范健身健美市場(chǎng)。政府主管部門要盡快制定完善和執(zhí)行行業(yè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)全國的健身行業(yè)有序競爭，以質(zhì)量生存，以服務(wù)促發(fā)展，讓人民大眾獲得實(shí)利，同時(shí)也使各會(huì)所之間真正做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，實(shí)行雙贏和多贏。

4.4 增強(qiáng)憂患意識(shí)、找準(zhǔn)制約我國健身健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展的薄弱點(diǎn)。目前制約我國健身健美運(yùn)動(dòng)或市場(chǎng)發(fā)展的瓶頸主要有幾點(diǎn)。一是人才優(yōu)先理念不到位，重使用輕培養(yǎng)。健身會(huì)所數(shù)量擴(kuò)張快，而質(zhì)量尤其是教練員水平跟不上，大多數(shù)教練僅僅只局限于會(huì)教學(xué)員練幾塊肌肉或條幾套操，卻對(duì)營養(yǎng)、保健、養(yǎng)生知識(shí)等一知半解或知之不多，無法完全滿足現(xiàn)代健身會(huì)所學(xué)員的求知需要。二是服務(wù)設(shè)施和專業(yè)場(chǎng)館及器械的規(guī)模、質(zhì)量還不到位。三是健身市場(chǎng)的規(guī)范和管理不到位。四是對(duì)先進(jìn)的健康理念的輿論宣傳不到位等。這些都成了制約健身市場(chǎng)發(fā)展的軟肋和瓶頸。

綜合上述內(nèi)容，在可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的宏觀指引下，在找到中西方文化下健身健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展差異的同時(shí)，結(jié)合我國的國情，把握住現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)的思想構(gòu)建的依據(jù)，在實(shí)踐的基礎(chǔ)上結(jié)合現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展的內(nèi)容和規(guī)律，需從宏觀和微觀兩個(gè)方面共同著手，構(gòu)建起我國健身健美發(fā)展的策略和規(guī)劃。不僅如此而還要在在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)下，走理論結(jié)合實(shí)際的發(fā)展路線，實(shí)踐中對(duì)我國健身健美發(fā)展的策略和規(guī)劃進(jìn)行不斷的修正和充實(shí)，使其與我國的國情相符，與人們的健身健美理念相符，與人的需要需求相符。只有這樣才能使我國健身健美運(yùn)動(dòng)向著全民健身、科學(xué)健身的理想目標(biāo)發(fā)展。