運(yùn)用拓展訓(xùn)練提高初中體育教學(xué)效率的研究

江志紅

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;情景模擬

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2022）-6-

拓展訓(xùn)練也稱之為外展訓(xùn)練，主要包括體驗(yàn)、分享、交流、整合這些訓(xùn)練環(huán)節(jié)，能夠較有效地培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的心理承受能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、自我學(xué)習(xí)的能力。在近年來的初中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練得到了較為廣泛的應(yīng)用，尤其是挑戰(zhàn)型訓(xùn)練項(xiàng)目和趣味型訓(xùn)練項(xiàng)目可以得到學(xué)生的喜愛，對(duì)提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)有著十分重大的意義?；谕卣褂?xùn)練的諸多優(yōu)勢(shì)，非常值得將拓展訓(xùn)練融入到初中體育教學(xué)中，同時(shí)這也需要教師們能夠明確和熟練地掌握和運(yùn)用拓展訓(xùn)練的方法與策略。

1.綜合運(yùn)用各種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

結(jié)合初中階段學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，教師可以在體育教學(xué)中重點(diǎn)使用挑戰(zhàn)型訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)型訓(xùn)練、趣味型訓(xùn)練這三種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。挑戰(zhàn)型訓(xùn)練可以幫助學(xué)生突破身體的極限，彌補(bǔ)自身缺點(diǎn)和不足，進(jìn)一步增強(qiáng)心理素質(zhì)和生理素質(zhì)。比如一些學(xué)生存在著恐高心理，教師可以組織學(xué)生專門參與到高空類型的拓展訓(xùn)練，來消除學(xué)生的恐高心理。團(tuán)隊(duì)型訓(xùn)練注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神與能力，在訓(xùn)練過程中教師需要科學(xué)地分組和分工，確保每位學(xué)生均可以參與到拓展訓(xùn)練中，順利完成自己的訓(xùn)練任務(wù)。團(tuán)隊(duì)型訓(xùn)練是當(dāng)前初中體育教學(xué)中一種常用的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，通過訓(xùn)練不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品格。趣味型訓(xùn)練具有著趣味性的特點(diǎn)，可以較好地吸引學(xué)生參與到其中，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，他們可以在趣味訓(xùn)練中通過愉快地溝通和交流完成拓展訓(xùn)練。值得一提的是，趣味型訓(xùn)練的氛圍往往較為輕松愉悅，學(xué)生的身心可以處于舒適狀態(tài)，更愿意參與到各類的拓展訓(xùn)練中，訓(xùn)練效果可以得到有效的保證。

為了發(fā)揮好拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)與作用，教師在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練時(shí)要充分考慮學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展需求，將挑戰(zhàn)型訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)型訓(xùn)練、趣味型訓(xùn)練搭配起來，做到綜合運(yùn)用。通過綜合運(yùn)用各種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，一方面可以增強(qiáng)拓展訓(xùn)練的趣味性與有效性，另一方面可以促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，非常有助于提升拓展訓(xùn)練的運(yùn)用效果，體育教學(xué)效率也可以隨之而提升。

2.創(chuàng)新拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的運(yùn)用方式

在初中體育教學(xué)中，為了吸引學(xué)生更好地參與到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，教師必須不斷去創(chuàng)新拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的運(yùn)用方式，以求提升體育教學(xué)的效率。具體來說，教師可以考慮使用情景模擬、合作學(xué)習(xí)、實(shí)踐教學(xué)、探究教學(xué)這四種教學(xué)方法。

比如在運(yùn)用情景模擬這一方法時(shí)，可以結(jié)合拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的特點(diǎn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)真實(shí)情景，以此增強(qiáng)拓展訓(xùn)練的真實(shí)性和可玩性，且這樣可以大大豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)。以攀巖拓展訓(xùn)練項(xiàng)目為例，教師可以結(jié)合教學(xué)條件為學(xué)生模擬一個(gè)攀巖場(chǎng)地，利用多媒體技術(shù)提供攀巖的環(huán)境，并利用投影設(shè)備和新媒體技術(shù)全方位展示險(xiǎn)峻的山脈?；谶@樣的一個(gè)真實(shí)情景，學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中可以豐富主觀感受，參與積極性與主動(dòng)性會(huì)更高。

再比如運(yùn)用探究教學(xué)這一方法時(shí)，教師可以讓學(xué)生緊緊圍繞著某一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，并可以設(shè)計(jì)一些探究性問題，借助問題引導(dǎo)學(xué)生積極參與到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中。以攀巖拓展訓(xùn)練項(xiàng)目為例，教師可以向?qū)W生提出這樣的探究問題，即“處于傾斜角大于90°的巖石時(shí)，如何讓自己的身體感到更加輕松，是手部用力還是腳部用力？”可以通過設(shè)計(jì)這樣的一個(gè)問題，讓學(xué)生在攀巖拓展訓(xùn)練大過程中會(huì)更加注意，并認(rèn)真考慮到手腳用力與巖石地形之間的關(guān)系，教學(xué)活動(dòng)更加的有效，有助于提升教學(xué)效率。

3.做好拓展訓(xùn)練項(xiàng)目效果的評(píng)價(jià)

在將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入到初中體育教學(xué)中時(shí)，教師不僅要注重學(xué)生的參與和訓(xùn)練，而且要及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的訓(xùn)練成效，以此及時(shí)發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目所存在的問題。在評(píng)價(jià)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目效果時(shí)，教師可以將學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)與課堂表現(xiàn)結(jié)合起來，系統(tǒng)分析學(xué)生參與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的效果。以小組評(píng)價(jià)為例，教師可以將班級(jí)學(xué)生分成多個(gè)學(xué)習(xí)小組，共同參與到某一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，既可以開展合作訓(xùn)練，也可以進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)訓(xùn)練，從而獲取到每位學(xué)生的訓(xùn)練成績(jī)。在此基礎(chǔ)上可以讓學(xué)習(xí)小組的成員互相評(píng)價(jià)，在互相幫助和互相評(píng)價(jià)的過程中找出自身訓(xùn)練不足之處。在完成拓展訓(xùn)練項(xiàng)目效果的評(píng)價(jià)后，教師要及時(shí)與學(xué)生溝通交流，為他們留出自我反思的時(shí)間和機(jī)會(huì)，掌握他們對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的意見和建議，繼而有針對(duì)性的優(yōu)化拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的教學(xué)方案，確保教學(xué)效率始終處于不斷提升的狀態(tài)。

4.結(jié)語

拓展訓(xùn)練有著顯著的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)，能夠滿足初中體育教學(xué)的諸多要求，值得推廣應(yīng)用。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，為確保和提升教學(xué)效率，教師可以重點(diǎn)從綜合運(yùn)用各種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目、創(chuàng)新拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的運(yùn)用方式、評(píng)價(jià)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目效果這三個(gè)方面來著手，不斷優(yōu)化拓展訓(xùn)練的運(yùn)用方案，以求可以吸引學(xué)生全身心參與，有效提高初中體育教學(xué)效率，并促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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