初中體育學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

昝玉貞

摘 要： 初中生的心理和年齡特點(diǎn)決定了體育學(xué)習(xí)方法的重要性，因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法影響到學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。而方法的尋找既需要教師的精心指引又需要學(xué)生的尋找，本文就此提出了建議。

關(guān)鍵詞： 初中體育 學(xué)習(xí)方法 方法指導(dǎo)

初中體育在外界人的眼中就是“散養(yǎng)式”的課程，因?yàn)槿藗兊哪抗庵欢⒃谖幕n的學(xué)習(xí)上，體育課自然處在邊緣化的狀態(tài)。家長(zhǎng)的“諄諄教誨”賦予學(xué)生的認(rèn)知久而久之使學(xué)生更淺薄地認(rèn)識(shí)體育課的重要性，直至失去興趣等。但體育教師深知體育鍛煉對(duì)于學(xué)生的重要性，這就需要我們用自身的行動(dòng)幫助學(xué)生、輔助學(xué)生，把他們從“誤區(qū)”中拉回來(lái)，使其具有重新審視體育課的意識(shí)。

那么如何做到呢？擁有體育教學(xué)十余年經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的我對(duì)體育學(xué)習(xí)方法進(jìn)行闡述。

一、興趣指導(dǎo)法

興趣[1]，是初中體育課最重要的。但是興趣的引導(dǎo)并不容易。而且要掌握好尺度。初中體育教學(xué)在很大程度上改變了學(xué)生對(duì)體育課程的認(rèn)知，需要教師從最基礎(chǔ)的規(guī)范動(dòng)作開始，如七年級(jí)學(xué)生在課程伊始的原地踏步及擺臂動(dòng)作，四面轉(zhuǎn)法的規(guī)范動(dòng)作和快速等。這些內(nèi)容小學(xué)階段已經(jīng)教授，因此還要考慮到學(xué)生的心理疲倦感。需要教師處理的是認(rèn)真?zhèn)湔n，靈活多樣地穿插游戲或者其他形式的內(nèi)容，使學(xué)生逐漸適應(yīng)規(guī)范的體育教學(xué)，并且《新課程標(biāo)準(zhǔn)》最大的特點(diǎn)在于課程內(nèi)容的靈活性。這就要求體育教師根據(jù)現(xiàn)有的條件采用簡(jiǎn)單、有效的手段讓更多的學(xué)生參與體育課堂，逐步培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣[2]。體育教師需要從中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)角度出發(fā)把握中學(xué)體育教學(xué)特點(diǎn)，采用新的、受學(xué)生歡迎的教材進(jìn)行教學(xué)，吸引學(xué)生參加身體鍛煉，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[3]。例如：籃球的基本運(yùn)球動(dòng)作，如果采用傳統(tǒng)的按部就班的模式給予學(xué)生，少部分男生及大部分女生會(huì)有較大的厭惡感，上課狀態(tài)會(huì)有較大的起伏。本節(jié)課上我多采用游戲—“捉鴨子”穿插的方法讓學(xué)生明確游戲的用意和本節(jié)課的意義在哪里。而且在教學(xué)基本部分的末端會(huì)有運(yùn)球的接力，最大限度地激發(fā)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用能力。又如快速跑的起跑階段，重在考查學(xué)生的快速反應(yīng)能力。單純的理論講解不能在學(xué)生頭腦中建立清晰的表象，傳統(tǒng)的小步跑、高抬腿接跑等學(xué)生早已知曉，這種情況下可以多變換教學(xué)方式，如轉(zhuǎn)身跑、蹲起跳接跑、兩人互相猜拳跑等。利用該生年齡段常用的常玩的方式穿插進(jìn)來(lái)，學(xué)生自然就會(huì)提起興趣，課堂就被搞活。

二、示范指導(dǎo)法

體育教學(xué)的動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生多以模仿為主。教師就要發(fā)揮示范作用。動(dòng)作示范的角度和方向要全面，然而對(duì)于部分學(xué)生由于自身協(xié)調(diào)性和自身?xiàng)l件的差異性導(dǎo)致不能較好地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作，這時(shí)教師要做的是給予這些學(xué)生關(guān)注度的加強(qiáng)，要求教師在教學(xué)中鼓勵(lì)這方面表現(xiàn)較差的學(xué)生積極參與，在示范中多給予其機(jī)會(huì)嘗試，并鼓勵(lì)其他同學(xué)在其成功完成動(dòng)作時(shí)給予適當(dāng)?shù)募?lì)，以調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)并帶動(dòng)更多學(xué)生完成動(dòng)作的積極性，以達(dá)到教學(xué)的目的。例如：雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作，如果給予學(xué)生鏡面示范，學(xué)生很難看出技術(shù)要領(lǐng)的細(xì)節(jié)。這時(shí)我多采用的是圍圓、側(cè)面、正面示范，讓學(xué)生從多個(gè)角度觀察技術(shù)細(xì)節(jié)。立定跳遠(yuǎn)也是一樣的道理。

三、合作式指導(dǎo)法

這是指教師在課堂教學(xué)中為促進(jìn)共同進(jìn)步，提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高課堂效率而進(jìn)行的合作式學(xué)習(xí)。這種方法不僅可以加強(qiáng)學(xué)生之間的聯(lián)系，而且能達(dá)到加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)的效果。當(dāng)學(xué)生逐漸習(xí)慣通過(guò)合作解決問(wèn)題，那么身邊就多了很多位老師，學(xué)習(xí)效率自然就會(huì)提高。例如，蹲踞式起跑的第二課時(shí)學(xué)習(xí)，在第一節(jié)課中學(xué)生基本掌握了技術(shù)動(dòng)作，但對(duì)其中的細(xì)節(jié)，如姿勢(shì)的規(guī)范性，聽信號(hào)的反應(yīng)等方面做得還不夠好。這時(shí)候，我可以要求學(xué)生以小組為單位，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員自行練習(xí)，練習(xí)方式自由選擇（練習(xí)方式可以作為上節(jié)課的課后作業(yè)），教師可以對(duì)練習(xí)方式進(jìn)行指導(dǎo)但不得干預(yù)。學(xué)生明確了應(yīng)該學(xué)習(xí)和練習(xí)的內(nèi)容之后，就明白了練習(xí)的意義，這樣鍛煉起來(lái)更具有針對(duì)性。

四、啟發(fā)式指導(dǎo)法

“啟發(fā)”一詞，源于古代教育家孔丘的“不憤不啟，不悱不發(fā)”，指教師在教學(xué)工作中依據(jù)學(xué)習(xí)過(guò)程的客觀規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)、積極、自覺(jué)地掌握知識(shí)的教學(xué)方法。其特點(diǎn)為：（1）調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性；（2）啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考，發(fā)展學(xué)生的思維能力；（3）培養(yǎng)學(xué)生自己動(dòng)手的能力，總結(jié)學(xué)習(xí)方法，實(shí)際運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力等，重視學(xué)生的多思維、多實(shí)踐、多創(chuàng)新，讓學(xué)生在課堂中通過(guò)老師的引導(dǎo)積極開動(dòng)腦筋，發(fā)散思維，養(yǎng)成凡事思考的好習(xí)慣。體育課中更應(yīng)該這樣做，如我們?cè)诮淌趯W(xué)生健美操的過(guò)程中，很多動(dòng)作具有正反方向，動(dòng)作一致但操作方向相反，這時(shí)候可以啟發(fā)學(xué)生自己嘗試反方向動(dòng)作，既調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性又鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

除此之外，我認(rèn)為還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生正確的體育觀。處于該年齡階段的學(xué)生本應(yīng)是活潑好動(dòng)、積極向上的，但應(yīng)試教育條件下，學(xué)生把過(guò)多的精力放在文化課程上而忽視提高身體素質(zhì)的體育鍛煉。體育課作為學(xué)生在校期間唯一的接受正規(guī)運(yùn)動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)，教師應(yīng)積極灌輸健康鍛煉的理念，逐漸改善學(xué)生“不想動(dòng)”的行為，最大限度地使得全體學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)。

美國(guó)心理學(xué)家赫伯特·格喬伊曾說(shuō)，未來(lái)的文盲不是不能閱讀的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人?，F(xiàn)代中學(xué)生如果只掌握有限的知識(shí)，而不能掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，就像一只沒(méi)有翅膀的小鳥，永遠(yuǎn)不可能在知識(shí)的天空翱翔。由此可見(jiàn)，“授人之魚，不如授人之漁”的重要性。教學(xué)生學(xué)習(xí)，不如教學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代的主流思想，也是教學(xué)改革的潮流和趨勢(shì)。教師在教學(xué)工作中必須以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，變“教”為“輔”，給學(xué)生發(fā)展的空間，給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。體育課程的學(xué)習(xí)方法更應(yīng)該多樣化，初中生的獨(dú)立性意識(shí)在增強(qiáng)，喜歡做自己感興趣的事情。而初中體育課堂要使學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下學(xué)習(xí)，如果仍然以傳統(tǒng)的“填鴨式”，課堂效率會(huì)大打折扣，甚至適得其反。所以廣大體育教師應(yīng)當(dāng)提高指導(dǎo)意識(shí)，抓住指導(dǎo)的時(shí)機(jī)，將學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)巧妙地融入師生交往中，真正減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，改善低效學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展[4]。

參考文獻(xiàn)：

[1]潘菽.教育心理學(xué)[M].人民教育出版社，1985.

[2]胡國(guó)勇.體育游戲大全[M].上海：上海文化出版社，2003.

[3]朱施成.中學(xué)生體育價(jià)值意識(shí)初探[J].南京體育學(xué)院，2011.2.

[4]劉一民.體育存在的生命意義與表達(dá)[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015.4.