提高初中體育田徑教學(xué)有效性的策略探究

李海孫

摘? 要：初中體育田徑教學(xué)承擔(dān)著促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的重要意義，初中階段正是學(xué)生身體發(fā)育最主要的時期，必然要利用田徑教學(xué)來鍛煉學(xué)生良好的身體素質(zhì)，但也看出，初中體育田徑教學(xué)較為辛苦，對學(xué)生的壓力很大，學(xué)生很可能產(chǎn)生抵觸情緒，將田徑教學(xué)輕松化、有趣化，是提高田徑教學(xué)有效性的根本途徑，本文將首先介紹提高初中體育田徑教學(xué)與有效性的原則和理念，其次介紹具體的方式方法，希望對初中體育田徑教學(xué)提高有效性有所幫助。

關(guān)鍵詞：初中體育;田徑教學(xué);提高有效性的策略

【中圖分類號】G623.8??? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2021）18-0099-02

The strategy of improving the effectiveness of athletics teaching in junior middle school

LI Haisun? （Xianyang middle school，Pucheng County，Nanping City，F(xiàn)ujian Province，china）

【Abstract】Junior high school sports track and field teaching bears the important significance of promoting students' all-round physical and mental development. Junior high school stage is the most important period of students' physical development. It is necessary to use track and field teaching to exercise students' good physical quality. However，it is also seen that junior high school sports track and field teaching is hard，which puts great pressure on students. Students are likely to have resistance，and make track and field teaching easy Interestingness is the fundamental way to improve the effectiveness of track and field teaching. This paper will first introduce the principles and concepts of improving the effectiveness of track and field teaching in junior middle school，and then introduce the specific methods，hoping to help improve the effectiveness of track and field teaching in junior middle school.

【Keywords】Junior high school sports;Track and field teaching;Improve the effectiveness of the strategy

對于初中學(xué)生來說，正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵期，田徑教學(xué)能有效的提高學(xué)生身體活力，刺激身體發(fā)育，提高身體素質(zhì)，同時，我國國民普遍缺乏身體鍛煉意識，對于獨(dú)生子女、嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生來說更是如此，初中體育田徑教學(xué)中不僅教給學(xué)生田徑技能，也在逐步培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動不抵觸、愛運(yùn)動的思維，逐步引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，學(xué)生如果養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，必然會在后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活中受益無窮，但通知田徑教學(xué)也是比較辛苦的，尤其是對于學(xué)生最厭惡的長跑來說，如果田徑教學(xué)的氛圍還是枯燥且乏味的，必然會讓學(xué)生的反感抵觸情緒日益加深，只有讓田徑教學(xué)輕松化、有趣化，學(xué)生雖然身體較為疲勞，但心神確實(shí)亢奮的、滿足的，田徑教學(xué)才能稱得上有效。

1.選題綜述

（1）初中體育田徑教學(xué)的必要性

首先，對于初中學(xué)生來說，正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，良好的運(yùn)動必然是需要的，如果長時間在教室內(nèi)進(jìn)行文化課學(xué)習(xí)，很容易傷害學(xué)生的眼睛視力、腰椎等，而讓學(xué)生在體育課活動身體，加快血液流動，鍛煉學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)。

其次，體育課上開設(shè)田徑教學(xué)，傳授給學(xué)生田徑體育的基礎(chǔ)知識，讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)的田徑項(xiàng)目訓(xùn)練方式，提高體育技能和技術(shù)，對學(xué)生也非常有利。

最后，體育課田徑教學(xué)，能對學(xué)生進(jìn)行思想方面的教育，諸如競爭意識、自主意識、忍耐意識、交流能力、協(xié)作能力等等，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展，在田徑教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生不斷形成完整、健康的人格，學(xué)生因此能終身受益。

（2）初中體育田徑教學(xué)有效性的原則

要想初中體育田徑教學(xué)有效展開，在這里提出五點(diǎn)原則性建議。

第一，主體性和主導(dǎo)性并存：新課程理念不斷強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，對于體育田徑教學(xué)來說也是如此，讓學(xué)生自主展開田徑活動，自主展開教學(xué)，沒有太強(qiáng)的約束，學(xué)生的主動性和積極性會隨之提高，但同時也要看出教師身上的主導(dǎo)性，為了避免學(xué)生任意玩鬧，為了讓田徑教學(xué)能有效開展下去，教師也要充分利用身上的主導(dǎo)性，積極引導(dǎo)。

第二，普及化教學(xué)和個性化教學(xué)并存：普及化教學(xué)指面向所有學(xué)生展開，讓學(xué)生得到相同的鍛煉機(jī)會和技能素養(yǎng)，而個性化教學(xué)指教師充分了解學(xué)生身上的差異性，對不同學(xué)生展開具有差異的個性化教學(xué)，分配不同的田徑項(xiàng)目，設(shè)定不同的訓(xùn)練目標(biāo)，讓每個人獲得更好的發(fā)展，在體育田徑教學(xué)中應(yīng)讓兩者并存。

第三，游戲性與教學(xué)性并存：要明確的是，田徑教學(xué)較為辛苦，開展田徑教學(xué)一定會讓學(xué)生感到身體疲勞，學(xué)生很可能因此產(chǎn)生抵觸和反感情緒，對教學(xué)造成負(fù)面影響，而游戲化因素的引入，讓教學(xué)變得輕松、有趣起來，例如跑步，就可以設(shè)置為接力賽、跨障礙跑等，學(xué)生的興趣更足，這樣雖然身體是疲憊的，但心神確實(shí)充足的、亢奮的，能抵消掉身體方面的疲憊。

第四，拼搏性和安全性并存：在田徑教學(xué)要讓學(xué)生感受到競技體育的美，要讓學(xué)生養(yǎng)成勇于拼搏的精神，拼搏性需要在田徑教學(xué)中體現(xiàn)，但同時，田徑教學(xué)也要在安全性的前提下進(jìn)行，要充分考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動器械的優(yōu)良性，最大程度減少安全隱患，對于學(xué)生不規(guī)范的動作，要立刻叫停，并立刻給學(xué)生講解正確的、規(guī)范的技術(shù)動作，雖然拼搏性和安全性兩者并存，但要說重要性，安全性還在拼搏性之上。

第五，身體鍛煉和心理鍛煉并存：很多時候體育教師只重視身體鍛煉，而忽略了對學(xué)生的心理鍛煉，這是不正確的，體育課田徑教學(xué)不僅要教給學(xué)生田徑技能，提高學(xué)生身體素養(yǎng)，還要在田徑教學(xué)中滲透心理方面鍛煉，提升學(xué)生合作意識、競爭意識、理解能力、忍耐能力、拼搏精神等多項(xiàng)心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的綜合、全面發(fā)展，

2.初中體育田徑教學(xué)有效開展的策略

（1）學(xué)校和教師提供良好教學(xué)環(huán)境

學(xué)校和教師對學(xué)生的關(guān)系，就好比硬件和軟件對一個電腦的提升一樣，首先對于學(xué)校來說，要給學(xué)生提供各項(xiàng)田徑教學(xué)必備的器材硬件，準(zhǔn)備醫(yī)療包應(yīng)被不時之需，同時在學(xué)校內(nèi)積極考核體育教師的田徑教學(xué)情況，在學(xué)校范圍內(nèi)嚴(yán)肅杜絕體育課被占用的情況，給學(xué)生創(chuàng)造良好的田徑教學(xué)環(huán)境。

其次對于教師來說，需要圍繞田徑教學(xué)深入探索可利用的點(diǎn)，積極引入游戲化的因素，革新、拓展傳統(tǒng)田徑項(xiàng)目，制定新穎的、合理的田徑游戲，根據(jù)實(shí)際情況最大可能增強(qiáng)田徑教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生參與到花樣繁多的田徑游戲中，用有趣、輕松的田徑游戲來吸引學(xué)生，既完成了田徑教學(xué)的目的，同時又在輕松愉悅的氛圍中開展，抵消了田徑教學(xué)的枯燥性。具體的田徑游戲?qū)⒃谙挛闹赋?/p>

（2）教師與學(xué)生的認(rèn)知雙雙提高

要看到田徑教學(xué)是比較辛苦的，對于教師來說，要合理安排游戲性和教學(xué)性兩種性質(zhì)，既不能讓學(xué)生去玩去鬧，也不能給學(xué)生太大的田徑訓(xùn)練壓力，有時候部分教師看到學(xué)生太過辛苦，會不自覺的取消或減輕田徑訓(xùn)練目標(biāo)，這是在前期沒有對學(xué)生的身體素質(zhì)做好充分調(diào)研的體現(xiàn)，要盡可能避免這種現(xiàn)象。

對于學(xué)生來說，固有思維認(rèn)為體育課就是來玩鬧的，當(dāng)教師引導(dǎo)開展田徑教學(xué)時，尤其是學(xué)生最討厭的長跑訓(xùn)練，學(xué)生會立刻生出抵觸情緒，這時候教師要與學(xué)生積極溝通，端正學(xué)生思想，避免出現(xiàn)太過反感的現(xiàn)象。

（3）適時開展個性化教學(xué)

第一，教師調(diào)研每一位學(xué)生的特點(diǎn)：個性化教學(xué)的前提，就是教師調(diào)研每一位學(xué)生的特點(diǎn)，對學(xué)生的體能基礎(chǔ)有初步的認(rèn)知，了解到不同學(xué)生的興趣或缺陷所在，之后才好開展合適的教學(xué)。

第二，開展個性化教學(xué)：在對學(xué)生良好認(rèn)知的情況下，個性化教學(xué)可應(yīng)用的地方非常多，比如培養(yǎng)方向上運(yùn)用個性化教學(xué)，對身體爆發(fā)力出眾的學(xué)生，著重培養(yǎng)其參加短跑項(xiàng)目，對身材較輕的學(xué)生，著重培養(yǎng)其跳高，對耐力出眾的學(xué)生，著重培養(yǎng)其長跑;比如在競賽中運(yùn)用個性化教學(xué)，按照體能基礎(chǔ)打散分組，讓每一個小組的綜合實(shí)力相對公平;再比如在教學(xué)反饋中運(yùn)用個性化教學(xué)，表現(xiàn)較差的學(xué)生有所提高，盡管成績?nèi)圆怀錾瑧?yīng)該給予肯定和鼓勵，表現(xiàn)較好的學(xué)生有所下滑，盡管成績?nèi)耘f不錯，但教師也應(yīng)把下滑趨勢給學(xué)生說明。體育教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個性化教學(xué)，是因材施教理念的體現(xiàn)，能夠讓田徑教學(xué)更有效果，在實(shí)際運(yùn)用中，個性化教學(xué)要搭配普及化教學(xué)使用，具體如何分配要根據(jù)實(shí)際情況而定。

（4）引入游戲化的因素，同時讓田徑游戲豐富化

首先，在田徑教學(xué)的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，為提高學(xué)生興奮度和身體活力，會開展一系列活動，在這一系列活動中就可以引入游戲化的因素，比如“跳格子”、“單腿平衡”、“柔韌體操”等。

其次，在田徑教學(xué)中，將一部分傳統(tǒng)田徑教學(xué)改成田徑游戲，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，既起到了鍛煉的效果，又會讓學(xué)生興趣更佳，鍛煉更有效，比如鍛煉學(xué)生聽槍響的反應(yīng)速度，可以用兩兩成組“打手背”來代替，比如跑步用來鍛煉學(xué)生腿部力量，可以用“套袋子跑”、“聽口令變速跑”，比如跳鞍馬是鍛煉學(xué)生跳躍的能力，可以用“蛙跳過關(guān)”等代替，普通跑步可以改成障礙跑、接力賽跑等等，趣味十足，特點(diǎn)鮮明，也能夠起到一定鍛煉身體的作用。和上一點(diǎn)類似，田徑游戲和田徑項(xiàng)目的合理分配，需要根據(jù)實(shí)際情況而定，搭配使用才能有效提升田徑教學(xué)的有效性。

（5）適時開展競賽項(xiàng)目

田徑教學(xué)不僅僅是鍛煉，還有競賽因素，通常以最后田徑競賽的成績來代表學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，讓學(xué)生在競賽中體會體育競技的魅力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識等多方面身心素養(yǎng)。

如何讓競賽提高有效性？即在基礎(chǔ)競賽的基礎(chǔ)上，將單人的競賽項(xiàng)目改成集體競賽的形式，比如跑步競賽，將單人的短跑競賽改成多人成小組的接力賽，在分配時做到合理分配，保證各小組的實(shí)力平衡，在接力賽中，學(xué)生受到集體榮譽(yù)感的帶動，往往會爆發(fā)出更強(qiáng)的力量和更快的速度，讓體育田徑教學(xué)對學(xué)生形成更好的鍛煉。

（6）教師合理反饋

在初中體育田徑教學(xué)結(jié)束或臨近結(jié)束的階段，在學(xué)生身體疲勞癱坐在草坪上的時候，在體育教師引導(dǎo)學(xué)生疏散筋骨、放松肌肉的時候，就可以適時的展開反饋與評價環(huán)節(jié)，對于初中學(xué)生來說，教師的良好的反饋與評價能有效提高學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，讓學(xué)生始終懷著積極和飽滿的態(tài)度迎接田徑教學(xué)，是提高田徑教學(xué)有效性的重要策略之一。

具體來說即是，教師對學(xué)生的反饋與評價做到相對客觀公正，遵守差異化教學(xué)的理念，不要以當(dāng)前表現(xiàn)為基準(zhǔn)，而要以當(dāng)前表現(xiàn)和上次表現(xiàn)的對比為基準(zhǔn)，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)和提升點(diǎn)，積極肯定和鼓勵，樹立典型，激勵其他學(xué)生的表現(xiàn)欲望，同時也要對稍有退步的學(xué)生進(jìn)行鼓勵，幫助他們找到問題所在，爭取在下次教學(xué)中有所改進(jìn)。

3.結(jié)語

通過上文闡述，首先分析了初中體育田徑教學(xué)存在的必要性，其次分析了田徑教學(xué)提高有效性的原則和理念，最后根據(jù)原則和理念分析具體的實(shí)施方法，結(jié)合上文，初中體育教師積極革新教學(xué)理念，革新教學(xué)方法，促進(jìn)田徑教學(xué)的效果，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展，可以說意義重大。

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