高校學(xué)生心理健康問題及措施分析

楊晶晶

摘 要：伴隨著高校的不斷擴(kuò)招以及就業(yè)壓力的不斷增加，高校學(xué)生的心理健康問題也備受社會各界關(guān)注。如何將心理健康歸納到學(xué)校的教育日常管理當(dāng)中，并構(gòu)建良好的心理健康教育措施，良好家庭心理培養(yǎng)環(huán)境以及社會生活環(huán)境，對于高校學(xué)生的心理健康問題有著非常顯著的作用和意義。為了更好的保障高校學(xué)生心理健康，本文詳細(xì)分析高校學(xué)生心理健康問題及相應(yīng)措施。

關(guān)鍵詞：高校教育；學(xué)生；心理健康問題；措施

強(qiáng)化高校學(xué)生心理健康教育工作是新環(huán)境、新形勢之下的教育必然措施和目標(biāo)，實(shí)施專業(yè)性教育固然重要，但如果學(xué)生心理出現(xiàn)問題無法得到解決，必然會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)失去實(shí)效性，導(dǎo)致學(xué)生無法真正的適應(yīng)社會，所以學(xué)生心理健康問題的重要性明顯高于專業(yè)性教育的重要性。對此，研究高校學(xué)生心理健康問題及措施顯得格外重要。

一、當(dāng)代高校學(xué)生心理健康問題

1.家庭貧富差異導(dǎo)致的心理失衡。當(dāng)代高校中，炫富的現(xiàn)象較為常見，在這樣的環(huán)境之下必然有一部分學(xué)生形成仇富心態(tài)。相關(guān)研究認(rèn)識，高校學(xué)生來自于不同的地方，不同的生長環(huán)境，學(xué)生之間的家庭環(huán)境差異較大。研究統(tǒng)計結(jié)果顯示，全國有近30%的大學(xué)生家庭自身?xiàng)l件是無法支撐學(xué)習(xí)費(fèi)用的，有10%的學(xué)生連生活費(fèi)都是困難。經(jīng)濟(jì)的壓力和窘迫迫使他們的內(nèi)心變得尤為自卑和明暗，一旦因?yàn)槟臣伦宰鹦脑馐軅Γ銜l(fā)心理失衡，甚至發(fā)生校園暴力甚至傷人事件；

2.貪圖享樂、愛慕虛榮。這一類心理健康問題主要發(fā)生在家庭條件較為，有較高經(jīng)濟(jì)收益的家庭當(dāng)中，同樣有一部分收入中等的學(xué)生也有這樣的問題。這些學(xué)生將買高檔商品、穿名牌衣服當(dāng)做是一種時尚，在他們的心中，和同齡人之間不僅僅是交朋友，還會故意展現(xiàn)自己的欣賞水平和個人財力。他們可能不是故意的炫耀，可能只是炫耀行為已經(jīng)成為習(xí)慣，將物質(zhì)利益當(dāng)做是個人成敗的衡量標(biāo)準(zhǔn)。在這些學(xué)生中，發(fā)生搶劫、盜竊等違法行為的概率較高，有些甚至?xí)榱私疱X不惜拋棄一切；

3.不成熟的戀愛心態(tài)。因?yàn)楫?dāng)代大學(xué)生普遍認(rèn)為談戀愛是大學(xué)中“必做”事情之一，導(dǎo)致形成一種談戀愛的風(fēng)氣，但是對于愛情，他們大多都存在性心理不健康、受挫能力較弱、戀愛交友不慎等現(xiàn)象，最終導(dǎo)致因?yàn)閻鄱呱戏缸锏缆?。除此之外，泄憤、報?fù)等心理也是非常常見的問題之一，因?yàn)樾睦戆l(fā)展的不成熟，情緒方面的不穩(wěn)定，長久之后就會導(dǎo)致心理出現(xiàn)一定的偏差和障礙，最終導(dǎo)致過激行為的發(fā)生。對于敏感、自卑等有偏激心理疾病的學(xué)生，有一部分學(xué)生會因?yàn)槿鄙俳煌?jīng)驗(yàn)、生活閱歷導(dǎo)致自尊心過強(qiáng)，在交往受挫之后便會與人回避，從而呈現(xiàn)自我密封的裝填，導(dǎo)致敏感、自卑、多疑等心理問題發(fā)生。

二、高校學(xué)生心理健康問題的改善措施

1.學(xué)校積極開展心理健康教育，提升學(xué)生心理素質(zhì)

心理健康教育并不是附屬于文化知識的教育，而是在學(xué)習(xí)過程中引導(dǎo)被教育者調(diào)整心態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)心理健康目的的教育。高?？梢越柚_展心理門診等方式為學(xué)生創(chuàng)建心理咨詢途徑，及時對有心理健康問題的學(xué)生給予正確的心理輔導(dǎo)。與此同時，還可以開展心理健康教育課，并借助情景設(shè)計、角色扮演、問題答辯等方式，普及并傳播心理健康教育，并幫助學(xué)生掌握心理保健知識，從而形成正確的心理素質(zhì)。除此之外，還可以借助各種方式和途徑，例如校園網(wǎng)站、校園廣播、主題班會等多方面的途徑?？偠灾?，學(xué)校必須構(gòu)建一個具備積極向上、健康樂觀的校園文化環(huán)境，并針對校園現(xiàn)狀不斷的優(yōu)化創(chuàng)新，從而形成良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，規(guī)避不健康心理的發(fā)生。

高校學(xué)生應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的身心健康，心理健康不僅僅是與疾病、事業(yè)有直接關(guān)系，還與學(xué)生的成長有直接聯(lián)系。作為當(dāng)代高校，應(yīng)當(dāng)在校內(nèi)間來良好的人生觀和價值觀，形成健康的生活方式，積極推動健康社會交往活動，做好學(xué)生人與人之間交流的教育工作。不僅僅需要強(qiáng)化學(xué)生的自我心態(tài)調(diào)節(jié)教育質(zhì)量，還需要有計劃性、目的性的培養(yǎng)學(xué)生面對挫折的正面心態(tài)以及發(fā)泄負(fù)面情緒來調(diào)節(jié)心理態(tài)度的能力。例如，運(yùn)動、大吼、砸東西都是發(fā)泄的途徑，但是需要注意發(fā)泄的空間和對象，如果無緣無故的毀壞他人或公共財物，不僅會形成經(jīng)濟(jì)方面的后果，還會導(dǎo)致自己的心理壓力無法發(fā)泄?？傊?，高校應(yīng)當(dāng)保障大學(xué)身始終有較為濃厚的學(xué)習(xí)興趣以及較高的求知欲望，提升自身的綜合素質(zhì)，并促使學(xué)生能夠更好的適應(yīng)社會的發(fā)展和創(chuàng)新，保持良好的情緒和樂觀的心態(tài)，掌握情緒的控制能力，學(xué)會寬容、樂觀、積極、進(jìn)取等正面心態(tài)。

2.父母應(yīng)當(dāng)給予充足的關(guān)懷

對于父母而言，大學(xué)生只是孩子，許多家長都將孩子當(dāng)做是自己生命的延續(xù)和完善，對孩子普遍保有較大的期望。這一現(xiàn)象在正常情況下不會形成任何負(fù)面影響，但是在孩子發(fā)生偏差之后，出現(xiàn)心理健康問題之后，家長的心態(tài)便有可能發(fā)生變化，可能會對孩子輸出更多的期望，從而導(dǎo)致壓力變大。對此，從學(xué)生方面將，應(yīng)當(dāng)正確看待父母的的期望，不要將父母的愛當(dāng)做是負(fù)擔(dān)和壓力。對于家長而依然，也應(yīng)當(dāng)給予孩子充分的信任和幫助，盡量不要與孩子形成對立關(guān)系，同時也不要給予更大的壓力和任務(wù)，盡量保障學(xué)生能夠長期處于健康的環(huán)境下成長，確保父母的期望和要求始終處于學(xué)生的承受能力范圍內(nèi)。

3.社會給予高校學(xué)生充足的關(guān)注

大學(xué)生就好似社會的新芽，處于萌芽狀態(tài)，社會應(yīng)當(dāng)給予充足的關(guān)注和幫助，為學(xué)生營造良好的成長環(huán)境。大學(xué)生本質(zhì)上并不存在心理健康疾病，只是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和生活過程中不斷的培養(yǎng)，從而形成心理健康疾病。對此，學(xué)校、家庭以及整個社會都應(yīng)當(dāng)為高校創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，規(guī)避一些不健康的思想傳播到校園當(dāng)中，從而保障高校學(xué)生心理健康。

三、結(jié)語

綜上所述，在高校中對學(xué)生開展心理健康教育的作用和意義顯得非常重要，當(dāng)前的高校教育在這一方面的教育已經(jīng)展現(xiàn)出了基本的應(yīng)用效果。在實(shí)際的高校教育中，教師必須結(jié)合時代發(fā)展的特點(diǎn)，體現(xiàn)時代的創(chuàng)新精神，改善高校健康教育工作中存在的各項(xiàng)問題，促使高校健康教育工作在學(xué)生素質(zhì)教育當(dāng)中能夠體現(xiàn)和發(fā)揮的作用真正得以體現(xiàn)，從而幫助高校學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)心理健康。

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