高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)狀分析及緩解策略

韓曉曉

摘 要： 目前，由于高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，考試競(jìng)爭(zhēng)激烈，高中生普遍呈現(xiàn)出數(shù)學(xué)焦慮現(xiàn)狀，而這種特殊的數(shù)學(xué)焦慮癥長(zhǎng)期得不到解決就會(huì)產(chǎn)生很?chē)?yán)重的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理障礙。本文在對(duì)高中學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)現(xiàn)狀等全面分析的基礎(chǔ)上，介紹了解決高中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮情緒的策略。

關(guān)鍵詞： 高中數(shù)學(xué) 焦慮現(xiàn)狀 緩解策略

高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題，指高中生由于害怕數(shù)學(xué)、感覺(jué)數(shù)學(xué)難等體現(xiàn)出的逃避數(shù)學(xué)、擔(dān)心數(shù)學(xué)的心理狀態(tài)。由于高考的影響，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)壓力很大，考試競(jìng)爭(zhēng)很激烈，這種現(xiàn)象必然會(huì)帶來(lái)一系列的連鎖反應(yīng)，若不及時(shí)解決，則肯定會(huì)成為今后學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的障礙。

1.高中生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的焦慮現(xiàn)狀分析

1.1學(xué)業(yè)成績(jī)方面分析。

目前，我國(guó)仍然通過(guò)考試方式對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)水平進(jìn)行評(píng)價(jià)，但是一些學(xué)生可能會(huì)因?yàn)槌煽?jī)分?jǐn)?shù)不夠理想，而對(duì)自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，進(jìn)而出現(xiàn)逃課、厭學(xué)等行為；經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生還是有自信的，認(rèn)為自己可以學(xué)好數(shù)學(xué)。

1.2非智力方面分析。

學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)提高關(guān)鍵靠學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，自然喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，但是部分學(xué)生對(duì)考試沒(méi)有信心，不喜歡數(shù)學(xué)考試，認(rèn)為高中數(shù)學(xué)比較難。

1.3學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面分析。

許多高中生的學(xué)習(xí)適用能力還是很強(qiáng)的，但是自我控制能力比較弱，尤其在沒(méi)有老師與家長(zhǎng)監(jiān)督的情況下，很可能無(wú)法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

1.4學(xué)習(xí)方法方面分析。

從目前調(diào)查結(jié)果來(lái)看，一些簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)方法還是能被大多數(shù)學(xué)生認(rèn)可的，大多數(shù)學(xué)生基本可以做到課前預(yù)習(xí)、上課認(rèn)真聽(tīng)講、下課認(rèn)真總結(jié)，但是有一些學(xué)生主要通過(guò)老師的課外指導(dǎo)等提高學(xué)習(xí)成績(jī)，由此來(lái)看，大部分學(xué)生會(huì)尋找更多辦法提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

2.解決高中生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)焦慮的方法

在高中生中出現(xiàn)這種數(shù)學(xué)焦慮現(xiàn)狀是非常普遍的，但是大家不能忽略這種現(xiàn)狀，如果高中生這種數(shù)學(xué)焦慮長(zhǎng)期存在，那么不僅對(duì)他們的數(shù)學(xué)成績(jī)有很大影響，還會(huì)對(duì)他們的精神造成一定的壓力。

2.1教師樹(shù)立正確教學(xué)觀，幫助學(xué)生樹(shù)立正確數(shù)學(xué)觀。

如果想解決學(xué)生的壓力，教師就必須先做好學(xué)習(xí)榜樣，樹(shù)立正確積極的教學(xué)觀，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)確定不同的教學(xué)方法，通過(guò)這種方式不僅增強(qiáng)學(xué)生的自信心，而且增加老師與學(xué)生之間的交流。

例如，教學(xué)過(guò)程中，教師為了幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，可以嘗試在教學(xué)過(guò)程中采取創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境的方法，學(xué)習(xí)平面幾何的時(shí)候，可以利用教學(xué)樓里的墻面、小角落、柱子等讓學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的了解更加形象，讓學(xué)生感到數(shù)學(xué)更加實(shí)用，更貼切生活。

2.2家長(zhǎng)為孩子制定適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，創(chuàng)造適合的學(xué)習(xí)環(huán)境。

目前，一些家長(zhǎng)急功近利、望子成龍、望女成鳳，督促孩子上各種輔導(dǎo)班，卻不能真正了解孩子的需求，家長(zhǎng)自身應(yīng)該意識(shí)到對(duì)孩子的影響很大，所以面對(duì)任何問(wèn)題的時(shí)候，都要以平和心態(tài)對(duì)待孩子。

例如，家長(zhǎng)給學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，要貼合實(shí)際，適當(dāng)讓學(xué)生放松，壓力太大只會(huì)讓學(xué)生患上數(shù)學(xué)焦慮癥。

2.3采用游戲教學(xué)，創(chuàng)造和諧教學(xué)氛圍。

每個(gè)學(xué)生都有自己的天性，即使是高中生，游戲仍然是他們最喜愛(ài)的東西。游戲中，他們能獲得樂(lè)趣，有了樂(lè)趣，就有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生的數(shù)學(xué)憂(yōu)慮癥自然會(huì)得到緩和。通過(guò)這種方式，不僅調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，而且有助于營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

例如，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用游戲方法促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，可以針對(duì)一類(lèi)知識(shí)點(diǎn)，出幾道數(shù)學(xué)題，每個(gè)人都要上黑板輪流做，做錯(cuò)了就要接受懲罰，懲罰可以是唱歌或者跳舞等能引起人興趣的文藝節(jié)目，學(xué)生通過(guò)這種方式，既可以做題，又可以?shī)蕵?lè)。

2.4采用合作式學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生之間的互動(dòng)。

合作與競(jìng)爭(zhēng)是促使人進(jìn)步的動(dòng)力，教師可以利用這一特點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)，通過(guò)這種方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何與他人合作交流。

例如，數(shù)學(xué)課堂上，可以采用教學(xué)分組和積分制的形式，組內(nèi)人員合作，組間人員競(jìng)爭(zhēng)，幾個(gè)小組針對(duì)老師出的同一道題目搶答，答對(duì)得分，這種競(jìng)爭(zhēng)形式不僅可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，而且可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到樂(lè)趣，高中數(shù)學(xué)焦慮癥自然會(huì)煙消云散。

3.結(jié)語(yǔ)

教育是國(guó)家長(zhǎng)期發(fā)展的基礎(chǔ)，教學(xué)過(guò)程中，要發(fā)展以人為本的教學(xué)理念，不僅注重對(duì)學(xué)生知識(shí)的培養(yǎng)，還注意對(duì)學(xué)生心理的影響，不能讓學(xué)生感到數(shù)學(xué)考試難，產(chǎn)生心理陰影，對(duì)以后學(xué)習(xí)和工作都會(huì)產(chǎn)生不好的影響。所以，要注重學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱小園.高中學(xué)生考前焦慮相關(guān)因素及對(duì)策研究[J].中國(guó)健康教育，2013，29（9）：836-837.

[2]侯倩文，石昊.關(guān)于高中生的學(xué)習(xí)心理調(diào)查研究[J].科學(xué)時(shí)代，2013，（7）.

[3]劉軍.高中生焦慮、抑郁與學(xué)習(xí)成績(jī)的相關(guān)性研究[J].職業(yè)與健康，2014，30（14）：1967-1970.