淺談單簧管表演中的緊張分析和改善措施

杜　浩（貴州民族大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院，貴州　貴陽(yáng)　550025）

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淺談單簧管表演中的緊張分析和改善措施

杜浩
（貴州民族大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院，貴州貴陽(yáng)550025）

【摘要】緊張是人體在精神及肉體兩方面對(duì)外界事物反應(yīng)的加強(qiáng)。本文主要是對(duì)單簧管演奏者在舞臺(tái)上出現(xiàn)內(nèi)心緊張和對(duì)外界事物造成的緊張進(jìn)行一系列的分析并提出相應(yīng)的改善措施，以便讓更多的單簧管演奏者更加輕松、自如地演奏，不受因緊張而造成不良反應(yīng)的影響。

【關(guān)鍵詞】單簧管演奏者；自身原因；外部原因；緊張分析；改善措施

心理學(xué)家普遍認(rèn)為：緊張是一種人體為了應(yīng)付外界刺激和困難的一種準(zhǔn)備。適度的緊張往往促使人們朝著好的方向前行，而過(guò)度的緊張往往使人在情緒上波動(dòng)大、擾亂人體機(jī)體內(nèi)部的平衡，長(zhǎng)期緊張的話，容易產(chǎn)生精神類的疾病。

單簧管演奏者上臺(tái)表演時(shí)過(guò)度緊張往往會(huì)導(dǎo)致心跳過(guò)快、瞬間忘譜，手指肌肉不聽大腦指揮，無(wú)法完成復(fù)雜的指法。橫膈膜緊張則會(huì)導(dǎo)致氣息上浮、呼吸緊張急促，無(wú)法完成長(zhǎng)樂句的演奏。面部肌肉緊張則會(huì)使單簧管的音色質(zhì)量下降，吐音不清晰導(dǎo)致發(fā)揮失常等等一系列的影響。這些不利的影響往往是單簧管演奏者的致命傷害，所以有必要去分析清楚為什么緊張和找到改善緊張的措施。

一、表演時(shí)緊張的自身原因及改善措施

（一）對(duì)自己技術(shù)程度的緊張

單簧管演奏者往往不能對(duì)自己有一個(gè)客觀公正的認(rèn)識(shí)。有的演奏者過(guò)度自信，認(rèn)為自己的演奏很完美，這樣的話反而不會(huì)對(duì)自己的技術(shù)程度擔(dān)心。但是大部分的演奏者潛意識(shí)里告訴自己演奏不合格，并且尤其喜歡和一些國(guó)際演奏大師去比較，更加喪失了對(duì)自己演奏技術(shù)的信心，從而導(dǎo)致了上臺(tái)緊張。如何改善這一種緊張呢？首先，演奏者要給自己一個(gè)很重要的定位。首先要客觀地認(rèn)識(shí)自己，當(dāng)局者迷，可以找同行或者專業(yè)老師給出自己一個(gè)合理的技術(shù)認(rèn)定，這樣心里有底之后，找到自己能夠熟練駕馭的作品，往往緊張程度就不那么明顯。

（二）對(duì)觀眾認(rèn)可度的緊張

單簧管演奏者上臺(tái)表演最大的心愿就是得到觀眾的認(rèn)可和鼓勵(lì)，但演奏者最擔(dān)心的是演奏時(shí)出錯(cuò)，或者達(dá)不到觀眾的要求。演奏者往往更關(guān)心后面一個(gè)問(wèn)題，自己到底能不能演好這一場(chǎng)。這樣就導(dǎo)致了將未來(lái)不可預(yù)知的事情無(wú)限地放大，將演奏失誤的可能性也無(wú)限地放大，增加了對(duì)未知事情的恐懼，導(dǎo)致內(nèi)心十分的緊張。想要改善這一問(wèn)題，演奏者必須要放寬自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)胤诺陀^眾對(duì)自己的要求，從內(nèi)心里解放出來(lái)，表演時(shí)才不受內(nèi)心的壓迫，從而輕松自如地完成自己的演奏。在輕松狀態(tài)下完成的演奏，往往比緊張狀態(tài)下的演奏，效果要好得多。同時(shí)演奏者可以和觀眾換位思考，從觀眾的角度來(lái)看待自己的演出，那么觀眾更喜歡看到的是一個(gè)演奏者在自然、放松的狀態(tài)下的演奏，而不是所有的觀眾都為演奏者的緊張表演捏著一把汗，在擔(dān)驚受怕中看完表演，哪怕演奏者的技術(shù)很高，感染力很強(qiáng)，觀眾也不會(huì)認(rèn)為他是一個(gè)好的演奏者。因?yàn)樯吓_(tái)表演不僅僅是聲音的藝術(shù)，而是一個(gè)整體的效果。

表演時(shí)緊張的自身原因是多種多樣的，有的演奏者是被單一技術(shù)問(wèn)題所困擾，有的演奏者會(huì)被兩種或兩種以上的問(wèn)題困擾，但是都能通過(guò)一個(gè)辦法來(lái)改善，那就是調(diào)整好自己的心態(tài)，以自己內(nèi)心的不變?nèi)?yīng)付外面世界的萬(wàn)變。

二、表演時(shí)緊張的外部原因及改善措施

（一）對(duì)觀眾叫好聲的緊張

單簧管作品大部分屬于古典主義時(shí)期的，整體來(lái)看不像電聲樂器那樣吵鬧，需要在一個(gè)安靜祥和的環(huán)境中進(jìn)行演奏。但是實(shí)際情況往往不是這樣，觀眾習(xí)慣于給每一個(gè)上場(chǎng)演員最大的熱情，來(lái)鼓勵(lì)每一個(gè)表演者，但是對(duì)于單簧管演奏者，尤其是性格比較內(nèi)向的，這無(wú)疑是一個(gè)很大的傷害。在上場(chǎng)前就被打亂了心境，正式開始表演后就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心的慌亂。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，演奏者可以通過(guò)節(jié)目的順序調(diào)整來(lái)解決，盡量避開氣氛比較熱烈的節(jié)目，以免被觀眾的熱情干擾到。演奏者也可以通過(guò)日常的靜心訓(xùn)練去改善，努力讓自己的內(nèi)心平靜下來(lái)不受外界的干擾，從而達(dá)到自己的目的。

（二）對(duì)陌生舞臺(tái)的緊張

單簧管演奏者一般都在音樂廳來(lái)演奏，但是不可能只在同一個(gè)音樂廳?，F(xiàn)在的音樂廳設(shè)計(jì)都有很大的不同，有的單純是為了視覺的震撼，有的則是根據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆晫W(xué)而設(shè)計(jì)的，所以熟悉舞臺(tái)環(huán)境是很有必要的。單簧管演奏者可以在表演前提前熟悉一下舞臺(tái)的情況，到舞臺(tái)的各個(gè)位置試奏幾次，找找不同的聲音回響效果，從而對(duì)舞臺(tái)有個(gè)整體的把握。每個(gè)人對(duì)于陌生的東西往往存在不可避免的緊張感，越是熟悉的事物緊張感就會(huì)相應(yīng)地減弱。所以要改善對(duì)陌生舞臺(tái)的緊張感，那么在表演之前，單簧管演奏者就要對(duì)舞臺(tái)充分地熟悉認(rèn)識(shí)。

（三）對(duì)舞臺(tái)燈光的緊張

單簧管的表演和舞蹈、電聲樂器的表演有很大的不同之處，不需要強(qiáng)烈刺眼、絢麗多彩的燈光進(jìn)行輔助。對(duì)于燈光的解決可以在排練時(shí)和燈光師提前約好，轉(zhuǎn)換成柔和的燈光。好的舞美，同樣能使演奏者很快進(jìn)入狀態(tài)，同時(shí)也使觀眾更加身臨其境。

三、結(jié)語(yǔ)

緊張?jiān)趩位晒鼙硌葜惺且环N比較常見的現(xiàn)象，通過(guò)與之相對(duì)應(yīng)的措施可以有效緩解這種緊張情緒。在緊張感過(guò)分的情況下，會(huì)直接影響到演奏者正常水平的發(fā)揮，不利于個(gè)人以后的發(fā)展。想要克服這種障礙，就要及時(shí)找出自己的問(wèn)題，對(duì)癥下藥，采取相應(yīng)的措施。本文對(duì)單簧管表演時(shí)緊張的發(fā)生原因和應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行了大概的梳理，希望可以幫助單簧管演奏員盡快的擺脫因緊張感造成的負(fù)面影響。

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作者簡(jiǎn)介：杜浩（1994—），男，山西晉中市人，貴州民族大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院音樂學(xué)系。