師范類院校大學(xué)生心理健康教育探賾

缐宇峰

摘要：師范類院校大學(xué)生心理健康教育是通過精準(zhǔn)的課程設(shè)計、平臺構(gòu)建和豐富的活動等，做到理論與實踐相結(jié)合，幫助學(xué)生解決校園生活中遇到的一系列心理問題，使學(xué)生提高心理素質(zhì)。師范類院校在開展大學(xué)生心理健康教育時，要制定明確的教育目標(biāo)，加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，優(yōu)化教育形式，豐富教育內(nèi)容，從而提高大學(xué)生心理素質(zhì)，尤其是培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的心態(tài)和自我調(diào)節(jié)的能力，提高大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；師范類院校；大學(xué)生；心理素質(zhì)；職業(yè)素養(yǎng)

中圖分類號：G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2023）31-0013-04

師范類院校大學(xué)生是未來的人民教師，是培養(yǎng)未來人才的園丁。部分師范類大學(xué)生還沒有明確自己未來的教師身份，心理狀態(tài)容易波動，對很多事情的觀點也容易被身邊人左右。師范類院校不僅要著重提高他們的知識儲備能力和教學(xué)能力，還要提高他們的情緒調(diào)節(jié)能力和心理問題解決能力，這也讓師范類院校的心理健康教育改革方向有了更明確的目標(biāo)。師范類院校應(yīng)通過開展心理健康教育活動，促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的提升，使大學(xué)生樹立正確的價值觀念，培養(yǎng)大學(xué)生較高的職業(yè)素養(yǎng)。為此，本文基于師范類院校大學(xué)生心理健康教育的意義和存在的問題，對心理健康教育改革路徑進(jìn)行探討，以促進(jìn)大學(xué)生心理適應(yīng)能力、心理調(diào)節(jié)能力和職業(yè)素養(yǎng)的提高，從而完成立德樹人根本任務(wù)。

師范類院校大學(xué)生是未來的教師，對其開展心理健康教育，不僅有利于完善教育體系，而且有利于促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展，從而提高育人質(zhì)量，為教育事業(yè)的發(fā)展源源不斷地輸送合格人才。

1.促進(jìn)心理健康教育體系的完善

目前師范類院校大學(xué)生心理健康教育工作還存在理論與實踐開展的不夠完善與均衡的問題。一些師范類院校大學(xué)生容易受到不良價值導(dǎo)向和輿論走向的影響，一旦自己無法處理這些問題，就會在心理上產(chǎn)生無所適從以及恐懼的負(fù)面情緒，影響個人身心發(fā)展，需要多方配合來進(jìn)行有效的心理干預(yù)，幫助大學(xué)生建立健全的人格。對師范類院校大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，高?？梢酝ㄟ^官網(wǎng)或公眾號等形式，運(yùn)用圖片或視頻等方式，將心理健康方面的知識普及給大學(xué)生，使他們在遇到問題時有依據(jù)和參考，還可以設(shè)立心理健康中心，使大學(xué)生遇到心理方面無法解決的問題時，可以向心理健康專業(yè)教師尋求幫助，進(jìn)而通過談話及其他形式的心理疏導(dǎo)，解決成長過程中出現(xiàn)的心理問題。這有助于完善心理健康教育的理論體系，為其他師范類院校的大學(xué)生解決心理問題提供一定的參考和借鑒[1]。

2.促進(jìn)師范類院校大學(xué)生的身心健康發(fā)展

部分大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校園后，受到同學(xué)關(guān)系、學(xué)業(yè)、戀愛、就業(yè)等問題的困擾，難以調(diào)節(jié)內(nèi)心情緒走向正常生活軌道，而大學(xué)生心理健康教育能幫助他們更好地融入大學(xué)生活，在大學(xué)期間更好地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)興趣愛好，與教師和同學(xué)建立和諧的關(guān)系，促進(jìn)身心健康發(fā)展。師范類院?？梢酝ㄟ^形式多樣的心理健康教育拓展活動，如開展符合師范類院校大學(xué)生發(fā)展特點的心理健康測評、多學(xué)科多角度的心理健康內(nèi)容比較、適合師范類院校的心理健康教育方法等，將心理健康知識和自我心理調(diào)節(jié)等方法以通俗易懂的方式傳授給大學(xué)生，促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的不斷提高。

3.提高育人質(zhì)量

師范類院校大學(xué)生是未來的教師，不僅需要具備較高的職業(yè)技能，而且需要具備較強(qiáng)的心理素養(yǎng)，因此師范類院校大學(xué)生應(yīng)在校園環(huán)境中有效提高自身的職業(yè)技能和心理素質(zhì)，以適應(yīng)未來職業(yè)的需要[2]。師范類院校通過心理健康教育，能塑造大學(xué)生的職業(yè)道德和職業(yè)理想，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)未來的執(zhí)教生涯，做到德高為師、身正為范，從而更好地開展教育教學(xué)活動。

1.教育目標(biāo)不清晰

首先，教育目標(biāo)過于理論化。部分高校過于重視書本知識的講述，而忽視了與實際問題相結(jié)合。書本上的心理學(xué)知識固然重要，但如果將教育目標(biāo)只限定于理論化的教學(xué)課程，就會使理論脫離實際，不利于學(xué)生對心理健康知識的掌握。其次，教育目標(biāo)服務(wù)于考試大綱。部分師范類院校在教育目標(biāo)制定的過程中，在理論知識、解決方法、實際操作等方面只服務(wù)于考試大綱，沒有針對師范類院校大學(xué)生的職業(yè)特點由易到難地讓學(xué)生理解心理健康相關(guān)知識，因此無法有針對性地教育指導(dǎo)學(xué)生，還會讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，導(dǎo)致學(xué)生為了考試而學(xué)習(xí)，失去心理健康教育的意義。最后，教育目標(biāo)體系陳舊。陳舊的教育目標(biāo)體系沒有充分利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行課程設(shè)置，不能牢牢把握學(xué)生所關(guān)注的興趣點進(jìn)行知識講解，導(dǎo)致課堂變得無趣且乏味，無法使學(xué)生產(chǎn)生共鳴，不利于學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力以及心理健康相關(guān)教育能力的培養(yǎng)。

2.心理健康教育教師隊伍存在短板

首先，部分師范類院校缺少心理健康教育方向的相關(guān)專業(yè)教師，使得學(xué)生的心理健康教師以輔導(dǎo)員為主，但輔導(dǎo)員畢竟不是專業(yè)的心理健康教育者，對于一些棘手的心理問題也存在著許多困惑，很難從根本上解決學(xué)生的心理問題。非專業(yè)的心理健康教育教師，也會令學(xué)生產(chǎn)生不信任的感覺，不利于及時解決學(xué)生的心理問題[3]。其次，師范類院校對心理學(xué)相關(guān)的教師培訓(xùn)過于片面，培訓(xùn)內(nèi)容過于注重心理學(xué)及相關(guān)內(nèi)容的探討，沒有注重組織心理健康教育教師研究師范類院校大學(xué)生的心理特點和職業(yè)需求，使得部分教師的心理健康教育課程與活動的設(shè)計缺乏針對性。再次，心理健康教育教師不僅要具備專業(yè)的心理學(xué)相關(guān)知識，還要能使用新的儀器和設(shè)備進(jìn)行專業(yè)的數(shù)據(jù)分析和信息篩選工作，有良好的收集數(shù)據(jù)、分析數(shù)據(jù)、處理數(shù)據(jù)的能力，但部分從事心理相關(guān)專業(yè)的教師對于快速發(fā)展的技術(shù)不能熟練使用，導(dǎo)致師范類院校大學(xué)生心理健康工作的信息化、數(shù)據(jù)化以及相關(guān)的問卷調(diào)查工作不能夠及時開展，也使得對心理學(xué)相關(guān)的知識點的把控和使用不夠與時俱進(jìn)，影響了大學(xué)生學(xué)習(xí)的時效性[4]。

3.教育形式單一，沒有結(jié)合學(xué)生特點

師范類院校大學(xué)生心理健康教育工作沒有運(yùn)用多元的教育形式傳授知識，使得教學(xué)枯燥、乏味，難以激起大學(xué)生主動參與課堂的興趣。師范類院校的大學(xué)生大多較為活潑，表達(dá)欲強(qiáng)，而傳統(tǒng)的知識傳授方式，不利于他們對心理健康教育知識的掌握及教師相關(guān)能力的培養(yǎng)。首先，教育方式以傳統(tǒng)的課堂講授為主，不注重學(xué)生與教師之間的互動與交流，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。心理健康教育課程與其他專業(yè)學(xué)科課程不同，傳統(tǒng)的課堂知識講解會使學(xué)生感到枯燥，也容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。其次，在心理健康教育工作開展的過程中，沒有針對師范類院校大學(xué)生的特點開展相關(guān)的教學(xué)課程和活動，使得學(xué)生無法將相關(guān)知識應(yīng)用于實際，提高心理素養(yǎng)。再次，沒有充分利用心理健康教育平臺。部分師范類院校的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程質(zhì)量不高，影響了大學(xué)生獲取知識的質(zhì)量和效率。部分師范類院校沒有巧妙運(yùn)用課堂和平臺，使課堂與平臺相互促進(jìn)互為補(bǔ)充，也沒有其他院校聯(lián)合建立心理健康教育相關(guān)知識庫，增加平臺知識儲備。單一的教育形式不利于開展相關(guān)教學(xué)工作，也不利于學(xué)生心理健康調(diào)節(jié)能力的提升。

4.教育內(nèi)容不豐富、不貼近生活

部分師范類院校的心理健康教育主要依據(jù)教材進(jìn)行，相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式均以考試大綱的要求作為標(biāo)準(zhǔn)，在內(nèi)容的選定上沒有結(jié)合學(xué)生的實際情況，沒有利用引人入勝的方式吸引學(xué)生閱讀和思考，也存在不豐富、不貼近生活的情況，這就導(dǎo)致一些師范類院校大學(xué)生對心理健康知識的學(xué)習(xí)缺乏積極性和主動性。部分師范類院校并沒有利用網(wǎng)絡(luò)推送相關(guān)心理問題解決辦法、心理調(diào)節(jié)方法、心理知識小常識等，將心理健康教育工作落到實處，使學(xué)生能夠利用碎片化時間尋求常見心理問題的解決方式，提高學(xué)生調(diào)節(jié)自身情緒和解決心理問題的能力。此外，在講解心理健康知識的同時，教師沒有拓展其他領(lǐng)域的內(nèi)容，即結(jié)合師范類院校大學(xué)生的職業(yè)需求，講解幫助他人解決心理問題的方法，導(dǎo)致師范類院校大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)得不到進(jìn)一步發(fā)展。

5.師范類院校大學(xué)生自身思想認(rèn)識的偏差

部分師范類院校大學(xué)生不了解學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識的意義，片面地認(rèn)為該門課程對于他們來說沒有太大的作用，只是為了達(dá)到學(xué)分要求進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以失去了對相關(guān)心理健康教育課程學(xué)習(xí)的動力，也就缺乏處理心理問題的能力。在遇到事情時，部分師范類院校大學(xué)生的第一選擇不是求助心理健康教育相關(guān)的專業(yè)教師，而是在網(wǎng)絡(luò)上尋找解決辦法，但網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的信息復(fù)雜，因此很容易對心理健康相關(guān)知識存在認(rèn)知偏差，不能有效解決內(nèi)心的困惑和問題。這種自身思想認(rèn)知的偏差，不是不信任相關(guān)的心理學(xué)專業(yè)教師，而是部分師范類院校大學(xué)生不好意思找相關(guān)教師幫助自己解決問題，這是因為從高中到大學(xué)階段，教師對他們來說是傳授知識、教書育人的角色，而不是解決生活中小問題的幫手。他們對心理健康相關(guān)教師的工作職責(zé)并不了解，也對心理健康平臺不了解。由于思想認(rèn)識的偏差，部分師范類院校大學(xué)生忽略了心理健康教育課程的重要性，也不了解心理健康中心舉辦的各類心理健康相關(guān)活動的作用和意義，因此對心理健康知識的獲取缺乏主動性，更無法掌握調(diào)節(jié)自身情緒和解決自身心理問題的方法。

師范類院校大學(xué)生心理健康教育應(yīng)以立德樹人為根本任務(wù)，堅持育心與育德相統(tǒng)一，通過明確教育目標(biāo)、加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)、優(yōu)化教育形式、豐富教育內(nèi)容等方式，使大學(xué)生通過心理健康教育形成自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

1.制定明確的教育目標(biāo)

師范類院校心理健康教育應(yīng)制定明確的教育目標(biāo)，根據(jù)不同年級、不同專業(yè)大學(xué)生的能力和職業(yè)需求設(shè)計心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)，使大學(xué)生不僅能學(xué)到心理學(xué)相關(guān)知識，還能提高職業(yè)技能[5]。師范類院?？稍谡n程設(shè)置中增加趣味性活動，如心理相關(guān)知識問答、情景劇演繹、團(tuán)隊競賽等，并在活動中設(shè)置一些心理問題，讓學(xué)生思考解決方式，以豐富多彩的方式使學(xué)生主動參與心理健康教育活動。師范類院校應(yīng)由淺入深地開展心理健康教育相關(guān)課程，讓大學(xué)生有側(cè)重地學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)地提升大學(xué)生的心理素養(yǎng)。師范類院校大學(xué)生也要巧妙運(yùn)用能說會講的優(yōu)勢，將心理健康教育課堂上所學(xué)所感講給身邊的同學(xué)，讓學(xué)生整體提高心理健康教育素養(yǎng)，提高對抗心理問題的能力。

2.加強(qiáng)心理健康教育教師隊伍建設(shè)

師范類院校只有在教師隊伍建設(shè)上下功夫，才能使心理健康教育教師有能力幫助大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和生涯規(guī)劃，在了解大學(xué)生出現(xiàn)問題原因的基礎(chǔ)上，提供清晰明了的解決方法，及時準(zhǔn)確地幫助學(xué)生處理遇到的困惑。師范類院校也要不斷吸納優(yōu)秀的心理學(xué)相關(guān)人才，優(yōu)化心理健康教育隊伍，不僅在心理專業(yè)教師數(shù)量上滿足大學(xué)生的需求，而且在心理學(xué)相關(guān)科研上增加投入，為相關(guān)教師提供平臺和機(jī)會，使教師們能夠?qū)⑹谡n內(nèi)容與科研相結(jié)合，不斷提高自身能力。師范類院校應(yīng)加強(qiáng)教師培訓(xùn)工作，并學(xué)習(xí)總結(jié)其他高校優(yōu)秀的心理教育相關(guān)方式方法，從而促進(jìn)心理教育相關(guān)課程體系的完善，推動教師隊伍質(zhì)量的提升。心理健康教育教師要重視線上與線下相結(jié)合的方式，在心理健康教育平臺上充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)方便快捷的優(yōu)勢，用簡單的方法傳授心理學(xué)相關(guān)知識，引發(fā)學(xué)生思考。

3.優(yōu)化心理健康教育形式

大學(xué)生心理健康教育工作要不斷優(yōu)化，全方位、多層次、多角度地幫助師范類院校大學(xué)生掌握心理學(xué)相關(guān)的知識[6]。師范類院校要不斷優(yōu)化授課方式，可采用以講為學(xué)的方式，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)知識，并讓專業(yè)心理健康教師進(jìn)行點評與總結(jié)，讓大學(xué)生在講的過程中真正理解心理學(xué)相關(guān)知識和內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)生的深度思考和感悟。心理健康教育專業(yè)教師要把傳統(tǒng)授課模式與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)巧妙結(jié)合起來，優(yōu)化教育形式，還要充分利用心理健康教育平臺，幫助大學(xué)生規(guī)范自己的行為、調(diào)節(jié)自己的情緒，使他們符合未來職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。心理健康教育專業(yè)教師也可利用大數(shù)據(jù)對心理測評結(jié)果進(jìn)行分析，并針對學(xué)生的問題推動相關(guān)的教育工作，幫助學(xué)生成長成才[7]。此外，師范類院校應(yīng)組織開展多種多樣的心理健康教育活動，使學(xué)生在校園生活中潛移默化地受到心理健康教育，培育學(xué)生積極的心理品質(zhì)，將解決心理問題與思想價值引領(lǐng)、解決學(xué)習(xí)生活困難相結(jié)合，針對學(xué)生在學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等方面可能遇到的問題開展精準(zhǔn)幫扶，避免學(xué)生因壓力無法緩解而造成心理危機(jī)。

4.豐富心理健康教育內(nèi)容

師范類院校的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容應(yīng)與時俱進(jìn)，能夠滿足社會發(fā)展需求，使其對學(xué)生能力的拓展有一定的促進(jìn)作用。首先，應(yīng)該教授學(xué)生預(yù)防心理問題以及解決心理問題的方式，在實用性的基礎(chǔ)上使學(xué)生了解相關(guān)的心理學(xué)知識。其次，心理健康教育課程不應(yīng)該只傳授相關(guān)的理論知識，還應(yīng)通過拓展其他相關(guān)知識不斷促進(jìn)師范類院校大學(xué)生對心理健康知識的深入掌握，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中將心理學(xué)知識與其他學(xué)科有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生全面成長。師范類院校也要在心理健康教育平臺中篩選與總結(jié)學(xué)生出現(xiàn)的問題，在課堂或社交媒體平臺上定期將部分具有代表性的問題講解給學(xué)生，為學(xué)生提供普適性且有效的解決方式，幫助學(xué)生及時調(diào)整心態(tài)。對于部分存在心理困難的學(xué)生，應(yīng)給予專業(yè)化的心理健康指導(dǎo)，幫助他們解決困惑，快樂健康地學(xué)習(xí)和生活[8]。

師范類院校大學(xué)生作為未來教育行業(yè)的主力軍，其發(fā)展關(guān)乎中小學(xué)生的成長成才。對師范類院校大學(xué)生開展心理健康教育，能促進(jìn)他們身心健康發(fā)展，使他們在生活中可以坦然接受挫折、調(diào)節(jié)自我情緒、培養(yǎng)良好師德師風(fēng)等。師范類院校在開展大學(xué)生心理健康教育時，應(yīng)明確教育目標(biāo)，加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，優(yōu)化教育形式，豐富教育內(nèi)容，從而完善心理健康教育體系，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中不斷優(yōu)化品格與能力，實現(xiàn)自我完善。

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Exploration of Psychological Health Education for College Students in Normal Universities

Xian Yufeng

（School of Information Technology， Jilin Normal University， Siping 136000， China）

Abstract： Psychological health education for normal university students is achieved through precise course design， platform construction， and rich activities， combining theory with practice to help students solve a series of psychological problems encountered in campus life and improve their psychological quality. When carrying out mental health education for college students in normal universities， it is necessary to establish clear educational goals， strengthen the construction of the teaching team， optimize educational forms， enrich educational content， and improve the psychological quality of college students， especially to cultivate their mentality and self-regulation ability in facing setbacks， and improve their professional literacy.

Key words： psychologicalhealth education；normalcolleges； collegestudents； psychologicalquality；professionalcompetenc