心流理論與高職生工匠精神培養(yǎng)的耦合路徑

岑 寧

(1.寧波幼兒師范高等?？茖W校，浙江 寧波 315336； 2.浙江師范大學 教師教育學院，浙江 金華 321004)

近年來，高職生的“工匠精神培養(yǎng)”被逐步納入國家層面的政治議題：2021年4月，習近平總書記對職業(yè)教育作出重要指示，提出“要加快構(gòu)建現(xiàn)代職業(yè)教育體系，弘揚工匠精神”，李克強總理強調(diào)“要注重學生工匠精神和精益求精習慣的養(yǎng)成”，國家也陸續(xù)出臺了《國家職業(yè)教育改革實施方案》《職業(yè)教育提質(zhì)培優(yōu)行動計劃(2020—2023年)》《關(guān)于推動現(xiàn)代職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展的意見》等職業(yè)教育改革文件，并于2022年4月頒布了新修訂的《中華人民共和國職業(yè)教育法》，文件就高職生的工匠精神培養(yǎng)作了進一步部署與強調(diào)。學界就高職生工匠精神研究掀起了一波又一波的熱潮，分別從哲學、經(jīng)濟學、教育學等多個角度提出了觀點，但培養(yǎng)對策多集中在政策保障、文化熏陶、產(chǎn)教融合、“雙師型”教師隊伍建設等外部機制優(yōu)化層面，也有個別學者從動機心理學、認知心理學等視角出發(fā)，提出通過激發(fā)內(nèi)部動機來培養(yǎng)高職生的工匠精神。而心流理論兼具內(nèi)外雙重激勵功效，能有效整合以上二者優(yōu)勢，以“雙輪驅(qū)動”模式促進高職生的工匠精神培養(yǎng)。

一、相關(guān)概念和理論

(一)高職生工匠精神的意蘊分析

《說文解字》對“工匠”的解析為“工，手巧也；匠，木工也”。中國古代的工匠一般指窮其一生從事某一特定工藝門類，且技藝精湛、水平高超的手藝人，其工匠精神的衡量標準更聚焦在技術(shù)水平上[1]。新時代的工匠精神，除了關(guān)注技能水平以外，還強調(diào)個體內(nèi)在精神和思想的涵養(yǎng)，從文獻梳理來看，一般有兩個視角的內(nèi)涵解析：一是宏觀層面的堅守“匠心”、精進“匠術(shù)”、鑄牢“匠魂”和培植“匠德”；二是微觀層面的職業(yè)忠誠度、技能嫻熟度、工作奉獻度、思維創(chuàng)新度等多重職業(yè)素養(yǎng)的集合。簡單來說，新時代的工匠精神主要指從業(yè)者在職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)堅持做到“愛崗敬業(yè)、精益求精、堅韌專一、與時俱進”。

高職生的工匠精神雖然在內(nèi)涵解釋上與職業(yè)人類似，但在具體表現(xiàn)形式上更強調(diào)成長性、發(fā)展性和過程性。從全國職業(yè)院校技能大賽網(wǎng)站、新聞報道、CNKI等渠道收集了55個全國職業(yè)院校技能大賽(高職組)和世界技能大賽獲獎選手的訪談紀實、事跡報道等，并基于扎根理論對其進行了歸納和分類，高職生工匠精神可概括為“德技并修”。在匠德培養(yǎng)方面，高職生需具備：一是深厚的職業(yè)情懷(有追求、有熱忱)，指對未來職業(yè)有清晰規(guī)劃和方向，專業(yè)忠誠度高，具有強烈的職業(yè)認同感、自豪感和使命感；二是高尚的職業(yè)品德(有德行、有品格)，指能有意識地培養(yǎng)自身的職業(yè)道德、職業(yè)操守，同時具備如堅毅、樂觀、謙卑等積極品格優(yōu)勢。在匠技提升方面，高職生需具備：一是執(zhí)著專注的技能磨煉態(tài)度(有動力、有毅力)。指內(nèi)部學習動機強烈，在專業(yè)領(lǐng)域精益求精、追求卓越，能自覺自主地開展專業(yè)研習與技能訓練；二是敢于突破的技術(shù)創(chuàng)新追求(有勇氣、有遠見)，指對所在專業(yè)領(lǐng)域的產(chǎn)品、技術(shù)、服務等的迭代更新較為敏感，有主動創(chuàng)新的意識、能力和行動。

(二)心流理論內(nèi)容

心流(Flow，又譯為福流、流暢感、最優(yōu)體驗等)是20世紀70年代美國心理學家Mihaly Csikszentmihalyi在觀察畫家、舞者、運動員等多種職業(yè)人士的全神貫注狀態(tài)后提出的概念，是指個體對某一活動或事物表現(xiàn)出濃厚興趣并全身心忘我投入的一種積極情緒體驗，類似于人本主義心理學家Abraham H. Maslow提出的“高峰體驗(peak experience)”[2]，后經(jīng)發(fā)展逐步形成了系統(tǒng)的心流理論(Flow theory)。

心流過程一般劃分為三個階段：第一階段是心流前因(antecedents)，指心流產(chǎn)生的前置條件。主要有兩項：一是情景因素，包括清晰的目標、及時的反饋、技能與挑戰(zhàn)的平衡性等；二是個體因素，心流產(chǎn)生的難易程度受個體特質(zhì)、狀態(tài)等影響。例如Csikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)“自得其樂的性格/自帶目的性人格(autotelic personality)”即更傾向于活動本身而非活動結(jié)果的個體更容易進入和維持心流。Imiecik JC等人發(fā)現(xiàn)具有外向型、合作型、親社會型等人格特點或具有樂觀、自我效能、希望等心理資本的個體更有可能進入心流[3]。第二階段是心流經(jīng)歷(experiences)，指進入心流后的狀態(tài)變化。處于心流體驗的個體會表現(xiàn)出注意力高度集中、行動與意識相融合、自我意識暫時喪失、時間感扭曲等特征。如同2011年全國職業(yè)院校技能大賽數(shù)控銑工賽項一等獎獲得者描述的參賽場景：“場外刮著非常大的沙塵暴，而我居然一點都沒感覺到。長達6小時的比賽，一點都沒覺得累和饑餓，眼里只有工件。”[4]第三階段是心流結(jié)果(consequence)，指體驗心流后的身心感受，主要包括愉悅、滿意等積極情緒和未來持續(xù)投入的意愿。

近年來，心流理論在教育領(lǐng)域得到了廣泛關(guān)注，具有啟發(fā)性意義的是沉浸式教學模式(Immersion Teaching)的構(gòu)建與實踐。目前，學者對沉浸式教學的討論主要分為三類：一是以“心流理論+建構(gòu)主義理論”為基礎(chǔ)，以學習者為中心，通過優(yōu)化教學資源、教學手段、教學環(huán)境等來激發(fā)學習興趣。例如，美國教育專家Robert J. Marzano等人基于回應學習者“我感覺如何、我感興趣嗎、這重要嗎、我能做到嗎”等四個問題，提出學生高度參與的沉浸式教學模型。二是以“心流理論+具身認知理論”為基礎(chǔ)，以VR、AR等虛擬現(xiàn)實技術(shù)為核心，構(gòu)建令學習者身臨其境的沉浸式虛擬教學環(huán)境，通過強化學習者的感官體驗來提升學習效果。三是結(jié)合以上兩類優(yōu)勢，既借助現(xiàn)代技術(shù)力量，又創(chuàng)新教學形式，構(gòu)建集體驗式、交互式、情景式為一體的教學模式。例如美國密涅瓦大學創(chuàng)建的全球文化沉浸式學習機制(Global Cultural Immersion)?？偠灾?，沉浸式教學是未來高效課堂教學的新模式，為學校提高學生的學習注意力、提升學習效率提供了改革新思路。

二、心流理論與高職生工匠精神培養(yǎng)的融合價值

(一)從匠技提升角度來看，心流有利于技能的自覺磨礪和創(chuàng)新靈感的持續(xù)激發(fā)

“工匠精神”一詞在2016年首次被寫入《政府工作報告》，并被描述為“精益求精”，該詞出自《論語·學而》，解釋為“好了還求更好”，表示匠人要保持“如切如磋，如琢如磨”的心態(tài)，不斷精進技術(shù)，尋求突破。有學者對75名工匠大師調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，“自我磨礪”和“技術(shù)難題攻關(guān)”是排在前兩位的工匠精神養(yǎng)成要素[5]。綜上表明，增強技術(shù)學習的主觀能動性、提高技術(shù)難題的研究力度是提升匠技水平的前提與根本，但文獻梳理后發(fā)現(xiàn)，目前高職生的匠技培養(yǎng)還存在一定困境：從外部培養(yǎng)環(huán)境來看，部分高職院校的人才培養(yǎng)模式、校園文化環(huán)境、教學設施設備等還不夠貼合學生實際，教學形式、內(nèi)容、方法對學生吸引力有限，難以有效激發(fā)匠技學習熱情和創(chuàng)新思維。從學生個體層面來看，有研究發(fā)現(xiàn)，高職生內(nèi)在學習動機不強，基本處于“要求什么做什么”的被動學習狀態(tài)，課后學習研究的自主性與積極性不高[6]，對自身能力存在一定質(zhì)疑，面對較高難度的挑戰(zhàn)會有畏難、焦慮等情緒體驗[7]。此外，中國教育科學研究院編著的《2020年中國職業(yè)教育質(zhì)量報告》指出，高職生認為創(chuàng)新思維、學習能力等基礎(chǔ)素質(zhì)在就業(yè)市場中很重要，但自我評價卻不高，處于“想進步卻無從下手”的尷尬狀態(tài)[8]。

心流對高職生的匠技提升具有積極的促進作用。一方面，心流能激發(fā)學生技能磨礪的自覺性。研究者Weber等人運用fMRI技術(shù)發(fā)現(xiàn)，心流體驗中大腦會持續(xù)分泌多巴胺、去甲腎上腺素等“快樂物質(zhì)”，為個體帶去愉悅、滿足、興奮等積極情緒[9]。為不斷體驗心流帶來的“美好感覺”，個體會反復投入活動中，甚至呈現(xiàn)“上癮”狀態(tài)。因此，即使學生的初始學習動機是為了規(guī)避懲罰、獲取獎勵等外部原因，但由于“迷戀”心流產(chǎn)生的積極情緒體驗，會樂此不疲地投入學習中，外部動機逐步轉(zhuǎn)為內(nèi)部動機，專業(yè)學習、技能訓練成為精神層面的內(nèi)在享受。另一方面，心流能刺激學生迸發(fā)創(chuàng)新靈感。Csikszentmihalyi曾對91名富有創(chuàng)造力的卓越人物進行深度訪談，他們在敘述心流最佳狀態(tài)時，出現(xiàn)頻率最高的描述是“設計或發(fā)現(xiàn)新事物”，即在良好的心流狀態(tài)下易迸發(fā)新靈感[10]。原因在于個體在強心流狀態(tài)下能自動關(guān)閉大腦中的其他資訊通道，只把注意力集中在符合內(nèi)心所向的“閃光”刺激上，易于發(fā)現(xiàn)一般情況下難以察覺的信息，激發(fā)問題解決新思路?？梢哉f，心流是形成創(chuàng)造力的必要條件。

(二)從匠德培養(yǎng)角度來看，心流有利于工匠品質(zhì)的有效養(yǎng)成和職業(yè)情感的深度厚植

根據(jù)人社部2021—2022年公布的每季度“最缺工”職業(yè)排行榜，目前的就業(yè)市場中“技術(shù)藍領(lǐng)”缺口較大，尤其是制造業(yè)，“用工荒”最為嚴重，預計2025年中國制造業(yè)缺口將接近3000萬人，缺口率高達48%[11]。高職畢業(yè)生是技術(shù)工種人員的主要來源，但百度大數(shù)據(jù)顯示，高職生對成為“匠人”的熱情度和積極性不高[12]。受多元文化沖擊，高職生更渴望“快速經(jīng)濟回報”的職業(yè)模式，對需要淡泊名利、潛心鉆研的匠人工作傾向度較低，學生之間經(jīng)常流傳著“寧送外賣不進工廠”等“追求短平快”式的就業(yè)觀念。也有調(diào)查顯示，目前用人單位對高職畢業(yè)生最不滿意的是責任心和忠誠度[13]，這暴露出高職畢業(yè)生對工作用心程度不夠、工作標準不高、職業(yè)情懷不深，面對技術(shù)挑戰(zhàn)的恒心、耐心、信心還不足。綜上可知，由于高職生對工匠身份缺乏認同、對職業(yè)缺乏熱愛、對工匠品質(zhì)培養(yǎng)缺乏重視等原因，致使就業(yè)市場出現(xiàn)技術(shù)人才“招人難、留人難、用人難”的現(xiàn)象。

心流對高職生的匠德培養(yǎng)具有積極的促進作用。一方面，心流能促進學生形成匠人品質(zhì)。心流理論認為高技能、高挑戰(zhàn)的任務才能刺激個體產(chǎn)生和維持心流。個體為了應對有一定難度的挑戰(zhàn)，不僅會努力提高自身技能水平，還會不斷激勵自己培養(yǎng)積極樂觀、堅韌不拔、勇于突破等匠人品質(zhì)，以便更好地應對挑戰(zhàn)過程中的挫折與困難，維持高質(zhì)量的心流狀態(tài)。另一方面，心流能促進學生增強職業(yè)情感。Csikszentmihalyi通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年在學習中具備越多心流體驗，就越認為所做之事對將來能產(chǎn)生積極影響，即高頻的心流體驗能增強學生對未來職業(yè)的期待感和熱愛度。此外，大量追蹤研究發(fā)現(xiàn)，青少年時期心流體驗越多的課程或技藝，未來堅持學習或者選擇其作為職業(yè)的概率會更高[14]?？梢?，高頻的心流體驗能通過增強學習成就感、提升學業(yè)信心來提高專業(yè)或職業(yè)的堅守度和忠誠度。

三、心流理論與高職生工匠精神培養(yǎng)的耦合路徑

心流是工匠精神的理想狀態(tài)，核心問題在于如何促進學生持續(xù)高頻地產(chǎn)生和維持心流。Csikszentmihalyi認為心流是普遍存在的，只要滿足初始條件，幾乎所有人所有事都可以產(chǎn)生心流。由前文可知，心流是活動結(jié)構(gòu)和個體能力相互作用的產(chǎn)物，因此以心流產(chǎn)生的前置條件為基礎(chǔ)，從情境因素、個體因素、循環(huán)驅(qū)動等三個維度提出心流理論介入高職生工匠精神培養(yǎng)的路徑。

(一)優(yōu)化情境因素，進一步激發(fā)匠技學習熱情

匠技水平是檢驗工匠精神培養(yǎng)效果的核心指標，而有益于激發(fā)靈感、提高學習熱情的物理環(huán)境、任務結(jié)構(gòu)等情景要素是匠技提升的有力保障。以學習心流為基礎(chǔ)的情景設計主要有三種模式[15]：一是操作核心條件，設置與能力相匹配的任務難度；二是操作多種條件，根據(jù)經(jīng)典心流理論設計多種符合引發(fā)心流的教學元素；三是未操作條件，依靠課程本身的趣味性來吸引學生。據(jù)此，基于“情境設計的三種模式”提出激發(fā)匠技學習熱情的主要方式：

1.設置技能與挑戰(zhàn)的“黃金比例”，提高學習投入度?！凹寄堋魬?zhàn)的平衡性”是引發(fā)心流的核心條件，驅(qū)使個體不斷追求更高層次的發(fā)展。Csikszentmihalyi及其研究團隊基于個體感知到的挑戰(zhàn)和技能水平，提出了心流三通道、四通道和八通道模型，為便于理解，以運用最廣泛的心流四通道模型作解析：如果技能水平遠高于挑戰(zhàn)難度，個體會感到厭煩，對任務失去興趣；如果挑戰(zhàn)難度遠高于技能水平，個體會感到焦慮，對任務失去信心；如果技能和挑戰(zhàn)均屬于低水平狀態(tài)，個體會感到冷漠，處于無動機狀態(tài)；唯有高技能與高挑戰(zhàn)相匹配，且挑戰(zhàn)難度略高于技能水平，才能產(chǎn)生心流體驗。因此，學校的課程設計、技能訓練范式等可參照心流通道模型，通過調(diào)整“挑戰(zhàn)”和“技能”水平來提高學生匠技學習的投入度。一方面通過拉高難度來喚醒學習熱情。促使“厭煩”向“心流”轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵在于適當提高任務難度，任務難度比實際技能水平高出5%—10%即“最近發(fā)展區(qū)”式的活動，能最大限度地提高學生注意力[16]。可根據(jù)學生的不同發(fā)展階段或?qū)W習水平設置“跳一跳”才能“夠到”的目標，例如設置每個等級之間相差5%—10%的考核指標包括產(chǎn)品合格率、技術(shù)轉(zhuǎn)換率、服務好評率等，以學習積分制、“段位賽”等模式引導學生對照不同等級指標開展技能訓練。另一方面，通過任務分解來增強學習信心?！敖箲]”狀態(tài)會導致學生產(chǎn)生一定的壓力感和挫敗感，但只要提高業(yè)務水平或降低任務難度，也能有效進入心流狀態(tài)。例如學生希望攻克一項難度較高的技術(shù)難題，可指導其根據(jù)實際技能水平分解高挑戰(zhàn)任務，將“攻克技術(shù)難題”細化為“組建團隊—學習原理/技能培訓—問題建模/設計問題鏈—解決初始問題—攻克核心問題”等多項子任務，通過分層分級來降低挑戰(zhàn)難度，促進每個子環(huán)節(jié)的心流產(chǎn)生，增強任務完成的信心和底氣。

2.完善學習任務的結(jié)構(gòu)性特征，提高學習專注度。結(jié)構(gòu)性完整的任務一般具有清晰的目標、明確的規(guī)則和可操作的評價標準，確保執(zhí)行者充分了解任務完成的行進路線。一方面，目標與計劃的設置要“合理、清晰、有驅(qū)動性”。合理清晰的目標和計劃可以降低個體的認知負荷與精神負擔，釋放更多能量來集中注意力。首先，目標設置要以內(nèi)部驅(qū)動為主。目標定向理論(goal orientation theory)將學生的成就目標分為掌握目標(mastery goal)和表現(xiàn)目標(performance goal)，掌握目標取向的學生更關(guān)注知識學習和能力提高，表現(xiàn)目標取向的學生更關(guān)注外部定義的成功標準和能力展示。研究顯示掌握目標對心流具有促進作用，而表現(xiàn)目標并不是心流的預測指標[17]。因此，要引導學生將目標設置從“外部展示”(例如獲取獎勵、考取高分等)轉(zhuǎn)向“內(nèi)部提力”(例如技能學習程度、問題解決水平等)，有效增強學生自主學習的內(nèi)驅(qū)力，提高面對失敗的心理韌性。此外，計劃制訂要具體清晰。計劃是對目標的進一步分解與細化，具體清晰的學習計劃能讓個體的任務完成率提高2—3倍[18]。要引導學生在掌握目標取向的前提下，按照管理學的SMART原則①分階段分等級設置可操作、可監(jiān)控、可評價的學業(yè)提升計劃，確保其既清晰“我要什么”，又明確“我該做什么”。另一方面，評價反饋要“及時、精準、有針對性”。準確有效的反饋可以幫助學生清晰自身現(xiàn)有技術(shù)水平和未來努力方向，既能提振學習信心，又能促進其自覺忘我地投入后續(xù)的專業(yè)學習中。反饋獲得的方式通常有三種：一是行業(yè)固有的反饋機制?？蓞⒄账鶎W專業(yè)對應的國家技能達標參數(shù)，例如產(chǎn)品質(zhì)量合格指標、資格證書獲取標準等。二是專業(yè)人士如教師、教練、行業(yè)專家等的點評與建議。學生可提前準備3—5個感興趣的“最小心流反饋”問題，例如產(chǎn)品設計專業(yè)的學生在完成一項作品后，可提前準備“產(chǎn)品是否有實用性？是否有市場投放價值？是否能吸引潛在客戶群體？”等問題，便于專業(yè)人士有針對性地提出符合其內(nèi)心需求的反饋。三是自我設定的反饋標準。以能力為基準自行設計符合自身發(fā)展的反饋機制，從旁觀者的角度定期核查學業(yè)水平是否符合既定目標。

3.打造沉浸式教學環(huán)境，提高學習吸引度。根據(jù)Ann Renninger提出的興趣四階段模式②，“情景興趣”的激發(fā)能促進“個體興趣”的產(chǎn)生，即頗具吸引力的環(huán)境因素如學習材料、操作設備等不僅能抓住學生的短期注意力，更能刺激學生發(fā)展出對某個領(lǐng)域長期且穩(wěn)定的學習傾向。沉浸式教學環(huán)境是激發(fā)學生情景興趣的新模式，被多項研究證實能有效提高學生的課堂專注力。高職院校可重點從以下四個方面著手打造：一是優(yōu)化學習設施。研究顯示，教學中使用平板電腦、VR等功能多樣的學習設備或技術(shù)，能使學生更容易經(jīng)歷心流[19]。因此，在課堂教學、實習實訓中可適當運用學生喜聞樂見的電子化設施設備，通過優(yōu)化學習體驗來激發(fā)學習熱情。還可進一步豐富“云端”教學資源，為學生提供新鮮的業(yè)界資訊、前沿的技術(shù)知識和最新的產(chǎn)業(yè)發(fā)展態(tài)勢，以新認知激發(fā)學業(yè)靈感。二是優(yōu)化學習氛圍。臨場感(presence)即個體沉浸在某種媒介塑造下的環(huán)境中并產(chǎn)生身臨其境的真實感，對心流產(chǎn)生起到至關(guān)重要的推動作用[20]?？蓪⒔虒W環(huán)境與職業(yè)場景作進一步仿真擬合，搭建具身化、3D式的學習場景，例如職業(yè)體驗館、虛擬仿真實訓室等，或直接將教學場地遷至實體企業(yè)、工廠等，通過強有力的感官刺激來提高學習興趣。三是優(yōu)化教學模式。運用互動式、體驗式的教學模式被證實能有效增強學業(yè)沉浸感，而學習游戲是引發(fā)心流最常用的教學設計[21]。高職院校中護理、早期教育、酒店管理、養(yǎng)老服務等具有明確職業(yè)對象或需多人合作的專業(yè)，在教學互動中可融入角色扮演等場景式游戲來提高學習投入度；服裝設計、珠寶鑒定、花藝等以單人專注模式為主的專業(yè)，可通過PK制、積分制等策略來加強學習積極性，但要避免教學過程中過多的游戲設置，以免本末倒置影響內(nèi)部學習動機的形成。四是優(yōu)化師生關(guān)系。教師的心流與學生的心流具有高度的交互作用，即教師在課堂上感受到的心流越多，學生感受得到的也就越多。教師的心流主要來源于對學生的關(guān)注與理解[22]，因此，教師要始終保持高昂的教學熱情，深入研究和分析學生的學業(yè)興趣與學習困惑，適時為學生的成長與發(fā)展提供情感支持和鼓勵，保持平等、友好的師生關(guān)系。

(二)塑造“自得其樂”的自我，進一步厚植高尚匠德

Csikszentmihalyi認為具有“自得其樂性格(autotelic personality)”的個體更容易體驗和維持心流，他們不需要物質(zhì)、權(quán)力、舒適等外在反饋，所做之事本身就是一種內(nèi)在激勵。該性格日常表現(xiàn)有如下特征[23]：一是具有在困頓中創(chuàng)造快樂的行事風格；二是具有以體驗活動本身為目的行動模式；三是喜歡高挑戰(zhàn)、高技能的情景。高職生如果能培養(yǎng)自得其樂的性格，就能自覺自主地投入匠技磨礪中，堅毅勇敢地面對挑戰(zhàn)與困難，對成為匠人充滿強烈的期待與憧憬?；凇白缘闷錁贰钡闹饕憩F(xiàn)形式，從思維、理念、品質(zhì)等三個內(nèi)部驅(qū)動層面提出匠德的培養(yǎng)方式。

1.培養(yǎng)“玩游戲一般學習”的思維模式?！白缘闷錁贰钡暮诵奶卣魇莻€體能將難以忍受的客觀環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨砜煽氐闹饔^體驗，并在其中找到樂趣[24]。在專業(yè)學習過程中不可避免地會遇到各種困難甚至是難以忍受的痛苦，例如周而復始的重復練習、學習自身并不擅長的理論課程、面對與理想相去甚遠的工作環(huán)境等。要從“苦學”轉(zhuǎn)為“樂學”，就需要培植“像玩游戲一樣學習”的思維模式，通過“闖關(guān)尋寶、問題探尋”的角度自主尋找專業(yè)磨礪的奧妙與樂趣，例如邊訓練邊思考“如何超過昨天的任務完成速度”“如何運用新學的理論解決技術(shù)難題”“如何在惡劣環(huán)境中提高工作效率”等，確保專業(yè)學習既有樂趣又能持續(xù)推進。

2.培養(yǎng)“與他人幸福相關(guān)”的職業(yè)理念。Csikszentmihalyi認為若能為所做之事創(chuàng)造意義，就可推動個體不懼困難，集中精神專注投入，甚至把最單調(diào)的體驗也變得興味盎然。高職生不愿、不想、不敢做技術(shù)匠人的根本原因在于不清晰未來職業(yè)對自身發(fā)展的深層次價值和意義，更多地將其作為養(yǎng)家糊口的生計。那么意義從何而來？多項研究顯示，社會聯(lián)結(jié)(social connectedness)是人生意義的主要來源，驅(qū)使個體堅定目標方向[25]。因此，可引導學生結(jié)合個人興趣挖掘與創(chuàng)造“與他人幸福相關(guān)”的學習意義，例如通過學好藝術(shù)設計來引領(lǐng)更多青年愛上國風文化、通過學好園藝技術(shù)來加強家鄉(xiāng)的綠化建設、通過學好機械制造來設計智能家電便利老人生活等，促進學生將當前所做之事與未來積極的職業(yè)體驗進行自動匹配與連接，幫助其堅定職業(yè)信念，克服未知的恐懼與焦慮。

3.培養(yǎng)“樂于挑戰(zhàn)”的積極品質(zhì)。個體若需維持心流體驗，就必須樂于面對挑戰(zhàn)，視“挑戰(zhàn)”為“自我提升”的機會。而具備“樂于挑戰(zhàn)”品質(zhì)的個體會更傾向于發(fā)展自身技能去迎接新挑戰(zhàn)，會擁有更多的心理資本去應對挑戰(zhàn)中的困難與挫折。首先，可通過提升自我效能感來增強“我能挑戰(zhàn)”的信心。高自我效能感的學生更傾向于選擇挑戰(zhàn)性任務，更容易體驗到心流[26]。一方面要增強“匠人”的身份效能，通過與技能大師師徒結(jié)對、與優(yōu)秀校友交流心得等榜樣引領(lǐng)形式來引發(fā)學生的職業(yè)共鳴，通過正面宣傳與解讀職業(yè)教育的相關(guān)政策來增強學生成為匠人的信心；另一方面，要增強“匠技”的能力效能，要有意識地引導學生積極發(fā)揮優(yōu)勢，參與相關(guān)技能競賽、專業(yè)實踐等，多累計成功經(jīng)驗，增強“學好技術(shù)”的動機與欲望。其次，可通過提高意志水平來增強“我要挑戰(zhàn)”的恒心。強大的意志水平可以幫助個體儲存心理能量，容忍長期訓練產(chǎn)生的負面情緒。提高意志水平的最佳方式是養(yǎng)成“微習慣(Mini Habits)”，即使用循序漸進的方式促使大腦適應任務實施過程中的變化，減少刻意訓練帶來的意志耗損。在面對較為困難的學習挑戰(zhàn)時，可每日制定一個不費太大精力的小目標并實施它，“欺騙”大腦進入自動駕駛模式，減少內(nèi)心抵觸和精神損耗，保證學習訓練能持續(xù)推進。最后，可通過培育樂觀心態(tài)來增強“我能挑戰(zhàn)”的決心。具有樂觀特質(zhì)的個體在壓力情境下會更傾向于探索問題、尋找社會支持等解決策略[27]。在挑戰(zhàn)過程中可能會遇到挫折和失敗，避免一蹶不振甚至習得性無助的關(guān)鍵在于引導學生轉(zhuǎn)變對刺激性事件的主觀評價，積極反駁自身不合理的觀念，例如“挫折等同能力弱化”等。

(三)增強專注水平，調(diào)動循環(huán)驅(qū)動因素加快工匠精神培養(yǎng)

工匠精神的核心在于“專注”，即對技能學習保持專心、對所從事職業(yè)保持專一。而心流的本質(zhì)就是“高度專注”的狀態(tài)，為促進心流對工匠精神培養(yǎng)的循環(huán)驅(qū)動作用，以下從生理、心理、精神等三個層面提出保持專注的方式。

1.通過有效調(diào)適來恢復和優(yōu)化注意水平。根據(jù)認知資源有限理論，注意力在單位時間內(nèi)是有限的，高強度的匠技訓練會消耗大量注意資源，需及時為其“充電續(xù)航”?？山柚行У纳硇姆潘煞绞饺缵は?、桑拿、伸展運動等，以及層次較低的微心流模式(microflow)如涂鴉、侍弄花草等恢復注意水平。同時要通過后天訓練對注意水平進行“擴容提質(zhì)”，經(jīng)常性的瑜伽、氣功、太極拳等被證實能有效提升注意持續(xù)時間[28]。心流研究專家Chris Bailey提出大腦有意識的走神不僅可提高注意水平，還能促進新舊知識點的聚合與連接，增強創(chuàng)造力?？梢龑W生在長時間保持專注后運用散步、淋浴、聽音樂等低能量消耗任務來刺激“心智游移(mind wandering)”，促進學習的溫故知新和靈感激發(fā)。

2.通過減少內(nèi)外干擾來降低精神熵。熵是熱力學概念，指系統(tǒng)中混亂無序的程度。心流理論用“精神熵(psychic entropy)”來描述個體在任務實施中因無關(guān)事項干擾而造成內(nèi)在紊亂、脫序的狀態(tài)，此刻個體注意力難以集中，內(nèi)心感到焦慮、恐懼、痛苦等，甚至認為生命無意義，避免熵值增大的有效方式就是控制干擾。干擾一般分為自我干擾和外界干擾，在自我干擾層面，心流理論認為“過分自我”(即過度在意、擔心他人評價和看法)和“過于自我中心”(即過于計較利益得失)是導致注意力失調(diào)的主要原因。要引導學生在注意力上“斷舍離”，集中精力關(guān)注當下，不周旋自身無法控制的結(jié)果和評價信息。要加強對學生職業(yè)發(fā)展的正面引導，對物質(zhì)化、功利化、世俗化的文化思潮進行一定的解析與反駁，鼓勵其在自身專業(yè)領(lǐng)域深耕細作、潛心鉆研。在外界干擾層面，研究發(fā)現(xiàn)學生經(jīng)常受“有吸引力的分心物”和“未完成事項”的干擾[29]，除了營造免干擾環(huán)境以外，還要引導學生創(chuàng)建每日待辦事項清單，科學規(guī)劃任務的先后順序，在有效時間內(nèi)專注投入一項任務。

3.通過完善頂層目標來強化匠人信念。心流理論認為個體的意識來源于自我，而自我是個體根據(jù)經(jīng)驗在腦中形成的目標梯隊(hierarchy of goal),即符合自身利益需求的目標層級系統(tǒng)，其中最頂層的目標是個體成長與發(fā)展的導向與標準，其他層級目標因頂層目標而存在，并集中一切心理能量遵循最高目標[30]。如果缺乏頂層目標或目標過多，會導致個體處于分離茫然或注意力分散、難以調(diào)配的狀態(tài)，二者都會造成個體內(nèi)心失序。對于缺乏頂層目標的學生，要引導其設置對個人和世界均有意義的頂層目標，確保自我成長全過程既能方向統(tǒng)一又具有積極價值。對于頂層目標混亂或過多的學生，要引導其篩選最佳目標，并調(diào)整好目標的先后順序，剔除無關(guān)緊要的“枝節(jié)目標”，堅定“一生做好一件事”的匠人信念。

四、結(jié)語

高職生具備工匠精神是實現(xiàn)職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展的前提，是推動落實國家“制造業(yè)強國計劃”“中國智造”等戰(zhàn)略部署的關(guān)鍵。目前關(guān)于高職生工匠精神的培養(yǎng)對策多集中于單方面的外部機制優(yōu)化或內(nèi)部動機激發(fā)，而心流兼具內(nèi)外雙重激勵作用，既能有效提升高職生匠技訓練的主觀能動性，又能促進高尚匠德的形成與鞏固。高職院?？筛鶕?jù)心流產(chǎn)生條件和運行機制，從改進外部情境因素、完善個體內(nèi)部特質(zhì)、促進循環(huán)驅(qū)動等三個維度進一步優(yōu)化高職生工匠精神的培養(yǎng)機制和培養(yǎng)模式，為新時代高素質(zhì)技能人才的成長與發(fā)展構(gòu)建優(yōu)質(zhì)環(huán)境、創(chuàng)造有利條件、提供循環(huán)保障。

注釋：

①SMART原則：具體的(Specific)、可衡量的(Measurable)、可達到的(Attainable)、與其他目標具有相關(guān)性(Relevant)、具有明確的截止期限(Time-based)。

②興趣四階段模式：情景興趣被激發(fā)→情景興趣得以保持→產(chǎn)生個體興趣→形成成熟的個體興趣。