積極心理學(xué)視角下小學(xué)高年級學(xué)困生自信心的提升策略

沈曉珊

【摘要】小學(xué)高年級學(xué)困生普遍存在自信不足或自卑的現(xiàn)象。學(xué)困生缺乏自信會嚴(yán)重影響自身的學(xué)習(xí)、生活及身心健康的發(fā)展。積極心理品質(zhì)對促進個體身心健康發(fā)展、提升學(xué)習(xí)適應(yīng)能力和增強自信心等方面具有重要作用。本文基于積極心理學(xué)的理念，從小學(xué)高年級學(xué)困生自信心缺失的現(xiàn)狀著手，探索小學(xué)高年級學(xué)困生自信心的提升策略。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)高年級;學(xué)困生;自信心;積極心理學(xué);團體心理輔導(dǎo)

“學(xué)困生”問題一直是學(xué)校教育的一大難題，也是實現(xiàn)高效課堂的主要制約因素。農(nóng)村小學(xué)的生源主要來自本地家庭和外來務(wù)工家庭，家庭教育水平參差不齊，學(xué)生之間差異擴大，尤其是隨著年級的升高，學(xué)困生人數(shù)逐漸增多。相對普通學(xué)生，小學(xué)高年級學(xué)困生更容易因為缺乏自信而形成某種不良行為或心理問題。因此，研究如何提高學(xué)困生的自信心水平，從而改善學(xué)習(xí)困難的問題，是學(xué)校心理健康教育工作的重要任務(wù)。

一、小學(xué)高年級學(xué)困生的心理現(xiàn)狀

（一）自信心不足，缺乏學(xué)習(xí)動力

小學(xué)高年級學(xué)生正處于由兒童期向青春期過渡的關(guān)鍵時期，處于心理發(fā)展的驟變期，在思想、心理、行為上容易產(chǎn)生偏差，影響學(xué)習(xí)。而小學(xué)高年級學(xué)困生普遍表現(xiàn)出態(tài)度消極、自我評價低、對學(xué)習(xí)缺乏自信心等情況。有研究表明，存在自卑心理的學(xué)困生由于自身基礎(chǔ)薄弱，在學(xué)習(xí)中屢遭挫折后對自我評價低，更容易形成某種不良行為或心理問題。在行為層面，主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時沒有耐心，遇到困難時特別容易放棄，總覺得自己能力不行。這些學(xué)生普遍比較敏感，往往很在意他人的評價，認(rèn)為別人瞧不起自己。心理上的自卑致讓學(xué)困生在學(xué)習(xí)上失去動力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成效不佳，也難以建立積極的心理品質(zhì)。

（二）自控能力薄弱，學(xué)習(xí)狀態(tài)松散

大多數(shù)學(xué)困生的學(xué)習(xí)行為存在自控力不足的學(xué)習(xí)狀態(tài)。比如，學(xué)生具體表現(xiàn)學(xué)習(xí)狀態(tài)散漫、在課堂上難以集中注意力、上課時總是管不住自己，喜歡做小動作，甚至是離開座位;課后做作業(yè)馬虎，總是拖拖拉拉，不能按時完成作業(yè)、過度依賴家長等。升入高年級，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)原本就薄弱的學(xué)困生因為沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，加上缺乏父母和教師的監(jiān)督，學(xué)習(xí)狀態(tài)多數(shù)為任意渙散。

（三）抗挫能力較差，習(xí)慣依賴他人

現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨生子女，即使是農(nóng)村家庭的孩子，由于長期受到家里長輩的庇護，或者父母包辦事情，很少經(jīng)歷挫折，因此心理比較脆弱，依賴性強。學(xué)困生在這方面表現(xiàn)得尤其明顯。他們在面對學(xué)習(xí)困難的時候，第一個想法就是逃避，從不尋求解決困難的辦法，從不分析失敗的原因;缺乏對挫折和失敗的接受能力，容易對學(xué)習(xí)生活失去信心。

二、小學(xué)生高年級學(xué)困生自信心缺失的原因

（一）自我因素

小學(xué)生自信心的形成與他們的自我評價息息相關(guān)。到了小學(xué)階段，隨著知識、閱歷的不斷增長，學(xué)生自我意識迅速發(fā)展，評價能力則進一步提高，能否正確地認(rèn)知與評價將影響學(xué)生自信心的形成。小學(xué)高年級學(xué)困生由于自身基礎(chǔ)薄弱，在學(xué)習(xí)中屢遭挫折后，往往會把失敗歸因為自我能力水平低下，不能客觀、合理地進行自我認(rèn)識與評價，致使他們對自己喪失自信心。

（二）家庭因素

一般而言，父母的教育方式、家庭氛圍、夫妻關(guān)系等都會對學(xué)困生的自信心發(fā)展有一定的影響。父母的教育方式偏向民主型的家庭，學(xué)生往往在成長過程會表現(xiàn)得比較自信，相反，權(quán)威型的家庭教育方式，學(xué)生更多表現(xiàn)出自卑。因此，成長在父母關(guān)系融洽、家庭氛圍和諧、父母文化水平較高的家庭中的學(xué)生相對更自信;而在經(jīng)濟困難的家庭、單親家庭以及離異家庭中成長的學(xué)生極易產(chǎn)生不自信的心理。

（三）學(xué)校因素

進入小學(xué)高年級，學(xué)習(xí)難度會逐漸增加，學(xué)困生常常因為無法及時跟上教學(xué)的進度，遇到學(xué)習(xí)難題而產(chǎn)生自卑情緒。久而久之，學(xué)習(xí)上的挫敗感就會使學(xué)生將這些挫折歸咎于自己能力不行，無法實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，進而產(chǎn)生不自信的心理。另一方面，教師對學(xué)困生的態(tài)度與期盼，也會直接對其自信心的形成與發(fā)展造成影響。

三、小學(xué)高年級學(xué)困生自信心提升的理論支持

積極心理學(xué)理論的基本觀點認(rèn)為，每個人的內(nèi)心都有一種實現(xiàn)自我的需要，這需要會引發(fā)人的內(nèi)在積極力量和優(yōu)秀品格。它要求人們以開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力，倡導(dǎo)人們以積極心態(tài)來處理與解決許多的心理現(xiàn)象或心理問題。

（一）積極自我認(rèn)識

對自我認(rèn)識持積極態(tài)度的的學(xué)生往往自尊、自信、積極、樂觀;擁有積極自我認(rèn)識的學(xué)生在人際關(guān)系中懂得如何正確認(rèn)識和評價自己，不輕易忽視自己。因此，構(gòu)建積極的自我認(rèn)識可以利用自我認(rèn)識活動、積極歸因訓(xùn)練、積極實踐活動、積極評估等多種途徑，讓學(xué)生找到自己的價值所在，學(xué)會肯定與信任自己。

（二）積極情緒體驗

自信心不足的學(xué)困生對待事物容易以否定的、負(fù)面的態(tài)度區(qū)應(yīng)對，學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力較弱。那么，積極情緒體驗可以通過糾正學(xué)困生自身的不良認(rèn)識，幫助其搭建完善、和諧的人際網(wǎng)絡(luò)，保證其心理健康發(fā)展具有重要的意義;更有助于學(xué)生塑造樂觀自立、自主自信的心理品質(zhì)。

（二）積極社會環(huán)境

積極心理學(xué)提出，個體在社會中很重要的一種心理資本就是積極的社會關(guān)系。營造積極的社會環(huán)境能給學(xué)生搭建強力而有力的社會支持系統(tǒng)，幫助他們發(fā)展自信以及健康的心理與人際關(guān)系。其中，學(xué)生可以通過人際關(guān)系作為資源，實現(xiàn)提升自信與適應(yīng)能力的需求。

四、小學(xué)生高年級學(xué)困生自信心的提升策略

自信心是學(xué)生個體心理發(fā)展中的主要心理品質(zhì)之一。學(xué)生的自信心受到個體自身、家庭、學(xué)校等方面的影響。在教學(xué)中，教師要運用積極心理學(xué)理念，調(diào)動各方面因素，為提升學(xué)困生的自信心創(chuàng)造良好條件，幫助學(xué)生樹立自信心，孕育積極心理品質(zhì)。

（一）構(gòu)建積極自我認(rèn)識，提高學(xué)生自信水平

積極心理學(xué)倡導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整自我認(rèn)識，樹立積極認(rèn)知，轉(zhuǎn)變對自己的負(fù)面認(rèn)識與評價。小學(xué)高年級學(xué)生有獨立思考、自主判斷的能力，他們可以通過調(diào)整自我認(rèn)知，從而調(diào)控自己的行為。教育者要針對學(xué)困生的實際情況適時地開展積極自我意識教育活動，幫助學(xué)困生主動構(gòu)建積極的自我認(rèn)識;讓學(xué)困生在活動中既能滿足內(nèi)在的心理需要，同時也能學(xué)會全面客觀評價自己。例如，通過“發(fā)現(xiàn)個人優(yōu)勢”活動，引導(dǎo)學(xué)生用積極的眼光看待自己，重新認(rèn)識自己的特長和品質(zhì)，在全面客觀評價自己的基礎(chǔ)上，通過持續(xù)激發(fā)個體的積極力量，使之構(gòu)建積極自我認(rèn)知，從而增強對自信心的認(rèn)知能力。

（二）增強積極情緒體驗，培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)

積極心理學(xué)強調(diào)注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂等。課上，教師要善用激勵與賞識，及時對學(xué)生的閃光點進行表揚，如，用目光微笑地對視、點頭，鼓勵學(xué)困生“謝謝你的勇敢分享！”“你的想法真棒！”等。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中獲得的積極情緒體驗越多，自尊心的水平也會提高。他們更容易認(rèn)可自己、懂得欣賞與接納自己的不足。課后，教師可以組織有意義的實踐活動豐富學(xué)生的課余生活，如，讓學(xué)生每天記錄自己快樂的三件事，提升學(xué)生的生活幸福感及自我效能感，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的內(nèi)在感受，并在行動中逐步塑造積極的心理品質(zhì)。

（三）營造積極社會環(huán)境，塑造學(xué)生積極行為

積極心理學(xué)認(rèn)為，積極社會環(huán)境對于學(xué)生自信心提升的重要影響，積極的外部環(huán)境、人際關(guān)系等建立有利于塑造良好的行為與發(fā)展個體的積極心理品質(zhì)。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)設(shè)法給學(xué)困生營造一個和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，增強他們的自信心。具體做法為以下幾點：一是課堂上要以關(guān)注這類學(xué)生的心理需求為中心，多為學(xué)困生的學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的學(xué)習(xí)、活動情境;二是與學(xué)困生建立和諧的師生關(guān)系。教師的賞識與肯定會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，使學(xué)生產(chǎn)生成就感，認(rèn)識到自己的價值;三是發(fā)揮學(xué)困生的學(xué)習(xí)主體性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得自我效能感，避免他們對學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生沮喪和自卑心理，從而提升其學(xué)習(xí)積極性。

五、結(jié)語

作為教育工作者，我們應(yīng)該通過內(nèi)容充實、形式多樣的教育活動為學(xué)困生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教學(xué)過程中，善于從提高積極自我認(rèn)識、增強積極情緒體驗、創(chuàng)設(shè)積極社會環(huán)境方面著手，從而提升學(xué)困生的自信心;讓學(xué)生充分認(rèn)識到自己的價值，肯定自己，從根本上提升自身的自信心。

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責(zé)任編輯? 李? 源