論花式籃球在高?；@球教學(xué)中的有效融入

黃微波 廖維仁 邢榮鑫

摘? 要：本文以在高?；@球教學(xué)中有效融入花式籃球作為研究對象。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、歸納分析法，總結(jié)了花式籃球的特點(diǎn)，花式籃球融入高?；@球教學(xué)存在的主要問題。分析得出了，花式籃球融入高等院校學(xué)校籃球教學(xué)可有效激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的熱情與興趣、提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平、提升學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力、彌補(bǔ)在傳統(tǒng)籃球教學(xué)與枯燥乏味的訓(xùn)練過程中對學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)與健康心理引導(dǎo)的缺陷、提高教學(xué)質(zhì)量。并就花式籃球在高校籃球教學(xué)中的有效融入提出了相關(guān)建議。旨在豐富高等院?；@球教學(xué)方法，提高教學(xué)效果，提升學(xué)生藍(lán)球技戰(zhàn)術(shù)水平。

關(guān)鍵詞：花式籃球? 籃球教學(xué)? 有效融入

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（a）-0077-02

花式籃球是籃球的一個(gè)分支，也是街頭文化的一種，其起源于美國籃球圣地紐約市哈林區(qū)洛克公園，是籃球運(yùn)動(dòng)的一種延伸。融合上強(qiáng)勁的Hip-Hop音樂，其表現(xiàn)形式有街球?qū)崙?zhàn)與花式表演?；ㄊ交@球挑戰(zhàn)籃球極限，展示自我，代表著對籃球技術(shù)和表演的追求。我國于2002年12月由首都體育學(xué)院幾名籃球?qū)ｍ?xiàng)本科生與碩士生組建了中國第一支名叫“SHOW? TIME”的花式籃球隊(duì)伍。由于花式籃球比賽條件寬松，互動(dòng)性強(qiáng)、內(nèi)容多樣、氣氛熱烈、多有音樂相伴、強(qiáng)調(diào)個(gè)人技術(shù)、側(cè)重表演，觀賞性強(qiáng)、對球員的體型、身高限制少吸引了很多籃球少年為之熱愛與效仿。隨著近年來社會(huì)發(fā)展對花式籃球的不斷宣傳與推廣，其價(jià)值與作用逐步被挖掘，使得花式籃球融入高等院?；@球教學(xué)成為可能。

1? 花式籃球的特點(diǎn)

由于花式籃球在我國發(fā)展較晚，宣傳與推廣力度較小，對此研究文獻(xiàn)較少，筆者通過收集整理，總結(jié)出以下五點(diǎn)。第一，比賽條件寬松，互動(dòng)性強(qiáng)。花式籃球不受正式籃球項(xiàng)目規(guī)則裁判法的制約，可以使用身體任意部位接觸籃球，且不受場地器材的限制，花式籃球表演時(shí)常常會(huì)邀請現(xiàn)場球迷一同進(jìn)行，以向觀眾更好地展示其技巧性與靈活性，與球迷的互動(dòng)性較強(qiáng)。第二，內(nèi)容多樣、氣氛熱烈、多有音樂相伴?；ㄊ交@球的個(gè)人技術(shù)展示常常以嘻哈Hip-Hop、說唱Rap、Disc jockey等形式的背景音樂進(jìn)行伴奏，以音樂節(jié)拍為節(jié)點(diǎn)展示各種花式技巧，整體節(jié)奏感較強(qiáng)。第三，強(qiáng)調(diào)個(gè)人技術(shù)?；ㄊ交@球多見于單人或多人的技術(shù)表演，即便是花式籃球的比賽，戰(zhàn)術(shù)配合也明顯較少，兩隊(duì)之間也基本沒有防守技術(shù)，主要以個(gè)人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、兩人或三人間的花式傳球以及大力的扣籃來娛樂大眾。第四，側(cè)重表演，觀賞性強(qiáng)?；ㄊ交@球的展示過程中，觀眾所看重的是球員個(gè)人技術(shù)的展示，球員個(gè)性張揚(yáng)伴隨音樂節(jié)奏的花式動(dòng)作。在花式籃球運(yùn)動(dòng)員眼中誰的技術(shù)高超，誰就可以獲得觀眾的認(rèn)可，所展示動(dòng)作花越是哨美觀就越能得到觀眾更多的掌聲與喝彩。第五，球員的體型、身高限制少。花式籃球是純個(gè)人技術(shù)的展示，沒有正規(guī)籃球項(xiàng)目激烈的對抗性，所以對球員的身高、體形沒有任何要求。

2? 花式籃球融入高等學(xué)?；@球教學(xué)的優(yōu)勢

2.1 可有效提高學(xué)生的籃球技術(shù)

花式籃球的性質(zhì)與特點(diǎn)決定了這是一項(xiàng)純粹的將球員個(gè)人性格、籃球技巧、想象力與創(chuàng)造力相結(jié)合的表演秀，對球員個(gè)人的籃球基礎(chǔ)技術(shù)的規(guī)范性、穩(wěn)定性與扎實(shí)程度要求較高。在高等院?；@球教學(xué)過程中融入花式籃球的內(nèi)容，不一定就要將學(xué)生培養(yǎng)成為花式籃球運(yùn)動(dòng)員，可以利用花式籃球的特性來對學(xué)生進(jìn)行刺激，利用學(xué)生所處年齡段對新鮮事物無盡的好奇心與求知欲，以及爭強(qiáng)好勝的心理，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練興趣與愛好，在相互展示過程中，形成良性競爭，幫助其更好地掌握與提高籃球技術(shù)，對籃球技術(shù)教學(xué)產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用，提高教學(xué)質(zhì)量。而且還可以利用花式籃球注重個(gè)人技術(shù)展示的特點(diǎn)，讓每一個(gè)學(xué)生獲得充分展示自我的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心，彌補(bǔ)在傳統(tǒng)籃球教學(xué)與枯燥乏味的訓(xùn)練過程中對學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)與健康心理引導(dǎo)的缺陷，真正落實(shí)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)理念，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生健康成長。

2.2 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情與興趣

在傳統(tǒng)籃球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，教學(xué)模式、教學(xué)方法，過于老套，創(chuàng)新速度過慢，難以讓學(xué)生產(chǎn)生興趣，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練又于艱苦、枯燥，在無限次重復(fù)的過程中逐漸消磨了學(xué)生對籃球項(xiàng)目的興趣與愛好。花式籃球運(yùn)動(dòng)作為新生事物可以有效地解決這一問題，其豐富多樣的技術(shù)內(nèi)容，且不受場地、器材、規(guī)則裁判法的約束與限制，伴隨著節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂，可以有效保持學(xué)生對籃球的熱情，提高學(xué)生參與籃球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的積極性。學(xué)生在完成花式籃球技術(shù)動(dòng)作的過程，就是學(xué)生自身籃球技巧與技術(shù)提高的一個(gè)過程，是對自己長期艱苦訓(xùn)練的一種肯定與激勵(lì)，會(huì)無形中提高學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)學(xué)生自信心與意志力，堅(jiān)定其繼續(xù)刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的決心?？偠灾诟叩仍盒；@球教學(xué)中融入花式籃球可以有效得激發(fā)學(xué)習(xí)籃球的熱情與興趣。

3? 花式籃球有效融入高?；@球教學(xué)中的實(shí)施策略

3.1 將花式籃球作為運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)

在一般性準(zhǔn)備活動(dòng)過程中應(yīng)安排技術(shù)難度較低、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與量度適中、學(xué)生整體參與度較高的花式籃球技術(shù)的項(xiàng)目并伴隨節(jié)奏輕快、柔和的背景音樂，來幫助學(xué)生盡快集中注意力，快速進(jìn)入上課狀態(tài)。在專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)過程中，應(yīng)結(jié)合上次課堂教學(xué)內(nèi)容與本次課將要教授的內(nèi)容合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與量度較高的花式籃球技術(shù)內(nèi)容，幫助學(xué)生復(fù)習(xí)上一次學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的內(nèi)容，提前了解本次課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，在學(xué)生大腦皮層形成動(dòng)作印象，在課堂學(xué)習(xí)過程中激活這些印象，從而可以有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率與完成質(zhì)量。

3.2 將花式籃球作為游戲融入籃球教學(xué)中

體育游戲是在體育活動(dòng)的基礎(chǔ)之上，結(jié)合人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì)，在特定的規(guī)則要求下，為達(dá)到強(qiáng)身健體的社會(huì)需求和滿足一定的體育教學(xué)目標(biāo)而創(chuàng)編的游戲，最顯著的特點(diǎn)就是趣味性與娛樂性，通過分析花式籃球的特點(diǎn)，不難發(fā)現(xiàn)花式籃球完全可以以一種體育游戲的形式融入高等院校的籃球教學(xué)之中。

3.3 將花式籃球替代籃球課程的部分內(nèi)容

花式籃球因其不受規(guī)則裁判法與場地器材的限制與約束，所以，不可能代替高等院校籃球教學(xué)。但是在籃球教學(xué)過程中，可以取長補(bǔ)短，有選擇性地將一些符合正?；@球運(yùn)動(dòng)規(guī)則裁判法的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)模式引入至籃球教學(xué)中，利用學(xué)生對新鮮事物無盡的好奇心與求知欲，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

3.4 將花式籃球作為放松活動(dòng)融入籃球教學(xué)

籃球運(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類同場對抗性項(xiàng)目，在籃球教學(xué)過程中，學(xué)生的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與量度較大，且需要學(xué)生長時(shí)間保持較高的專注度，如果放松活動(dòng)不到位，課后學(xué)生往往會(huì)感到生理和心理雙重疲勞，進(jìn)而影響下一堂課地順利開展，影響學(xué)習(xí)效果。此時(shí)可以運(yùn)用花式籃球中一些技術(shù)難度較低的動(dòng)作來代替?zhèn)鹘y(tǒng)單一的放松方法。

4? 結(jié)語

花式籃球融入在高等院?；@球教學(xué)可有效激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的熱情與興趣，提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，提升學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力，讓每一個(gè)學(xué)生獲得充分展示自我的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生自信心與意志力堅(jiān)定其繼續(xù)刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的決心，彌補(bǔ)在傳統(tǒng)籃球教學(xué)與枯燥乏味的訓(xùn)練過程中對學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)與健康心理引導(dǎo)的缺陷，提高教學(xué)質(zhì)量。

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