高中體育籃球教學(xué)優(yōu)化策略探究

蔡志強(qiáng)

摘 要： 籃球是一項(xiàng)綜合性的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不僅能起到鍛煉身體的作用，有利于放松心情，緩解精神壓力，而且可以提升心理素質(zhì)，提高人際交往能力，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作能力，促進(jìn)高中生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。作者結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)高中生籃球訓(xùn)練教學(xué)進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞： 高中體育 籃球教學(xué) 優(yōu)化策略

作為三大球類之一的籃球，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越足球和排球，儼然成為世界性體育運(yùn)動(dòng)的重要象征。同樣，在學(xué)校教育中，籃球運(yùn)動(dòng)是最為普及和最受學(xué)生歡迎的體育活動(dòng)項(xiàng)目之一，也是新課程標(biāo)準(zhǔn)球類教學(xué)的主要內(nèi)容。高中體育教師在探尋高中籃球訓(xùn)練教學(xué)突破口時(shí)，應(yīng)當(dāng)以課堂教學(xué)目標(biāo)為指導(dǎo)，充分關(guān)注現(xiàn)實(shí)心理狀態(tài)，以促進(jìn)高中籃球訓(xùn)練教學(xué)效率的最大化。在高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，可從以下幾個(gè)方面著手：

1.通過(guò)多種方式、手段，有效增強(qiáng)學(xué)生的籃球意識(shí)

心理學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)表明：人的情感意識(shí)屬于內(nèi)力驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)，對(duì)行為實(shí)踐具有一定的能動(dòng)性，往往能夠發(fā)揮維持、指向、強(qiáng)化和穩(wěn)定的功效。一要在有限的籃球教學(xué)實(shí)踐中對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的籃球意識(shí)培養(yǎng)，促使他們?cè)跐撘颇邪选扒趯W(xué)、多練、深思、善用”有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，在反復(fù)強(qiáng)化中不斷提高動(dòng)作技能，有效增進(jìn)相互配合的默契度，進(jìn)而形成正確的反射性行動(dòng)，為籃球意識(shí)奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。二是多向?qū)W生介紹籃球運(yùn)動(dòng)的歷史來(lái)源、發(fā)展過(guò)程、輝煌事跡及典型人物，不斷激活和增強(qiáng)他們的籃球運(yùn)動(dòng)情趣。三是在日常教學(xué)和課外業(yè)余期間，通過(guò)多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源，見(jiàn)縫插針地向?qū)W生近距離地演示一些精彩的籃球賽事，從而有效地刺激他們的視覺(jué)和心理。

2.正視學(xué)生之間的個(gè)體差異，堅(jiān)持因材施教的理念

實(shí)踐可以看到，每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、個(gè)人條件及愛(ài)好特長(zhǎng)和心理素質(zhì)都存在較大的差異，因此在籃球訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)正視學(xué)生之間的個(gè)體差異，全面貫徹和落實(shí)因材施教的理念?；@球訓(xùn)練教學(xué)課程開(kāi)始前，應(yīng)當(dāng)充分了解每一個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上對(duì)課程進(jìn)行合理規(guī)劃和設(shè)計(jì)，不能一味地追求整齊劃一，更重要的是讓每個(gè)學(xué)生都能在原基礎(chǔ)上有所提升，強(qiáng)化對(duì)籃球的認(rèn)知與感悟。同時(shí)還要針對(duì)學(xué)生群體的具體需求，制定差異性教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)流程。比如，籃球基礎(chǔ)稍微好一些、熱情較高的學(xué)生，在教學(xué)過(guò)程中可適當(dāng)?shù)囟喟才烹y度系數(shù)大的教學(xué)內(nèi)容，多參與對(duì)抗性訓(xùn)練環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練促使他們積累更多的經(jīng)驗(yàn)；當(dāng)面對(duì)一些籃球基礎(chǔ)較弱、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)不太感興趣的學(xué)生時(shí)，教練應(yīng)較多地安排一些基礎(chǔ)性訓(xùn)練內(nèi)容，主要讓學(xué)生消除對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的排斥感，讓他們?cè)谳p松有序的訓(xùn)練過(guò)程中逐漸了解籃球運(yùn)動(dòng)，從而向更高的訓(xùn)練層次邁進(jìn)。

3.采用游戲教學(xué)法

在高中籃球教學(xué)中，若只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的技能練習(xí)，學(xué)生無(wú)法投入全部的精力和狀態(tài)到練習(xí)中，練習(xí)效果不明顯，教師在這時(shí)可以根據(jù)教學(xué)安排創(chuàng)編一些游戲。體育游戲能在對(duì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的同時(shí)幫助學(xué)生練習(xí)球技，編制體育游戲時(shí)要注意普及性、鍛煉性、趣味性等方面的特點(diǎn)。讓每個(gè)學(xué)生都能參與其中，讓每個(gè)學(xué)生既能在活躍教學(xué)氣氛中鍛煉身體，又能練習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，還能強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神。高中文化課較多，學(xué)生的負(fù)擔(dān)較重，在體育籃球教學(xué)時(shí)開(kāi)展些游戲能有效地緩解學(xué)生的壓力，對(duì)學(xué)生的文化學(xué)習(xí)有著積極的作用，所以游戲教學(xué)法非常受學(xué)生的歡迎。

4.培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)中的攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)

籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)的實(shí)踐基礎(chǔ)上，運(yùn)用自己專項(xiàng)知識(shí)、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力的總和。它是在戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)基礎(chǔ)上形成和發(fā)展的，以身體活動(dòng)能力為基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作，又是戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)的主體，是通過(guò)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽逐步形成的。只有不斷積累總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，并提高運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)才能得到培養(yǎng)和提高。而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高，重點(diǎn)要做好攻防轉(zhuǎn)換。其形式分兩類：一是進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守，如投中、違例或犯規(guī)，傳接球失誤，對(duì)方搶籃板；二是防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻，如搶到籃板球、搶斷成功、對(duì)方投中、擲界外球等?；@球新規(guī)則中30s的規(guī)則和國(guó)內(nèi)24s與7s的規(guī)定促進(jìn)了籃球技術(shù)朝著快速、靈活的方向發(fā)展，還要求比賽雙方必須具備多種針對(duì)性較強(qiáng)的技術(shù)配合，乃至短時(shí)間內(nèi)的戰(zhàn)術(shù)配合方法，能夠嫻熟地、恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合，以應(yīng)付不同的臨場(chǎng)變化。攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵是速度，然而欲速則不達(dá)，有計(jì)劃有目的地穩(wěn)中求快，靈活多樣地攻防轉(zhuǎn)換才更富成效，所以在高中籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中，攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)的培養(yǎng)至關(guān)重要。

5.運(yùn)用合作教學(xué)，增強(qiáng)教學(xué)實(shí)效

合作教學(xué)既可以讓學(xué)生通過(guò)合作提高學(xué)習(xí)水平，又可以通過(guò)合作增強(qiáng)合作意識(shí)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，人們必須學(xué)會(huì)合作，提高團(tuán)體的協(xié)作能力，從而提高團(tuán)體的綜合水平，在競(jìng)爭(zhēng)中取得勝利?；@球本身就是一種講究合作的體育活動(dòng)，學(xué)生在合作中成長(zhǎng)，也在成長(zhǎng)中學(xué)會(huì)加強(qiáng)合作。剛開(kāi)始進(jìn)入打比賽的過(guò)程時(shí)，學(xué)生對(duì)彼此還不夠了解，組隊(duì)具有很大的隨意性，往往是平時(shí)關(guān)系好的走到一起。隨著比賽經(jīng)驗(yàn)的日益積累，學(xué)生不僅在內(nèi)部成員的任務(wù)分配上進(jìn)行了調(diào)整，而且在隊(duì)伍之間進(jìn)行了調(diào)整，如一個(gè)隊(duì)伍中有兩個(gè)個(gè)子很高的學(xué)生，都適合做中鋒，就與別的組的學(xué)生進(jìn)行組員互換，這樣雙方的實(shí)力都能得到提高。

總之，高中體育老師必須始終分析與革新教學(xué)方式與教學(xué)內(nèi)容，在籃球課堂上讓學(xué)生體驗(yàn)到籃球的趣味性、娛樂(lè)性、知識(shí)性和系統(tǒng)性，把自由寬松教學(xué)方式落到實(shí)處，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球課的興趣，逐步提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時(shí)學(xué)生身心健康地發(fā)展。

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