對(duì)高中體育籃球教學(xué)的實(shí)踐與思考

張洪強(qiáng)

摘要：籃球運(yùn)動(dòng)是高中體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，作為世界三大球之一的籃球運(yùn)動(dòng)，由于其健身性，趣味性，觀賞性和可操作性，在廣大人民群眾中深受喜愛，普及很廣，因此，新的課程改革以后，作為高中體育重要教學(xué)內(nèi)容的籃球運(yùn)動(dòng)，是高中體育教學(xué)內(nèi)容中為數(shù)不多的，潛在的，可以培養(yǎng)成為學(xué)生終身體育愛好項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)之一。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；實(shí)踐思考；終身體育

1891年，美國(guó)馬薩諸塞州的詹姆斯 奈斯密斯博士在一堂體育課上發(fā)明了籃球運(yùn)動(dòng)，自此以后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)迅速在世界上普及開來。時(shí)至今日，籃球運(yùn)動(dòng)已發(fā)展成為世界三大球之一（足球，籃球，排球）。而且其發(fā)展勢(shì)頭更是有增無減。在當(dāng)今社會(huì)，無論男女，無論老幼，只要是對(duì)體育稍有興趣的人，沒有人不知道CBA，NBA的，一個(gè)個(gè)籃球巨星比如喬丹，科比，詹姆斯，姚明等，更是家喻戶曉，并深受廣大青少年的崇拜和喜愛，籃球?qū)嵺`中的積極參與和對(duì)籃球巨星的崇拜，足以說明籃球運(yùn)動(dòng)早已深入人心，為此，在學(xué)校體育中開展籃球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，發(fā)展學(xué)生的籃球技能，不僅可以促進(jìn)學(xué)生當(dāng)下的身心健康，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，更能為學(xué)生的終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這不但有益于學(xué)生終生的健康，也是新課程改革形勢(shì)下體育教育的任務(wù)目標(biāo)之一。

那么，為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我們廣大體育教學(xué)工作者在教育教學(xué)工作中如何做呢？本人從事高中體育教學(xué)多年，對(duì)此有一些自己的看法和建議。為此，本人結(jié)合多年高中體育教育教學(xué)的實(shí)踐與體會(huì)，試對(duì)此做出一些拋磚引玉之論。

一、激發(fā)學(xué)生的籃球興趣，讓學(xué)生愛上籃球

科學(xué)大師愛因斯坦說，興趣，是最好的老師。宋代大教育家朱熹說：“知之必好之好之必求之求之必得之”。其意思大概是說：只有寓認(rèn)知于趣味之中，則學(xué)習(xí)的勁頭才會(huì)經(jīng)久不衰，學(xué)習(xí)的成果才會(huì)碩大事盛。這句話本質(zhì)上就是強(qiáng)調(diào)興趣對(duì)人學(xué)習(xí)的重要性?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，興趣是人們努力接觸和認(rèn)識(shí)某事物的意識(shí)、傾向，是推動(dòng)人們走向成功的的原點(diǎn)。它能激發(fā)和誘導(dǎo)人在思想和意志上去努力探索某種事物的底蘊(yùn)，直接促進(jìn)其智力的發(fā)揮和學(xué)習(xí)效率的提高。誘導(dǎo)和激發(fā)的作用則是在人與事物之間構(gòu)架一座橋梁，讓人的心理活動(dòng)指向并集中于某一特定對(duì)象。使其能觀察細(xì)致，思維正確，興趣盎然。學(xué)生如若對(duì)所學(xué)的學(xué)科有濃厚的興趣，并隨之產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲望，那么，他們?cè)谡麄€(gè)學(xué)習(xí)或訓(xùn)練過程中就會(huì)始終具備飽滿的情緒，自覺、積極、能動(dòng)地去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到事半功倍之效果。

興趣是最好的老師，是學(xué)習(xí)活動(dòng)最直接最活躍的推動(dòng)力.對(duì)智力發(fā)展起著促進(jìn)作用，是開發(fā)智力的黃金之鑰。推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的因素很多，其中學(xué)習(xí)興趣是最直接最活躍的動(dòng)力?！白钪苯印笔侵概d趣可以直接推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，而不需要其他中間因素?！白罨钴S”是指在有興趣的情況下，大腦相關(guān)皮層處于興奮狀態(tài)，人的認(rèn)知活動(dòng)特別活躍：感知敏銳、記憶深刻、思維靈活、想象豐富，并不斷將認(rèn)知活動(dòng)深化，學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量都比無興趣時(shí)極高。所以兩個(gè)學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生，興趣高的成績(jī)往往優(yōu)于興趣低的。那么我們?cè)诨@球教學(xué)中應(yīng)如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣呢？

首先，在教育教學(xué)實(shí)踐中我們應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生做到知之比好之好之必學(xué)之學(xué)之比得之。正確的動(dòng)機(jī)是誘導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)。

其次，我們?cè)诨@球教學(xué)時(shí)可以適當(dāng)降低技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，不必苛求動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作細(xì)節(jié)，先讓學(xué)生快樂地玩起來，增強(qiáng)課的趣味性。

再次，我們?cè)谏险n時(shí)，可以用生動(dòng)形象而富有情趣的講解去感染學(xué)生，讓學(xué)生燃?xì)膺\(yùn)動(dòng)參與的激情。我們還可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用游戲和競(jìng)賽法，讓學(xué)生感受籃球運(yùn)動(dòng)的快樂和魅力。并且讓學(xué)生多觀看籃球比賽，特別是國(guó)內(nèi)的CBA以及當(dāng)下水平最高的NBA。感受球星的魅力。

二、讓學(xué)生掌握一定的籃球技能，戰(zhàn)術(shù)，了解一定的籃球比賽規(guī)則，讓其對(duì)籃球之愛持之以恒。

興趣能讓學(xué)生喜歡籃球運(yùn)動(dòng)于一時(shí)，但并不能讓其熱愛籃球運(yùn)動(dòng)于一生一世?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，興趣如果不加以強(qiáng)化和鞏固，在一定時(shí)期以內(nèi)，就會(huì)產(chǎn)生消退抑制，這樣興趣就會(huì)逐步減弱，直至完全消失。要想保持興趣，讓興趣穩(wěn)固下來，只有不斷地加強(qiáng)刺激，強(qiáng)化刺激。

那么，該如何讓學(xué)生保持對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣呢？

筆者在多年的體育教學(xué)實(shí)踐中深刻體會(huì)到，要想讓學(xué)生終身熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，從事體育鍛煉，就必須讓學(xué)生掌握一定的籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，隨著籃球運(yùn)動(dòng)技能的提高，學(xué)生對(duì)籃球的興趣才能得以保持和鞏固?；@球運(yùn)動(dòng)常見的一些基本技能戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)如如持球，運(yùn)球，突破，投籃，行進(jìn)間上籃等，戰(zhàn)術(shù)如傳切 突分 策應(yīng)，快攻，盯人，聯(lián)防等。學(xué)生要盡可能掌握，通過掌握這些技戰(zhàn)術(shù)讓學(xué)生更加了解籃球運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生在練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)能力，運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)踐中，獲得滿足感，成就感，并且在日常的練習(xí)和比賽中加以運(yùn)用，會(huì)進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)，鍛煉參與激情。

除此以外，還要讓學(xué)生盡可能的了解一些籃球比賽規(guī)則，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)不僅僅是一種鍛煉身體的手段，更是一種競(jìng)技比賽，正是由于籃球比賽競(jìng)爭(zhēng)激烈，觀賞性強(qiáng)，所以籃球運(yùn)動(dòng)才能在世界范圍以內(nèi)普及開來，也正因?yàn)槿绱?，一大批籃球巨星才能因此而大放異彩。

所以，籃球的魅力，更多的是來自于籃球比賽的激烈的競(jìng)爭(zhēng)性，競(jìng)爭(zhēng)，是籃球的魅力所在。因此，學(xué)習(xí)一些籃球比賽基本規(guī)則，如非法運(yùn)球，走步。侵人犯規(guī)，合理沖撞等。不僅可以讓其進(jìn)一步學(xué)會(huì)觀賞籃球比賽，而且能讓其在日常的鍛煉中，比賽中加以運(yùn)用，成就感和滿足感會(huì)進(jìn)一步得到提升，從而最大限度的調(diào)動(dòng)其對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的積極參與性。

三、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

在一個(gè)人的一生當(dāng)中，會(huì)養(yǎng)成很多習(xí)慣，比如勤奮，謙虛，懶惰，傲慢。習(xí)慣具有強(qiáng)大的力量，足以改變一個(gè)人的一生，著名心理學(xué)家威廉詹姆斯說“播下一個(gè)行動(dòng)，收貨一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，收貨一種性格，播下一種性格，收獲一種命運(yùn)”說的就是這個(gè)道理。

據(jù)專家研究結(jié)論，一個(gè)人的日常行為，大約有百分之九十五都是習(xí)慣性的，同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)三周，就會(huì)成為習(xí)慣動(dòng)作，重復(fù)三月，就會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，可見習(xí)慣不但重要，而且無處不在?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，一種動(dòng)作或行為經(jīng)過多次重復(fù)就能形成人的潛意識(shí)，變會(huì)成習(xí)慣動(dòng)作，也就是動(dòng)作的自動(dòng)化，習(xí)慣一旦養(yǎng)成就會(huì)支配人的行為，不需要主觀努力，不需要?jiǎng)e人強(qiáng)迫，一個(gè)人就會(huì)自發(fā)自覺自動(dòng)的去行動(dòng)。

習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的一生如此之重要，我們?cè)隗w育教育教學(xué)工作中就要遵循習(xí)慣形成的自然規(guī)律，加以合理的利用，激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)，讓學(xué)生養(yǎng)成參與籃球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，習(xí)慣一旦養(yǎng)成，我們讓學(xué)生熱愛籃球運(yùn)動(dòng)終生的目的也就達(dá)到了。

那么我們?cè)趯?shí)踐中具體該怎么做呢？據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，我覺得在教學(xué)中應(yīng)多利用籃球技能考核，教學(xué)比賽等，促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，參與運(yùn)動(dòng)；要多開展課余籃球活動(dòng)，讓學(xué)生經(jīng)常接觸籃球，讓學(xué)生經(jīng)常參與籃球運(yùn)動(dòng)成為可能性；我們還應(yīng)該依賴班干部或?qū)W生會(huì)，讓他們多利用課余時(shí)間搞一些班內(nèi)的，年級(jí)內(nèi)的，或者全校性的課余籃球比賽。學(xué)校更要定期組織一些比賽，比如五四籃球賽，國(guó)慶籃球賽，元旦籃球賽等，這一系列近期的或者長(zhǎng)期的籃球競(jìng)賽目標(biāo)，就會(huì)成為學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，從而促進(jìn)學(xué)生積極練習(xí)積極備戰(zhàn)，最終使籃球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)的養(yǎng)成成為可能。

綜上所訴，高中階段是人一生的黃金階段，是一個(gè)人漫漫人生路之中最重要的那幾步，在這個(gè)階段，他們身體發(fā)育日漸成熟，世界觀價(jià)值觀人生觀初具雛形，是一個(gè)人身體發(fā)育和習(xí)慣養(yǎng)成的最佳敏感期，我們要抓住這一有利時(shí)機(jī)，緊扣新課改后學(xué)校體育教育教學(xué)工作的任務(wù)目標(biāo)，在高中體育教學(xué)中大力進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐，不僅能夠讓學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展，強(qiáng)身健體，更能為學(xué)生的終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。不過，以上僅僅是本人的一家之言，不當(dāng)之處，還望廣大教育同仁批評(píng)指正。

參考文獻(xiàn)：

[1]周恒儉；激發(fā)體育學(xué)習(xí)興趣，有效提升教學(xué)成效[J]；考試周刊；2010年51期.

[2]夏長(zhǎng)青；中學(xué)體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的體育興趣有效措施[J]；中國(guó)校外教育；2013年16期.

[3]林俊杰；體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的興趣[J]；考試周刊；2011年21期.