“薩提亞模式”下小學(xué)生健康人格的研究

張晶晶

摘 要：“薩提亞模式”，是一種以成長為取向的理論模式，是一種心靈體驗過程，它最終目標(biāo)是個人的“身心整合，內(nèi)外一致”，實現(xiàn)個人潛能最大發(fā)揮。運用“薩提亞模式”的理論和技巧進(jìn)行教育教學(xué)，旨在提升學(xué)生自尊、改善人際關(guān)系、塑造健康人格、發(fā)揮學(xué)生潛能。

關(guān)鍵詞：薩提亞模式;自我價值;冰山理論;溝通模式;健康人格

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）31-0179-02

“薩提亞模式”又稱“薩提亞溝通模式”，是由美國首期家庭治療專家維吉尼亞 ·薩提亞（Virginia Stair）女士所創(chuàng)建的理論體系。“薩提亞模式”，又叫“聯(lián)合家庭治療”，它把深邃廣博的心理學(xué)與人們的日常生活建立起一座橋梁，它最大特點是著重提高人的自尊、改善溝通及幫助人活得更“人性化”，而非只求消除“癥狀”。

薩提亞模式起源于美國，現(xiàn)在擴展到全球，近年來在中國也有一定的發(fā)展。筆者認(rèn)為“薩提亞模式”不僅可以運用于心理治療，也可引入教育領(lǐng)域，對于塑造小學(xué)生健康人格有積極正面的影響。

1.澆灌心理營養(yǎng)，提升自我價值

自我價值對個體而言非常重要，是人類力量與靈性的外顯。薩提亞強調(diào)個體自我價值源于早起三角關(guān)系（父親、母親、孩子）互動中，建設(shè)性對破壞性的交互作用經(jīng)驗的相對比例。一個功能良好的家庭中，孩子可以充分表達(dá)自己真實的情感，感受到被接納、被肯定和被確認(rèn)，從而發(fā)展出較高自尊。積極的自我價值感是個體和家庭保持心理健康的基礎(chǔ)，孩子自我價值感的建立受到家庭、學(xué)校和其他因素的影響，筆者在教學(xué)教育工作中主要從以下三方面來提升孩子的自我價值。

（1）植入營養(yǎng)，建立學(xué)生自信

“心理營養(yǎng)”這個概念是馬來西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師，美國臨床輔導(dǎo)學(xué)博士林文采女士從1990年開始，通過上萬個個案總結(jié)提出的。她認(rèn)為“心理營養(yǎng)”是孩子健康成長很重要的一個部分，它對于孩子就像陽光、空氣和水對于種子的作用。只要父母開始對孩子做心理營養(yǎng)，孩子就真的如同生命得到滋養(yǎng)，天性就能綻放。這五大“心理營養(yǎng)”是無條件接納，重視，安全感，肯定、贊美、認(rèn)同，學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。

林文采說：“關(guān)系越好，教育越有效?！睂W(xué)習(xí)生活中，筆者主要通過表達(dá)對孩子的愛和欣賞來構(gòu)建我們良好的關(guān)系，幫助孩子建立自信。一是班級當(dāng)面表揚，建立他在班集體的價值感。二是發(fā)表揚卡給他，增強他的自我價值感。三是發(fā)信息給父母，提升他在父母心中的價值感。愛的滋養(yǎng)讓孩子更加健康，更加自信，更加綻放。

（2）引入方法，改變教養(yǎng)方式

大多數(shù)家長的育兒沿襲上一輩的方法，重復(fù)著上一輪的模式。育兒觀念僵化單一，方法簡單粗暴。家長對孩子要求高、期待高，可是肯定、贊美、認(rèn)同少。教師和家長共讀《心理營養(yǎng)》這本書，通過心理講座、讀書沙龍、家校訪談、家庭雕塑、家長會等形式，和家長一起學(xué)習(xí)教育、養(yǎng)育孩子的新方法，為塑造孩子健康人格奠基。

（3）雙向合力，家校齊心共育。

“教育從來都不僅僅是學(xué)校的專利，完美的教育需要家校的良好互動?！睂W(xué)校教育和家庭教育最大限度的有機結(jié)合，是1+1>1：1。學(xué)校聯(lián)合家庭育人，筆者主要通過是三種方式進(jìn)行：一是交流式——了解情況。教師與家長通過家訪、電話、短信、微信、QQ等形式不定期聯(lián)系，了解近況，教師與家長互相配合。二是指導(dǎo)式——出謀劃策。家長在家庭教育中遇到的育兒困難，老師可以指導(dǎo)或者針對性地提出建議。三是探討式——共同商討。在教育過程中，孩子可能出現(xiàn)反復(fù)，這時就需要家校雙方合力，一起商討解決的對策。

2.運用冰山理論，改善人際關(guān)系

《2012中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的重點內(nèi)容是認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。小學(xué)生由于其年齡特點，心智不成熟，常常因為一些言行就與同學(xué)產(chǎn)生矛盾、引發(fā)沖突?！八_提亞溝通模式”對孩子而言體驗性強，新穎有趣，能夠幫助孩子覺知自己的情緒，分析自己的內(nèi)心世界，明確應(yīng)對人際沖突的方法。

（1）認(rèn)識自身情緒，學(xué)習(xí)正確運用

學(xué)生之間發(fā)生沖突，情緒管理十分薄弱，不是壓抑自我就是過度宣泄。筆者多次在心理課上引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和運用情緒，如《挖掘情緒的寶藏》這一課，課前的熱身游戲——看圖猜感受，讓孩子初步了解情緒，明白情緒是內(nèi)心感受的外在表達(dá)方式。學(xué)生通過畫“小人圖”，用感覺輪，看視頻、說做法、談感悟等體驗性的活動，讓學(xué)生收獲了關(guān)于情緒的三個寶藏：發(fā)現(xiàn)情緒，接受情緒，疏放情緒;每個人對同一事件，感覺不同，情緒沒有對錯;情緒是一種能量，要正確使用。

（2）運用冰山理論，探究內(nèi)心世界

薩提亞的“冰山理論”實際上是一個隱喻，它指一個人的“自我”就像一座漂浮在水面上的冰山，能夠被外界看到的行為表現(xiàn)，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水下更大的山體，則是長期壓抑并被我們忽略的內(nèi)在。薩提亞模式中，冰山從上至下分別是行為，應(yīng)對姿態(tài)，感受，想法，期待，渴望和自我這七個層面，揭開冰山的秘密，透過行為看到生命的期待、渴望和真正的自我。其中，應(yīng)對姿態(tài)是人們在情緒壓力下

的溝通模式，指的是討好、指責(zé)、超理智、打岔和一致五種。前四種溝通模式，是低自尊、低自我價值的，薩提亞提出將它們轉(zhuǎn)化為“一致”的溝通模式。筆者在課堂上，通過“身體雕塑”，讓學(xué)生們體驗各種姿態(tài)的感受;接著引入冰山理論，集體觀看“微視頻”，小組探討行為人背后的感受、想法、期待;再由八個同學(xué)分別扮演兩人的行為、感受、想法、期待，呈現(xiàn)“立體雕塑”，一起探究當(dāng)事人的冰山。以此為例，讓學(xué)生透過現(xiàn)象看本質(zhì)，學(xué)會分析自己和他人的內(nèi)心世界。

（3）?????? 學(xué)習(xí)一致表達(dá)，改善人際交往。

“一致性溝通”是在“冰山理論”的基礎(chǔ)上，表里一致的高自尊的溝通形式。 “一致性溝通”模式中，自我的感受、他人的情緒和情境的要求全部得到了應(yīng)有的關(guān)注和尊重，人們真實地表達(dá)自己，也愿意聆聽他人，同時考慮到環(huán)境因素。筆者在處理學(xué)生日常紛爭的過程中，以冰山理論為載體，讓學(xué)生們說一說、寫一寫，引導(dǎo)學(xué)生更真實友好地表達(dá)自己，同時設(shè)身處地地感受對方，讓學(xué)生在“一致性溝通”的學(xué)習(xí)中，提升個人自尊，改善人際關(guān)系，增強與他人的聯(lián)結(jié)能力。

3.遵循先天氣質(zhì)，發(fā)揮學(xué)生潛能

薩提亞的“種子”理論認(rèn)為生命珍貴而美好，就如同一粒種子，每個人生來就具有獨特的潛能，在適宜的條件下是可以實現(xiàn)的。林文采女士師從薩提亞，她認(rèn)為人格包括先天氣質(zhì)和后天培養(yǎng)，“天生氣質(zhì)”是指孩子在出生時就帶有的性格傾向。早一點觀察到孩子的性格傾向，父母、教師和他的相處會更輕松，教育也更有策略。

筆者和家長們共讀《心理營養(yǎng)》，學(xué)習(xí)“先天氣質(zhì)”的理論知識，去發(fā)現(xiàn)孩子的主導(dǎo)氣質(zhì)類型，依據(jù)性格關(guān)鍵詞和養(yǎng)育關(guān)鍵點，做足“心理營養(yǎng)”，做到因材施教。樂天型的孩子注重關(guān)系，渴望肯定，相處時要與他建立好關(guān)系，不斷地肯定、贊美、認(rèn)同他，并教導(dǎo)他學(xué)習(xí)計劃和責(zé)任。憂郁型的孩子富有天分、敏感細(xì)膩、完美主義，養(yǎng)育時要給足“心理營養(yǎng)”，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)情緒管理，接納不完美。激進(jìn)型的孩子目標(biāo)感強、意志堅決，要幫助孩子建立是非觀，激發(fā)同情心。冷靜型的孩子謹(jǐn)慎小心、擅長思考，養(yǎng)育時要接納他的慢節(jié)奏，多給肯定。遵循先天氣質(zhì)，讓孩子在優(yōu)點里發(fā)展、缺點里學(xué)習(xí)，從而塑造孩子健康人格，發(fā)揮孩子最佳潛能。建立“成長檔案冊”，探索個性發(fā)展之美，做到各美其美，美美與共。

“薩提亞模式”的正面導(dǎo)向性，對于教育的作用不言而喻。本文試圖運用薩提亞家庭治療模式的理念和方法，來提升小學(xué)生自我價值，改善人際關(guān)系，發(fā)揮個體潛能，為塑造小學(xué)生健康人格提供一種新思路。

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