“慧教育”引領(lǐng)下的耐力跑教學(xué)趣味化實(shí)踐分析

摘 要：本文以“慧教育”引領(lǐng)下的耐力跑教學(xué)趣味化實(shí)踐分析為主要內(nèi)容進(jìn)行闡述，結(jié)合當(dāng)下耐力跑教學(xué)趣味性教學(xué)注意事項(xiàng)、“慧教育”引領(lǐng)下耐力跑教學(xué)趣味化實(shí)踐方式和“慧教育”引領(lǐng)下的耐力跑教學(xué)趣味化結(jié)論和意見為主要依據(jù)，從充分關(guān)注體能訓(xùn)練中個(gè)體差異、樹立正確教學(xué)目標(biāo)、樹立體育訓(xùn)練和恢復(fù)養(yǎng)護(hù)結(jié)合思想、配合音樂跑步教學(xué)、結(jié)合圖形跑步訓(xùn)練、融入趣味進(jìn)行耐力跑、教學(xué)結(jié)論分析、教學(xué)意見分析這幾方面進(jìn)行深入研究和分析，其目的在于加強(qiáng)“慧教育”引領(lǐng)下耐力跑教學(xué)趣味化時(shí)效性，旨在為相關(guān)研究提供參考資料。

關(guān)鍵詞：慧教育引領(lǐng);耐力跑教學(xué);趣味化實(shí)踐;教學(xué)目標(biāo)

一、 引言

國(guó)務(wù)院國(guó)家教育事業(yè)發(fā)展以及十三五規(guī)劃中明確指出，要著力培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能和習(xí)慣，從而可以最大效率培養(yǎng)學(xué)生身心健康，從而成為現(xiàn)代化意志堅(jiān)強(qiáng)的人員。最近幾年，我國(guó)一直提倡“慧教育”，將互聯(lián)網(wǎng)+教育方式融入教育中，對(duì)教學(xué)形式進(jìn)行改革，為學(xué)生打造翻轉(zhuǎn)課堂，為其構(gòu)建高效化智慧課堂。以上引領(lǐng)政策，可以最大限度展現(xiàn)耐力跑教學(xué)的基本特征。初中體育耐力教學(xué)中可以實(shí)施趣味化教學(xué)，激發(fā)學(xué)生好奇心理，從而可以使學(xué)生更加積極地融入教學(xué)中，培養(yǎng)耐力跑習(xí)慣，在“慧教育”上努力學(xué)習(xí)，以此不斷提升初中耐力跑趣味化教學(xué)時(shí)效性。

二、 耐力跑教學(xué)趣味性教學(xué)注意事項(xiàng)

（一） 充分關(guān)注體能訓(xùn)練中個(gè)體差異

個(gè)體和個(gè)體之間身體技能是不同的，所以在初中體育教學(xué)中，教師的首要任務(wù)就是對(duì)學(xué)生身體情況進(jìn)行充分掌握和了解。中學(xué)生處在身體發(fā)育主要時(shí)期，教師的訓(xùn)練壓力過(guò)大，不但達(dá)不到訓(xùn)練效果，還會(huì)影響和損害學(xué)生身體健康。所以在耐力跑教學(xué)中，教師要高度重視學(xué)生個(gè)體之間存在的差異性，在統(tǒng)一化教學(xué)基礎(chǔ)上結(jié)合學(xué)生特征開展個(gè)性化教學(xué)。例如男女生身體結(jié)構(gòu)以及素質(zhì)上必定存在很大差異性，所以針對(duì)此種情況需要進(jìn)行個(gè)性化教育，還要注意一些有先天缺陷的學(xué)生，給予一定關(guān)注，在體能訓(xùn)練過(guò)程中要給予適當(dāng)指導(dǎo)，使得學(xué)生在不自卑的基礎(chǔ)上接受體育訓(xùn)練，從而在學(xué)習(xí)中融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)。

（二） 樹立正確教學(xué)目標(biāo)

所有科學(xué)教學(xué)過(guò)程都需要教學(xué)目標(biāo)作為指導(dǎo)和引領(lǐng)，教學(xué)目標(biāo)直接決定了教學(xué)整體質(zhì)量。以往耐力跑教學(xué)訓(xùn)練無(wú)法激發(fā)學(xué)生興趣主要因?yàn)榻處熡?xùn)練期間設(shè)定的目標(biāo)不準(zhǔn)確，很多教師將耐力跑作為新時(shí)期的一種體能測(cè)試，在訓(xùn)練中經(jīng)常給學(xué)生很多壓力，從而導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)期間產(chǎn)生不良情緒，無(wú)法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣?；诖藨?yīng)該將提升學(xué)生身體素質(zhì)作為教學(xué)整體目標(biāo)，才能夠不斷提升初中耐力跑教學(xué)時(shí)效性。為強(qiáng)化教學(xué)趣味性，教師可以在理論知識(shí)講解中，使用多媒體+教育形式，將各種內(nèi)容以動(dòng)態(tài)化形式直觀展現(xiàn)在學(xué)生面前，使得學(xué)生從內(nèi)心深處對(duì)耐力跑產(chǎn)生興趣，進(jìn)而可以更加主動(dòng)和積極地融入教學(xué)中，整個(gè)過(guò)程需要教師具備良好科學(xué)技術(shù)操作能力，設(shè)置符合學(xué)生發(fā)展的體育耐力跑教學(xué)目標(biāo)，使得學(xué)生可以掌握更多理論基礎(chǔ)值，增強(qiáng)學(xué)生體力，達(dá)到訓(xùn)練身體素質(zhì)的效果。

（三） 樹立體育訓(xùn)練和恢復(fù)養(yǎng)護(hù)結(jié)合思想

體育教學(xué)訓(xùn)練中，教師最在意的就是對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練，很少有教師在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生身體情況進(jìn)行了解，對(duì)于學(xué)生在訓(xùn)練中是否能夠有效保護(hù)自我引導(dǎo)不足，現(xiàn)代化體育教學(xué)要求融入其他科學(xué)知識(shí)，注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練，同時(shí)還要向?qū)W生講授科學(xué)運(yùn)動(dòng)思想，將體育訓(xùn)練和恢復(fù)養(yǎng)護(hù)思想充分結(jié)合起來(lái)。耐力跑是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)過(guò)程中一旦出現(xiàn)錯(cuò)誤的舉動(dòng)就會(huì)對(duì)學(xué)生心肺以及關(guān)節(jié)造成影響甚至傷害，所以教師要對(duì)學(xué)生身體進(jìn)行掌握，避免在運(yùn)動(dòng)期間出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損害，還要講解一些遇到損傷如何及時(shí)應(yīng)對(duì)的方法，使得學(xué)生能夠合理應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的損害。

三、 “慧教育”引領(lǐng)下耐力跑教學(xué)趣味化實(shí)踐方式

通過(guò)觀察可以發(fā)現(xiàn)，在籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的學(xué)生都有一個(gè)基本特征，就是在玩、訓(xùn)練和比賽中不知道累，很多學(xué)生臉色蒼白、氣喘吁吁，也不會(huì)離開球場(chǎng)，就是籃球?qū)τ谶@類學(xué)生來(lái)說(shuō)充滿趣味性。也就是說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中通過(guò)趣味性可以提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在耐力跑中融入趣味化教學(xué)，可以提升學(xué)生耐力，還能夠強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)。第一，在球類、健美操、武術(shù)等相關(guān)項(xiàng)目中融入耐力素質(zhì)訓(xùn)練，例如在籃球體前變相運(yùn)球教學(xué)中，教師為學(xué)生提供一定練習(xí)時(shí)間，使得學(xué)生可以結(jié)合速度有效分析。在整個(gè)過(guò)程中，教師可以使用語(yǔ)言有效激勵(lì)學(xué)生自覺完成任務(wù)，在練習(xí)期間經(jīng)常組織學(xué)生對(duì)擺臂以及呼吸等進(jìn)行分析和訓(xùn)練，還要向?qū)W生講述和傳輸一些體能分配以及沖刺的基本要領(lǐng)工作。第二，在創(chuàng)編游戲和營(yíng)造情境中融入耐力素質(zhì)，在耐力跑訓(xùn)練中，教師可以為學(xué)生提供一些真實(shí)情境進(jìn)行比賽等，或者搶火救災(zāi)以及秋收為農(nóng)民搶收的情境，要求學(xué)生能夠在一定時(shí)間內(nèi)完成教師布置的任務(wù)。第三，體育大課間進(jìn)行跑操是比較重要的工作，速度和運(yùn)動(dòng)量的控制是主要的。第四，趣味化耐力跑教學(xué)中還要對(duì)基本技能進(jìn)行講解，增強(qiáng)教學(xué)趣味性，教師積極引導(dǎo)學(xué)生克服一定困難，從而具備一定吃苦耐勞精神，在教學(xué)之中給予學(xué)生正確指導(dǎo)。上述所有過(guò)程都不能單純地進(jìn)行，在課外活動(dòng)之前，需要教師在教室內(nèi)借助網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生介紹和演示一些相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)多媒體向?qū)W生展示課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，對(duì)課外訓(xùn)練產(chǎn)生好奇心理，從而想要積極踴躍加入到訓(xùn)練中，強(qiáng)化訓(xùn)練效果。

（一） 配合音樂跑步教學(xué)

配合音樂跑步可以稱之為配樂跑，在耐力跑教學(xué)中需要結(jié)合訓(xùn)練情況進(jìn)行分析，結(jié)合教師播放的音樂節(jié)奏以及速度開展跑步訓(xùn)練。有研究展示，音樂能夠直接喚起學(xué)生個(gè)體大腦皮層的興奮度，從而激發(fā)學(xué)生興趣，對(duì)于體育訓(xùn)練效果提升具有一定價(jià)值，不過(guò)在課前需要教師結(jié)合跑步內(nèi)容選擇適合的音樂作為背景，在熱身期間也可提供一些放松舒緩的音樂作為背景，而真正進(jìn)行耐力跑訓(xùn)練期間也要結(jié)合音樂節(jié)奏感進(jìn)行訓(xùn)練。教師在為學(xué)生選擇跑步音樂時(shí)要防止出現(xiàn)節(jié)奏快并且變化快速的刺耳音樂，那會(huì)導(dǎo)致學(xué)生注意力全部轉(zhuǎn)移，不利于耐力跑教學(xué)效果提升。

（二） 結(jié)合圖形跑步訓(xùn)練

圖形跑主要是在耐力跑訓(xùn)練期間，教師為學(xué)生設(shè)置多元化的路線開展教學(xué)和訓(xùn)練，以往塑膠操場(chǎng)都是四百米的橢圓形，教師在耐力跑期間要求學(xué)生圍著整個(gè)操場(chǎng)進(jìn)行跑步訓(xùn)練。此種訓(xùn)練形式使得學(xué)生感到無(wú)聊和枯燥。所以，教師在耐力跑訓(xùn)練之中可以為學(xué)生設(shè)計(jì)不同形狀的圖形供學(xué)生訓(xùn)練。Z字型、L字型以及數(shù)字字型等不同形式路線，借助新型路線激發(fā)學(xué)生興趣，降低耐力跑訓(xùn)練中無(wú)聊枯燥因素。此種多元化路線訓(xùn)練可以降低學(xué)生抵觸心理和情緒，使得學(xué)生對(duì)耐力跑充滿興趣，還可以結(jié)合路線變化自身速度和步法等，從而達(dá)到非常良好的訓(xùn)練效果。

（三） 融入趣味進(jìn)行耐力跑

趣味跑就是耐力跑訓(xùn)練之中為激發(fā)學(xué)生興趣添加的內(nèi)容，因?yàn)槟土ε苁且豁?xiàng)比較枯燥無(wú)聊的運(yùn)動(dòng)，教師進(jìn)行必要的趣味跑訓(xùn)練能夠有效緩解學(xué)生體力上的勞累，為學(xué)生枯燥訓(xùn)練帶來(lái)一定趣味性和愉悅性。比如在進(jìn)行趣味跑訓(xùn)練中，教師可以為學(xué)生設(shè)置鉆跨欄跑、追逐賽、接力賽等不同比賽形式，鉆跨欄跑就是在跑步正常軌道上設(shè)置一些障礙，將一定數(shù)量的跨欄引入到跑道上，使得學(xué)生在跑步中遇到跨欄就鉆過(guò)去，提升耐力跑訓(xùn)練的趣味性。追逐賽和接力跑和游戲方向差不多，就是引導(dǎo)學(xué)生在輕松游戲中達(dá)到鍛煉身體的效果，而且比耐力跑氛圍更加活躍，此種游戲比賽形式還可以激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生之間默契，以此不斷提升耐力跑教學(xué)效果。

四、 “慧教育”引領(lǐng)下的耐力跑教學(xué)趣味化結(jié)論和意見

（一） 教學(xué)結(jié)論分析

第一，耐力跑趣味化教學(xué)組織使得所有學(xué)生都非常開心，將新型教學(xué)方法融入教學(xué)匯總，可以改變以往教學(xué)枯燥性，使得耐力素質(zhì)能夠顯著提升，使得學(xué)生中長(zhǎng)跑成績(jī)能夠得到訓(xùn)練，是構(gòu)建體育和健康訓(xùn)練的智慧化課堂的最成功實(shí)例，便于在耐力跑教學(xué)中有效推廣，第二，趣味化耐力跑教學(xué)組織形式能夠最大限度激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，充分挖掘?qū)W生耐力跑內(nèi)在潛能，還可以在耐力跑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神以及堅(jiān)韌不拔堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，可以提升學(xué)生身體素質(zhì)和身心健康等，對(duì)于學(xué)生未來(lái)發(fā)展具有不可忽視的價(jià)值。

（二） 教學(xué)意見分析

耐力跑教學(xué)趣味化建議，在進(jìn)行教學(xué)過(guò)程中，教師要充分結(jié)合耐力素質(zhì)以及專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于是否能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)和效果而努力，在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中要合理滲透耐力教學(xué)內(nèi)容，還要分析此種教學(xué)形式下學(xué)生掌握運(yùn)球基本技能是否會(huì)受到影響，在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中還要有效融入耐力教學(xué)內(nèi)容，那么學(xué)生掌握運(yùn)球基本技術(shù)是否會(huì)受到影響。這些內(nèi)容都需要深度研究和分析，值得教育學(xué)者進(jìn)行分析和驗(yàn)證。并且在實(shí)際教學(xué)中，要求所有學(xué)生都能夠參與其中，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)以及課程進(jìn)行全面設(shè)計(jì)，還要使用互聯(lián)網(wǎng)以及多媒體等制作視頻、動(dòng)畫等內(nèi)容，為學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交流提供相關(guān)平臺(tái)，使得學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上針對(duì)耐力跑進(jìn)行溝通，強(qiáng)化理解和掌握，從而不斷提升耐力跑教學(xué)整體質(zhì)量，使得學(xué)生掌握更多基本技能，為學(xué)生耐力素質(zhì)提升奠定基礎(chǔ)。

五、 結(jié)束語(yǔ)

總而言之，耐力跑對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是中考需要測(cè)試的項(xiàng)目，所以需要引起學(xué)生和教師的關(guān)注，不過(guò)以往教學(xué)形式充滿壓力，不利于學(xué)生耐力提升，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生更多不良情緒。因此在新時(shí)期下，教師可以針對(duì)耐力跑進(jìn)行趣味化教學(xué)，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況將趣味化教學(xué)內(nèi)容融入其中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生對(duì)耐力跑項(xiàng)目學(xué)習(xí)更加主動(dòng)和積極，使用互聯(lián)網(wǎng)以及相關(guān)網(wǎng)絡(luò)提升教學(xué)趣味化，提升耐力跑教學(xué)整體質(zhì)量，為學(xué)生未來(lái)發(fā)展提供有利條件。

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作者簡(jiǎn)介：

李陳輝，福建省漳州市，福建省云霄火田中學(xué)。