音樂欣賞對大學(xué)生心理健康教育的積極作用

摘要：大學(xué)生是心理障礙的高發(fā)人群，面對來自于學(xué)校、社會、自身三方面的種種心理壓力，單靠傳統(tǒng)的教育方法已經(jīng)難以奏效，而通過音樂教育，尤其是恰當(dāng)?shù)囊魳沸蕾p途徑，卻能夠在培養(yǎng)大學(xué)生心理健康方面取得積極效果。本文試圖從音樂欣賞對心理健康的重要作用和多種途徑兩個方面對大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：音樂欣賞；大學(xué)生；心理素質(zhì)

一、前言

一些高校對大學(xué)生心理素質(zhì)狀況跟蹤調(diào)查表明，大學(xué)生是心理障礙高發(fā)人群。據(jù)一份來自國內(nèi)高等院校的調(diào)查資料顯示，因心理方面問題而導(dǎo)致的身心疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)乃至輕生的主要原因。目前對于大學(xué)生的心理問題常用認(rèn)知療法、森田療法、人本主義療法、催眠暗示療法、精神分析療法以及音樂療法等方法進(jìn)行治療，而音樂欣賞則是音樂療法中的重要方式。因此，如何發(fā)揮音樂教育的功效，借助音樂欣賞的方式，逐步培養(yǎng)大學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價值觀，以及健康的心理素質(zhì)成為了高校音樂教育的重要環(huán)節(jié)。

二、音樂欣賞對培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的主要作用

（一）文化作用

浩如煙海的音樂文獻(xiàn)構(gòu)成了龐大的音樂文化體系。當(dāng)我們欣賞一首音樂作品時，必然要了解作品的風(fēng)格和流派體裁，題材作者和創(chuàng)作背景，以及與之相關(guān)的全部文化信息，這就是音樂欣賞的文化功能的全息性。學(xué)生是文化的接受者、傳承者，更是文化的創(chuàng)造者。通過欣賞音樂的實(shí)踐活動，可以開闊學(xué)生的文化視野，豐富學(xué)生的文化知識，培養(yǎng)學(xué)生熱愛民族音樂的感情。

（二）教化作用

音樂能使人不斷獲得最美好的“高峰體驗(yàn)”，這是美國著名心理學(xué)家馬斯洛提出來的。學(xué)生在“高峰體驗(yàn)”中可以迅速直觀地把握人生的價值、幸福的自我實(shí)現(xiàn)與世界的本質(zhì)，這就是音樂欣賞教化功能的內(nèi)隱性。它既滿足了學(xué)生追求真、善、美的需求，又使學(xué)生個性心理不斷發(fā)展與自我完善的過程中獲得前進(jìn)的動力。

（三）審美作用

音樂審美以培養(yǎng)人的心理和精神健康為目標(biāo)，大學(xué)生要獲得真正意義上的健康，就必須使其生理健康與心理、精神上的健康達(dá)到和諧統(tǒng)一。音樂中的優(yōu)美旋律、均勻有力的律動、豐富的和聲織體、絢麗多彩的音色等，無不洋溢著生命的活力，能提高大學(xué)生感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，并且能促進(jìn)大學(xué)生健康的成長。音樂教育以其“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的特點(diǎn)，浸入到大學(xué)生的潛意識層，與大學(xué)生產(chǎn)生心理共鳴，使他們逐漸的具有高雅的審美情趣和對是非的鑒別能力。

（四）心理作用

音樂是不斷變化著的動態(tài)，是樂音的有序運(yùn)動。學(xué)生會隨著音樂的運(yùn)動變化和發(fā)展始終保持注意力的指向性和穩(wěn)定性。為了聽、辨音樂作品的風(fēng)格、旋律、和聲等音樂語言，就必然促使學(xué)生合理地分配自己的注意力。因此，欣賞音樂具有改善學(xué)生注意力品質(zhì)和培養(yǎng)想象力的功效，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生個性心理的發(fā)展。

三、音樂欣賞培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的途徑

（一）通過對表達(dá)各種情感音樂的欣賞，培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感世界

在大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分學(xué)生處于種種困擾之中，往往不能正確對待工作和學(xué)習(xí)中的困難、生活中的苦惱、人際關(guān)系中的失衡、愛情中的失戀等，從而形成各種心理障礙，這些都能通過音樂來化解。音樂從審美類型上可分為陽剛性和陰柔性的美，從情緒發(fā)展上可分為悲劇性和喜劇性的美。陽剛性的作品包括反映人類與自然斗爭，與命運(yùn)斗爭的作品，它能讓學(xué)生的意志變得堅(jiān)強(qiáng)；結(jié)構(gòu)宏偉、氣勢澎湃的音樂能讓學(xué)生胸懷壯闊、堅(jiān)毅剛強(qiáng)；熱情樂觀的音樂有助于學(xué)生奮發(fā)向上的性格。陰柔性的作品包括寧靜柔和的音樂可以使學(xué)生心情安定、氣息平和；歡娛優(yōu)美的音樂可以使學(xué)生擺脫冷漠、孤寂的心境，精神煥發(fā)；委婉細(xì)膩的音樂能使學(xué)生富有同情心，樂于助人。具有悲劇美的音樂可以培養(yǎng)學(xué)生更注重理性；具有喜劇美的音樂可培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)毅樂觀的性格。音樂的審美功能對培養(yǎng)學(xué)生良好的個性與品格產(chǎn)生廣泛的潛在的影響與作用，使積極的性格特征得以肯定和發(fā)展，消極的性格特征得以轉(zhuǎn)化與改變，促使學(xué)生個性和諧發(fā)展。

（二）通過課外輔助式的多種欣賞途徑進(jìn)行調(diào)適

1.音樂會的欣賞方式

現(xiàn)場音樂會是欣賞者與表演者通過面對面的接觸，真實(shí)感受音樂會現(xiàn)場的氣氛、舞美、燈光以及優(yōu)質(zhì)的音響等效果，使學(xué)生全面、真實(shí)的感知，情感自然、直接流露、交流。音樂會的氛圍可以使學(xué)生與表演者、學(xué)生群體間形成多層次的交流，彼此作用的循環(huán)。學(xué)生由于看到別人也在欣賞著同樣的音樂，他的快感因而也會受到刺激。有時，這種精神上的集體心理體驗(yàn)，會在崇高美的引導(dǎo)下，形成一種聚合力，讓群體在藝術(shù)美與主體的心靈契合中，彼此呼應(yīng)，相互強(qiáng)化，共同升華，進(jìn)入超凡脫俗的精神境界，使個體的心靈在集體心理的感召氛圍中凈化。

2.以電聲為傳媒的欣賞方式

電視、電臺等電子媒介所傳播的音樂節(jié)目是通過音樂制作人對原音樂作品進(jìn)行加工與精心設(shè)計而成的，它提高和豐富了原作品的音樂審美價值，更加突出其藝術(shù)特征，使學(xué)生在審美中能保持清晰、客觀的審美態(tài)度。一般來說，學(xué)生選擇的音樂，多為符合自己審美情趣的曲目，因而對作品的風(fēng)格、創(chuàng)造背景、作曲家生平等都比較了解，在選擇樂曲進(jìn)行欣賞時，或從情緒調(diào)節(jié)、精神松弛等角度出發(fā)，或從滿足自己喜好出發(fā)，其目的較為明確，選擇也較為主動。

四、結(jié)論及建議

綜上所述，音樂是自我表現(xiàn)和情緒釋放的方式。心理壓抑和自我抑制是形成眾多心理問題的一個主要原因。情緒是能量的聚集和釋放，是對某種心理體驗(yàn)的動態(tài)反應(yīng)，只有通過適當(dāng)方式宣泄以后，情緒才能夠轉(zhuǎn)入平靜狀態(tài)，這也是健康的需要。欣賞音樂正好能滿足這種需求，為學(xué)生提供一個適當(dāng)宣泄情緒的平臺，并把人的意識帶到一定的深度，幫助了解和發(fā)展自己及他人，從而達(dá)到心理的調(diào)節(jié)。總之，音樂欣賞通過課內(nèi)與課外，教師指導(dǎo)與學(xué)生自發(fā)緊密結(jié)合的方式對大學(xué)生心理健康的進(jìn)行教育與調(diào)適，對于學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中形成正確的世界觀、人生觀、價值觀具有十分重要的意義。

（作者單位：河南推拿職業(yè)學(xué)院）

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