體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能形成要素研究

張占忠

摘 要：體育教學(xué)的目的就是給訓(xùn)練者提供運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)途徑，學(xué)習(xí)和掌握新的體能技術(shù)訓(xùn)練方式。教學(xué)者在運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中，要通過(guò)理論指導(dǎo)和實(shí)踐演示，將動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方式展示給訓(xùn)練者，在這個(gè)過(guò)程中，教師的課堂演示、訓(xùn)練者學(xué)習(xí)和控制運(yùn)動(dòng)的能力培養(yǎng)，以及遷移能力在教學(xué)中的利用，都是體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能形成要素研究的內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)技能；學(xué)習(xí)與控制；遷移

1.運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與控制的主要方法

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的主要方法，從教師角度來(lái)說(shuō)主要是提供動(dòng)作技能演示和理論指導(dǎo)。在運(yùn)動(dòng)能力形成的結(jié)構(gòu)中，教師是學(xué)習(xí)主導(dǎo)者，教師的作用在于根據(jù)各個(gè)運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)目標(biāo)，把握所教授運(yùn)動(dòng)的能力培養(yǎng)特點(diǎn)，通過(guò)課堂的講解將動(dòng)作的步驟、練習(xí)中關(guān)鍵的動(dòng)作以及練習(xí)要達(dá)到的程度，分階段、按照訓(xùn)練步驟講解給訓(xùn)練者。

訓(xùn)練者是學(xué)習(xí)的主體，對(duì)訓(xùn)練者來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的主要方法是模仿、練習(xí)、正誤和提升。通過(guò)教師演示，訓(xùn)練者模仿動(dòng)作，當(dāng)動(dòng)作記憶初步形成后，訓(xùn)練者要在回憶基礎(chǔ)上，自行練習(xí)，這種練習(xí)根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容可以分為：個(gè)體重復(fù)式和對(duì)抗式，教師要在其中進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的跟蹤指導(dǎo)。

運(yùn)動(dòng)技能控制主要形式為運(yùn)動(dòng)意識(shí)控制、肢體機(jī)能性控制。運(yùn)動(dòng)意識(shí)控制是指在訓(xùn)練者學(xué)習(xí)動(dòng)作之前，教師在講解和演示的過(guò)程中，預(yù)先給訓(xùn)練者提供了動(dòng)作形成的意識(shí)培訓(xùn)，在訓(xùn)練者思維中創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)技能實(shí)現(xiàn)的過(guò)程和方式，作為后來(lái)訓(xùn)練者自我練習(xí)的基礎(chǔ)能力。 動(dòng)作意識(shí)訓(xùn)練包括訓(xùn)練目的、訓(xùn)練難度認(rèn)識(shí)、訓(xùn)練技術(shù)程度掌握、訓(xùn)練欲達(dá)到的評(píng)估要求。肌體機(jī)能控制包括訓(xùn)練者運(yùn)動(dòng)能力、身體適應(yīng)度、動(dòng)作表現(xiàn)力、動(dòng)作學(xué)習(xí)的遷移能力。

2.運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程及形成標(biāo)志

運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程主要涉及訓(xùn)練者已有的運(yùn)動(dòng)水平，學(xué)習(xí)新技能的遷移能力和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的技術(shù)特點(diǎn)。訓(xùn)練者本身的運(yùn)動(dòng)水平和技能領(lǐng)悟能力，在一定程度上制約著個(gè)體運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力的形成，其主要表現(xiàn)為：

（1）運(yùn)動(dòng)技能要求的普適性與個(gè)體適應(yīng)性存在差距。

（2）體育課程設(shè)置專業(yè)化與參與者興趣需求多樣化存在矛盾。

（3）技能訓(xùn)練對(duì)個(gè)體訓(xùn)練學(xué)習(xí)意識(shí)指導(dǎo)不到位。

（4）技能設(shè)計(jì)層次性、針對(duì)性不強(qiáng)。訓(xùn)練者對(duì)自我訓(xùn)練特點(diǎn)缺乏分析，造成課上學(xué)不透課下不會(huì)學(xué)的問(wèn)題。

運(yùn)動(dòng)技能形成標(biāo)志：

（1）具備動(dòng)作技能遷移能力。運(yùn)動(dòng)遷移能力是訓(xùn)練者運(yùn)動(dòng)能力提升的直接表現(xiàn)，對(duì)于高校體育課堂教學(xué)而言，要在有限時(shí)間內(nèi)，讓訓(xùn)練者通過(guò)課時(shí)積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，并達(dá)到較高的運(yùn)動(dòng)能力，是有難度的。為了能夠讓訓(xùn)練者通過(guò)課堂教學(xué)和訓(xùn)練，避免干擾，強(qiáng)化正遷移，教師要對(duì)訓(xùn)練者動(dòng)作學(xué)習(xí)做好指導(dǎo)，讓其能夠在學(xué)習(xí)能力逐漸增長(zhǎng)的過(guò)程，達(dá)到練習(xí)自動(dòng)化。

（2）動(dòng)作技能自動(dòng)優(yōu)化意識(shí)。在訓(xùn)練者技能學(xué)習(xí)達(dá)到練習(xí)自動(dòng)化的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步要求訓(xùn)練者做到動(dòng)作技能自動(dòng)優(yōu)化，體育教學(xué)自動(dòng)優(yōu)化意識(shí)培養(yǎng)，其實(shí)質(zhì)是學(xué)生自主能動(dòng)性開(kāi)發(fā)訓(xùn)練。優(yōu)化意識(shí)在教學(xué)指導(dǎo)中，表現(xiàn)為：①教師提供教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生在訓(xùn)練中完成任務(wù)，通過(guò)教師指導(dǎo)或小組集訓(xùn)在動(dòng)作達(dá)標(biāo)后，在小組之間對(duì)抗時(shí)達(dá)到更優(yōu)。②學(xué)生在課下能夠主動(dòng)尋找學(xué)習(xí)資源，提升自身動(dòng)作技術(shù)能力，達(dá)到自我強(qiáng)化。

3.運(yùn)動(dòng)技能主要理論作用及應(yīng)用

高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)技能的相關(guān)理論，從教學(xué)角度上可以分為“系統(tǒng)教學(xué)”“掌握教學(xué)”“程序教學(xué)”“范例教學(xué)”和“發(fā)現(xiàn)教學(xué)”等教學(xué)模式，以及近年來(lái)開(kāi)始倡導(dǎo)西方國(guó)家的“快樂(lè)體育”教學(xué)模式，我國(guó)高校課堂教學(xué)對(duì)已有的教學(xué)模式進(jìn)行利用，同時(shí)，也根據(jù)我國(guó)現(xiàn)有的教學(xué)狀況，不斷改進(jìn)和開(kāi)發(fā)適合中國(guó)高校青年體能體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法。

從學(xué)習(xí)系統(tǒng)上，遷移理論在體育教學(xué)中的應(yīng)用，一直貫穿在現(xiàn)代課堂及訓(xùn)練中。遷移能力的培養(yǎng)，在體育課堂中側(cè)重于基礎(chǔ)理論知識(shí)的講解，重視加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的基本功練習(xí)，這兩個(gè)重點(diǎn)是教與學(xué)的結(jié)合，也是運(yùn)動(dòng)意識(shí)培訓(xùn)的基礎(chǔ)。任課教師通過(guò)將教學(xué)重點(diǎn)用理論傳授的方式，展示給課堂上即將訓(xùn)練的學(xué)員，在動(dòng)作技能演示之前，進(jìn)行知識(shí)理解的指導(dǎo)，或是通過(guò)慕課，讓學(xué)生參與網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)，提前預(yù)習(xí)或課后強(qiáng)化訓(xùn)練復(fù)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，不斷改進(jìn)技術(shù)和修正動(dòng)作偏誤，促使訓(xùn)練者對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的熟練掌握。

參考文獻(xiàn)：

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