積極心理學(xué)理論在中學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用

陳娜

摘要：近年來，積極心理學(xué)受到廣泛關(guān)注，成為一股研究人類力量和美德等積極方面的心理學(xué)新思潮。本研究課題通過學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)案例資料，梳理積極心理學(xué)理論的應(yīng)用方式及其對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的影響效果。通過典型案例的質(zhì)性分析，我們得出結(jié)論：積極心理學(xué)理論在學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)中的運(yùn)用，是面對(duì)尋求問題解決的學(xué)生，個(gè)體心理輔導(dǎo)不但需要針對(duì)問題使用治療取向的干預(yù)技術(shù)，還需要并重使用針對(duì)學(xué)生積極心理發(fā)展特征的積極取向的輔導(dǎo)技術(shù)，從而達(dá)到解決問題、促進(jìn)發(fā)展的綜合輔導(dǎo)效果。而通過個(gè)案，與質(zhì)性分析相補(bǔ)充，本研究認(rèn)為在學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)過程中，積極心理學(xué)的應(yīng)用具體包括：排除偏見，充分了解情況；發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，消除關(guān)鍵需求缺失的緊張感；發(fā)掘資源，發(fā)揮學(xué)生自身的積極力量。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；個(gè)體輔導(dǎo)；質(zhì)性分析

一、研究背景

積極心理學(xué)是由塞利格曼（Seligman）等人于2000年在《美國(guó)心理學(xué)家》上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》[1]一文中正式提出來的，之后受到廣泛關(guān)注，成為一股研究人類力量和美德等積極方面的心理學(xué)新思潮。近年來，我國(guó)心理健康教育工作者對(duì)積極心理學(xué)的關(guān)注日益增加。尤其是2010年《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》出臺(tái)后，積極心理學(xué)的思想更加深入地走進(jìn)了中小學(xué)心理健康教育。

基于我校心理健康教育工作的實(shí)際情況，本研究課題梳理前期個(gè)體心理輔導(dǎo)中積極心理學(xué)理論的應(yīng)用方式及其對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的影響效果，通過基于“實(shí)踐-反思”的質(zhì)性研究，在螺旋式的循環(huán)中構(gòu)建比較有效的在中學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)中運(yùn)用積極心理學(xué)理論的方式。

二、文獻(xiàn)綜述

（一） 積極心理學(xué)

積極心理學(xué)于20世紀(jì)90 年代在美國(guó)興起，以研究“習(xí)得性無助”而聞名心理學(xué)界的塞利格曼教授，在被他剔除的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，“無助”可以被習(xí)得，“樂觀”和“堅(jiān)韌”同樣可以被習(xí)得?！澳男┬睦硖卣骰蝮w驗(yàn)?zāi)軌蜃屓藫碛谐志玫男腋！薄?“這些積極心理學(xué)品質(zhì)是如何習(xí)得的”成為了積極心理學(xué)所探索的核心問題（塞利格曼《持久的幸?！罚?/p>

（二） 積極心理學(xué)在學(xué)校心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

對(duì)于青少年的成長(zhǎng)發(fā)展來說，積極心理學(xué)要求學(xué)校心理健康教育激發(fā)青少年的內(nèi)在激情，幫助他們發(fā)展綜合技能，承擔(dān)公民責(zé)任，成為有社會(huì)能力和富有同情心、心理健康的成年人[2]。

積極心理學(xué)的干預(yù)目標(biāo)堅(jiān)信通過認(rèn)知和行為會(huì)鼓勵(lì)幸福感的發(fā)展， 而積極的情感包括愛、興趣、滿意、自豪和自尊也會(huì)推動(dòng)學(xué)生認(rèn)知和行為的改變， 改善學(xué)生個(gè)體的身體、智力、社會(huì)交往及心理資源[3]。

北京教育學(xué)院曹新美老師曾比較系統(tǒng)地梳理了積極心理學(xué)對(duì)于學(xué)校心理健康教育傳統(tǒng)模式的改變，包括整合學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)， 拓展心理健康教育的內(nèi)容，改善學(xué)校心理健康教育主客體的關(guān)系， 挖掘教育的資源， 提高學(xué)校心理健康教育的功效五大方面。并指出，積極的干預(yù)應(yīng)當(dāng)充分利用策略去引導(dǎo)學(xué)生的注意力、快樂、興趣、挑戰(zhàn)性， 干預(yù)的關(guān)注點(diǎn)在學(xué)生體驗(yàn)主觀幸福感受而不是心理疾病， 建構(gòu)積極的自我概念、希望和生活滿意度[4]。

同時(shí)，在心理咨詢中，良好的咨詢關(guān)系至關(guān)重要，能夠促進(jìn)來訪者問題的盡快解決。這一點(diǎn)在中學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)工作中也一樣。傳統(tǒng)理念雖然也強(qiáng)調(diào)心理教師與學(xué)生之間的平等關(guān)系，但往往在學(xué)校班主任或其他科任老師“來訪者即問題學(xué)生”觀念的影響下，將建立平等關(guān)系視為獲得學(xué)生信任、降低心理防御的輔導(dǎo)技巧和手段，而非心靈上的聯(lián)結(jié)和共鳴[4]。

三. 數(shù)據(jù)分析

（一） 典型案例質(zhì)性分析

1. 學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)案例匯總表

2014年9月至2016年9月共累計(jì)學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)74人次。以此作為數(shù)據(jù)基礎(chǔ)，問題不明確、無后續(xù)反饋的案例，在各年級(jí)階段選擇比較具有代表性的輔導(dǎo)結(jié)果良好的案例，匿名處理，相似案例進(jìn)行合并。典型案例匯總表如下：

2. 編碼表

在學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)典型案例匯總表的基礎(chǔ)上，使用連續(xù)比較法進(jìn)行編碼。即根據(jù)一級(jí)、二級(jí)代碼，先分析第一個(gè)案例，再分析第二個(gè)案例。如第二個(gè)案例與第一個(gè)案例同質(zhì)，則進(jìn)行合并，否則在三級(jí)代碼中單獨(dú)列出，以此類推。一級(jí)代碼中，問題類型是指學(xué)生所來訪尋求輔導(dǎo)幫助的問題可以歸屬于哪一類，其下二級(jí)代碼“學(xué)業(yè)提升”、“環(huán)境適應(yīng)”、“應(yīng)激應(yīng)對(duì)”分別是指學(xué)生主要的核心問題圍繞什么主題。心理特征是指學(xué)生個(gè)人具有與解決所來訪問題相關(guān)的發(fā)展?fàn)顟B(tài)和心理資源，根據(jù)三級(jí)代碼內(nèi)容分為具有一定內(nèi)在普遍性的“自我要求”和“渴望他人關(guān)注”，以及“事件相關(guān)發(fā)展?fàn)顟B(tài)”即針對(duì)具體這一事件的原有發(fā)展?fàn)顟B(tài)。輔導(dǎo)技術(shù)根據(jù)傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)主要流派進(jìn)行劃分，分為“行為技術(shù)”、“認(rèn)知技術(shù)”和“精神動(dòng)力技術(shù)”三類。

3. 矩陣表

首先，矩陣表的橫縱維度分別是案例對(duì)應(yīng)問題類型、心理特征、輔導(dǎo)技術(shù)以及各自所對(duì)應(yīng)的治療取向和發(fā)展取向。橫向分類對(duì)應(yīng)編碼表中的一級(jí)代碼，但取消了二級(jí)代碼，因?yàn)楦黝愋蛯?duì)于矩陣分析的意義不大，保留了更為原始的三級(jí)編碼?？v向分為治療取向和發(fā)展取向（即更關(guān)注個(gè)體優(yōu)勢(shì)和發(fā)展的積極取向），在矩陣分析的過程中對(duì)編碼表中的問題類型、心理特征和輔導(dǎo)技術(shù)分別進(jìn)行劃分。之所以做這個(gè)劃分，是因?yàn)榉e極心理學(xué)視角下的學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)，即保留了傳統(tǒng)心理治療取向的一些經(jīng)典技術(shù)，同時(shí)又納入了積極心理學(xué)理論中對(duì)個(gè)體優(yōu)勢(shì)、資源的關(guān)注，以及對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

從矩陣表中我們很容易看出，矩陣表的最左列和中間一列并不是平行的，問題類型和心理特征的治療取向、積極取向內(nèi)容數(shù)量存在雙分離，即多數(shù)尋求個(gè)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生，是以消除不良感受、不良狀態(tài)為目標(biāo)的。這也與我們現(xiàn)實(shí)實(shí)際相符——在問題的驅(qū)使下，學(xué)生才有足夠的勇氣和動(dòng)力走進(jìn)心理輔導(dǎo)室。而與真正尋求心理咨詢、心理治療的病癥狀態(tài)不同，學(xué)生自身的心理特征絕大多數(shù)都是發(fā)展取向的，是在恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)下，不僅能夠解決問題，更能夠促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的積極優(yōu)勢(shì)。

而從輔導(dǎo)技術(shù)來看，我們既需要傳統(tǒng)的、針對(duì)問題解決的干預(yù)技術(shù)，同樣也需要積極關(guān)注，發(fā)掘優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)、人際和生涯發(fā)展的積極心理學(xué)去向的輔導(dǎo)技術(shù)。兩者相互平衡，互為補(bǔ)充，才能夠達(dá)到對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)的良好效果。

由矩陣表可以得到以下初步結(jié)論：

1） 根據(jù)典型案例，在中學(xué)尋求個(gè)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生，以問題驅(qū)動(dòng)為主，；

2） 不同于心理障礙和心理疾病的治療，尋求個(gè)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生具有積極的、優(yōu)勢(shì)性的心理特征；

3） 治療取向的傳統(tǒng)干預(yù)技術(shù)和發(fā)展取向的積極輔導(dǎo)技術(shù)并重，結(jié)合使用，能夠取得較好的輔導(dǎo)效果。

4. 網(wǎng)絡(luò)圖：

根據(jù)矩陣分析，進(jìn)一步梳理做出學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)圖。

尋求個(gè)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生，是受問題驅(qū)動(dòng)前來的，希望能夠消除不良的情緒狀態(tài)或發(fā)展?fàn)顟B(tài)，這是外顯的。與此同時(shí)，學(xué)生個(gè)體具有積極的心理發(fā)展特征，具備內(nèi)在的心里優(yōu)勢(shì)和資源，這是內(nèi)隱的。在輔導(dǎo)過程中，并重采用針對(duì)問題的治療取向干預(yù)技術(shù)，和能夠發(fā)揮學(xué)生積極心理發(fā)展特征的積極取向輔導(dǎo)技術(shù)，從而達(dá)到解決問題、促進(jìn)發(fā)展的有效輔導(dǎo)結(jié)果。

由此可以得出本研究結(jié)論：積極心理學(xué)理論在學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)中的運(yùn)用，是面對(duì)尋求問題解決的學(xué)生，個(gè)體心理輔導(dǎo)不但需要針對(duì)問題使用治療取向的干預(yù)技術(shù)，還需要并重使用針對(duì)學(xué)生積極心理發(fā)展特征的積極取向的輔導(dǎo)技術(shù)，從而達(dá)到解決問題、促進(jìn)發(fā)展的綜合輔導(dǎo)效果。

五. 參考文獻(xiàn)

[1] Seligman， M. E.， & Csikszentmihalyi， M. Positive psychology： An introduction American Psychological Association. 2000， 55（1）5.

[2] Thomas M. Kelly. Positive Psychology and Adolescent Mental Health： False Promise or True Breakthrough. Adolescence. Roslyn Heights： Summer， 2004， 39（154）， 257.

[3] K. Angeleque. A， Steven. G. L. A Preventative Model of School Consultation： Incorporating Perspectives from Positive Psychology. Psychology in the Schools， 2004， 41 （1）， 155.

[4] 曹新美， 劉翔平. 學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向[J]. 教師教育研究， 2006年5月，18（3）， 65-69.