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    淺談積極心理學(xué)理論在小學(xué)班主任管理中的作用

    2016-12-29 23:09萬正
    都市家教·上半月 2016年12期
    關(guān)鍵詞:積極心理學(xué)小學(xué)班主任心理健康教育

    萬正

    【摘 要】班主任是班級(jí)學(xué)生的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人,是聯(lián)系班級(jí)與科任教師,溝通學(xué)校與學(xué)生家庭以及社會(huì)教育力量的橋梁。積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。它在小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:明確把“成為幸福、快樂的人”作為小學(xué)班主任心理健康教育的目標(biāo);幫助小學(xué)班主任體驗(yàn)更多的積極情緒;促進(jìn)小學(xué)班主任積極心理品質(zhì)的培養(yǎng);構(gòu)建小學(xué)班主任心理健康的積極環(huán)境。

    【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);小學(xué)班主任;心理健康教育;應(yīng)用

    積極心理學(xué)理論是美國(guó)心理學(xué)家Seligman和Csikszentmihalyi在2000正式提出的,他們認(rèn)為積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。積極心理學(xué)從個(gè)體自身的實(shí)踐、個(gè)體認(rèn)知的改變以及個(gè)體對(duì)自身的評(píng)價(jià)等方面來探討如何發(fā)掘人的潛能、調(diào)動(dòng)人的積極因素,使個(gè)體保持積極向上的心理狀態(tài)。積極心理學(xué)的理念一經(jīng)提出,被廣泛地應(yīng)用到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域,產(chǎn)生重要的影響。

    一、積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn)

    1.目標(biāo)是要幫助人達(dá)到理想的幸福狀態(tài)

    積極心理學(xué)把發(fā)展和提高人的積極潛能,幫助人達(dá)到理想的幸福狀態(tài)作為自己的目標(biāo)。這一理論注重用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問題,用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì),用積極的思想澆灌積極的心靈,用積極的過程提供積極的情感體驗(yàn),用積極的態(tài)度塑造積極的人生。也就是說積極心理學(xué)的主要追求就是幫助所有人盡可能地達(dá)到他可能達(dá)到的完美的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

    2.強(qiáng)調(diào)個(gè)體的積極體驗(yàn)

    積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)體的積極體驗(yàn),認(rèn)為積極體驗(yàn)可以幫助個(gè)體最大限度地挖掘自己的潛力從而獲得良好的心理狀態(tài)。積極體驗(yàn)是指?jìng)€(gè)體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在并對(duì)未來充滿希望的一種心理狀態(tài)。具體來說包括主觀幸福感和滿足(對(duì)過去)、快樂和充實(shí)(對(duì)現(xiàn)在)以及希望和樂觀主義(對(duì)未來),其中最核心的就是主觀幸福感。

    3.注重培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

    積極心理學(xué)注重培養(yǎng)積極心理品質(zhì),認(rèn)為積極心理品質(zhì)越多,越有利于其預(yù)防和克服心理疾病。所謂積極心理品質(zhì),是指能夠滿足以下三個(gè)條件的心理特性:能夠促進(jìn)工作或?qū)W習(xí)績(jī)效的提高;有利于提高主觀幸福感水平;能夠預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生,有利于心理保健。在此定義下,積極心理品質(zhì)主要包括:正確的認(rèn)知圖式、自信、開朗、愛、負(fù)責(zé)、主動(dòng)、熱情、樂觀、合理企望、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、善良、誠(chéng)實(shí)、信任、友好、理解等。

    4.重視積極社會(huì)環(huán)境的構(gòu)建

    積極心理學(xué)認(rèn)為,人的心理發(fā)展受環(huán)境的影響很大,積極的環(huán)境能夠幫助個(gè)體獲得更多的積極情緒體驗(yàn),有利于培養(yǎng)其積極心理品質(zhì),有助于個(gè)體積極經(jīng)驗(yàn)的塑造,因而重視積極環(huán)境的構(gòu)建。積極社會(huì)環(huán)境主要包括人類幸福的環(huán)境條件(家庭、學(xué)校、社會(huì))以及使人的智力得以發(fā)展、創(chuàng)造力得以發(fā)揮的社會(huì)環(huán)境因素。

    二、積極心理學(xué)理論在小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用

    1.明確把“成為幸福、快樂的人”作為小學(xué)班主任心理健康教育的目標(biāo)

    根據(jù)積極心理學(xué)的價(jià)值取向,我們應(yīng)該把幫助小學(xué)班主任成為幸福、快樂的人作為小學(xué)班主任心理健康教育的目標(biāo),而不僅僅達(dá)到較低層面的目標(biāo)——幫助小學(xué)班主任預(yù)防和解決他們的消極心理問題。因?yàn)閾碛行腋8惺切W(xué)班主任成功地完成教育管理工作的前提,是小學(xué)班主任保持持續(xù)發(fā)展的強(qiáng)勁動(dòng)力的源泉。一個(gè)經(jīng)常體驗(yàn)到職業(yè)幸福的小學(xué)班主任會(huì)有一種發(fā)自內(nèi)心的“樂業(yè)”精神,會(huì)很主動(dòng)地去管理班級(jí),并樂觀地看待和積極應(yīng)對(duì)所遇到的工作困難。相反,一個(gè)雖然沒有心理問題的小學(xué)班主任,但由于沒有感受到小學(xué)班主任工作所帶來的幸福,不能把小學(xué)班主任工作作為自身自覺追求的一項(xiàng)事業(yè),只是在領(lǐng)導(dǎo)的壓力下承擔(dān)小學(xué)班主任工作,應(yīng)付式地完成學(xué)校規(guī)定的任務(wù),就不太可能把一個(gè)班級(jí)管理好。因此,小學(xué)班主任心理健康教育的首要目標(biāo)是提高小學(xué)班主任的職業(yè)幸福感,使小學(xué)班主任成為幸福、快樂的人。

    2.幫助小學(xué)班主任體驗(yàn)更多的積極情緒

    美國(guó)密西根大學(xué)的心理學(xué)教授弗瑞德克森提出的積極情緒“拓展—構(gòu)建”理論認(rèn)為,積極情緒具有拓展并構(gòu)建個(gè)體即時(shí)的思想或行為的作用,也就是為即時(shí)的思想和行為提供充足的資源,如使個(gè)體在當(dāng)時(shí)的情景條件下反應(yīng)更準(zhǔn)確、認(rèn)知更全面、思維的創(chuàng)造性更活躍等。根據(jù)這些理論創(chuàng)造機(jī)會(huì)幫助小學(xué)班主任進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)非常重要??梢酝ㄟ^幫助小學(xué)班主任掌握情緒調(diào)控的方法來體驗(yàn)積極情緒。例如,引導(dǎo)小學(xué)班主任改變歸因風(fēng)格,從積極的方面來解釋事件,能更多地體驗(yàn)到積極的情緒。因?yàn)橛绊憘€(gè)體情緒的決定因素不是客觀事件本身,而是個(gè)體對(duì)這件事的解釋和理解。又如,開展問題研討活動(dòng)幫助小學(xué)班主任發(fā)泄不良的情緒和壓力,可以幫助其更多體驗(yàn)積極的情緒。

    3.促進(jìn)小學(xué)班主任積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

    小學(xué)班主任積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)于小學(xué)班主任的心理健康有以下的重要意義。首先,積極心理品質(zhì)對(duì)心理疾病起到預(yù)防的作用。當(dāng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)占主導(dǎo)地位,而消極心理品質(zhì)較少時(shí),個(gè)體就不容易產(chǎn)生心理疾病。例如意志堅(jiān)強(qiáng)的小學(xué)班主任在遇到困難與挫折的時(shí)候能勇敢地面對(duì)并積極想辦法克服,不容易產(chǎn)生無助、焦慮等消極心理。其次,積極心理品質(zhì)能夠提高小學(xué)班主任的工作效率。例如,一個(gè)自我效能感高的小學(xué)班主任在工作中會(huì)表現(xiàn)得更加自信,在完成任務(wù)的過程中會(huì)表現(xiàn)出更多的創(chuàng)造性,在遇到問題的時(shí)候能夠采用有效的方法去解決。再次,積極心理品質(zhì)能夠提高小學(xué)班主任的主觀幸福感。幸福感是一種主觀體驗(yàn),同樣的事情發(fā)生在不同的人身上,會(huì)產(chǎn)生不同的體驗(yàn)。個(gè)體擁有較多的積極心理品質(zhì)有助于其樂觀地解釋客觀事件,感受更多的幸福而不是痛苦。

    可以通過以下方式促進(jìn)小學(xué)班主任積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。一是團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法。具體做法是在一位專業(yè)心理輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下,若干名想發(fā)展和培養(yǎng)同一種積極心理品質(zhì)的小學(xué)班主任組成一個(gè)團(tuán)體,對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行交流,每個(gè)成員敞開心扉地和同伴分享自己的成功的做法與途徑,從而達(dá)到塑造積極心理品質(zhì)的目的。二是觀察學(xué)習(xí)法。主要是為小學(xué)班主任樹立學(xué)習(xí)的榜樣,讓他們觀察榜樣的行為舉止,從而培養(yǎng)出榜樣身上具有的積極心理品質(zhì)。

    4.構(gòu)建小學(xué)班主任心理健康的積極環(huán)境

    首先,要為小學(xué)班主任構(gòu)建積極的學(xué)校管理環(huán)境。學(xué)校的各方面環(huán)境由于存在許多不盡人意之處,成為導(dǎo)致小學(xué)班主任出現(xiàn)心理問題原因之一,所以從積極心理學(xué)的理念出發(fā),要?jiǎng)?chuàng)建小學(xué)班主任心理健康的積極工作環(huán)境。也就是說,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在要求小學(xué)班主任完成學(xué)校的教學(xué)管理任務(wù)的同時(shí),還要注重人性化的管理,關(guān)注并盡可能滿足小學(xué)班主任工作生活中的各種合理需要。例如,提高小學(xué)班主任的收入待遇,消除其生活上的后顧之憂;為小學(xué)班主任提供進(jìn)修學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),滿足其自我提高的需要;建立科學(xué)合理的績(jī)效機(jī)制,幫助小學(xué)班主任感受自我的價(jià)值,滿足小學(xué)班主任自我實(shí)現(xiàn)的需要;創(chuàng)設(shè)良好的同事人際關(guān)系,滿足小學(xué)班主任的歸屬和愛的需要。其次,引導(dǎo)和幫助小學(xué)班主任構(gòu)建積極的家庭環(huán)境。小學(xué)班主任扮演著多個(gè)角色,例如在家庭中承擔(dān)著為人子(女)、為人夫(妻)、為人父(母)等角色。這些角色所承擔(dān)的責(zé)任有時(shí)候與小學(xué)班主任的工作產(chǎn)生沖突,沖突如果不能得到很好的解決就會(huì)導(dǎo)致小學(xué)班主任的心理出現(xiàn)問題。所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要注意了解小學(xué)班主任的情況,在他們出現(xiàn)一些角色沖突的時(shí)候,引導(dǎo)他們構(gòu)建積極的家庭環(huán)境來解決沖突。例如家人對(duì)班主任工作的支持和理解,和班主任一起分享工作上的成功和喜悅,一起承擔(dān)和應(yīng)對(duì)面臨的壓力,將有利于班主任心理的健康發(fā)展,有助于其主觀幸福感的提高。

    參考文獻(xiàn):

    [1]郭玉華.淺談班主任工作的體會(huì)[J].新課程:小學(xué),2015(8):153.

    [2]李靈.淺談小學(xué)班主任工作的幾點(diǎn)體會(huì)[J].引文版:教育科學(xué),2015(19):154.

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