要訣
- 日行萬步不傷膝要訣
蓋，記住以下六個要訣，日行萬步不傷膝。 要訣一：改正“外八”。走路時，保持雙側腳尖朝向正前方，雙腳分開的距離與骨盆寬度相同。 要訣二：亮出鞋底。前腳落地時，腳跟輕盈著地，向前亮出鞋底。 要訣三：邁開大步。走路時邁開大步，雙臂甩開。 要訣四：蹬地有力。后腳離地時，做到蹬地有力。 要訣五：換雙“好鞋”。穿著合適的鞋子，比如慢跑鞋，能夠緩沖走路時的地面反沖力，從而保護膝關節(jié)。應每半年檢查一下自己的鞋，如果出現后跟磨損、足跟窩向某一側塌陷、鞋底或鞋跟彈性明顯降低等
文萃報·周五版 2024年1期2024-01-09
- 走路不傷膝要訣
一套“無痛走”的要訣，通過走路姿勢的訓練，充分發(fā)揮鞋和肌肉的保護作用，減輕走路時膝關節(jié)的反沖力，從而減輕甚至消除疼痛。要訣1：改正“外八”。走路時，保持雙側腳尖朝向正前方，雙腳分開的距離與骨盆距離相同。要訣2：亮出鞋底。前腳落地時，腳跟輕盈著地，向前亮出鞋底。要訣3：邁開大步。走路時邁開大步，雙臂甩開。要訣4：蹬地有力。后腳離地時，做到蹬地有力。要訣5：換雙“好鞋”。選擇合適的鞋子，比如慢跑鞋，能夠緩沖走路時的地面反沖力，從而保護膝關節(jié)。應每半年檢查一下自
戀愛婚姻家庭 2023年30期2023-11-10
- 《御纂醫(yī)宗金鑒·四診心法要訣》學術特色淺探*
。其中《四診心法要訣》將望聞問切的內容編為四言歌訣，內容全面，通俗易懂，既能夠達到“為醫(yī)師者，由是而教；為弟子者，由是而學”的目的，同時也可以“熟讀習玩，揣摩日久，自能洞悉其妙”。本人在學習過程中深感此書是中醫(yī)入門的必讀之書，如在學習中醫(yī)診斷學的基礎上再輔以此書，則事半功倍?，F不揣鄙陋，對《四診心法要訣》的內容和特色作以下淺析。1 《黃帝內經》為基望為首“望而知之謂之神”，可見望診在中醫(yī)診斷中地位之高?！端脑\心法要訣》在書中分為上、下2部分，在上部中涉及望
中國中醫(yī)藥現代遠程教育 2022年20期2022-12-27
- Mechanisms of Dihuang (Rehmanniae Radix) in treating diabetic nephropathy complicated with depression based on network pharmacology
Jue，《證治要訣》) records: “For patients withprolonged diabetes，the urine smells sweet instead of unpleasant; without proper treatment，kidney essence would be exausted”. Physicians generally emphasize that the course of DN is long，whic
Digital Chinese Medicine 2022年2期2022-07-02
- 百名百歲老人的養(yǎng)生10要訣
歲老人的養(yǎng)生10要訣。要訣1：勤于用腦 我國有句古話：活到老學到老。因為勤于學習的人更充實，這也是健康之道。法國科學家研究發(fā)現，勤奮好學、善于用腦的老人，往往年逾古稀，仍思維敏捷、頭腦清晰，并有很強的綜合分析能力?？傊?，勤奮用腦有助于維護大腦健康和延年益壽。要訣2：熱愛生活 一些百歲老人即使人到晚年，仍有明確的生活目標與奮斗目標，熱愛生活，所以看起來生機勃勃、精力充沛、富有活力。這樣的老年人多數可以堅持科學的生活方式，作息規(guī)律，愛好運動，飲食合理，能夠使臟
家庭醫(yī)學 2022年2期2022-03-24
- 老年人精神養(yǎng)生十要訣
以嘗試以下十點：要訣1，勤于用腦人的健康長壽與大腦活動息息相關。整天無所事事，“飽食終日，無所用心”者會較早地出現智力衰退，未老先衰。而勤奮好學、善于用腦的老人，往往年逾古稀，仍思維敏捷、頭腦清晰，并有很強的綜合分析能力?？傊?，勤奮用腦有助于維護大腦健康和延年益壽。要訣2，熱愛生活一些老年人即使人到晚年，仍有明確的生活目標與奮斗目標，熱愛生活，所以看起來生機勃勃、精力充沛、富有活力。這樣的老年人多數可以堅持科學的生活方式，作息規(guī)律，愛好運動，飲食合理，能夠
食品與健康 2021年10期2021-10-15
- 基于中醫(yī)傳承輔助平臺軟件分析《婦科心法要訣》中治療月經病的用藥規(guī)律
）研究《婦科心法要訣》中治療月經病處方的用藥規(guī)律，為月經病的治療提供思路。方法：收集《婦科心法要訣》中所載“調經門、經閉門、崩漏門”方劑，錄入中醫(yī)傳承輔助平臺（V2.5），采取頻次分析、聚類分析、關聯規(guī)則等方法研究用藥規(guī)律。結果：《婦科心法要訣》中治療月經病常用藥物為：當歸、甘草、白芍、川芎、熟地黃、人參、白術、茯苓、黃芪、黃芩。四氣分析發(fā)現使用頻次最高的是溫性藥，五味分析發(fā)現使用頻次最高的是甘味藥，歸經分析發(fā)現使用頻次前3位的是脾、肝、心三經。結論：《婦
中國民族民間醫(yī)藥·上半月 2021年11期2021-01-04
- 淺議母犬絕育術
、術后注意事項及要訣等方面進行了介紹。該法手術時間短、創(chuàng)口小、恢復快且費用低，易于掌握。關鍵詞：母犬絕育術;保定;手術步驟;要訣中圖分類號：S858.292 ? ? ? ?文獻標識碼：B ? ? ? ?文章編號：1007-273X（2020）09-0021-02犬牌上寫有這樣一句話：“請把我絕育，這樣我會更健康”。母犬的絕育是使其失去性欲和繁殖能力。目的一是避免不必要的繁殖;二是改善犬的性情，使之溫馴，容易飼養(yǎng)，同時避免母犬因尋偶離家走失;三是有利于母犬的
湖北畜牧獸醫(yī) 2020年9期2020-11-02
- 初中硬筆書法教學中的以“慢”勝“快”
教學;以慢勝快;要訣一、 前言隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，國家對漢字書寫規(guī)范的要求越來越高，廣大家長也認識到漢字書寫的重要性，開始關注學生們的硬筆書法練習。就目前來看，我國初中硬筆書法教學普遍存在缺乏規(guī)范性、系統(tǒng)性以及創(chuàng)新性的問題，如何堅實有效地提升青少年的硬筆書法功底是初中教師需要考慮的一個問題。以慢勝快是初中硬筆書法教學的一個獨特理念，它強調了循序漸進在書法練習中的重要性，講求步步扎實，穩(wěn)扎穩(wěn)打，積少成多，實現漢字書寫的穩(wěn)定提升。二、 初中硬筆書法教學現狀
考試周刊 2019年82期2019-12-04
- 從“六字”要訣談小學班主任德育工作
班主任;“六字”要訣“立德樹人”是教育的根本目的，德育是素質教育的靈魂和核心，是教育的重要組成部分。作為班主任，在育人方面的工作顯得尤為重要。筆者在工作中緊緊圍繞“愛”“嚴”“勤”“細”“活”“新”六字，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義接班人。一、愛生如子，以“愛”感化學生蘇霍姆林斯基曾經說過，熱愛孩子是教師生活中最主要的東西。筆者認為，沒有愛就沒有教育。作為教師，肩負著培養(yǎng)教育后一代的社會重責，因而教師的愛更具有社會性和廣泛性。記得筆者剛畢業(yè)
少男少女·教育管理 2019年3期2019-09-10
- 夏季防喘“六要訣”
，需牢記以下幾個要訣。要訣1：雨天少外出長期在高濕環(huán)境下，易引起哮喘發(fā)作。所以，下雨時，哮喘患者應盡量減少外出，并注意居住環(huán)境的通風、整潔。要訣2：居家除螨是必修課塵螨作為哮喘病的一個過敏原，常隱藏在我們看不見的家居角落里，所以哮喘患者應特別注意空氣中的塵埃和細菌，房間應勤打掃;勤更換、洗滌衣被，多暴曬、拍打，定期吸塵除螨，營造一個清潔、舒適的居室環(huán)境，以避免哮喘發(fā)作。要訣3：從防“冷”入手夏季的“冷刺激”是引起哮喘發(fā)作的重要原因之一。所以，防喘應從防“冷
家庭科學·新健康 2019年6期2019-07-08
- 掌握好睡眠要訣，失眠不再困擾
可以掌握下列促睡要訣，就可以改善睡眠狀況。要訣一：生活有規(guī)律，按時上床。減少夜生活，長期堅持按自己習慣的時間上床睡覺，使機體在此時間會反應性要求休息。無論多遲上床，早晨必須按時起床，提高睡眠效率。周末和休息日也應該如此。要訣二：堅持睡前的習慣性事宜。在睡覺之前應該進行自己習慣的某些活動，比如睡前一小時喝杯加蜂蜜的熱牛奶、洗澡、寫日記或者聽一會兒輕音樂。要訣三：晚餐清淡。晚上應吃些清淡的食物，不要喝太多的湯。盡量少吃難消化、油膩、產氣、有刺激性的食物。要訣四
長壽 2019年6期2019-03-23
- 當好班主任的“四一”要訣
既是當好班主任的要訣，也是班主任職業(yè)幸福的源泉。關鍵詞：班主任;要訣;合力中圖分類號：G625.1 文獻標識碼：A 收稿日期：2019-08-05 文章編號：1674-120X（2019）31-0011-02從教28年來，筆者怎么都不會忘記曾經教過自己的平和溫婉的語文教師李淑純老師、開朗自信的數學教師鄧愛蘭老師。他們的肯定幫筆者樹立了理想的風帆，播下了勤勉奮發(fā)的種子，讓筆者看到向上和幸福的模樣。當一名教師能夠如此影響一個人、一群人，實在是一種幸福。梳理自己
教師·上 2019年11期2019-02-24
- 跑步初學者牢記五要訣
柔、衡、堅。第一要訣——“挺”很多人在開始跑步的時候都“含胸”，其實這很影響我們的發(fā)揮。正確的跑步姿勢是，身體挺直，想象頭頂有一根繩子牽著，這樣在跑步時能呼吸更多的氧氣。第二要訣——“傾”在跑步時，身體自然往前傾，可以保持良好的前進姿勢。但注意前傾并非彎腰，而是以腳踝為支點，挺直身體往前傾。第三要訣——“柔”我們可以先嘗試一個簡單的動作：從臺階上往下跳，然后會發(fā)現最先著地的是我們的前腳掌。跑步時也要前腳掌著地，同時小步幅，這樣膝蓋就會有自然的緩沖動作。第四
養(yǎng)生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 《醫(yī)宗金鑒·婦科心法要訣》治未病思想探析?
宗金鑒·婦科心法要訣》(以下簡稱《要訣》)共6卷，內容包括調經、嗣育、胎前諸癥、生育、產后、乳證、前陰諸證、雜證等12門?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">要訣》中包含諸多經典的中醫(yī)理念，其中治未病思想鮮明且具有特色?！爸挝床 笔滓娪凇饵S帝內經》，后世諸多醫(yī)家又對這一思想做出較大的繼承與發(fā)展。本文就未病先防、已病防變兩方面淺析《要訣》中的治未病思想。1 未病先防，預為調補1.1 月水諸病，防治求因1.1.1 外避虛邪，經水自安 《要訣》認為，生命過程會受到自然界的影響，女子月經也不例外。
中國中醫(yī)基礎醫(yī)學雜志 2019年11期2019-01-09
- 少林身法要訣
活，其身法有八大要訣：起、落、進、退、反、側、收、縱。這是少林寺老前輩多年總結出來的精辟見解，諸多妙處皆在此八要之中，練武者要用心體會。一、起落少林拳譜說：“起落者，起為橫，落為順也。”從落到起，向前上步或縱跳之過程，是由橫變順，擰身而起，正面對前方。所以說起為橫。落時兩腳前后站立，側身對敵，所以稱落為順。起時橫擰，利于發(fā)向上之鉆力；落下順身，利于發(fā)劈打時的順勁。少林寺拳譜中還說：“起往高，展身而起；落往低，束身而落。起如舉鼎，落如分磚?！逼鹑缗e鼎，是指具
少林與太極 2018年9期2018-11-25
- 機關干部和領導干部提高公文寫作能力“要訣”探析
羅鵬公文是政府機關和企事業(yè)單位的一個重要辦事工具，也是行使職能的重要手段之一。公文寫作水平的高低，直接關系到機關工作的質量和效益，關系到機關的形象。本文就如何提高機關干部和領導干部公文寫作能力方面做了探析，著力在“摸準意圖，充實材料。嚴謹結構，迅速起草。統(tǒng)一觀點，精煉語言，精準文字，規(guī)范格式”八個方面做了闡述。毛澤東同志早在1942年就指出：“一個革命干部必須能看會寫”，看是指觀察，通過觀察分析，去偽存真，去粗取精，由此及彼，由表及里，能看出事物的本質；寫
發(fā)展 2018年8期2018-09-05
- 快速出門妝要訣
很多時候，女生們由于各種原因需要快速出門，一款出門妝是必備了。記住下面四個技巧，保證立刻美美滴。1.近：做好準備工作，化妝品都在手邊，越近越好；2.快：最重要的一點：手一定要快！慢條斯理抹粉底神馬的要不得；3.準：下手穩(wěn)準狠，找到最適合自己的那款速成妝，不浪費一點兒時間；4.不要改：一定要一次見效，修修改改是速成妝大忌；最后，如果你實在來不及，隨身攜帶一款氣墊BB絕對是必備了，能讓你疲憊的臉龐立刻有了精氣神，恰如其分地修飾人的氣色！本版由健康與美容雜志供稿
婦女之友 2018年4期2018-09-03
- 考場優(yōu)秀作文八要訣
等角度概括出八個要訣。關鍵詞：考場作文；高分；要訣考場作文是考生在特定時間、特定場合按命題者要求完成的作文，并由閱卷老師在極短的時間（通常在1分鐘內）內做出評價，那么，怎樣的作文才能獲得閱卷老師的青睞并得到較高的分數呢？筆者有幸多次參加了龍巖市中考作文的評卷工作，在評卷工作過程中，認真閱讀并分析了那些獲得高分的作文，總結出考場作文獲得高分的八個要訣?，F以2015年龍巖市中考作文第一題：以《就在我身邊》為題寫一篇記敘文為例，結合龍巖市中考作文評分標準做如下具
考試周刊 2018年58期2018-06-28
- 帶娃“神器”的挑選與使用
其適合出游。挑選要訣：①腰凳的凳面須大小適中，凳面角度約30～45度（以30度最佳）；②面料要透氣、耐磨且縫合度好，以牛津布、有機棉面料等為佳；③卡扣強度高（扣上時可發(fā)出“咔嚓”聲）；④配有防護背帶，且與腰凳間的連接扎實；⑤肩帶牢固、松軟，可配上專用的口水巾，防止擦傷寶寶的小臉。使用要訣：①腰凳須待寶寶能獨立坐穩(wěn)時方能使用，故較適合7個月以上的寶寶；②在保暖的前提下適當少給寶寶穿衣服，以免限制寶寶活動，妨礙骨骼和肌肉的發(fā)育；③一次連續(xù)使用時間不要超過2小時
家庭百事通·健康一點通 2017年12期2017-12-12
- 練習樂器的十大要訣
了十大練習樂器的要訣，幫助大家求得最好的練習效果。這些要訣不只適用于科班學生，對所有習樂的愛樂者們同樣有參考價值。要訣一：找一個安靜的地方練習時首先要找個沒有多余聲音的地方，但此處的安靜不僅是指沒有聲音，而是要進入一個特別的練習區(qū)域，不論是一個房間或者只是屋內一角，這有助于練習者作好進入心智高度專注活動前的心理準備，養(yǎng)成進入同一個區(qū)域練習的習慣，會對快速集中注意力更有幫助。要訣二：一切所需準備就緒把需要的東西放在手邊，例如鉛筆、削筆器、干凈的橡皮擦，這些容
小演奏家 2017年8期2017-10-15
- 中年人保持心理健康五個要訣
王志遠一、不對自己過分苛求：有的人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，于是終日郁郁不歡。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢。二、對他人期望不要過高：許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望。其實，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢。三、疏導自己的憤怒情緒：當你勃然大怒時，很多蠢事都會做出來，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下去。四、偶爾也要屈服：做事要從大處看，心胸開闊，只要大
中老年健康 2017年1期2017-03-24
- 六字訣靜心
然。 噓字呼吸要訣 噓，口型為兩唇微合，有橫繃之力，舌尖向前并向內微縮，上下齒間有微縫。 呼氣念噓字，足大趾輕輕點地，兩手自小腹前緩緩抬起，手背相對，經脅肋至與肩平，兩臂如鳥張翼向上、向左右分開，手心斜向上。兩眼反觀內照，隨呼氣之勢盡力瞪圓。呼氣盡吸氣時，屈臂兩手經面前、胸腹前緩緩下落，垂于體側，再做第二次吐字。如此動作6次為一遍，做一次調息。 呵字呼吸要訣 呵，口型為半張，舌頂下齒，舌面下壓。 呼氣念呵字，足大趾輕輕點地，兩手掌心向里由小腹前
特別文摘 2016年20期2016-10-24
- 歷史課堂“一習慣兩要訣三任務”學習模式的探索
“一種習慣、兩個要訣、三項任務”為主要特點的“自主·合作”學習模式。關鍵詞：自主；合作；習慣；要訣；任務傳統(tǒng)的“填鴨式”教學完全違背了教育教學的基本規(guī)律，導致教育的畸形發(fā)展。隨著教育改革的不斷深化，廣大教師的教育教學理念也在發(fā)生著劇烈的變革，最明顯的就是改變傳統(tǒng)的教學方法，探討符合教育規(guī)律、促進人的全面發(fā)展的新方法。自主合作學習就是其中一種。自主合作學習是20世紀70年代初興起于美國，并在70年代中期至80年代中期取得實質性進展的一種富有創(chuàng)意和實效的教學理
新課程·中旬 2016年6期2016-10-21
- 老年人散步三要訣
有益呢，下面的三要訣要掌握。關節(jié)差，別背手拐杖能減輕身體負重，避免對關節(jié)造成二次傷害。此外，拄拐杖者盡量少走坡路，穿軟底鞋可緩沖震感。關節(jié)不好的老人更容易摔跌，尤其要避免背著手散步。血壓高，挺胸脯腳掌著地、胸脯挺起，不要過分彎腰駝背，以免壓迫胸部。步伐應以中慢速為宜。散步最好不要在早上，應選擇晚飯后。因為一般來說，早晨人體血壓最高，傍晚相對穩(wěn)定。冠心病，慢點走患有冠心病的老人，最好慢速行走，多留意心率，以免誘發(fā)心絞痛。對于他們，稍微出點汗，呼吸順暢，就能達
家庭百事通·健康一點通 2016年9期2016-09-21
- 八字要訣 貴在初心
主任 馬萬里八字要訣 貴在初心內蒙古黨委黨史研究室副主任 馬萬里中國共產黨所走過的光輝歷程，所取得的偉大成就，是一部感天動地、氣壯山河的恢弘史詩。中國共產黨挽狂瀾于即倒，解萬民于倒懸，義無反顧地擔當起實現中華民族偉大復興的歷史責任，經過28年浴血奮戰(zhàn)、浴火重生的新民主主義革命時期，29年勵精圖治、熱火朝天的社會主義革命和建設時期，38年團結奮進、銳意進取的改革開放新時期，所實現的三次偉大飛躍，構成中國共產黨歷史上具有標志性意義的三座豐碑。中國共產黨領導的革
內蒙古宣傳思想文化工作 2016年7期2016-02-02
- 大骨面突破新媒體重圍的兩個“要訣”
題造勢的兩個基本要訣。“準”字訣：“連載式”節(jié)奏提升聲量國慶假期過后，大骨面再次奪得市場銷量冠軍。想把這個消息傳送給消費者，大骨面把握住準確的營銷節(jié)奏。首先在10月9日，策劃鄭州地鐵漢服美女手持藏頭詩求解救活動；10月13日，“蒙面歌王”明星地鐵獻歌與消費者歡樂互動；10月19日，邀請搏擊冠軍與消費者在地鐵內展開“擂臺”，坐實“冠軍”品牌關聯。這樣的節(jié)奏有何特別之處？大骨面在此遵循了錯峰營銷、自行發(fā)酵兩條新媒體營銷法則。首先從時間上看，“國慶”這個營銷爆發(fā)
銷售與市場·渠道版 2015年12期2015-12-23
- 大骨面突破新媒體重圍的兩個“要訣”
題造勢的兩個基本要訣?！皽省弊衷E：“連載式”節(jié)奏提升聲量國慶假期過后，大骨面再次奪得市場銷量冠軍。想把這個消息傳送給消費者，大骨面把握住準確的營銷節(jié)奏。首先在10月9日，策劃鄭州地鐵漢服美女手持藏頭詩求解救活動；10月13日，“蒙面歌王”明星地鐵獻歌與消費者歡樂互動；10月19日，邀請搏擊冠軍與消費者在地鐵內展開“擂臺”，坐實“冠軍”品牌關聯。這樣的節(jié)奏有何特別之處？大骨面在此遵循了錯峰營銷、自行發(fā)酵兩條新媒體營銷法則。首先從時間上看，“國慶”這個營銷爆發(fā)
銷售與市場(營銷版) 2015年12期2015-02-25
- 生命的真諦
后怎么做！成功的要訣取決于堅強，如果那么輕易被別人打倒，又怎么駛向成功的海洋？生命在于堅持今天聽歌，聽到《我為自己代言》，心里觸動很大，悟到了一些道理——生活，或者說生命怎能輕言放棄？或者成功有時只需多堅持一年，一天，或者一瞬間。那里面的歌詞多么好，就讓我們來改編一下，成為我們初中生的座右銘。你只看到我的排名，卻沒看到我的辛勤。你只看到我的分數，卻沒看到我的努力。你有你的想法，我有我的做法。你否定我的進步，我決定我的未來。你嘲笑我志比天高異想天開，我可笑你
中學課程輔導·教師通訊 2014年19期2015-02-11
- 探討初中體育教學中的語言藝術
術；特征；方法；要訣中圖分類號：G427 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2014）21-075-1一、教學語言的特征1.教育性 。體育教師的職責是通過體育課堂教學與訓練，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀的專門合格人才，其全部活動都貫穿著明確的教育目的。體育教師在教學中運用語言藝術必須始終貫穿教育性，語言要健康、文明和進步。2.科學性 。體育是一門科學，體育教師在教學訓練時，要求必須用科學、規(guī)范的語言來表達。教師所講授的體育概念、原理、
中學課程輔導·教師教育（上、下） 2014年21期2014-11-11
- 中局技巧淺談⑩
攻彼顧我”，這條要訣的意思似乎很容易理解，就是“攻擊對方的時候要注意照顧自己”。要訣中隱含著一個棋理——“相機而攻”。本條要訣的核心在“顧”字上。我們知道，棋戰(zhàn)要想取得勝利，就必須組織進攻，沒有進攻就沒有勝利。但是進攻的權利是平衡的，你可以進攻我，我也可以進攻你。雖然你可能在整體上占據優(yōu)勢，但這不要緊，我可以組織反擊，甚至搞一些小的偷襲，這都是棋戰(zhàn)常見的情況。因此，棋手必須時刻保持清醒的頭腦，只有攻守兼“顧”，才不至于“顧此失彼”。這是“攻彼顧我”在棋理上
棋藝 2014年5期2014-09-17
- 淺論新時期農場工會干部親民為民要訣
干部；親民為民；要訣農墾企業(yè)在全面深化改革的歷史轉型升級時期，必然會遇到更加復雜、更加尖銳的社會矛盾。如何化解企業(yè)內部一系列錯綜復雜的矛盾，是擺在農場工會組織的重要任務。因此，農場工會干部必須緊跟時代步伐，不斷加強學習，加強磨練，加強世界觀、人生觀、價值觀修煉，從而更好地為農場的全面深化改革發(fā)展服務，為廣大職工群眾謀福祉。面臨新形勢、新挑戰(zhàn)，農場工會干部要實現自我超越，必須錘煉自己的精神品質，最起碼的要掌握一些基本的為民親民要訣，才能把工作干好。第一個要訣
企業(yè)文化·中旬刊 2014年3期2014-05-12
- 養(yǎng)蜂十要訣
4099）養(yǎng)蜂十要訣蔡呈貴（上饒市養(yǎng)蜂協會，334099）一要訣：喂糖敗蜂常喂粉，喝粥吃飯不一樣；二要訣：保溫容易保濕難，保濕只需密封好；三要訣：繁殖群大交尾小，群勢強弱好分別；四要訣：繁蜂之秘在養(yǎng)王，生兒育女全靠它；五要訣：培育漿蜂最關鍵，喂幼飼王都靠漿；六要訣：近親相合遠親斥，移蟲要親交配疏；七要訣：當晚吃完晝禁喂，起盜之故因張揚；八要訣：爛子成片熱傷稀，用藥散熱天壤別；九要訣：巢蟲難治重在防，難進蜂箱不危害；十要訣：富養(yǎng)蜂來窮刮蜜，你想存錢它留糧。
中國蜂業(yè) 2013年9期2013-01-24
- 陳鑫太極拳拳譜及爭走要訣
太極拳拳譜及爭走要訣【太極拳拳譜】中氣（即太和之元氣，不偏不倚，無過無不及）貫足，精神百倍（十年用功，十年養(yǎng)氣），臨陣交戰(zhàn)，切忌先進；如不得已，淺嘗帶引，靜以待動，堅我壁壘。堂堂之陣，整整之旗，有備無患，讓彼偷營；一引一進，奇正相生，佯輸詐敗，反敗為攻。一引即進，轉（轉者，從引而忽轉之）進如風，進至七分，疾速停頓。兵行詭計，嚴防后侵（前后皆是敵人），前后左右，俱要留心。進步莫遲，不直不遂，足隨手運，圓轉如神。忽上（手足向上）忽下（手足向下），或順（用順纏法
少林與太極 2012年1期2012-12-07
- 電力企業(yè)安全生產要訣分析
力企業(yè)安全生產的要訣。關鍵詞：五個三；電力企業(yè)；安全生產；要訣作者簡介：閆鐵君（1973-），男，吉林蛟河人，吉林省蛟河市農電有限公司副經理，工程師。（吉林?蛟河?132500）中圖分類號：F273?????文獻標識碼：A?????文章編號：1007-0079（2012）27-0098-02近年來，電力企業(yè)的安全生產形勢固然呈現出比較穩(wěn)定的局面，但是我們卻從來不可以說是“陽光燦爛”。大量血的教訓告誡我們，安全責任重于泰山，安全生產在任何情況下，都不可掉以輕
中國電力教育 2012年27期2012-10-16
- 陳式太極拳用武要言
式太極拳用武要言要訣云：捶自心出，拳隨意發(fā)，總要知己知彼，隨機應變。心氣一發(fā)，四肢皆動，足起有地，動轉有位，或黏而游，或連而隨，或騰而閃，或折而空，或擁而據，或擠而捺。拳打三尺以內。三尺以外，遠不發(fā)肘，近不發(fā)手。無論前后左右，一步一捶，遇敵以得人為準，以不見形為妙。拳術如戰(zhàn)術，擊其無備，襲其不意，乘擊而襲，乘襲而擊，虛而實之，實而虛之，避實擊虛，取本求末。出遇眾圍，如生龍活虎之狀，逢擊單敵，以巨炮直轟之勢。上中下一氣把定，身手足規(guī)矩繩束，手不向空起，亦不向
少林與太極 2011年23期2011-08-15
- 開店九大要訣
所提供的這些經營要訣或許能對您有所幫助。要訣一:千萬不可一直盯著顧客糾纏不放,喋喋不休地介紹不停。案例:小李一直很害怕進離家僅十幾步路的那家藥店——它的門面十分氣派,貨架設計呈開放式,是屬于典型的藥品超市,并且售貨員非常熱情……可是問題恰恰就出在“非常熱情”上。每當顧客走進大廳,門邊的專柜就不斷傳出招徠聲,口中不停地詢問著“要買什么藥?”“身體有什么不好?”……即使你已經買了其中一種,他們仍會介紹另一種。臨出門時,冷不丁哪個售貨員又會塞給你一張宣傳單,說聲
現代營銷·經營版 2009年12期2009-12-31
- １２星座失業(yè)率排行榜
失業(yè)指數：7復業(yè)要訣：專心志致，減少不必要的幻想。白羊座焦躁不安，理想遠大白羊座的人其實是個拼命三郎，工作總是不落人后的他們，對于失業(yè)這件事完全不會想太多，因為他們其實還滿搶手的。如果失業(yè)也有可能是因為個人情緒的問題，絕非工作表現不佳所致。所以，白羊座的人除應該公私分明之外，還要避免把個人對于其他人的情緒問題給表現出來，有很多白羊座的人就是太情緒化而讓人害怕，要記得控制情緒喔!失業(yè)指數：6復業(yè)要訣：人可以熱情，但不可以過度情緒化。金牛座穩(wěn)穩(wěn)當當，步步為營金
環(huán)球慈善 2009年7期2009-12-07
- 分類快速美腿秘訣
族。★肥腿族瘦腿要訣1. 要適度運動。腿部皮膚松垮多半是因為不愛運動，或是以前經常大量運動卻突然停止運動。適度的運動，可以讓肌肉收緊結實，創(chuàng)造出好看的線條。2. 少吃肉類、淀粉類等主食，多吃蔬菜水果。3. 以冷熱水交替洗浴促進血液循環(huán)。這一招也可消除浮腫腿。★壯腿族瘦腿要訣1. 運動要適度。過多的運動易使肌肉集中在腿部，除非刻意要練出發(fā)達的肌肉。2. 運動過后放松一段時間，然后輕輕地按摩自己的雙腿，讓肌肉松弛，才不會成為硬硬的蘿卜腿。3. 少提拿重物，否則
女性天地 2009年6期2009-07-03
- １２星座不失業(yè)秘籍
失業(yè)指數：6復業(yè)要訣：人可以熱情，但不可以過度情緒化。金牛座穩(wěn)穩(wěn)當當，步步為營金牛座很難被裁員，因為他們做事穩(wěn)當、有原則，也不會太過情緒化。只不過，他們的固執(zhí)和難以溝通，也是相當有名的。所以，如果牛牛在公司里是一個只求安穩(wěn)、不求上進的員工，就會很容易被列進裁員黑名單。想要不失業(yè)，最好是上進一點、主動一點、積極一點。失業(yè)指數：3復業(yè)要訣：固執(zhí)就是阻擋自己幸福的絆腳石。雙子座跳槽大王非我莫屬雙子座的人聰明伶俐，是所有老板的最愛。他們要失業(yè)很難，除非他不想繼續(xù)呆
祝你幸福·午后版 2008年5期2008-04-19
- 陳長興:用武要言
文/陳長興要訣云：捶自心出，拳隨意發(fā)?？傄褐?，隨機應變。心氣一發(fā)，四肢皆動。足起有地，動轉有位?；蛘扯?，或連而隨；或騰而閃，或折而空；或《，或擠而捺。拳打五尺以內，三尺以外；遠不發(fā)肘，近不發(fā)手。無論前后左右，一步一捶。遇敵以得人為準，以不見形為妙!拳術如戰(zhàn)術：擊其無備，襲其不意；乘擊而襲，乘襲而擊。虛而實之，實而虛之；避實擊虛，取本求末。出遇眾圍，如生龍活虎之狀；逢擊單敵，似巨炮直轟之勢。上、中、下一氣把定，身、手、足規(guī)矩繩束。手不向空起，亦不向空
精武 2000年1期2000-06-13
- 陳長興:用武要言
文/陳長興要訣云：捶自心出，拳隨意發(fā)?？傄褐?，隨機應變。心氣一發(fā)，四肢皆動。足起有地，動轉有位?；蛘扯?，或連而隨；或騰而閃，或折而空；或《，或擠而捺。拳打五尺以內，三尺以外；遠不發(fā)肘，近不發(fā)手。無論前后左右，一步一捶。遇敵以得人為準，以不見形為妙!拳術如戰(zhàn)術：擊其無備，襲其不意；乘擊而襲，乘襲而擊。虛而實之，實而虛之；避實擊虛，取本求末。出遇眾圍，如生龍活虎之狀；逢擊單敵，似巨炮直轟之勢。上、中、下一氣把定，身、手、足規(guī)矩繩束。手不向空起，亦不向空
精武 2000年1期2000-06-13