初一學生生涯規(guī)劃體系探究

黃景濤 何育康

摘? 要：初中階段是青少年洞察力、認知能力和人格趨于穩(wěn)定和成熟，以及教育和職業(yè)規(guī)劃關系萌芽的關鍵時期。為了培養(yǎng)學生的生涯規(guī)劃能力，文章以初一學生為例，探討根據學生的身心發(fā)展規(guī)律，構建初一生涯規(guī)劃體系。從適應新生活、認識自我、了解自己的興趣與職業(yè)、提升幸福感到制訂目標五個環(huán)節(jié)，引導學生適應新環(huán)境，在進行生涯規(guī)劃的過程中，幫助學生認識自我，能夠結合個人興趣愛好，在潛移默化中提升學生的幸福感，促進學生制訂目標，提升學生生涯規(guī)劃的能力。

關鍵詞：生涯規(guī)劃;生涯認識;生涯觀念;課程設計

一、生涯規(guī)劃教育研究背景

黨和國家自2010年起陸續(xù)頒布了《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》《教育部關于推進中等和高等職業(yè)教育協(xié)調發(fā)展的指導意見》《國務院關于深化考試招生制度改革的實施意見》《中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)》和普通高中課程方案及20科課程標準（2017年版2020年修訂）等政策文件，鼓勵初高中階段開發(fā)和推進中學生發(fā)展職業(yè)生涯教育，明確指出現中學階段迫切需要開展生涯規(guī)劃教育課程，實施因材施教，促進學生感受、認識、思考生涯規(guī)劃，建立生涯規(guī)劃信念。

目前，大學生就業(yè)困難問題、“畢業(yè)即失業(yè)”和企業(yè)聘請不到理想人才等都是社會熱點問題，國家推動各高校給大學生開設職業(yè)素養(yǎng)課程來給畢業(yè)生擴充就業(yè)選擇，但這也是“治標不治本”。為此，在中學階段，教師就應給予學生更多了解社會中各類職業(yè)信息的渠道，幫助學生挖掘自身興趣愛好，鼓勵學生儲備生涯規(guī)劃知識，幫助學生樹立職業(yè)生涯觀念。而且，根據學生發(fā)展的階段性，生涯規(guī)劃是需要學生不斷探索、挖掘、思考、確立、再反思的一個過程。

二、生涯規(guī)劃教育理論基礎

處于青春期的初一學生對未來的發(fā)展方向比較迷茫，在學校、家庭、人際關系等多方面的共同作用下，學生開始對“我是誰”的問題進行深入思考和探討，具體在多個不同的角色中嘗試自我認識、自我接納，并建立方向感和自信心。

首先，埃里克森認為人生可以分為八個階段，每個階段表現出差異性和銜接性，在階段性的環(huán)節(jié)中可能會出現角色沖突。青春期12～18歲的特征是自我同一性和角色混亂的體現。這時，教師要引導學生應對角色沖突并幫助學生解決苦惱，并幫助他們逐步形成自我同一性，這能決定學生是否能順利過渡到下一個成長階段，邁向身心全面發(fā)展。初一是個體對自我同一性的探索，并且伴有一定程度的角色混亂，因此需要幫助學生適應初中新生活、幫助他們認識自我，根據自己的興趣愛好向外探索。初一階段也是學生建立職業(yè)生涯構成框架的關鍵期。學生能夠初步了解自己的興趣和優(yōu)勢，并嘗試探索興趣愛好、自身優(yōu)勢和職業(yè)方向的關系，深入思考不同職業(yè)的潛在價值差異，并結合自身條件和職業(yè)特征加以匹配。因此，根據埃里克森的人格發(fā)展理論，應當在初一時期，基于學生的身心發(fā)展規(guī)律、興趣愛好、自身優(yōu)勢開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，為學生之后的生涯規(guī)劃奠定基礎。

其次，根據約翰·霍蘭德的職業(yè)人格理論進行分析，該理論是以勞動者的職業(yè)傾向和心理特點為基礎，分為6種類型：現實型、研究型、藝術型、社會型、事業(yè)型和傳統(tǒng)型?；籼m德認為大部分人都可以在這6種職業(yè)中找到符合自己的職業(yè)特征，人的每個階段都有差異性，每個階段會表現出不同的特征，因此他們可能適用2種或2種以上的類型。學生可以通過自我職業(yè)指導問卷進行測試，得出屬于自己的職業(yè)代碼或通過相關網站查詢，查找自己適合的職業(yè)類型和不同職業(yè)的職責和條件。且霍蘭德的測評相對簡單，無論是從過程還是結果都屬于初一學生可以接受的范圍。教師要幫助學生找到適合自己的方向，最后教給學生制訂目標的方法。從適應新環(huán)境、認識自我、了解自己的興趣愛好、提升幸福感到最后制訂目標形成循序漸進的體系。

三、國內初中生生涯規(guī)劃教育的研究現狀

在美國、英國、日本等國家，其更早進行職業(yè)生涯教育的探索和研究，且已經具備完善的生涯教育體系和許多成功的例子。國內港澳臺地區(qū)也早于大陸開展生涯教育，并且陸陸續(xù)續(xù)地在小學階段開展生涯教育課程，生涯教育在中小學教育生涯中發(fā)揮了越來越重要的作用。

首先是香港地區(qū)，借鑒了國外發(fā)達國家在這方面的成功經驗，結合了香港本土的文化和現狀，給學生以“全人”的教育，而且職業(yè)生涯規(guī)劃是香港教育體系和課業(yè)任務中一個重要的組成部分。并且香港政府推動學校和機構、企業(yè)進行深度合作，學校的課程信息和公司都能信息公開化，通過社群網站共享資源，讓學生在學習之余還能通過正規(guī)渠道了解相關信息和參與課外實踐活動。為了推動職業(yè)生涯教育發(fā)展，還培養(yǎng)了很多從事學生職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)人才。

其次是臺灣地區(qū)，結合職業(yè)生涯規(guī)劃和心理學，強調人本主義，實事求是，尊重學生個性、興趣和需求，運用本土化的心理學技術和方法指導學生生涯規(guī)劃發(fā)展。臺灣地區(qū)主要以活動的形式而非傳統(tǒng)課堂來引導學生進行生涯選擇和規(guī)劃。港澳臺地區(qū)經濟發(fā)展較早，對職業(yè)生涯規(guī)劃進行得更早，成立了比較完善的職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系。

最后是大陸地區(qū)，最初由黃炎培的“生計教育”理念和中華職教社開先河，但后來國家要求優(yōu)先發(fā)展素質教育，職業(yè)生涯教育發(fā)展停滯不前。后因國家經濟發(fā)展越來越快，國家之間的競爭本質上是人才的競爭，越來越需要各行業(yè)的人才，職業(yè)生涯教育才得以推動。到目前為止，大陸的職業(yè)生涯規(guī)劃教育還未系統(tǒng)化，且職業(yè)生涯發(fā)展呈現區(qū)域化，北京、上海、廣東、重慶等一線城市更注重學生的生涯規(guī)劃，因此大陸各地呈現發(fā)展不平衡的局面。

總體而言，國內生涯規(guī)劃教育還不夠系統(tǒng)化，還未構成一個完整的體系。并且國內的很多生涯規(guī)劃教育課程和活動，更多的是借鑒國外的成功案例進行本土改良，但由于國情和文化的差異，現迫切需要基于國情和教育模式構建適用于本土的生涯規(guī)劃教育體系。在國內開展的生涯規(guī)劃教育課程和活動，大多面向普通教育和職業(yè)學校的畢業(yè)生，而且給他們的基本上都是“就業(yè)指導”方面的指導。大多數并沒有根據學生的需求和興趣去幫助學生規(guī)劃好未來的發(fā)展方向，并且在開展的過程中，由于升學壓力大、課程安排緊張、專業(yè)師資方面短缺等現狀，現在還無法單獨開設職業(yè)生涯課程。但初一學生的生涯規(guī)劃課程可以結合學生的心理課和校本課去實施和開展。

四、初一學生生涯規(guī)劃課程設計

（一）課程框架

初一課程分為適應新生活、認識自我、了解自己的興趣和職業(yè)、提升幸福感和訂立目標五個部分，每個部分培養(yǎng)學生不同的能力。其中，第一、二、三、五是以課堂的形式進行，每個部分進行70—90分鐘，第四部分是以團輔的方式進行。第一部分是新生升入初一對新環(huán)境、新同學和新教師的適應，讓學生盡快融入初一校園生活;第二部分是認識自我的組成部分，回顧自我和追求自我;第三部分是承接認識自我后的延伸，涉及自我的性格、興趣、能力、價值觀和職業(yè)類型等多方面的認識;第四部分是提升學生幸福感，讓學生快樂學習，才能使他們追逐自己的目標;第五部分是在了解自我之后，提倡自主發(fā)展，結合理想自我和現實自我制訂適合自己的發(fā)展方式的目標。

第一課為適應新生活。認知層面：引導學生知道不適應是普遍現象;技能層面：將適應環(huán)境和解決困難的小妙招學以運用;情感層面：讓學生聚焦于解決困難的方法，看到自身的力量。1. 通過熱身活動了解進入新環(huán)境后有不適應的現象是正常的。2. 轉換階段鼓勵直面自己在新生活、新環(huán)境中的挑戰(zhàn)，覺知不只是自己有挑戰(zhàn)，別的同學也有。3. 工作階段教給學生學習克服挑戰(zhàn)的小妙招和“清零”自己，才能更好地適應和接受新生活。4. 總結與回顧課堂。

第二課為認識自我。認知層面：認識自我，自我的組成部分;情感層面：通過活動，認識自我，回顧自我，追求自我。1. 通過柏拉圖哲學“三問”引出主題，認識忠誠，引導自我探索，越早越好。2. 轉換階段自我的三個維度擴寫“我是”的句子，了解什么是自我。3. 工作階段繪制成長歷程時間軸，縱觀之前的事情對自我塑造的影響，教給學生認識自我的途徑。4. 總結與回顧課堂。

第三課為了解自己的興趣。認知層面：知道自己的興趣愛好;技能層面：結合自己的興趣愛好匹配相應的職業(yè)類型;情感層面：感受到未來從事和自己興趣愛好匹配的職業(yè)的快樂。1. 通過熱身活動引入主題。2. 通過Holland Code（R-I-A-S-E-C）六邊形識別不同類別的興趣，了解聯系興趣與生涯規(guī)劃的重要性。3. 工作階段鼓勵學生從興趣出發(fā)，克服困難。4. 總結與回顧課堂。

第四課為提升幸福感的團輔，分為6次進行，每次30分鐘，開始前通過問卷測試學生的幸福感。第一次，學生通過畫自己和他人的肖像，從別人的眼睛了解自己的長處，學會欣賞，加深自我接納和肯定，了解自己的真實狀況，從而加深學生的自我認識。第二次，通過合作游戲鼓勵相互合作，在團隊中工作，學生了解自己和他人，并與他人建立積極的關系。第三次，學習如何與他人交流，并制訂完成任務的計劃。第四次，通過IQ、EQ類游戲讓學生體驗獲得成功的成就感，以增加對環(huán)境自我調節(jié)的信心。第五次，通過生活方式拍賣會活動尋找生活的目的，并計劃下一步行動，以實現這一目標。第六次，教師整理和播放這幾次活動的紀錄片，通過問卷測試學生的幸福感。

第五課為制訂目標。認知層面：引導學生知道訂立目標的重要性及原則;情感層面：讓學生體驗，只要嘗試就有成功的可能性，且通過小組合作，體驗合作的重要性與互相建立高期望的原則;技能層面：學習如何訂立目標。1. 通過熱身活動讓學生感受有無目標的區(qū)別，體驗合作的重要性，增加歸屬感和參與動機，互相建立高期望的原則。2. 轉換階段意識目標的重要性，教授制訂目標的技能，了解制訂目標的流程，感受目標達成的幸福感。3. 工作階段結合自身的興趣愛好制訂目標，小組合作，相互建立信任感。4. 總結與回顧課堂。

（二）課程實施方式

1. 集體活動

以往的生涯規(guī)劃教育主要以傳統(tǒng)課堂的形式進行知識傳授，也是以往傳播理論和方法的高效形式之一。教師組織班級學生開展集體活動，以教師傳授和學生小組活動的形式學習生涯規(guī)劃知識和了解更多相關的資訊。在進行活動時，教師要時刻關注每個學生的互動和表現情況，適當給予幫助和指導。本方案在開展集體活動時，安排學生小組合作，增強學生的集體意識，建立學生之間的信任感和親密感，在小組活動中，也要注重培養(yǎng)學生的自主意識，玩轉課堂，關注學生的個性發(fā)展，給予學生“完人教育”。教師要給學生建立個人生涯規(guī)劃檔案，并且在課堂結束之后，要搜集學生的教案，整理后放進檔案里。

2. 團體輔導

團體輔導是心理課的重要組織形式之一，通過團體內人際交互作用，讓成員學習新的態(tài)度與行為方式。在展開團體輔導時，教師要注意建立安全范圍，營造輕松的氛圍，之后可以更好地幫助學生在活動過程中進行自我暴露，這樣學生才能逐漸敞開心扉。本方案以提升學生幸福感為目的進行團體輔導活動，活動設計由淺入深，不僅培養(yǎng)了學生的主人翁意識，還區(qū)分了競爭與合作的關系，讓學生在活動中找到自己的目標，肯定和接納自己。

3. 心理咨詢與輔導

在課程實施中，心理咨詢與輔導為輔助方式，當學生在集體活動和團體輔導中對自我生涯發(fā)展有疑惑或迷茫時，教師可以通過心理咨詢與輔導的方式給予學生幫助。在開展個別輔導時，教師可以結合學生的個人生涯規(guī)劃檔案。過程中可以運用臺灣黃士鈞和李華璋（2011）共同研發(fā)的職業(yè)憧憬卡引導學生構建自己的生涯發(fā)展規(guī)劃。當學生進行深度自我暴露時，可能會表現出強烈的情緒，隨之學生極具個性化的問題也會表現出來，若處理不當，容易引發(fā)學生焦慮不安、信任感流失等問題，需要教師配合心理干預技術輔助學生。

五、初一學生生涯規(guī)劃課程評估

（一）建立個人生涯規(guī)劃檔案

每次課結束后，教師要回收學生上課用到的教案。教師要仔細查閱學生的填寫情況，并且為每個學生建立一個個人生涯規(guī)劃檔案。成長記錄檔案里面包括學生對每次課的教案、課程評價、相關量表和課后作業(yè)。

（二）量表評估

采用核心自我評價水平量表、主觀幸福感量表、自我效能感量表和職業(yè)自我效能感量表在系列課程開始前做一個前測，等課程結束后做后測，對比前后測是否有變化。生涯規(guī)劃教育以學生為主體，學生的收獲和感受才是衡量課程效果和影響的關鍵。

（三）收集問題

生涯規(guī)劃課程是從學生的心理發(fā)展規(guī)律出發(fā)，根據學生的心理特征和個性制訂相應的方案，在每次課結束后，教師要收集整理課堂或活動中出現的一些情況及解決方法，以及學生提出的問題，進一步完善課程方案，為今后生涯系列教育課程開發(fā)奠定基礎。

六、總結與展望

（一）培養(yǎng)學生生涯規(guī)劃的意識和觀念

在整個過程中，學生是學習的主體，課程從了解自我開始，再循序漸進了解自己的興趣愛好、個性與特質，匹配符合自身條件的職業(yè)種類。通過活動由淺入深引導學生了解不同的職業(yè)類型，且結合自身的興趣愛好、個性與特質，形成自己的職業(yè)密碼，其本質是個性化的教育，幫助學生找尋適合自己的發(fā)展方向。這可以幫助學生拓展自己的生涯儲備知識，培養(yǎng)學生生涯規(guī)劃的意識與觀念，提升綜合素養(yǎng)。

（二）培養(yǎng)學生正向學習的態(tài)度

在發(fā)展學生生涯儲備能力的過程中，要讓他們發(fā)現自己的目標和未來發(fā)展方向，獲得教師、家長、同學等的支持和鼓勵，提升自我效能感和幸福感。根據馬斯洛的需求層次理論，唯有滿足人的低級和中級需求，人才能自我實現。因此，方案的最后一部分是制訂目標，當學生確定好自己的目標和方向，才能形成積極正向的學習態(tài)度，并腳踏實地為目標而奮斗。

（三）提供生涯發(fā)展資金

學校應提供相應的生涯發(fā)展津貼，主要目的是提升學校和教師負責團隊的能量，從提供基本的職業(yè)生涯資訊，進一步深化相關內容，到發(fā)展為更全面系統(tǒng)的生涯規(guī)劃教育體系。若條件允許，還可以給學生提供校外生涯發(fā)展教育的學習機會，邀請專家、企業(yè)家和畢業(yè)校友參與，階段性開展講座，鼓勵家長陪同學生一起參與，建立家校合作。另外，還可以與校本教育聯系起來，讓生涯發(fā)展教育多渠道發(fā)展。

（四）學校間提供校本支援

除了定期舉辦生涯規(guī)劃教育外，學校之間可以通過探訪和安排負責生涯規(guī)劃教育的教師進行專業(yè)交流，學校之間相互提供校本支援。學校還應注重對教師和其他教職人員的培訓，例如教師專業(yè)交流會、專題研討會、工作坊、區(qū)域線上研討等。學校官網可以建立生涯規(guī)劃咨詢網站，并建立學校與機構的合作，在網站上可以提供海外交流和學生升學的渠道，以及獎學金的申請資料和方法，給學生、家長提供更多的生涯規(guī)劃信息資訊。

（五）拓展校外援助渠道

初中生涯規(guī)劃教育課程和活動需要依靠校外資源去構建。在美國，為了更好地開展生涯規(guī)劃教育，成立了美國生涯發(fā)展協(xié)會（NCDA）和美國咨詢協(xié)會（ACA）與各州的一級咨詢協(xié)會進行協(xié)助。在英國，學校與社會各部門進行企業(yè)合作，普通高中和大學會給予學生參觀和實習的機會。在我國臺灣地區(qū)，政府會要求家校合作，給予初中生更多的實地考察機會，讓初中生了解從事不同職業(yè)的工作環(huán)境、工作基本條件、工作待遇等內容。在香港、澳門地區(qū)，學校更多的是和企業(yè)合作，建立社群網站共享資源和信息，給予學生更多相關的資訊。為此，各學校也可以參考這些成功經驗，一步一步建立校外援助，幫助學生更好地利用各種渠道規(guī)劃自我生涯發(fā)展。

（六）建立青少年生涯發(fā)展中心

各學校及相關機構可以借鑒英美國家和中國港澳臺地區(qū)，成立青少年生涯發(fā)展中心，并且開通相關網站，為學生提供透明化的信息和資訊，給予學生更多了解各行各業(yè)的機會，拓寬青少年的可選擇性范圍和儲備更多職業(yè)生涯規(guī)劃的知識點和技能。各學校要大力培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃的師資人才，并且定期舉行校內、跨校、跨區(qū)域青少年生涯規(guī)劃交流研討。生涯規(guī)劃是個動態(tài)過程，要改變過去只針對畢業(yè)生升學擇校方面的提案，注重切合學生的階段性變化，幫助學生自主規(guī)劃自我生涯發(fā)展。

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（責任編輯：向志莉）