生涯指導課程的開展對高中生生涯適應力的影響

朱倩雨

〔摘 要〕本研究對實驗組開設了生涯指導課程，對其生涯適應力進行了前后測量，結果發(fā)現(xiàn)，生涯指導課程對學生的生涯適應力有促進作用。對比實驗組和對照組發(fā)現(xiàn)，目前的生涯指導課程設置不夠完善，需要增加課外的實踐和對家長生涯輔導意識的培養(yǎng)。

〔關鍵詞〕 生涯規(guī)劃；生涯適應力；高中生涯指導課程

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕 A 〔文章編號〕1671-2684（2017）01-0015-04

一、引言

Super于1957年提出生涯是一個人終生經(jīng)歷的所有職位的整個歷程。之后，Super[1]又進一步補充，認為生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各自職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展型態(tài)。

根據(jù)Super提出的生涯發(fā)展階段，高中生正處于生涯探索階段（15～24歲），該階段的主要任務是使自身的職業(yè)偏好具體化、特定化，并實現(xiàn)職業(yè)偏好。對高中生而言，生涯探索往往意味著發(fā)展自己更多的才能和擅長領域，在深入探索自我的基礎上做出文理分科的選擇、大學專業(yè)的選擇或職業(yè)的選擇。在這一階段，高中生還需通過多種社會實踐，加深對職業(yè)的了解，以提高個體的生涯發(fā)展水平。但是目前高中生對生涯的探索往往是零散的、不成系統(tǒng)的，因而需要更多的指導與支持。因此在高中階段開展生涯指導課程顯得格外重要。

生涯適應力是衡量高中生生涯發(fā)展的重要指標，是高中生生涯決策的重要準備和基礎[2]。如果生涯適應力水平未達到相應的發(fā)展水平，則很可能對高中生未來的生涯決策埋下隱患。因此，通過測量生涯適應力的變化，能夠較好地了解高中生生涯發(fā)展水平的變化。

（一）生涯適應力

最初，Super和Knasel[3]將生涯適應力（Career Adaptability）定義為：應對工作改變和工作環(huán)境的準備性。Pratzner和Ashley[4]將生涯適應力這一術語定義為“適應工作需求以及變換工作以適應個人需求的能力”，這表明生涯適應力包括個體需要根據(jù)工作需求進行調整，也包括改變條件以應對變化。基于Super生活廣度的建構，Savickas[5]提出生涯適應力是個體對生涯角色加以整合的核心能力，即“個體對可預測的生涯任務、所參與的生涯角色及不可預測的生涯問題的應對準備能力”。Savickas進一步提出生涯適應力由三個維度構成，分別是計劃性態(tài)度、自我與環(huán)境的探索和適應性的決策。

之后，Savickas[6]對生涯適應力的理論建構又做了進一步的修正和完善，提出了更為完整的建構模式（見表1），他認為個體生涯適應力的發(fā)展是沿著四個維度進行的，分別為生涯關注（career concern）、生涯自主（career control）、生涯好奇（career curiosity）和生涯自信（career confidence）。每個維度都有一個核心問題需要個體作出回答。生涯關注能夠協(xié)助個體確立未來，生涯好奇能夠推動個體探索職業(yè)和可能自我，生涯自信能促使個體構建完美的未來并克服困難，而生涯控制則能使個體擁有選擇未來的權力[7]。

國外研究者發(fā)現(xiàn)，青少年生涯發(fā)展準備的核心是生涯適應力的發(fā)展[6]。研究表明，生涯適應力水平高的青少年，在面對生涯轉換過程中都有較好的生涯決策、規(guī)劃、探索和自信[8]。而且，即使遇到類似失業(yè)的困境，生涯適應力高的個體都會以急迫而又健康的態(tài)度去處理工作中的損失，在看不到轉機的情況下也會去探測其他的機會；生涯適應力能夠預測變化并使個體提前做好心理準備，慎重地處理臨時的工作，能夠通過一步一步的工作去設置并完成現(xiàn)實的目標[9]。因而，生涯適應力已經(jīng)成為生涯成功的重要能力[10]。

如果中學生的生涯適應力沒有達到發(fā)展要求，那么在學習生活中，個體可能表現(xiàn)出對未來缺乏計劃或者消極悲觀的一面；面對未來時，會優(yōu)柔寡斷、搖擺不定，無法作出適當?shù)纳倪x擇；對職業(yè)世界和自我有不真實的想象，可能會因缺乏自信而阻礙其生涯角色的實踐和目標的達成。

（二）我國高中階段生涯規(guī)劃指導課程現(xiàn)狀

在高中階段為生涯發(fā)展作準備是個體的核心任務。目前，國內(nèi)外的教育者都意識到幫助青少年做好生涯準備的重要性[11]，但是各國的發(fā)展差異性較大。2012 年9～11 月，中國青少年研究中心、美國艾迪資源系統(tǒng)公司（Idea Resource Systems）、日本青少年研究所和韓國青少年開發(fā)院聯(lián)合實施了“中美日韓四國高中生畢業(yè)去向及職業(yè)生涯規(guī)劃教育比較研究”，中國青少年研究中心于2013年3 月發(fā)布了研究報告，調查顯示，我國高中生生涯教育全面落后于美日韓[12]。我國接受過生涯規(guī)劃指導的學生僅為33.1%，而日本高中生則有78.2%接受過生涯輔導。這導致我國49.6%的高中生在考慮畢業(yè)去向時很迷茫，不知道將來做什么好。

目前，我國一些地區(qū)正在逐步開展生涯規(guī)劃課程，主要涵蓋自我探索的部分，如我的興趣、能力、人格特點、價值觀等，和外部世界探索部分，包括大學、專業(yè)、職業(yè)等，并且輔以相關測評，如霍蘭德職業(yè)興趣測驗、MBTI、大五人格測驗等。

二、研究方法

（一）被試

來自烏魯木齊市某中學的104名高中學生參加了本研究，前后測回收有效問卷91份，其中實驗組有效問卷為47份，男生13人，女生34人，平均年齡M=16.77，SD=0.43；對照組有效問卷44份，男生24人，女生20人，平均年齡M=16.83，SD=0.67。

（二）測量工具

生涯適應力量表由Savickas 和Porfeli于2011年編制，該量表五點計分，共24題，分為生涯關注（concern）、生涯自主（control）、生涯好奇（curiosity）和生涯自信（confidence）四個維度。

（三）正式實測

實驗組是參加生涯選修課的高中生，對照組是未上生涯選修課的學生。學期初，未上生涯選修課時，分別對實驗組和對照組進行前測，期末生涯選修課結束時，分別對實驗組和對照組進行后測，前后測相差四個月，測驗時間大約15分鐘。前后測、對照組使用的量表一樣，均為生涯適應力量表。

（四）課程干預

本研究對實驗組進行了14周的生涯規(guī)劃指導課程，每周兩節(jié)，每節(jié)課40分鐘，主要包括以下內(nèi)容：能力準備（建立規(guī)劃意識、目標管理）、自我探索（興趣探索、能力探索、人格探索、價值觀探索）、外部探索（職業(yè)探索、職業(yè)體驗、專業(yè)探索、大學探索）、決策方法等四大模塊。

（五）統(tǒng)計方法

本研究使用spss20.0進行獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗。

三、結果分析

（一）實驗組前后測生涯適應力的描述性統(tǒng)計

在生涯適應力的四個維度“關注”、“自主”、“好奇”和“自信”的實驗組后測分數(shù)均高于前測的分數(shù)，見表2。

（二）實驗組生涯適應力前后測的差異性

在生涯適應力“關注”“自主”維度中，實驗組后測得分顯著高于前測得分（p<0.05），“好奇”維度上，實驗組后測得分邊緣顯著高于前測得分（p=0.09），但在“自信”維度上，實驗組和對照組差異不顯著。

（三）實驗組、對照組生涯適應力的差異性

對比實驗組和對照組在生涯適應力方面的得分發(fā)現(xiàn)，在“關注”維度達到邊緣顯著（p=0.06），在其他維度上差異不顯著。

四、討論

（一）生涯指導課程對高中生生涯適應力的促進作用

實驗組學生接受生涯輔導課程后，生涯適應力有了顯著的提升。通過生涯指導課程，“生涯關注”水平的提升使高中生更加關注自身的生涯發(fā)展，進而確立個體的未來發(fā)展；“生涯好奇”水平的提升使中學生對自身和外部職業(yè)世界有更多的好奇，進而加速對可能自我和職業(yè)的探索；“生涯自主”水平的提升使中學生對未來生涯有更高的掌控感，進而個體擁有自我選擇未來的權利，“生涯自信”水平的提升使中學生有信心建立完美的未來，進而能夠克服遇到的困難。

隨著生涯適應力的提升，高中生逐步完成生涯發(fā)展的核心問題“我有未來嗎”、“誰擁有我的未來”、“未來我想要做什么”和“我能做到嗎”。根據(jù)Savickas[6]的研究，隨著核心問題的解決，實驗組的學生也逐步形成了與生涯規(guī)劃、決策和調整有關的獨特的態(tài)度、信念和能力，以及個體在面對生涯發(fā)展任務、生涯轉換或生涯困境時的生涯相應行為。

可見，生涯規(guī)劃輔導課程對中學生生涯發(fā)展有重要的促進作用。

（二）對中學開展生涯指導課程的啟示

雖然實驗組隨著生涯課程的開展，其生涯適應力有了很大的提升，但是對比實驗組和對照組的生涯適應力發(fā)現(xiàn)，學生僅在“生涯關注”這一維度上存在差異。這表明，實驗組的學生更加關注生涯的發(fā)展，但是在其他維度上沒有顯著的差別。這可能是源于以下兩個因素。

1.目前生涯指導課程的設置不夠科學，需要進一步調整

目前的課程設置僅對“生涯關注”具有促進作用，但對其他維度的促進作用較小。根據(jù)“中美日韓四國高中生畢業(yè)去向及職業(yè)生涯規(guī)劃教育比較研究”的調查結果[12]，我國的生涯規(guī)劃指導課程需要增加校外的實踐與體驗，如參觀工作場所，增加實習的機會；需要增加對家長生涯意識的培養(yǎng)，降低父母對學生生涯決策的包辦。通過校外的實踐與體驗，可以提升個體的“生涯好奇”，通過減少父母對生涯決策的包辦，可以提升個體的“生涯自主”，當三個維度都有所提升后，個體的“生涯自信”就會有所提升。

2.生涯輔導課程設置的時間不足

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，生涯發(fā)展是終身的。僅在高中階段開設一學期的生涯指導課程，無法滿足學生發(fā)展的需要。其他國家開展生涯規(guī)劃教育都自小學階段開始，貫穿初中、高中和大學階段。如，美國規(guī)定生涯規(guī)劃教育要從兒童6 歲開始，日本倡導從幼兒園起滲透職業(yè)理念[13]。這表明，長時間系統(tǒng)地開展生涯輔導更有利于青少年的生涯發(fā)展。

五、結論

生涯指導課程的開展能顯著提升高中生生涯適應力，特別是在“生涯關注”“生涯自主”“生涯好奇”“生涯自信”四個維度上。但對比實驗組和對照組發(fā)現(xiàn)，目前的生涯指導課程需要增加課時，增設校外的實踐，同時需要培養(yǎng)家長的生涯意識，方能達成既定目標。

參考文獻

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（作者單位：新疆烏魯木齊市第一中學，烏魯木齊，830000）

編輯/于 洪 終校/劉 芳