發(fā)聲訓練對藝考聲樂演唱的有效性

【摘 要】聲樂方向的藝考生在高中階段對于聲樂的學習時間是相對短暫的，很多學生是從高一，甚至高二才開始接觸真正的演唱學習。這種演唱截然不同于之前那種自娛自樂式的唱歌。因為沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的唱歌是用自然的嗓音，自發(fā)式的一種表達方式。而藝考的聲樂演唱則是需要通過系統(tǒng)性、專業(yè)性、科學性的方法，進行相當一段時間的學習，才能獲得的一種演唱狀態(tài)。所以有的學者將天然的狀態(tài)稱為“唱歌”，而專業(yè)性的狀態(tài)稱為“歌唱”，兩個字順序的不同，看似變化很小，實則在專業(yè)上有明確的劃分。本文主要探討發(fā)聲訓練對于藝考生聲樂方向考生的重要性和有效性。

【關鍵詞】機能；音色；音準；演唱；表達

【中圖分類號】J616 【文獻標識碼】A 【文章編號】1007—4198（2023）01

從客觀上講，絕大多數(shù)的藝考生對于藝考還存在著很大的誤解，大多數(shù)學生都認為自己學習成績差，依靠文化課沒有希望上大學，從而選擇藝考之路，因為高考對于藝術類學生的文化課成績要求不高，比較容易錄取，從而選擇藝考可以讓自己實現(xiàn)上大學的夢想，至于音樂是什么，聲樂是什么，將來要干什么這些重要的問題則幾乎沒有思考過，所以選擇音樂專業(yè)就是在很盲目，很無奈的情況下做出的決定。另外一方面，大多數(shù)選擇了音樂作為藝考的同學，因為之前沒有條件和機會接觸音樂，所以他們只能選擇聲樂作為主考，而有能力選擇樂器的學生少之又少。所以對于絕大多數(shù)聲樂考生來說，發(fā)聲訓練就顯得尤為重要。

發(fā)聲訓練是每一個聲樂方向藝考生的必經(jīng)訓練。對于大多數(shù)的聲樂藝考生來說，在決定要學習專業(yè)的聲樂之前是沒有接觸過正式的發(fā)聲練習的，對于這方面的認知幾乎可以用“空白”來形容。聲樂藝考生在短短的1—3年左右的學習中，發(fā)聲訓練發(fā)揮了重要的作用，可以讓他們從對專業(yè)演唱一無所知到形成基本的科學演唱狀態(tài)，為正式的藝考準備一兩首專業(yè)曲目。由于學生對音樂知識掌握不扎實且不充分，難以將課堂學到的理論知識引用到實際演唱過程中。再加上，藝考生的時間比較緊張，還需要將一部分時間花費在語文、數(shù)學等科目知識的學習備考上。一旦在考試中遇到需要較高演唱技巧的曲目，學生便無法熟練演奏。因此，需要平時在發(fā)聲訓練方面下功夫。具體來說，發(fā)聲訓練是一個大的概念，其中又可以分為很多小的板塊，如身體的生理構造，主要是頭腔、胸腔，還有音準、音色、氣息、咬字、表現(xiàn)力等。發(fā)聲訓練有以下幾個方面比較突出的重要作用。

一、形成科學的演唱肌肉狀態(tài)

前文談到，選擇聲樂作為藝考的學生對于專業(yè)的聲樂演唱認知是一片空白。學生們剛開始接觸演唱，對于怎么張嘴，怎么呼吸，怎么咬字，怎么站立等這些概念完全是陌生的。在最初的課程中，首先要給學生講解口腔的結構，尤其是要結合醫(yī)學解剖圖，讓學生了解自己的口腔，比如舌頭位置、咽腔、懸雍垂、上下顎等，這是從生理上讓學生認識自己的演唱構造。這一步很基礎，但很重要。因為絕大多數(shù)學生在接觸聲樂學習前，對這部分知識內容比較欠缺。了解了這些生理構造以，引導學生做一些最基礎的練習，如張嘴練習、微笑練習、感受上下顎的開合狀態(tài)、打哈欠的狀態(tài)訓練等。在訓練的過程中同時對照生理結構圖，對照鏡子，讓學生逐漸掌握正確的歌唱狀態(tài)，從而形成肌肉記憶。

二、訓練正確的氣息

可以說在整個聲樂學習的過程中，對于氣息的學習占據(jù)了非常重要的位置，無論從學習時間上，還是學習的重要性上，氣息始終都是聲樂學習者長期訓練的內容。對于剛剛接觸聲樂學習的高中學生，氣息這個概念遠比發(fā)聲腔體概念更加陌生，因為發(fā)聲腔體可以通過生物解剖圖來參照觀察，但氣息卻不行。在最初提到氣息時，學生甚至感到莫名其妙，所以他們表現(xiàn)得既熟悉又陌生。對于演唱來說，氣息是最主要的支撐，甚至可以說，學習演唱就是在學習如何運用氣息。學生在學習之前，在純自然的唱歌狀態(tài)下，基本上不會意識和考慮到氣息這個概念。自然的唱歌是靠自然的呼吸，自然的氣息，而專業(yè)的聲樂學習則是講究氣息的“支撐”，如果沒有科學的氣息應用，唱歌的時候是很難有好聽的音色（泛音），另外也缺乏聲音的基石，聲音要么很“硬”，要么很“直”，或者是很“蒼白”。因為學生在自然唱歌的情況下，往往會根據(jù)自己的嗓音條件無意識地調整調性高低，而對于藝考需求，不允許隨意改變曲目的高度，這就要求學習者必須通過正確的訓練而達到歌曲本身的要求。所以通過發(fā)聲練習才能解決這些問題。當然，發(fā)聲練習有一整套循序漸進的方法和步驟，也有很多發(fā)聲的專著，發(fā)聲練習的曲目，如著名的《孔空練聲曲》。對于零基礎的學生，需要從比較容易掌握的音開始，比如“a”“l(fā)a”“ao”等。這樣的音開口比較大，嘴型也比較容易掌握，學生練習時更容易找到聲音的位置，舌頭的位置，音量也更大，共鳴的感覺更容易體會，可以給學生一種成就感。在經(jīng)過這些基本音的練習后，學生初步體會到了練聲的感覺，也給他們培養(yǎng)了練聲的意識，學生開始體會共鳴，體會氣息，體會歌唱的狀態(tài)，甚至是“口感”。

三、提高音樂素養(yǎng)

發(fā)聲訓練首要的功能是對聲音的訓練，比如對音色（泛音）、音量（可控大?。?，在專業(yè)上講的“圓潤”，“穿透力”，“亮點”等。但在訓練過程中，老師用鋼琴彈奏的往往是音階式的，比如常用的“123454321”，或者“531531”，這兩種常用的練聲曲，都屬于音階性的，同時另外還要采用比較具有旋律感的練聲曲，比如上文提到的《孔空練聲曲》，再有就是國內一些聲樂教育家自己編著的一些專門的聲樂練習曲，如沈湘、金鐵霖等。在各種各樣的發(fā)聲練習中，學生掌握聲音本身的同時，也在逐步提高自己的音樂素養(yǎng)，比如建立音高概念，掌握節(jié)奏感，甚至是提高歌曲的表達能力，因為練聲曲其實就是一種不唱音名的視唱曲目，而復雜的，具有旋律性的練聲曲就相當于是小型的演唱曲目，只不過把歌詞換成了某些發(fā)音的聲母或者韻母而已。發(fā)聲練習的這種有效性在學生學習過程中表現(xiàn)得特別突出，因為部分學生在決定藝考前幾乎沒有接觸過音樂學習，更沒有專業(yè)的樂器學習。他們對于音高概念、節(jié)奏概念的形成主要來自聲樂練習的過程。

四、提高歌唱的感染力

歌唱其實是一個很復雜的過程，但專業(yè)學習的最終目標卻是最自然的狀態(tài)，這聽上去是矛盾的。在沒有學之前也是很自然的，但是沒有學習之前的自然狀態(tài)跟專業(yè)訓練之后所追求的自然是不同的，而發(fā)聲訓練的整個過程就是從沒有學習的自然狀態(tài)到學習以后的自然狀態(tài)這樣一個過程。學生在沒有經(jīng)過發(fā)聲訓練前的自然狀態(tài)只是很有限的一個區(qū)域，比如高音區(qū)，低音區(qū)的把握是很有限的，往往選擇自己嗓音平時說話時的音域。但經(jīng)過專門的發(fā)聲訓練后可以大大拓展這種自然狀態(tài)，比如高音可以唱得更高，但更加舒服，更加有氣息的支撐，低音也可以擴展，音色是飽滿的，就是通俗講的“不干”“不炸”“不蒼白”等。要達到這樣的一個目的，必須經(jīng)過長期的發(fā)聲練習才能達到。雖然在理論上我們講發(fā)聲的練習中的各種概念都分的很具體，比如舌頭怎么放，上顎怎么動，橫膈膜怎么放。其實，在真正唱歌的時候，這些肌肉部位都是高度配合的，不可能像理論中分析的那樣進行分步驟配合。但訓練中，為了讓學生更加容易理解，為了分部位進行訓練，老師要把這些問題分別提出來，給學生講解。經(jīng)過一定時期的練習后，學生才能逐步進入到一種自動化調節(jié)歌唱肌肉部位的狀態(tài)。而這種狀態(tài)的不斷提高恰恰就是歌唱狀態(tài)的提高，也就是歌唱感染力的提高，這是一個既具體，又很抽象的過程。

五、提高舞臺表現(xiàn)力

發(fā)聲訓練對于初學演唱的學生還有一個很重要的作用，就是提高舞臺表現(xiàn)力。首先是消除心理障礙，很多學生最初進行發(fā)聲訓練，表現(xiàn)得很陌生，很害羞，不敢出聲，也不敢張嘴。比如，在練習“狗喘氣”這個動作時，學生表現(xiàn)得很不好意思，不敢夸張地去做動作。再比如，練習張嘴，很多學生不理解為什么要把嘴張得很大，看起來很猙獰。這都是因為學生對聲樂練習的不了解而導致的。在整個發(fā)聲練習的過程中，要特意讓學生在舞臺上，或者在講臺上，面對其他同學，就是要從心理上打破他們的這種害羞的狀態(tài)。時間長了，學生開始習慣，也知道了這是一種正確的，必須的訓練方式，從而也就不會緊張，不會害羞了。在此基礎上，再引導學生加入一些肢體動作，更加自然，更加放松地去練習，把發(fā)聲練習當作正常的演唱來進行，提前熟悉舞臺，進入一種表演的狀態(tài)，而事實上很多歌唱家在平時的訓練中也是這樣練習的，比如歌唱家石倚潔。

六、發(fā)聲訓練中的注意事項

發(fā)聲訓練能夠提高藝考生的想象力，提高藝考生的綜合素質。由于藝考生練習音樂演唱的時間不長，并沒有熟練掌握發(fā)聲技巧，會影響最終呈現(xiàn)的演唱效果。此外，在之前的生活中，藝考生也沒有過分注意保護嗓子，導致他們的嗓音會有些受損。再加上在訓練的過程中，為了使自己的嗓音變得更加洪亮，于是用力喊唱，這樣不僅不能演唱出優(yōu)美的歌曲，而且還會對藝考生的嗓子造成不可逆的傷害。因此，藝考生在進行發(fā)聲訓練的過程中，一定要根據(jù)自己嗓音的實際情況選擇合適的訓練方式。這樣才能有效提高演唱效果。下面將從以下幾點分析藝考生應當如何進行發(fā)聲訓練。

（一）呼氣節(jié)奏

對藝考生而言，通常需要選擇難度較大的歌曲進行演唱，在考試中獲得優(yōu)勢。但難度大的歌曲通常會在歌曲中有很多延長音，這就需要藝考生練習如何呼氣，才能保持嗓音一直在一個音準上，而不至于因為憋氣時間過程產(chǎn)生斷音、顫音的現(xiàn)象。這就需要藝考生在平時練習的時候能夠自覺進行自然的呼吸，而不是憋氣練習歌曲演唱。這樣在考試過程中才能輕松自如地呼吸，將歌曲完美演繹。

（二）避免喊唱

藝考生畢竟不是專業(yè)的歌手，所以他們對嗓音的保護意識還沒有達到要求。平時不注意飲食，食用辛辣，對嗓子有刺激性的食物不說，在練習的時候為了使自己的嗓音變得洪亮，而大聲喊唱，這樣會對考生的嗓子造成十分大的傷害，嚴重者以后永遠都不會恢復。因此考生在進行發(fā)聲練習的時候要尋求專業(yè)教師的指導，輕輕松松地把高音唱出來，一定要切忌在發(fā)聲練習時大喊大叫。

（三）培養(yǎng)藝考生的音樂興趣

很多藝考生選擇走這條路并不是興趣驅使，而是迫于生活壓力，不得不走這條路。這樣當他們遇到困難的時候，很容易產(chǎn)生撤退心理。沒有興趣做支撐，即便過了藝考也很難有所建樹。因此教師在教學的過程中一定要注意培養(yǎng)藝考生對音樂的興趣，同時也需要藝考生自身的努力，選擇合適自身且能夠接受的訓練方式。在與音樂長期接觸的過程中感受音樂的魅力，激發(fā)學習音樂的興趣，并以此為支撐堅持下去。

（四）正確的姿勢

藝考生在進行發(fā)聲訓練的過程中要協(xié)調身體各部分器官，比如站直挺胸抬頭，這樣才能確保氣息在胸腔中順利流出。否則如果姿勢不正確，發(fā)聲位置也會有所偏差。就像一個專業(yè)的運動員在跑步時，如果他擺臂或者跑步的姿勢不正確，那么就會對他的速度產(chǎn)生削減影響。當學生站立唱歌時，身體必須保持放松狀態(tài)，保持平靜的呼吸，保持自然神態(tài)，這樣才能體會歌唱時的具體發(fā)力位置，了解發(fā)力程度，完美還原歌曲。但有的藝考生在發(fā)聲訓練時并不注重自己的儀態(tài)和姿勢，反而是以一種他十分舒服但在其他人看來十分別扭的姿勢，這樣發(fā)出來的聲音不僅不優(yōu)雅，反而很僵硬。因此藝考生在進行發(fā)聲訓練的過程中一定要注意保持良好的身體形態(tài)。

（五）運用輕聲練習發(fā)音技巧

藝考生的年齡大多在18歲左右，他們的器官與成年人還有所差異。他們嗓子部分的肌肉十分松弛，并且十分稚嫩。藝考生應該根據(jù)自己的這一特征選擇合適的練習方式。藝考生練習的時間不宜過長，一旦長時間練習，會很容易變得疲倦。他們的聲帶十分薄也很軟，長時間的練習將會超過他們能力承受范圍。輕聲練習不僅可以幫助藝考生增強聲帶機能的耐力，而且還能保持聲帶健康。藝考生的發(fā)聲訓練，首先是由強到弱的發(fā)聲練習。在這個過程中，藝考生會感受到哼鳴在唱歌過程中的作用。這一簡單的小練習完成之后，再加大音量進行練習，整個過程學生都要控制好自己的音量，協(xié)調氣息各方面的關系。其次再進行由弱到強的發(fā)聲練習，在這練習中，藝考生應保持正確的發(fā)聲動作，并維持不變，這樣才能在長久的練習中找準發(fā)聲的位置。最后藝考生可以根據(jù)自己對發(fā)聲訓練技巧的掌握情況進行音量由大到小的練習，適當調節(jié)音量的大小。值得注意的是，藝考生在練習的過程中一定要注意循序漸進，慢慢尋找頭腔和胸腔之間的共鳴。藝考生在發(fā)音練習過程中，要注意口腔、舌頭等部位，由舌頭抵住下齒內側，咬住字，使口腔保持在打開的狀態(tài)。這樣能夠感受到氣息呼出的集中感?？傊刂坪贸钑r喉嚨的狀態(tài)十分困難，只有做到這一點才能控制好唱歌時的歌聲，這對藝考生而言還是有一定難度的。

七、結語

發(fā)聲練習在聲樂藝考的學習過程中是必不可少的，這種學習不僅僅幫助學生建立正確的身體肌肉歌唱狀態(tài)，比如口腔的狀態(tài)，胸腔的狀態(tài)，共鳴的狀態(tài)。同時也可以幫助學生提高音樂的整體素養(yǎng)，比如音準，節(jié)奏，韻律等。再者也可以從心理上提高自己的歌唱狀態(tài)，找到表演的狀態(tài)。

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基金項目：本文系2021年度教育科學研究課題，項目名稱：農(nóng)村普通高中音樂聲樂方向藝考生培養(yǎng)及對策研究（項目編號：LN（2021）107）。

作者簡介：劉敏（1975—），女，漢族，甘肅隴南人，本科，一級教師，研究方向為聲樂教育。