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    指向高中生心理健康的體育游戲設(shè)計策略

    2023-04-12 01:47:05仲芳
    教育界·A 2023年6期
    關(guān)鍵詞:設(shè)計策略體育游戲高中生

    【摘要】體育和人的健康息息相關(guān),高中階段是培養(yǎng)學(xué)生良好體質(zhì)和運動習(xí)慣的關(guān)鍵階段,落實全民體育要從高中生抓起。體育教學(xué)不能只停留在體能、身體素質(zhì)等方面,還需要注重學(xué)生心理方面的訓(xùn)練,有效的心理健康教育有助于高中生日后形成良好的品德,能夠為高中生正確價值觀的形成打下堅實的基礎(chǔ)。文章以高中生心理健康為基礎(chǔ),提出相關(guān)體育游戲的設(shè)計策略,以期增強高中生的身體和心理素質(zhì)。

    【關(guān)鍵詞】高中生;心理健康;體育游戲;設(shè)計策略

    作者簡介:仲芳(1984—),女,江蘇省邳州市明德實驗學(xué)校。

    高中體育教學(xué)最關(guān)鍵的目的是培養(yǎng)高中生的核心素養(yǎng),而高中生具備優(yōu)秀的心理素質(zhì)有助于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中教師需要重視對高中生的心理健康教育,通過有效的教育手段全面提高高中生的心理素質(zhì),幫助其轉(zhuǎn)變消極懈怠的心理狀態(tài),使其始終保持積極向上的健康心理狀態(tài),積極、快樂地學(xué)習(xí)體育知識,并樹立終身鍛煉的意識。在實際教學(xué)中,教師要以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向,遵循高中生的身心發(fā)展規(guī)律,積極設(shè)計體育游戲,讓高中生在輕松、愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)體育知識。這樣能促進高中生健康心理的形成,不斷強化高中生的核心素養(yǎng),在提升高中體育教學(xué)質(zhì)量的同時,幫助高中生保持積極、樂觀的心理狀態(tài),促使高中生自主學(xué)習(xí),撬動高中生的思維,全面提升高中生的綜合素養(yǎng)。

    一、借助足球游戲健全人格

    新課改明確強調(diào),在高中體育教學(xué)過程中,教師不僅要鍛煉學(xué)生的身體,同時需要塑造學(xué)生健全的人格,讓學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀,實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。教師要結(jié)合教學(xué)目標(biāo),以學(xué)生的興趣愛好為立足點,積極組織多樣化的體育游戲,以新穎有趣的活動形式調(diào)動學(xué)生的參與熱情,讓學(xué)生積極地參與進來,積極鍛煉,把強身健體作為一種內(nèi)心的自覺行為。這樣能讓每個學(xué)生都得到不同程度的提高與發(fā)展,在無形中實現(xiàn)心理健康教育的有效滲透,在提高教學(xué)質(zhì)量的同時培養(yǎng)高中生的健全人格,全面發(fā)展高中生的競技精神、技能運用能力和合作能力[1]。

    例如,在帶領(lǐng)高中生學(xué)習(xí)“足球基本活動方法”時,教師可以通過小組合作的方式來開展“趣味傳球賽”,根據(jù)高中生的運動能力進行分組,確保每組成員的運動能力較為接近,保障比賽的公平性。每組為五人,其中四人圍成一個正方形,一人站在正方形中間,圍成正方形的四人負(fù)責(zé)用腳傳遞足球,站在中間的人負(fù)責(zé)用腳搶球。如果圍成正方形的四人中有一人傳球失敗,則需要與正方形中間的人交換,進行搶球。體育教師在教學(xué)活動過程中,需要對教學(xué)內(nèi)容做出合理的調(diào)整,確保教學(xué)內(nèi)容符合高中生的實際學(xué)習(xí)需求,保障教學(xué)的有效性。在學(xué)生掌握運球的相關(guān)技巧后,教師可以開展“拯救公主”的體育游戲:“同學(xué)們,白雪公主因為被后媽嫉恨而被困在城堡中,而城堡就在距我們正前方二十米的位置,所以拯救公主的任務(wù)落在了我們身上。公主危在旦夕,需要三名隊員穿過重重障礙來解救公主,誰能夠在最短的時間內(nèi)順利解救公主,就能夠贏得一枚勇士勛章?!苯處熆梢栽诓賵鲋性O(shè)置多重阻礙來增強游戲的復(fù)雜性,讓學(xué)生積極參與其中,在闖關(guān)的過程中感受到更多樂趣。教師需要給予用時最短的學(xué)生肯定與鼓勵,并讓該學(xué)生對自身的運球經(jīng)驗與技巧進行分享,使所有學(xué)生都能夠參與其中,感受足球的魅力和競技樂趣。針對部分內(nèi)向、害怕游戲失敗的學(xué)生,教師則需要給予言語鼓勵,通過積極向上的言論來讓學(xué)生放松心態(tài),讓學(xué)生能夠保持良好的心態(tài)來參與足球運動,同時教師還需要全程參與,適時給予學(xué)生指導(dǎo),這樣能夠有效提升教學(xué)質(zhì)量。

    這種教學(xué)方法能夠培養(yǎng)學(xué)生的集體協(xié)作意識,并提高學(xué)生的團隊協(xié)助能力,讓學(xué)生感受到競爭所帶來的樂趣與壓力,從而最大限度地調(diào)動學(xué)生參與競技類游戲的熱情,有助于培養(yǎng)學(xué)生的健全人格,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

    二、借助籃球游戲克服恐懼心理

    當(dāng)前很多高中生對于體育運動的熱情并不高,存在退縮、畏難心理,這很大程度上阻礙了體育教學(xué)以及高中生心理健康的發(fā)展。所以教師在實際教學(xué)中要設(shè)計體育游戲,強化學(xué)生的意志力,一步步引導(dǎo)其從心理上至身體上都接受體育訓(xùn)練,促使其在體育游戲中克服恐懼心理,強化其心理和身體素質(zhì)。

    例如,在進行籃球訓(xùn)練時,部分女生對于籃球并不熟悉,又因為肢體協(xié)調(diào)難度較大,從而對其產(chǎn)生抗拒心理。對于基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生,教師應(yīng)該先引導(dǎo)其掌握運球姿勢,然后讓其近距離進行投籃,等其熟悉了相應(yīng)的流程之后再進行深入教學(xué)。教師還要充分結(jié)合高中生的興趣愛好設(shè)計體育游戲,對教學(xué)活動進行合理規(guī)劃,對傳統(tǒng)的教學(xué)形式進行創(chuàng)新和改進。教師可組織籃球游戲,將學(xué)生以四人為單位進行合理分組,從而為后續(xù)體育游戲的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。在對學(xué)生進行分組時,教師需要充分考量學(xué)生的個體差異,包括學(xué)生的籃球水平、身體素質(zhì)等。同時,男生與女生存在一定的差異,所以教師需要根據(jù)學(xué)生的性別來劃分小組,如男生與男生、女生與女生、男女混合等,從而提高分組的合理性,提高教學(xué)效率與質(zhì)量。教師導(dǎo)入游戲:“現(xiàn)在我們做一個游戲,叫作四人接力拍球游戲,大家想玩嗎?”聽到要做游戲,學(xué)生積極響應(yīng),躍躍欲試。教師給學(xué)生詳細講述游戲規(guī)則:“在游戲的過程中,四個人一個小組,兩個人先拍球,小組共同數(shù)數(shù),等拍到第五下的時候,就換另外兩個人拍球。也就是說,每拍球五下,就換兩個人??纯茨膫€小組完成得又快又好,最先完成五十個球的目標(biāo)的小組為勝利小組。”聽完規(guī)則以后,學(xué)生已經(jīng)迫不及待地開始拍球,通過寓教于樂的體育游戲,學(xué)生順利掌握了拍球技能,對籃球的興趣愈發(fā)濃厚,促進了身心發(fā)展。接著,教師讓學(xué)生原地運球,過程中眼睛不能看球,一組運球時,由另外一組進行監(jiān)督報數(shù),以此進行競賽,看哪組拍球個數(shù)最多。然后,教師開展“守住陣地”游戲,在30秒內(nèi)讓學(xué)生運20個球,然后比較哪組用的時間最短。在組織學(xué)生進行了運球、傳球等學(xué)習(xí)后,教師組織學(xué)生進行籃球比賽并擔(dān)任比賽的裁判,以每組四人的方式來進行合理分組,之后以兩兩小組比拼的方式展開車輪戰(zhàn),直至決出冠亞軍,給予獲勝組相應(yīng)獎勵,并鼓勵失敗的小組。這樣能讓學(xué)生體會到合作的重要性,幫助學(xué)生生克服恐懼心理,進而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

    在體育游戲中讓學(xué)生體驗成功,并多次鼓勵學(xué)生,能夠提升其自信心與承受挫折的能力,減少其害怕失敗、不敢競爭的情況,有助于幫助學(xué)生克服恐懼心理。在體育游戲中,教師需要注意使用的方法和引導(dǎo)措辭,以尊重學(xué)生為前提,不敷衍、不嘲笑、不批評學(xué)生,避免學(xué)生的心理受到打擊,從而順利落實心理教育。

    三、借助體操游戲培養(yǎng)合作精神

    小組合作學(xué)習(xí)指學(xué)生以小組為單位進行合作學(xué)習(xí)及互相交流、競爭的學(xué)習(xí)模式,主要以學(xué)生為主體,能夠推動組內(nèi)成員團結(jié)協(xié)作,提高學(xué)生個體與團體的學(xué)習(xí)能力,從而實現(xiàn)共同進步的目標(biāo)。在小組合作學(xué)習(xí)中,教師需明確每個學(xué)生的優(yōu)勢特點,選擇優(yōu)勢互補的學(xué)生進行組隊,以充分發(fā)揮學(xué)生的個性,為小組成員提供可持續(xù)交流、互助及發(fā)展的機會,讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的存在價值和意義,從而提高其心理素質(zhì)[2]。

    例如,在設(shè)計體操類體育游戲時,難度較低的游戲難以引起學(xué)生的重視,也無法起到課前學(xué)習(xí)的作用,無法讓學(xué)生通過思考來進行學(xué)習(xí);難度較高的游戲容易打壓學(xué)生的積極性,學(xué)生會因此產(chǎn)生自我懷疑和畏難情緒,難以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。所以教師需要采用小組合作模式來促使學(xué)生共同進步。教師在對學(xué)生進行分組前,需要合理劃分學(xué)生的層次,將其分為良好、一般、基礎(chǔ)三個層次,每個小組都需要包含不同層次的組員。針對基礎(chǔ)層次的學(xué)生,教師應(yīng)該以基礎(chǔ)性教學(xué)為主,盡可能幫助其掌握體操學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)技巧;針對一般層次的學(xué)生,教師除了基礎(chǔ)性教學(xué),還需要關(guān)注其是否能夠靈活、熟練地運用這些體操技巧;針對良好層次的學(xué)生,教師應(yīng)當(dāng)最大程度地挖掘其潛力,在上述基礎(chǔ)上,對該層次學(xué)生提出更為嚴(yán)格的學(xué)習(xí)要求,使其熟練掌握體操技能,同時培養(yǎng)其體操運動能力。教師可以組織“賽龍舟”的體育游戲,先在場地上畫平行線,距離以15 ~ 20米為宜,設(shè)定一條平行線為起點,一條為終點。各個小組分成縱隊站在起點線上,站在前面的學(xué)生抓住后面同學(xué)的一只腳,后面的學(xué)生將一只手搭在前面同學(xué)的肩膀上。游戲開始后,各組排頭有節(jié)奏地帶領(lǐng)隊伍往前跳,排頭抵達終點則視為勝利。在游戲過程中,教師可以對游戲進行拓展延伸,比如讓學(xué)生交換左右手腳;也可以讓前面的學(xué)生將腿后伸,由后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳背;還可以讓各組分為橫隊出發(fā),左側(cè)的學(xué)生一只手搭肩,一只手抓腳,以踢毽子的動作出發(fā)。在跳動的過程中,小組如果出現(xiàn)“脫鉤”情況,則需要在原地整理好后繼續(xù)前進,在前進的過程中,小組之間不能相互干擾,教師可以根據(jù)實際情況來對行進距離進行適當(dāng)調(diào)整。在游戲開始前,組內(nèi)成員可以對搭肩抓腿的合作方法進行研究,并發(fā)散思維進行改善。在交替游戲過程中,教師不僅要評價學(xué)生單腳跳的能力,同時還要評價學(xué)生相互配合的能力,讓學(xué)生在競爭的過程中感受合作精神。這樣不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊互助和集體主義精神,同時還能夠幫助學(xué)生感知自我價值,有效促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。

    小組成員各盡所能,積極主動地展示自身學(xué)習(xí)與溝通交流的能力,不僅有利于提高學(xué)生之間的凝聚力,還能推動整個小組朝著共同目標(biāo)前進,對學(xué)生的思想和情感培養(yǎng)有著潛移默化的影響。此外,教師從旁指導(dǎo)與鼓勵,能夠提高學(xué)生的整體學(xué)習(xí)效率,提升教學(xué)質(zhì)量。

    四、借助自編游戲體驗愉悅情感

    教師帶領(lǐng)學(xué)生對游戲進行自編自創(chuàng),能夠促使其主動參與教學(xué)活動,在過程中獲得愉悅感與成就感。高中生在自主探究、合作游戲中,不僅能夠樹立終身鍛煉意識,同時還能夠形成創(chuàng)新意識與團隊意識[3]。

    例如,教師可以以新課程目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合高中生的實際學(xué)情及發(fā)展特點來設(shè)計、構(gòu)思游戲。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生模擬發(fā)生地震時的情境,讓學(xué)生在游戲中掌握地震知識,學(xué)習(xí)自救技能、救護技能,提高速度、力量、靈敏度等身體素質(zhì)。教師可以讓學(xué)生在該情境游戲中自編自創(chuàng)各種自救與搶險方法,并設(shè)立“最佳組織獎”“最佳創(chuàng)意獎”“抗震救災(zāi)勇士”等稱號,這對提升學(xué)生的創(chuàng)新思維有著積極作用,能夠有效鍛煉學(xué)生的心理承受能力,培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛他人的品質(zhì)和團隊合作精神。經(jīng)過這一體育游戲,95%的學(xué)生能夠掌握地震基礎(chǔ)常識及地震救護技巧,在教師的帶領(lǐng)下,學(xué)生積極參與練習(xí)。這樣不僅能夠營造良好的課堂氣氛,同時能夠建立融洽的師生關(guān)系,提升學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì),從而落實體育教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生在教師的啟迪下開展互動游戲,通過探究合作對游戲進行自編自創(chuàng),能夠提高創(chuàng)新思維能力和游戲創(chuàng)編能力。同時,獎項的設(shè)立能夠激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感與創(chuàng)新意識。

    學(xué)生之間存在運動技能、身體條件、興趣愛好等的差異,因此教師在設(shè)計體育游戲時,需要充分考慮新課程目標(biāo)與高中生的實際情況,在體育游戲中整合身體素質(zhì)練習(xí)、基本運動技能提升、以人為本理念,不斷調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情,這對培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)有著促進作用。

    結(jié)語

    總而言之,體育游戲沒有固定模式,具有靈活性與趣味性。多數(shù)高中生都喜歡上體育課,這為心理健康教育的開展提供了契機。因此教師在體育教學(xué)中,需要設(shè)計各種形式的體育游戲,讓高中生在安全、健康的體育活動中實現(xiàn)身體與心理的健康發(fā)展。

    【參考文獻】

    [1]朱利榮,俞定智,夏昕.核心素養(yǎng)下上海市高中體育專項化教學(xué)推進的途徑與策略:從認(rèn)識、實踐、再認(rèn)識、再實踐談起[J].體育教學(xué),2021,41(10):75-78.

    [2]王繼奎.運用游戲教學(xué) 實現(xiàn)“快樂體育”:略論高中體育游戲教學(xué)發(fā)展對策[J].成才之路,2021(25):128-129.

    [3]王闖.用游戲激活“課堂”:高中體育教學(xué)中體育游戲的運用[J].高考,2019(04):179.

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