健身氣功助我成長

文 申景醇

2022年7月，我作為河北省健身氣功助力鄉(xiāng)村振興志愿服務(wù)活動的專家，通過線上教授來自省內(nèi)各地的愛好者練習(xí)八段錦。作為這項志愿活動最年輕的專家，很多學(xué)員很是疑惑，正是青春年華的我，怎么就練上了好像與年齡不相符的健身氣功，還成為了專家。說起我與健身氣功的淵源，還要從小說起。

我出生在國家歷史文化名城保定。保定是著名的武術(shù)之鄉(xiāng)，清末民初形意拳、八卦掌、太極拳的創(chuàng)始人或其重要傳人大都到過保定，將武術(shù)文化傳播到古城。以中華武術(shù)為基礎(chǔ)，保定為國家培養(yǎng)了以郭晶晶、龐偉為代表的眾多世界冠軍。幸運的是，我不僅出生成長在這座具有武術(shù)傳統(tǒng)的城市，更是出生在一個武術(shù)世家，我的父親自幼習(xí)武，主練形意拳，在我還沒學(xué)會走路時，父親就帶尚在襁褓中的我習(xí)武，我自幼就是在這樣耳濡目染的環(huán)境中習(xí)練各種功夫?？梢哉f，與中華武術(shù)結(jié)緣是上天的安排，父親也想把我培養(yǎng)成一個武術(shù)人。在我高二時，因有武術(shù)功底，經(jīng)過一年多的集訓(xùn)后通過武術(shù)單招考進了河北師范大學(xué)體育學(xué)院，正式開始了我的武術(shù)專業(yè)生涯。

河北師范大學(xué)是一所有著悠久歷史和深厚文化的百年老校，體育教育等專業(yè)入選國家一流本科專業(yè)建設(shè)點，武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)更是其特色建設(shè)專業(yè)。在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，開拓了我的視野，也給了我更大的發(fā)展平臺。大二那年，我非常幸運的被健身氣功專家馬劍老師（馬老師目前是河北師大體育學(xué)院院長、博士生導(dǎo)師、國內(nèi)外知名專家）看中，推薦我參加全國健身氣功比賽。入選后我勤奮練習(xí)，從最初的動作學(xué)習(xí)，到整套功法的熟悉，再到配合音樂，經(jīng)過老師悉心指導(dǎo)加上個人努力，在那次全國性賽事中榮獲體育院系組八段錦女子個人賽冠軍。

比賽給了我很大的自信，也更加激發(fā)了我對健身氣功的興趣，我嘗試在不同的場合推廣以八段錦為代表的健身氣功，用自己的專業(yè)能力奉獻社會公眾，將自己的練功心得分享給廣大愛好者。2017年11月，到河北衡水進行千人宣講，指導(dǎo)交流八段錦功法，這是我第一次毫無準備的站上臺與各位健身氣功愛好者交流學(xué)習(xí)，我覺得把自己喜歡的事情分享給更多的人并能使之受益，是一件快樂的事情。2018年4月至7月，我到香港如意文化公司和深圳三道健身館實習(xí)，舉辦八段錦培訓(xùn)班，榮獲感謝狀。這幾項活動讓我變得更加自信。2018年8月，在內(nèi)蒙古滿洲里舉辦的全國高等院校健身氣功比賽中，我再次榮獲體育院系組八段錦女子個人賽第一名，賽后得到了楊柏龍老師的指導(dǎo)。

在成績和榮譽面前我沒有止步，我覺得拿全國冠軍只是對個人成績的肯定，將健身氣功學(xué)術(shù)化、社會化才能真正將這項傳統(tǒng)功夫發(fā)揚光大、惠及社會。為此我選擇了繼續(xù)深造，2020年6月考研成功并榮幸的成為馬劍教授的研究生。馬劍教授給我指明了研究方向，更給我創(chuàng)造了更多的展示平臺，使我有更多的機會開展健身氣功推廣工作。2020年11月，我分別為河北省直機關(guān)的骨干、河北省救援總隊的領(lǐng)導(dǎo)及骨干教授八段錦。2021年2月，國家體育總局舉辦“新春網(wǎng)絡(luò)健身大聯(lián)歡”，我參加八段錦個人功法比賽，獲得健身氣功項目一等獎。2021年4月，與我的導(dǎo)師馬劍教授一同參加河北省體育局舉辦的“健康河北活力燕趙”線上教學(xué)活動，教學(xué)講解八段錦。2021年五、六月間，與馬劍教授一同參加“紅色革命老區(qū)健康扶貧助力鄉(xiāng)村振興”并負責(zé)保定阜平縣線上健身氣功功法項目教學(xué)培訓(xùn)。2021年9月，參加河北省健身氣功社會體育指導(dǎo)員新功法推廣活動。

2022年，我正式加入河北省健身氣功協(xié)會，3月協(xié)會第三屆委員會第三次會議任命我擔(dān)任秘書長助理，我感覺自己的責(zé)任更大了，需要付出更大的精力去從事健身氣功的推廣工作。通過這幾年的專業(yè)學(xué)習(xí)與社會活動，我深深的體會到，社會公眾對包括健身氣功在內(nèi)的中國傳統(tǒng)功夫的熱愛與期待。作為專業(yè)人士，我深感還有很長的路要走，要腳踏實地的一直走下去，就是要一邊通過系統(tǒng)化專業(yè)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，一邊要不斷提高自身水平，積極參與健身氣功的公眾推廣，將弘揚中國傳統(tǒng)健身文化作為終身努力的方向與責(zé)任。

在這篇小文寫就之時，我將到河北邢臺參加“健身氣功鄉(xiāng)村振興”活動并擔(dān)任健身氣功裁判專家。健身氣功，我正在路上，也會一直在路上，不管將來從事什么職業(yè)，我都會把健身氣功作為我生命的一部分。如果有機會我想考博，將繼續(xù)健身氣功的學(xué)術(shù)化之路。感恩我的家人，感恩我的導(dǎo)師，感恩因健身氣功結(jié)識的每一個人。