基于積極心理學(xué)視野的高職生同伴關(guān)系的干預(yù)研究

王向梅 朱小紅 王春曉 張潤澤

摘要：同伴關(guān)系是學(xué)生在學(xué)校生活中獲得歸屬感的重要源泉，也是大學(xué)生的主要社會關(guān)系，對于其心理健康、社會適應(yīng)性等方面具有顯著相關(guān)性，而在高職生方面，我國相關(guān)領(lǐng)域研究尚存在一定空缺。具體而言，其大部分研究停留在原因解釋層面，未對個體行為進(jìn)行干預(yù)。本文通過對相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行查閱，以滄州職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，基于積極心理學(xué)視野下進(jìn)行了同伴關(guān)系干預(yù)研究，對實驗組實施八次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，每次從三個階段（關(guān)系建立、關(guān)系維護(hù)、沖突解決），每個階段從三個方面（社會認(rèn)知、社會行為和社會情感）分別設(shè)定不同的目標(biāo)和情景，對同伴關(guān)系不良的個體進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，最后運用SPSS22.0對實驗組和控制組的前后測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析（t=2.433，P<0.05）。由此顯示實驗組學(xué)生通過團(tuán)體輔導(dǎo)后，同伴關(guān)系明顯得到改善。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高職生;同伴關(guān)系;干預(yù)研究

前言：同伴關(guān)系是人際關(guān)系的重要組成部分，在個體不同的發(fā)展階段都有重要意義。特別是在現(xiàn)代新媒體、自媒體發(fā)達(dá)的社會環(huán)境中，個體內(nèi)心對關(guān)系的渴望與現(xiàn)實通過新媒體替代社會交往的沖突，越演越烈，越來越多的大學(xué)生處于迷茫和孤獨的關(guān)系中。尤其是高職大學(xué)生在社會關(guān)注度和認(rèn)可度不夠高的情況下，同伴關(guān)系在個體心理的發(fā)展中占據(jù)了更重要的地位。

一、相關(guān)理論概述

（一）同伴關(guān)系概述

同伴關(guān)系中，交往對象是年齡上相近、心理心智發(fā)展水平上相同的個體。根據(jù)國內(nèi)相關(guān)學(xué)者的研究可知，同伴關(guān)系的功能包括以下幾點：（1）為青少年的心理健康發(fā)展提供途徑。（2）同伴關(guān)系能夠在一定程度上提供青少年社交的需要，完善其社會支持系統(tǒng)。（3）青少年群體能夠從同伴關(guān)系中獲取相應(yīng)的經(jīng)驗，進(jìn)而促進(jìn)其實現(xiàn)人格的完善[1]。

高職學(xué)生處在個體發(fā)展的關(guān)鍵時期，在生理、心理發(fā)展層面，同伴關(guān)系往往發(fā)揮著比普通學(xué)生群體更為重要的作用。

（二）積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)的概念來源于美國心理學(xué)家馬斯洛的著作中，擁有積極心理的人，相比于消極心理的個體更容易充分利用自身優(yōu)勢，尋找自己的積極力量與樂觀品質(zhì)，進(jìn)而更加快速地融入社會生活，進(jìn)而不斷實現(xiàn)自身價值。積極心理學(xué)在于建立積極的人格特質(zhì)，通過自我管理、自我導(dǎo)向和有適應(yīng)的整體為前提，通過對現(xiàn)實能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，當(dāng)激發(fā)和強(qiáng)化使某種現(xiàn)實能力或潛在能力變成一種習(xí)慣性的思維時，積極人格特質(zhì)也就形成，從而幫助個體更加適應(yīng)社會，進(jìn)而建立積極的社會關(guān)系。

二、基于積極心理學(xué)視野下的同伴關(guān)系干預(yù)研究

（一）研究方法

本文的研究方法包括以下幾點：（1）問卷法：即通過《同伴關(guān)系量表》對滄州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生同伴關(guān)系現(xiàn)狀進(jìn)行深入了解及評估，并篩選干預(yù)被試，最終驗證干預(yù)結(jié)果的有效性。（2）實驗法：即設(shè)置對照組與實驗組，通過制定團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)活動，對實驗組進(jìn)行積極心理的團(tuán)體輔導(dǎo)。

（二）研究程序

本文的研究程序包括以下幾個主要步驟：

1.實驗流程

本文對實驗組進(jìn)行每周100分鐘的輔導(dǎo)，持續(xù)時間為8周，而對照組并未進(jìn)行任何干預(yù)，用《同伴關(guān)系量表》對實驗組與對照組分別進(jìn)行前測與后測活動，并對兩者之間的差異進(jìn)行分析，最終對實驗組學(xué)生進(jìn)行訪談。

2.量表前測

通過《同伴關(guān)系量表》對兩個不同組別分別進(jìn)行量表前測，并運用IBM?SPSS?STATISTICS?22.0對其接納水平進(jìn)行統(tǒng)計分析[3]。

3.干預(yù)方案

本文的干預(yù)方案為：（1）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何建立同伴關(guān)系，建立積極的自我評價。（2）幫助高職生學(xué)習(xí)如何更好的維持同伴關(guān)系（3）在解決沖突和矛盾過程中傳授學(xué)生社交技能。

4.干預(yù)過程

干預(yù)過程的設(shè)計基于干預(yù)方案的制定，每個階段從三個方面進(jìn)行：（1）社會認(rèn)知：通過討論和練習(xí)，讓學(xué)生總結(jié)歸納出社會交往的目標(biāo)、策略以及歸因等。（2）社會行為：設(shè)立具體的情景，讓學(xué)生嘗試做出積極的社會行為，并規(guī)避消極的社會行為。（3）社會情感：在練習(xí)和班級活動中，讓學(xué)生體驗情緒的理解能力和自我調(diào)節(jié)能力。

5.量表后測

在干預(yù)活動結(jié)束后，通過《同伴關(guān)系量表》對兩個不同組別分別進(jìn)行量表后測，對于實驗組，相關(guān)人員還應(yīng)同時完成《團(tuán)體活動滿意度問卷》以及《團(tuán)體活動效果評估表》

6.數(shù)據(jù)處理

運用Office軟件原始數(shù)據(jù)進(jìn)行全面錄入與分析，運用IBM?SPSS?STATISTICS?22.0對兩組的數(shù)據(jù)進(jìn)行樣本t檢驗。

（三）干預(yù)結(jié)果

通過對滄州職業(yè)技術(shù)學(xué)院中學(xué)生進(jìn)行干預(yù)與分組，最終得出了一系列的數(shù)據(jù)結(jié)論，本文對其干預(yù)同伴關(guān)系前后測的變化趨勢進(jìn)行分析。圖1為實驗組、對照組接受前后測的變化趨勢圖。

（四）干預(yù)結(jié)果討論

根據(jù)對干預(yù)數(shù)據(jù)的分析可知，提升學(xué)生的自我認(rèn)知，建立積極的情緒情感對于改善同伴關(guān)系具備比較顯著的效果，因此，可以得出相應(yīng)結(jié)論，積極心理對于高職學(xué)生同伴關(guān)系質(zhì)量的提升具備一定的促進(jìn)作用。

三、基于研究結(jié)果的改進(jìn)意見

（一）對高職生的建議

基于本文的研究結(jié)論，筆者建議，高職生在實踐中應(yīng)該注意以下幾點：（1）塑造積極的自我認(rèn)知。即在教師的指導(dǎo)下，做自我認(rèn)知類的心理問卷，主客觀結(jié)合，正確看待自身存在的優(yōu)缺點。（2）建立積極的同伴認(rèn)知。即以辯證性的角度認(rèn)識同伴，多發(fā)現(xiàn)關(guān)系好的同學(xué)的缺點以及關(guān)系不好同學(xué)的優(yōu)點，這能夠幫助學(xué)生維持長久的友誼關(guān)系。（3）培養(yǎng)樂觀的解釋風(fēng)格。即利用情緒ABCDE法則，對自身的認(rèn)知、情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，用積極情緒代替消極情緒[4]。

（二）對高職學(xué)校的建議

高職類院校應(yīng)該從以下幾個層面對自身行為進(jìn)行改變：（1）教育層面：學(xué)校方面應(yīng)該加強(qiáng)對于心理健康教育的重視程度，定期開展多種形式的心理輔導(dǎo)活動。（2）活動方面。教師應(yīng)當(dāng)針對性的建立積極的同伴關(guān)系，多開展良好的教學(xué)策略與活動，培養(yǎng)并肯定學(xué)生的成就與優(yōu)勢。（3）體系方面。學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立支持同伴關(guān)系發(fā)展的體系，即鼓勵學(xué)生之間非正式團(tuán)體的發(fā)展，如興趣小組等，進(jìn)而充分促進(jìn)其潛能的發(fā)揮，提高個體自我效能感。

結(jié)論：縱觀全文，本文以滄州職業(yè)技術(shù)學(xué)院為案例，基于基于積極心理學(xué)視野對高職生同伴關(guān)系進(jìn)行了干預(yù)研究，得出了一定的結(jié)論，即積極心理對于高職生同伴關(guān)系的發(fā)展具備一定的促進(jìn)作用，并進(jìn)一步提出了高職生、高職學(xué)校應(yīng)對消極心理的解決策略。希望本文能夠在一定程度上促進(jìn)高職教育的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]肖琴琴.芻議積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育[J].新作文：教研，2019，000（012）：P.1-1.

[2]羅月英.分析積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育[J].心理月刊，2019，000（020）：P.51-51.

[3]周吉妮，陳莉莉，黃碧婷，等.積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)對初一新生學(xué)校適應(yīng)性的實效性研究?——潮汕地區(qū)某中學(xué)初一新生[J].山海經(jīng)：教育前沿，2020（2）：0035-0035.

[4]董金山.積極心理學(xué)視域下中職學(xué)生管理措施研究[J].好家長，2019，000（016）：P.232-232.

基金項目：2021年度滄州市社會科學(xué)發(fā)展研究課題：積極心理學(xué)視野下的高職生同伴關(guān)系干預(yù)研究（編號：2021088）。

作者簡介：王向梅（1986年6月）女，漢族，河北省獻(xiàn)縣，講師，碩士研究生，學(xué)前心理學(xué)，教育學(xué)，發(fā)展與教育心理學(xué)。