清風(fēng)和煦潤(rùn)心田 體育運(yùn)動(dòng)促成長(zhǎng)

張林

【摘要】隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)于教育的重視程度逐漸提高，在高中教育中，教師除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授，同時(shí)需要關(guān)注學(xué)生生理與心理的健康發(fā)展，高中階段的學(xué)生正在經(jīng)歷著人生最重要的時(shí)期之一——青春期，在此階段學(xué)生身體素質(zhì)與心理發(fā)展都處于關(guān)鍵時(shí)期，而體育課程正是與這兩方面緊密相關(guān)的一門課程，高中體育教學(xué)工作應(yīng)當(dāng)更加注重學(xué)生的身體健康的發(fā)展與心理的健康成長(zhǎng)，同時(shí)幫助學(xué)生充分參與到集體活動(dòng)之中、體驗(yàn)和感知外部環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】高中體育;身心成長(zhǎng);青春期

體育是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，它包含智力、體力、心理等多方面的人體系統(tǒng)運(yùn)行，在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和心理健康都得以發(fā)展。高中教育主要是以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、塑造學(xué)生的正確認(rèn)知、向?qū)W生傳授基本的知識(shí)基礎(chǔ)為目標(biāo)的，而想要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中避免枯燥和厭煩、全方面協(xié)調(diào)發(fā)展，就要引導(dǎo)學(xué)生不僅僅關(guān)注書(shū)本與作業(yè)，更要走出教室多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提升對(duì)體育課程的重視程度，從而幫助學(xué)生在高中階段得到身體、心理、知識(shí)的多方面發(fā)展。本文中筆者將以“清風(fēng)和煦潤(rùn)心田 體育運(yùn)動(dòng)促成長(zhǎng)”為主題檢驗(yàn)探討高中體育課程在學(xué)生成長(zhǎng)方面的意義。

一、強(qiáng)健體魄，促進(jìn)機(jī)體協(xié)調(diào)

高中階段的學(xué)生處于身體發(fā)育最重要的時(shí)期之一，很多學(xué)生從小學(xué)到高中就長(zhǎng)期坐在課桌前，沒(méi)有充分的鍛煉和參與集體活動(dòng)，久而久之對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展都有著巨大的影響，但是這一問(wèn)題往往被家長(zhǎng)或老師忽視。在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人體的身體組織都處于活動(dòng)狀態(tài)，在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)生的骨骼肌、心臟等重要器官、各類神經(jīng)中樞都處于協(xié)調(diào)運(yùn)作之中，日積月累能夠幫助學(xué)生協(xié)調(diào)自身肢體能力和反應(yīng)能力，甚至可以強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)與水鹽平衡系統(tǒng)。

例如在一些體育游戲之中，學(xué)生所進(jìn)行的不僅僅是單純的運(yùn)動(dòng)，很多時(shí)候需要學(xué)生進(jìn)行一定的思考和策略制定，例如最常見(jiàn)的“丟沙包”，非常能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和跑步能力，在此過(guò)程中通過(guò)追逐、策略、高度集中等設(shè)計(jì)不僅讓學(xué)生利用自己的各方面能力去贏得比賽，而且能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)游戲的興趣，從而促進(jìn)體能等各方面的發(fā)展。再比如跳高跳遠(yuǎn)等游戲活動(dòng)，要求學(xué)生同時(shí)利用跑、跳、平衡等身體反應(yīng)組合起來(lái)完成一個(gè)較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉了學(xué)生的平衡綜合能力，同時(shí)鍛煉了大腦神經(jīng)中樞與脊椎中樞的合作運(yùn)動(dòng)能力。

體育運(yùn)動(dòng)的宗旨為了幫助學(xué)生強(qiáng)健體魄、促進(jìn)肌體協(xié)調(diào)，對(duì)于高中階段的學(xué)生而言，體育本身就是一種身體學(xué)習(xí)的過(guò)程，通過(guò)體育游戲所帶來(lái)的樂(lè)趣更加能夠激發(fā)起學(xué)生的好勝心和學(xué)習(xí)興趣，幫助他們正常發(fā)展身體各類機(jī)能，得到健康的成長(zhǎng)。

二、激發(fā)興趣，推進(jìn)認(rèn)知發(fā)展

高中學(xué)生有著非常強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和好勝心，因此對(duì)于這個(gè)階段的學(xué)生而言，體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)充滿成就感和競(jìng)爭(zhēng)感的過(guò)程，通過(guò)這一過(guò)程學(xué)生會(huì)對(duì)活動(dòng)激發(fā)出更多的熱情和積極性，從而引導(dǎo)學(xué)生積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，在體育課程的進(jìn)行中，學(xué)生與同伴或?qū)κ钟兄鞣N各樣的合作與交流，可以促使學(xué)生的與人交往能力的發(fā)展，從而推進(jìn)學(xué)生認(rèn)知發(fā)展。

以下三點(diǎn)便充分體現(xiàn)了體育課程在推進(jìn)學(xué)生認(rèn)知方面所起到的作用：第一，教育科學(xué)家的許多實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，青少年的游戲注意力和穩(wěn)定性較差，游戲可以促進(jìn)學(xué)生注意力的發(fā)展;第二，體育活動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言能力，體育運(yùn)動(dòng)相對(duì)于課本類課堂的學(xué)習(xí)氛圍往往更加輕松，孩子們可以更自由地表達(dá)自己的想法和意愿，并更輕松地與同齡人交流;第三，體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子解決問(wèn)題的能力，在課程活動(dòng)中所遇到的問(wèn)題能夠激發(fā)了學(xué)生的思維，并鼓勵(lì)他們不斷提出想法并將其付諸實(shí)踐，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力得到了一定程度的提高。

在體育類課程的學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生不僅能體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，同時(shí)還能夠在潛移默化中對(duì)學(xué)生的注意力、記憶力、思維思考、情感、語(yǔ)言交流等方面起到推動(dòng)作用，由此提高學(xué)生的認(rèn)知水平。

總之，高中階段正是學(xué)生開(kāi)始感知世界、接收社會(huì)生活的第一步，這一階段的發(fā)展對(duì)于學(xué)生以后的人格形成和能力發(fā)展都有著重大的意義，因此更應(yīng)當(dāng)通過(guò)體育課程增加學(xué)生與同伴間溝通、互動(dòng)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與人相處、合作交流。我國(guó)教育家陶行知先生曾這樣定義：“從定義上說(shuō)，生活教育是給生活以教育，用生活來(lái)教育，為生活的向前向上的需要而教育?！庇纱丝梢钥闯鲈诮逃矫嬉恢倍挤浅Ｖ匾曋R(shí)與生活的聯(lián)系，體育課程不僅僅貼近生活，充滿生活的實(shí)踐探索，老師在設(shè)計(jì)體育活動(dòng)的過(guò)程中也應(yīng)當(dāng)充分考慮到學(xué)生的主體性，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，不僅僅在活動(dòng)推進(jìn)方面，更多的是在活動(dòng)感悟和社會(huì)體驗(yàn)方面，引導(dǎo)學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中鍛煉身體、強(qiáng)健體魄，幫助自身協(xié)調(diào)能力等各方面的發(fā)展，激發(fā)參與活動(dòng)的興趣，推進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)積累和認(rèn)知發(fā)展，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)中競(jìng)技合作的分配參與培養(yǎng)學(xué)生與人交往、為人處世的能力。青春期是人類基本運(yùn)動(dòng)能力形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，體育課程與學(xué)生各方面發(fā)展之間存在千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育不僅需要營(yíng)養(yǎng)，還需要運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)，體育課程是確保高中青春期階段學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要因素，也是學(xué)生認(rèn)識(shí)世界、探索、體驗(yàn)和了解外部環(huán)境的重要途徑。

參考文獻(xiàn)

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