以終身體育為導(dǎo)向的中職學(xué)校體育教學(xué)探究

【摘 要】本文分析當(dāng)前中職體育踐行終身體育理念的重要意義和實(shí)施思路，論述以終身體育為導(dǎo)向的中職學(xué)校體育教學(xué)策略，提出有效的課程導(dǎo)入，促進(jìn)學(xué)生體育反思;開展多樣化學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)興趣;豐富教學(xué)評價(jià)依據(jù)，樹立學(xué)生長期運(yùn)動(dòng)意識等教學(xué)建議，以促進(jìn)中職學(xué)生體育素質(zhì)和個(gè)人素質(zhì)的共同提升。

【關(guān)鍵詞】終身體育 中職學(xué)校 體育教學(xué) 策略

【中圖分類號】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）46-0165-02

新形勢下，中職體育教學(xué)應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)目標(biāo)，以引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育理念為重要職責(zé)。終身體育理念的主要內(nèi)涵包括讓個(gè)體形成持之以恒的體育鍛煉習(xí)慣、體育運(yùn)動(dòng)的興趣，掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本知識和技能，能夠在體育鍛煉中獲取積極的情感體驗(yàn)，將體育運(yùn)動(dòng)視為生活不可或缺的一部分。但反觀當(dāng)下的中職學(xué)生，不少人缺少體育文化素養(yǎng)、缺乏體育興趣及堅(jiān)持體育鍛練的意志力。而中職階段正是學(xué)生形成價(jià)值觀、培養(yǎng)興趣愛好的重要時(shí)期，在此階段引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育理念、激發(fā)學(xué)生體育興趣非常有必要。因此，中職體育教學(xué)觀念亟待轉(zhuǎn)變，要以教學(xué)實(shí)踐促使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，讓學(xué)生的身心獲得全面的發(fā)展。

一、終身體育理念在中職體育教學(xué)中的作用

結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)積極推動(dòng)體育課程教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，以終身體育理念指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，具有必要性和現(xiàn)實(shí)意義。

首先，隨著我國人民生活質(zhì)量與文化程度的提升，體育運(yùn)動(dòng)的功能由單一的促使機(jī)能提升轉(zhuǎn)變?yōu)闈M足人們?nèi)找嬖鲩L的精神需求。《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出體育與健康課程應(yīng)對促進(jìn)中職學(xué)校學(xué)生身心的全面發(fā)展和提升學(xué)生身體素質(zhì)起到良好的指導(dǎo)作用，這與在中職學(xué)校體育教學(xué)中培育學(xué)生終身體育觀有著內(nèi)在契合。近年來，中職體育教學(xué)在快速發(fā)展，但教學(xué)理念仍存在不足，多數(shù)中職體育課堂仍采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，重視技能掌握、輕視學(xué)生的情感體驗(yàn)，難以關(guān)切到學(xué)生體育精神的樹立和身心的長足發(fā)展，導(dǎo)致教師應(yīng)當(dāng)“教”的和學(xué)生應(yīng)當(dāng)“學(xué)”的內(nèi)容錯(cuò)位。與此同時(shí)，從筆者的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，觀察到中職學(xué)生普遍存在體育興趣不高、未養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)的恒心等問題，部分學(xué)生對中職體育課程的重視度不足，認(rèn)為上體育課只是完成課業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)任務(wù)。此外，由于社會(huì)“重智育輕體育”的整體氛圍、電子產(chǎn)品的出現(xiàn)、日益增長的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等原因，中職學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢，距離全國青少年體質(zhì)的“陽光指標(biāo)”仍有較大差距。

其次，1995年聯(lián)合國教科文組織重新界定了教育的意義，提出應(yīng)將終身教育置于社會(huì)教育的中心地位。隨著體育教學(xué)改革的推進(jìn)，我國于二十世紀(jì)九十年代形成了終身體育的體育教育觀念。理念決定行動(dòng)，思想決定方向，在中職教育中培育學(xué)生終身體育觀，一方面可以培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和堅(jiān)韌不拔的耐性;另一方面可以幫助學(xué)生樹立終身鍛煉的意識，提高終身體育的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓學(xué)生在走向社會(huì)后仍能夠堅(jiān)持參加體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。

二、終身體育理念在中職體育課程中的實(shí)施思路

（一）由教師的“教”轉(zhuǎn)向?qū)W生的“學(xué)”

傳統(tǒng)的體育教學(xué)更重視學(xué)生的技能是否達(dá)標(biāo)，而現(xiàn)代體育教學(xué)更關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，注重學(xué)生在體育課程中的情感體驗(yàn)和參與感。主要思路為：一是在課堂教學(xué)中啟迪學(xué)生的智慧;二是在教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)方法的基礎(chǔ)上，給予學(xué)生充分的自主練習(xí)時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)遷移能力;三是引導(dǎo)學(xué)生樹立自主鍛煉的意識，培養(yǎng)課外堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣;四是在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作意識，樹立體育道德觀，改善學(xué)生的精神面貌。

（二）由結(jié)果導(dǎo)向轉(zhuǎn)為過程導(dǎo)向

以往的體育教學(xué)中學(xué)生成績考核通常以期中考核和期末考核這類終結(jié)性評價(jià)為主，評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)學(xué)生的體育技能掌握水平，易形成學(xué)生“為成績而學(xué)”的錯(cuò)誤學(xué)習(xí)觀念，降低了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣和體育運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的多維價(jià)值。對此，教師應(yīng)豐富課程教學(xué)形式，開展合作式、游戲式和競爭式學(xué)習(xí)，加強(qiáng)生生交流和師生交流，突出教學(xué)過程的多元性。同時(shí)，引入多元化評價(jià)機(jī)制，為學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能掌握、體育理論知識學(xué)習(xí)、參與體育的積極性、心理適應(yīng)能力、體育價(jià)值觀等進(jìn)行合理賦值，打破以結(jié)果為導(dǎo)向的單一評價(jià)模式，轉(zhuǎn)為多維度的教學(xué)評價(jià)，讓學(xué)生的體育素養(yǎng)得到全面提升。

（三）由統(tǒng)一化教學(xué)轉(zhuǎn)為差異化教學(xué)

終身體育強(qiáng)調(diào)關(guān)注個(gè)體間學(xué)習(xí)的差異性，要依據(jù)學(xué)生個(gè)人的身體條件和職業(yè)導(dǎo)向特點(diǎn)采取不同的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中，不能將所有學(xué)生都視為“一體”，采用“一刀切”的教學(xué)辦法，而是對學(xué)生的個(gè)體差異深入研究，最大限度地考慮不同學(xué)生的身體素質(zhì)、尊重學(xué)生的個(gè)性特征，為學(xué)生設(shè)定合理的體育運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，加以循序漸進(jìn)的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生尋找到體育運(yùn)動(dòng)的個(gè)人目標(biāo)、探尋適合自身特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成長期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

三、終身體育理念下的中職體育教學(xué)策略

（一）有效的課程導(dǎo)入，促進(jìn)學(xué)生體育反思

中職體育課程學(xué)習(xí)貫穿于學(xué)生整個(gè)中職時(shí)期的學(xué)習(xí)過程，是學(xué)生養(yǎng)成終身體育能力的關(guān)鍵時(shí)期。而學(xué)生終身體育能力的形成離不開對體育運(yùn)動(dòng)基本自我防護(hù)知識和體育重要性的了解。中職學(xué)生中有的有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、熱愛運(yùn)動(dòng)，有的對體育運(yùn)動(dòng)知之甚少甚至缺乏興趣，教師引導(dǎo)學(xué)生形成正確的體育觀和掌握體育基本知識顯得尤為重要。基于此，教師應(yīng)注重課程導(dǎo)入的設(shè)計(jì)。例如，結(jié)合中職學(xué)生富有求知欲、創(chuàng)造精神但學(xué)習(xí)意識不足的心理特點(diǎn)，可以采取引導(dǎo)式教學(xué)法進(jìn)行有效引導(dǎo)，讓學(xué)生在教師的觀念引導(dǎo)、興趣引導(dǎo)中為終身體育打好基石。

師：同學(xué)們，今天的課堂主要內(nèi)容是幫助大家了解體育運(yùn)動(dòng)以及如何快速有效地掌握體育運(yùn)動(dòng)的竅門，在老師教學(xué)之前，請你們思考學(xué)校為何要開設(shè)體育課程，帶領(lǐng)大家一起運(yùn)動(dòng)？

（學(xué)生積極回答，教師予以肯定，促進(jìn)學(xué)生體育反思）

師：大家說得都非常好，對長時(shí)間在教室學(xué)習(xí)的學(xué)生，體育運(yùn)動(dòng)可以提供讓身體放松的機(jī)會(huì)，有效避免身體勞累帶來的疾病;有的同學(xué)在生活中有著各種各樣的煩惱，體育鍛煉能幫助我們的身體分泌多巴胺，讓你擺脫焦慮情緒;有的同學(xué)對自己的體質(zhì)或身材不滿意，運(yùn)動(dòng)可以提升體質(zhì)、塑造好身材;此外，運(yùn)動(dòng)還能鍛煉我們的意志力，減少挫折帶來的傷害。體育運(yùn)動(dòng)的好處還有很多，當(dāng)大家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)有更多的發(fā)現(xiàn)。

（教師引導(dǎo)學(xué)生形成體育認(rèn)知，激起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，進(jìn)而開展技能學(xué)習(xí)）

師：在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)保護(hù)自己，是開展體育運(yùn)動(dòng)的先決條件。相信大家都參加過各項(xiàng)體育活動(dòng)，或者有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前我們要做的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備均不相同。你們喜愛什么運(yùn)動(dòng)呢？

生：喜歡籃球。

師：籃球是一項(xiàng)較為激烈的體育運(yùn)動(dòng)，若在打籃球前未做好準(zhǔn)備活動(dòng)往往容易導(dǎo)致受傷，也發(fā)揮不好個(gè)人潛力。因此，打籃球時(shí)我們要重視熱身的作用，慢跑幾分鐘、活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)等都是一般性的熱身活動(dòng)。

（教師控制時(shí)間，依照學(xué)生的興趣做出解答，最后總結(jié)普遍性的熱身方法，強(qiáng)調(diào)體育基本技能的重要性）

（二）開展多樣化學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生形成學(xué)習(xí)興趣

終身體育理念的形成離不開興趣，故教師應(yīng)改進(jìn)以運(yùn)動(dòng)種類為劃分的單一模塊式教學(xué)方法，而要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在教學(xué)的普遍性中形成特殊性。例如，教學(xué)短跑等爆發(fā)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于有的學(xué)生身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，難以快速適應(yīng)短跑的速度要求，或認(rèn)為短跑運(yùn)動(dòng)枯燥無趣，教師對此可采用趣味性教學(xué)手段營造課堂氣氛，實(shí)現(xiàn)寓教于樂的目的。如在短跑訓(xùn)練前開展十字接力、二人三足、二搬一接力等趣味活動(dòng)，充分鍛煉學(xué)生的速度、靈敏度和協(xié)調(diào)能力，為短跑訓(xùn)練起過渡作用。又如，為增強(qiáng)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的獲得感、糾正學(xué)生對體育課程的認(rèn)知，必須提高學(xué)生在體育課堂中的參與性，結(jié)合不同的合作型或競爭型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加深學(xué)生的感悟。教師可開展“幾人一組”班級活動(dòng)，在學(xué)生慢跑的過程中教師發(fā)出指令，學(xué)生根據(jù)教師的指令組成相應(yīng)人數(shù)的隊(duì)伍。通過集體活動(dòng)，讓學(xué)生在提升心率、發(fā)展縱向身體素質(zhì)的同時(shí)，感受體育精神的魅力，為終身體育觀的形成種下種子。

在學(xué)生掌握不同運(yùn)動(dòng)的基本技巧的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生深入探究和學(xué)習(xí)自己感興趣的一種運(yùn)動(dòng)，是從長遠(yuǎn)視角鍛煉學(xué)生運(yùn)動(dòng)恒心的有效路徑。

（三）豐富教學(xué)評價(jià)依據(jù)，樹立學(xué)生長期運(yùn)動(dòng)意識。

要引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育的意識和能力，教師應(yīng)在體育課程的學(xué)業(yè)評價(jià)中采用多元化、差異化的評價(jià)方式，設(shè)計(jì)合理、公平的教學(xué)評價(jià)體系。除了對學(xué)生基本體育技能的考核，還要對學(xué)生每節(jié)課的課堂表現(xiàn)做好記錄并將其納入學(xué)業(yè)考核評價(jià)的依據(jù)之中。對學(xué)業(yè)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的賦值亦不可單一化，而應(yīng)以學(xué)生的情感態(tài)度、自身?xiàng)l件和所取得的進(jìn)步為標(biāo)準(zhǔn)，以免打擊學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的積極性和自信心。如教師可以為學(xué)生的身體素質(zhì)、技能掌握、學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂參與度、個(gè)體進(jìn)度幅度進(jìn)行合理賦值，著重強(qiáng)調(diào)學(xué)生的情感態(tài)度和進(jìn)步幅度，采用過程性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)、量化評價(jià)與質(zhì)性評價(jià)、教師評價(jià)與學(xué)生評價(jià)相結(jié)合的評價(jià)方式，實(shí)現(xiàn)弱化甄選、重視激勵(lì)、促進(jìn)發(fā)展的體育課程教育目標(biāo)，讓學(xué)生在技能和情感上符合終身體育的理念和要求。

總的來說，以終身體育理念為導(dǎo)向的中職體育教學(xué)，教師需要在實(shí)踐活動(dòng)中積極改革教學(xué)內(nèi)容和形式，將學(xué)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，有效提升教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，形成不折不撓的意志品質(zhì)，從而增強(qiáng)學(xué)生終身體育的意識與能力。

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【作者簡介】范莉莉（1984— ），女，漢族，廣西賓陽人，大學(xué)本科學(xué)歷，講師，研究方向?yàn)轶w育與健康教育。

（責(zé)編 羅汝君）