團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用

李海君　王玉嬌　張林

【摘 要】傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育多以講授為主，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生參與、體驗(yàn)。文章首先闡述了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)教傳統(tǒng)教學(xué)方法的優(yōu)勢：課堂氛圍輕松，激發(fā)參與欲望;學(xué)生分享積極，增強(qiáng)學(xué)習(xí)互動(dòng);活動(dòng)目標(biāo)明確，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展;理論與實(shí)踐相結(jié)合，增強(qiáng)教學(xué)實(shí)效性。其次，結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在心理健康教育教學(xué)過程中的實(shí)際運(yùn)用進(jìn)行探討。最后，在實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)上，淺談團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革的啟示。

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo);大學(xué)生心理健康教育;教學(xué)

中圖分類號(hào)： G448文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 2095-2457（2019）29-0060-003

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.29.027

The Application of Group Psychological Guidance in College Students Psychological Health Education Course

——Take Liupanshui Normal University as an example

LI Hai-jun WANG Yu-jiao ZHANG Lin

（Liupanshui Normal University Department of Education Science and Music，Liupanshui Guizhou 553001， China）

【Abstract】Traditional college students Psychological health education is mainly based on teaching， and group psychological counseling activities emphasize students participation and experience. Firstly， it expounds the advantages of group psychological counseling activities? comparing with traditional teaching methods：The classroom atmosphere is relaxed and the desire to participate is aroused;Students share positively and enhance learning interaction; Teaching aims are clear， it promotes students development; The combination of theory and practice to enhance the effectiveness of teaching. Secondly， based on the teaching experience， this article discusses the practical application of group psychological counseling in the teaching process of psychological health education. Finally， on the basis of practical teaching， the article discusses the enlightenment of group psychological counseling to the teaching reform of college students psychological health education.

【Key words】Group psychological counseling; Psychological health education for college students; Teaching

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)）指出，高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)、訓(xùn)練為一體的綜合課程。要求采用理論與體驗(yàn)、講授與訓(xùn)練相集合的教學(xué)方法[1]。由此可見，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)納入大學(xué)生心理健康教育課程體系的必要性和重要性，大學(xué)生心理健康教育絕不單是理論知識(shí)講授，更多地包含心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。團(tuán)體心理輔導(dǎo)源于國外，上個(gè)世紀(jì)末國內(nèi)學(xué)者樊富珉首次將團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入國內(nèi)，并指出團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中通過團(tuán)體成員活動(dòng)相互作用，促成仔細(xì)觀察、認(rèn)真學(xué)習(xí)、用心體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我探索、自我發(fā)展，從而獲得新的思維模式和行為方式，更好地解決生活中的問題，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展[2]。

目前六盤水師范學(xué)院主要以班級(jí)為單位開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，涉及自我意識(shí)、人際關(guān)系、情緒管理、挫折應(yīng)對(duì)等團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。幾年實(shí)踐教學(xué)證明，通過情景體驗(yàn)和游戲活動(dòng)開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，更能激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，引發(fā)學(xué)生思考，提升教學(xué)效果。

1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)相較于課程講授等傳統(tǒng)教學(xué)方法具有以下幾方面優(yōu)勢：

1.1 課堂氛圍輕松，激發(fā)參與欲望

首先，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)強(qiáng)調(diào)平等，重視團(tuán)體成員之間的關(guān)系，團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，讓成員在活動(dòng)中體驗(yàn)感受、表達(dá)交流，成員間彼此信任鼓勵(lì)，相互接納，打破了傳統(tǒng)教學(xué)中教師講、學(xué)生聽的死沉局面[3]。其次，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)形式多樣、內(nèi)容豐富，活動(dòng)本身趣味性濃，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)，個(gè)體容易被活動(dòng)氛圍感染，投入其中。最后，團(tuán)體心理輔導(dǎo)為學(xué)生提供了一個(gè)互動(dòng)交流平臺(tái)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了課堂的參與度，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這種教學(xué)方式一方面為積極主動(dòng)參與課堂教學(xué)的學(xué)生提供了展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，另一方面也提高了那些被動(dòng)參與課堂教學(xué)學(xué)生的參與度，充分體現(xiàn)了學(xué)生的教學(xué)主體地位，實(shí)現(xiàn)了教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性有機(jī)結(jié)合。

2.4 活動(dòng)主題：壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)

1）活動(dòng)目的：通過活動(dòng)讓學(xué)生意識(shí)到人生并非事事順利，生活中難免會(huì)遇到挫折，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)、調(diào)整心態(tài)、辯證看待，采用積極的方式方法應(yīng)對(duì)挫折。

2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

（1）突圍與闖關(guān)

按單、雙學(xué)號(hào)分組，每組選取一名同學(xué)自愿擔(dān)任挑戰(zhàn)者，一組開展“突圍”，另一組開展“闖關(guān)”。突圍：團(tuán)隊(duì)成員手拉手緊緊圍成一個(gè)圈，形成“圍城”，挑戰(zhàn)者站在中間，尋找“圍成”突破口并伺機(jī)沖出“圍城”;闖關(guān)：團(tuán)隊(duì)成員手拉手緊緊圍成一個(gè)圈，形成“圍城”，挑戰(zhàn)者站在圈外，尋找“圍成”突破口并伺機(jī)沖入“圍城”。挑戰(zhàn)成功后兩組交換，注意活動(dòng)安全?；顒?dòng)后學(xué)生分享，教師總結(jié)。

（2）蝸牛的家

全班同學(xué)圍成一圈，身體屈成90度，用手從背后托起椅子，背在背上，與周圍的人保持距離，防止椅子相互碰撞，保持彎腰駝背的姿勢，所有學(xué)生轉(zhuǎn)向順時(shí)針的方向行走，想象我們都是一只小小的蝸牛，背上背著重重的殼，讓學(xué)生體驗(yàn)蝸牛殼的壓力，討論分享、交流感受。

2.5 活動(dòng)主題：生命教育

1）活動(dòng)目的：通過情境模擬，幫助學(xué)生了解有關(guān)生命、友情、親情、愛情、健康、美貌、權(quán)利、地位、金錢等價(jià)值觀念，學(xué)生價(jià)值觀直接影響學(xué)生的拍賣選擇，激發(fā)學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念，幫助學(xué)生體驗(yàn)和澄清自己的人生態(tài)度。

2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

拍賣人生

將拍賣商品（生命、友情、親情、愛情、健康、美貌、權(quán)利、地位、金錢等）顯示出來，假設(shè)每個(gè)學(xué)生有5000元，他們可以根據(jù)自身價(jià)值觀念隨意叫拍呈現(xiàn)商品，每件拍賣品都有底價(jià)，競拍過程中以500元為單位喊價(jià)，出價(jià)最高者獲得拍賣商品?；顒?dòng)過程中教師引發(fā)動(dòng)機(jī)，所有商品賣完為止，然后請(qǐng)學(xué)生認(rèn)真考慮拍得商品，討論分享，教師總結(jié)并引發(fā)學(xué)生進(jìn)一步思考。

3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)心理健康教育教學(xué)的啟示

在心理健康教育課程教學(xué)中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，雖然受到活動(dòng)場地、設(shè)施器材、大班教學(xué)等多因素限制，也與真正意義的團(tuán)體心理輔導(dǎo)存在差異[3-11]。但與課堂講授的教學(xué)方法相比，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)本身具有趣味性，一定程度上調(diào)節(jié)了課堂氛圍，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的積極性;學(xué)生參與活動(dòng)，認(rèn)真體驗(yàn)、積極分享，增強(qiáng)了學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師的互動(dòng)交流;團(tuán)體心理輔導(dǎo)緊緊圍繞教學(xué)主題開展，活動(dòng)目的明確，遵循學(xué)生發(fā)展規(guī)律，強(qiáng)化了教學(xué)效果;團(tuán)體心理輔導(dǎo)以活動(dòng)為載體融入理論知識(shí)，有利于學(xué)生知識(shí)內(nèi)化、遷移。綜上所述，在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)過程中加入團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生在體驗(yàn)、感受、分享、總結(jié)等環(huán)節(jié)過程中實(shí)現(xiàn)心理健康教育目的，得到了廣大學(xué)生的認(rèn)可并取得良好的教學(xué)效果。

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