關于大學生心理健康教育的思考

袁春梅

【摘 要】現(xiàn)代大學生心理健康問題普遍受到各界的關注，教育部也對大學生心理健康教育提出了基本要求，例如《普通高等院校學生心理健康教育課程教學基本要求》的下發(fā)便是國家對大學生心理健康教育重視的體現(xiàn)。大學生心理健康維護是一項長期發(fā)展的工作，各高校均開設了大學心理健康教育課程。文章就簡要談談對大學生心理健康教育的思考。

【關鍵詞】大學生心理健康教育 作用 原則 策略

一、前言

目前，大學生心理健康教育還處于摸索的階段，已受到高校與社會各方的重視。大學生心理健康教育不同于常規(guī)學院式教育，而是一項全新開展的教育形式，學校與教師均處于不斷學習與進步的階段。由于大學生心理健康教育的理論研究與實踐結果尚不完善，因此部分高校在教學大學生心理健康教育課程時，缺乏科學合理的理論依據(jù)。本文對如今的大學生心理健康教育理論展開全面的分析，對各高校大學生心理健康教育課程的有效實施有著極為重要的指導意義。

二、心理健康教育的地位

我國的傳統(tǒng)教育統(tǒng)分為兩大類別，一類屬于社會科學教育，包含數(shù)、理、化、語、外這些常規(guī)學科，一類屬于思想教育，包含政治、法規(guī)、道德規(guī)范等課程。而對于心理健康教育尚未有明確的分類，各高校的分類也都有各自的理論依據(jù)。心理健康教育偏向于對學生素質(zhì)的教育，學生的素質(zhì)包括生理素質(zhì)與心理素質(zhì)。素質(zhì)教育的結果直接影響到各常規(guī)學科的學習效率[1]。

三、大學生心理健康教育的作用

（一）提升大學生的心理健康程度

大學生心理健康教育的目的是修正與改善大學生的心理狀態(tài)。大學生心理健康教育結合了當代心理學與健康心理學的理論，對大學生在日常的學習、生活及交流中所表現(xiàn)出的心理健康問題進行分析，并制定合理的解決方案，對學生的心理狀態(tài)進行調(diào)整和疏導。

（二）提升大學生的道德修養(yǎng)

道德觀念直接影響到學生的價值觀、人生觀、世界觀，同學生對待事物的態(tài)度與認知都有著密切的聯(lián)系。因此，提升學生的道德修養(yǎng)是學校應該重視的一項工作。提升學生的道德修養(yǎng)需要以不同的學生所存在的實際心理問題為根據(jù)。由于學校做不到對每一位學生出現(xiàn)的每一個心理問題進行親自解決，所以就需要進行統(tǒng)一的思維教育，修正大學生的思維方式，使大學生的心理狀態(tài)保持在積極的程度，使其達到自我調(diào)整的效果[2]。

四、大學生心理健康教育的原則

（一）教學方式靈動

大學生心理健康教育不同于常規(guī)課程，傳統(tǒng)的教學方式不能完全適用于現(xiàn)代心理健康教育課程，多數(shù)需要教師做出合理的調(diào)整。心理健康教育需要在寬松的環(huán)境下進行。學生心理健康教育活動通常分為心理活動與外部活動，外部活動是面對情景的直接反應，心理活動是通過事件引發(fā)的內(nèi)心思考。相對靈活的活動教育可以從雙方面看出學生對待事件的反應狀態(tài)，從而進行更有效的健康教育。

（二）以學生為主體

心理健康教師要注重以學生為主體開展教學活動。心理健康教學與普通學科教學的一大區(qū)別是對學生參與的主動性要求極高，由于學生是主動參與教學活動，這樣可以看出學生面對問題時的真實反應。學生是心理健康教育的主體，任何一種形式的心理教學活動都必須在以學生為主體的原則下進行。

五、大學生心理健康教育的實施策略

（一）心理健康引導

健康引導主要是指導師通過與學生進行溝通，輔助學生進行自我心理狀態(tài)的認知、自我接受、自我調(diào)節(jié)的過程。心理健康教育的過程更傾向于導師輔助與引導的過程。導師通過學生面對某件事情形成的心理問題，與學生進行同步分析，引導學生進行自我認知，之后進行自我探索，尋找自我內(nèi)心的隱藏資源，使其能夠充分地開發(fā)出自我潛能[3]。大學階段的學生多處于心理矛盾時期，是自我認知與自我檢討的時期。在此時期，心理強度較弱的學生可能會因為同學的意見或是教師的態(tài)度而出現(xiàn)自我認識偏差的情況，容易出現(xiàn)過度的自我檢討狀態(tài)，不利于學生心理的健康成長。教師可以在日常教學中觀察學生的狀態(tài)，采用專業(yè)的心理輔導手段，與學生多溝通，引導學生說出心理矛盾，并對學生的心理活動進行引導，幫助其用更積極健康的心態(tài)去對待外界的評價。

（二）常規(guī)教學輔助

常規(guī)教學輔助是指在進行常規(guī)學科教學時，教師適當結合心理學的相關理論，將心理健康教學融入常規(guī)學科中去，使學生在學習的同時，同步提升自身的心理健康水平。心理素質(zhì)的提升是心理健康教學最為復雜且不易完成的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)不能通過單一的學科教學進行，而是需要各學科教師的共同努力，要以學科滲透的方式，加強各學科教師的配合，使學生良好的心理素質(zhì)在潛移默化中得到提升。

六、結論

大學生心理健康問題是備受社會各界關注的問題。目前，我國的大學生心理健康教育還處于初期發(fā)展階段，可供參考的理論依據(jù)有限，需要通過不斷的實踐來促進心理健康教育的有效開展。

【參考文獻】

[1]張大均.青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)的整合研究[J].心理科學，2012，35（03）：530-536.

[2]李玲.對大學生心理健康教育的若干理論思考[J].黃河科技大學學報，2003（02）：127-129.

[3]門學泳，雷虹.大學生發(fā)展性心理健康教育的理論和實踐[J].山東省青年管理干部學院學報，2006（01）：45-48.