關(guān)于初中體育與健康教學(xué)有效性的探索

林曉東

摘 要：體育與健康一直是初中教學(xué)過程中重要的一個(gè)課程。首先，體育占據(jù)了中考的一個(gè)部分;其次，體育對(duì)初中生的身體與心理健康發(fā)展都有著一定的好處。但在實(shí)際的體育教學(xué)過程當(dāng)中還存在諸多教學(xué)方面的問題，文章主要針對(duì)當(dāng)前教體育教學(xué)現(xiàn)狀分析，探索提高教學(xué)有效性策略，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中;體育與健康;教學(xué)有效性

引言：

由于應(yīng)試教育制度以及學(xué)生的升學(xué)壓力，導(dǎo)致了初中體育教學(xué)有效性有待提高。但是如今的數(shù)字化教學(xué)改革，使初中體育這門課程得到教學(xué)重視。初中生作為新時(shí)代的接班人，他們一定要擁有健康的體格和健康的心理素質(zhì)，這也恰恰是初中體育課程當(dāng)中培育學(xué)生能力的一個(gè)方面。體育教師要結(jié)合學(xué)校的實(shí)際環(huán)境和學(xué)生的青春期心理，并從環(huán)境、課程以及從自身去提升教學(xué)有效性，以促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展。

一、當(dāng)前初中體育教學(xué)過程中存在的幾方面問題

（一）重視程度不夠

大部分學(xué)校仍然是將語、數(shù)、外與其他應(yīng)試科目作為教育重點(diǎn)，忽視了體育教學(xué)。一方面，即使體育課程占據(jù)考試的一部分，但大多學(xué)校所采取的措施就是在考前一個(gè)星期或者一個(gè)月內(nèi)高強(qiáng)度訓(xùn)練學(xué)生，讓學(xué)生的體能短時(shí)間內(nèi)提升上來，以便在考試當(dāng)中獲取到好的成績。另一個(gè)方面，學(xué)校的課程安排缺乏科學(xué)性，有時(shí)會(huì)將體育課安排到上午最后一節(jié)課或者是下午第一節(jié)課。在上午，學(xué)生已學(xué)習(xí)了很長時(shí)間，精力不足，再加上快要吃飯，他們的心思自然不會(huì)在課堂上;下午第一節(jié)課是學(xué)生剛剛午睡起來進(jìn)行的課程，身體機(jī)能未被完全喚醒，精神力不足，很容易使他們產(chǎn)生精神倦怠。

（二）教師無從下手

體育教師在授課時(shí)表示無從下手。一方面是因?yàn)闆]有其他的訓(xùn)練內(nèi)容，只能通過跑步或者體操的形式來讓學(xué)生鍛煉身體。這種枯燥機(jī)械化的方式只會(huì)使學(xué)生積極性逐漸下降;另一方面空曠自由的場地使學(xué)生的身心放松起來，導(dǎo)致他們并不能集中精神投入到課堂當(dāng)中，教師也不能隨時(shí)隨地對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督。

（三）學(xué)生懶散倦怠

大部分學(xué)生都認(rèn)為，上體育課只是為了讓自己的身心放松，抑或是為了鍛煉自己的各方面能力，以便在考試中取得好成績。這種淺顯的認(rèn)識(shí)會(huì)讓他們產(chǎn)生懶散倦怠的態(tài)度，他們沒有真正理解體育課程和鍛煉帶給他們的益處，只知道跑步、做體操很辛苦，并不能感受到運(yùn)動(dòng)帶給自身的健康。有大部分學(xué)生由于青春期的愛美心理，不想自己的身上留有太多的汗水;女生也不想自己的身上鍛煉出肌肉，這樣就會(huì)很容易在體育課程中出現(xiàn)懶散的狀況。

二、提升初中體育與健康教學(xué)有效性的策略

（一）強(qiáng)化教學(xué)意識(shí)

強(qiáng)化教學(xué)意識(shí)首先要從自身做起。作為一名體育教師，一定要認(rèn)識(shí)到體育課程對(duì)學(xué)生的重要性，并在課堂中將體育運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)深入到教育中。提升自身教育品格、優(yōu)化教學(xué)方法，采用多種體育游戲來幫助學(xué)生喜歡上體育課。比如在短跑100米學(xué)習(xí)當(dāng)中，將學(xué)生分成每十個(gè)人一組。教師計(jì)時(shí)，一名學(xué)生跑其他同學(xué)在一旁加油，教師再根據(jù)跑步姿勢跑步速度評(píng)分，之后公開評(píng)分表，比一比哪一個(gè)小組的平均分最高。評(píng)分最高的小組在下一節(jié)體育課指定其他小組成員幫自己拿體育器材。多次之后要向?qū)W生滲透體育鍛煉的好處，并不是因?yàn)轶w育課上得到益處才想要認(rèn)真運(yùn)動(dòng)。其次，向身邊的教師滲透體育運(yùn)動(dòng)的益處，帶領(lǐng)著周圍人一起進(jìn)行體育鍛煉。最后一點(diǎn)，向?qū)W校提出在學(xué)生早讀開始前的半個(gè)小時(shí)進(jìn)行操場跑步活動(dòng)的建議，每個(gè)人跑5～8圈，誰先跑完就可以先學(xué)習(xí)。最好是每個(gè)班的班主任帶領(lǐng)著學(xué)生去進(jìn)行跑步。這樣可以從教師與學(xué)校層面去進(jìn)行體育教學(xué)意識(shí)的強(qiáng)化，讓每個(gè)人都能夠養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

（二）優(yōu)化教學(xué)環(huán)境

初中生喜歡新奇的事情，對(duì)良好的教學(xué)環(huán)境也比較感興趣。要為學(xué)生提供豐富的運(yùn)動(dòng)器材，讓他們在各種各樣的體育項(xiàng)目當(dāng)中感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，并能夠放松自己的心情。比如說乒乓球，籃球，羽毛球，網(wǎng)球，排球等球類器材、柔軟的橡膠跑道、精確的秒表、小啞鈴、沙坑、運(yùn)動(dòng)墊子等運(yùn)動(dòng)條件。安排一個(gè)體育倉庫，學(xué)生可以憑借自己的一卡通進(jìn)行器材借用。讓他們不再為了考試而去鍛煉，而是為了自己的興趣和健康去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。定期為學(xué)生開展體育小課堂，一個(gè)星期三次在午間廣播插播5～10分鐘的體育小知識(shí)或者有關(guān)于體育的新聞。在進(jìn)行體育課程時(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生去認(rèn)識(shí)各種器材，并了解各種器材的正確使用方法，教他們?nèi)绾畏潘勺约旱募∪?、讓運(yùn)動(dòng)后的身體不會(huì)出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。

（三）走進(jìn)學(xué)生心理

初中生正處于青春期，一是青春期心理，一方面是懶惰心理。他們進(jìn)入初中，周圍的人和事變得不一樣，男女生的心理也會(huì)趨于不同。他們所面臨的課程數(shù)量和深度也會(huì)增加，由于體育課的開放性，不由得在當(dāng)中產(chǎn)生懶惰的心理。教師就要針對(duì)這兩種心理進(jìn)行教學(xué)。首先愛美心理，部分女生想要減肥，不想自己的身上有肌肉，那么教師可以讓他們?nèi)ミM(jìn)行慢跑、體操等有氧運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)減肥，還能夠長高，使自己的身材變得更好看;男生則可以擁有健康的身體，正確的運(yùn)動(dòng)技巧還能讓自己擁有帥氣的運(yùn)動(dòng)姿勢。針對(duì)懶惰心理，則是讓同學(xué)們?nèi)ミ\(yùn)用跑步來激發(fā)自己，讓自己變得更加積極向上，面對(duì)困難更要勇敢地向前沖，而不是尋求某一個(gè)時(shí)間段來放松自己。比如跳繩，打球跑步等等，當(dāng)自己的身體進(jìn)入到一個(gè)非常累的階段，但是運(yùn)動(dòng)量還不夠時(shí)，是去想方法提升自己，改變自己的身體素質(zhì)，而不是想要去逃避，不愿意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

結(jié)束語：

由上文可知，初中體育教學(xué)過程當(dāng)中所存在的學(xué)校、教師自身以及學(xué)生心理方面的問題，需要教師在課程當(dāng)中逐漸地去進(jìn)行改善。使學(xué)生、學(xué)校意識(shí)到體育教學(xué)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理及積極鍛煉的體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)提升、心理健康發(fā)展，為祖國新時(shí)代發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

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