新時代下中職體育田徑教學(xué)方法研究

宋開義

摘 要：在中職體育的教學(xué)工作中，體育作為培養(yǎng)學(xué)生能力的身體素質(zhì)的重要課程，卻一直得不到應(yīng)有的重視，使得學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力提高非常緩慢。在這種情況下，應(yīng)該如何進(jìn)行中職體育教學(xué)，就成了中職體育教師應(yīng)該去研究和探討的問題。下面，本人憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗，從“注重教學(xué)氛圍”“注重教學(xué)方法”“注重體育品德”三個方面，對新時代下中職體育田徑教學(xué)方法進(jìn)行初步的探究。

關(guān)鍵詞：新時代;中職體育;田徑教學(xué)

隨著我國的經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，學(xué)生的身體健康問題受到了社會和國家的普遍重視，但是，在這種重視下卻存在著一個問題，學(xué)校是為了達(dá)到教育部的要求而重視體育課程的，只要有了體育課，學(xué)生確實上了，那就沒有關(guān)系了，至于教學(xué)質(zhì)量怎么樣，學(xué)生能不能從中真正地有所收獲，就不再重視的范疇之內(nèi)，這就導(dǎo)致了體育的課程流于形式，不利于學(xué)生個人素質(zhì)和能力的提高。因此，在這種情況下，我們作為任課教師，就需要認(rèn)識到體育培養(yǎng)對學(xué)生發(fā)展的重要性，運用合適的教學(xué)開展來提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。

一、注重教學(xué)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生田徑興趣

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)工作中，學(xué)生對體育呈兩級分化的態(tài)度，有些學(xué)生非常喜歡，因為有的老師在讓學(xué)生進(jìn)行一些基本的運動之后就自由活動了，跟下課沒有什么區(qū)別。而有的學(xué)生則非常厭煩，因為有些老師從上課開始就強(qiáng)制活動直到下課，非常累。這兩種心理都是不對的，學(xué)生是從自己的感受出發(fā)來進(jìn)行好惡的評定，根本沒有考慮到體育課程。因此，在這種情況下，教師就需要從體育課程本身出發(fā)，注重課堂的氛圍營造，讓學(xué)生從課堂上感受到體育的魅力，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

例如，在進(jìn)行田徑的短跑訓(xùn)練時，教師可以將教學(xué)內(nèi)容分為兩個部分，即，理論部分和實踐部分。這里的文字?jǐn)⑹鲋皇菑睦碚撋详U述中職體育教學(xué)的可行性，具體實施的時候要靠教師自己掌握課堂節(jié)奏。在課堂的前半部分，教師可以在課堂中教授學(xué)生基本的短跑要領(lǐng)等相關(guān)的理論知識。等到學(xué)生夯實了理論知識后，在課堂的后半段，將上課的場所轉(zhuǎn)移到戶外。教師讓學(xué)生自行練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的田徑起跑動作等。等學(xué)生的實踐和理論完美的融合后，教師就可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行丟手絹的游戲，將田徑短跑融入到具體地游戲環(huán)節(jié)中。在這種游戲性的教學(xué)模式下，學(xué)生能夠在一種輕松愉快的氛圍中進(jìn)行田徑短跑的訓(xùn)練，每個人都積極地參與到課堂的教學(xué)中，提高學(xué)生對體育課程了興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的個人體育能力。

二、注重教學(xué)方法，提高學(xué)生身體素質(zhì)

在體育的教學(xué)過程中，科學(xué)的教學(xué)方法是每個老師必須掌握的基本技能，教師在教學(xué)中要適應(yīng)人的身體機(jī)能，根據(jù)運動周期來合理調(diào)控運動量，運動量過輕不會使學(xué)生的運動素質(zhì)得到提高，而過重的話則會使學(xué)生出現(xiàn)肌肉的負(fù)面作用，甚至?xí)霈F(xiàn)危險。因此，在這種情況下，教師就必須依據(jù)相關(guān)研究，運用合理科學(xué)的訓(xùn)練方法，來逐步進(jìn)行田徑教學(xué)的訓(xùn)練，從而有序地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

具體來說，在制定田徑教學(xué)的相關(guān)課程的時候，中職體育教師應(yīng)該從中職學(xué)生的實際身體情況和心理情況出發(fā)，采取循序漸進(jìn)的原則，讓學(xué)生從基礎(chǔ)一點一點來。教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生慢跑幾圈，進(jìn)行一套熱身練習(xí)。然后做一些訓(xùn)練腿部爆發(fā)力的體育動作。當(dāng)學(xué)生的個人身體素質(zhì)有了提高后，教師就可以訓(xùn)練學(xué)生有關(guān)田徑的基本技術(shù)。等學(xué)生的身體素質(zhì)適應(yīng)了第一階段的田徑練習(xí)后，教師就可以改變田徑教學(xué)的重點，在第二階段重點訓(xùn)練學(xué)生的柔韌性、靈敏度、耐力等。通過這樣的形式，讓學(xué)生能夠在一個循序漸進(jìn)的過程中進(jìn)行相關(guān)田徑知識的學(xué)習(xí)，并逐步提高自身的訓(xùn)練強(qiáng)度，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、注重體育品德，加強(qiáng)學(xué)生個人素養(yǎng)

體育作為一項大的競技門類，體育的道德品質(zhì)的提高是每個人都必須具備的基本技能，而中職階段的學(xué)生正處于三觀建立，道德觀念形成的重要時期，在這個時期對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的體育品德培養(yǎng)非常重要。因此，在這種情況下，作為體育任課教師，要時刻注意對學(xué)生的體育品德的塑造，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，讓學(xué)生能夠真正的在體育中享受競技的精彩和樂趣。

具體來說，在平常的身體鍛煉中，中職的學(xué)生還不夠成熟穩(wěn)重，仍舊喜歡和自己要好的同學(xué)朋友在運動中打擾。雖然這是中職階段的學(xué)生的天性使然，但是一旦出了危險，將會造成無法挽回的局面。故，中職體育教師需要從最初的準(zhǔn)備常規(guī)訓(xùn)練活動中，規(guī)范學(xué)正確的運動價值觀念。做到防微杜漸。通過這樣的教育，讓學(xué)生意識到平常一些玩笑在體育中的不當(dāng)性，自覺注意和遵守體育道德，從而提高學(xué)生的個人體育修養(yǎng)。

體育是一門培養(yǎng)學(xué)生健康體魄和各項優(yōu)秀品質(zhì)的重要課程，對學(xué)生未來的發(fā)展有很大的影響，因此，在這種情況下，我們作為任課中職學(xué)生的體育教師，應(yīng)該注重體育課程的開展，以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和個人修養(yǎng)，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下一個良好的基礎(chǔ)。

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