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    對(duì)高職足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析與對(duì)策的研究

    2019-09-10 07:22:44陳鷺升
    體育風(fēng)尚 2019年6期
    關(guān)鍵詞:訓(xùn)練現(xiàn)狀

    陳鷺升

    關(guān)鍵詞:高職足球;訓(xùn)練;現(xiàn)狀

    足球是許多學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,屬于當(dāng)前高職體育教育中的關(guān)鍵構(gòu)成部分。最近幾年校園足球運(yùn)動(dòng)的開展情況比較好,高職院校投入了一定的精力。想要實(shí)施科學(xué)、合理的訓(xùn)練,并且加強(qiáng)相關(guān)方面的研究。本文分析了當(dāng)前的高職院校足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀,并且針對(duì)具體問題探討了優(yōu)化和改進(jìn)的策略,希望為相關(guān)教育工作中提供借鑒。

    一、吸收高水平的足球運(yùn)動(dòng)員

    學(xué)??梢蕴嵘猩Χ?,并且吸引少平較高的運(yùn)動(dòng)員加入學(xué)校。對(duì)于優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員來說,他們的可塑性較強(qiáng)而且身體條件良好,國(guó)家可以在入學(xué)以及考試方面予以照顧,這樣也可以為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的加入提供便利條件。具體的方法如下:第一,各個(gè)高職院??梢越档蛯?duì)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的招生入學(xué)分?jǐn)?shù),提升對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的獎(jiǎng)勵(lì),同時(shí)降低對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的學(xué)費(fèi)等等,這樣可以吸引高水平的運(yùn)動(dòng)員加入學(xué)校中。第二,在吸收運(yùn)動(dòng)員之后,可以在專業(yè)學(xué)習(xí)方面給予必要的指導(dǎo),讓學(xué)生避免在學(xué)習(xí)過于盲目,避免他們無法調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)生活,可以讓他們可以自己就業(yè)的實(shí)際方向,這樣可以讓這些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員可以投入到自己的比賽和訓(xùn)練中,能夠獲得積極效果。第三,對(duì)于表現(xiàn)突出以及成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生來說,需要給予必要的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),這樣可以激發(fā)他們的積極性和主觀性,可以樹立良好的榜樣作用。

    二、提升對(duì)運(yùn)動(dòng)本質(zhì)的認(rèn)識(shí)

    我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)在長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展中常常停滯不前,我國(guó)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員平均文化水平并不高,對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)的理解存在一定的誤差。足球應(yīng)用的本質(zhì)是團(tuán)體行為,整體性屬于本質(zhì)。所以,隊(duì)員需要具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),同時(shí)提升自身的協(xié)作能力。只有運(yùn)動(dòng)員具備良好的思想,較高的文化素養(yǎng),提升自己的分析和理解能力,才能有效認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì),才能用自己的腦袋踢球。教師需要讓自己的隊(duì)員認(rèn)識(shí)到,心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、足球戰(zhàn)術(shù)以及足球技術(shù)都屬于一個(gè)良好足球運(yùn)動(dòng)員必須具備的素養(yǎng),需要認(rèn)識(shí)到這些素養(yǎng)之間的關(guān)系。所謂身體素質(zhì)和技術(shù)素質(zhì),都是戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的物質(zhì)基礎(chǔ),戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和提升對(duì)于附體素質(zhì)和技術(shù)也會(huì)提出較高的要求。所謂心理素質(zhì)是比賽中身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)發(fā)揮的心理層面保障。同時(shí)身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的正常發(fā)揮可以影響到運(yùn)動(dòng)員的信心,可以幫助運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定自己的情緒,這樣有利于整體能力的發(fā)揮,這些都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技能力的體現(xiàn)。只有運(yùn)動(dòng)員可以認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的本質(zhì),并且了解到自己的弱點(diǎn)和不足,才能在實(shí)際訓(xùn)練中保持針對(duì)性和自覺性,進(jìn)而具備較強(qiáng)和穩(wěn)定的意志[1]。

    三、培養(yǎng)足球隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

    所謂意識(shí),屬于隊(duì)員在實(shí)際比賽中對(duì)于整體比賽狀況的感覺,包括心理和思維層面的活動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)指的是隊(duì)員根據(jù)比賽的狀況而產(chǎn)生的預(yù)見性心理活動(dòng)。其中包括無球跑位戰(zhàn)術(shù)以及有球戰(zhàn)術(shù)等等。足球運(yùn)動(dòng)屬于集體性運(yùn)動(dòng),在球場(chǎng)中多個(gè)隊(duì)員需要加強(qiáng)配合,而后進(jìn)行防守和進(jìn)攻,如果體能是技術(shù)是進(jìn)行比賽的基本條件,那么意識(shí)屬于確保比賽整體質(zhì)量和水平的必要條件。足球比賽的情況瞬息萬變,如果僅僅依靠教練的布置是無法獲得良好效果的,我以他們自己的意識(shí)和能力是比較重要的。通過對(duì)于當(dāng)前學(xué)生足球聯(lián)賽情況的調(diào)研,發(fā)現(xiàn)許多球員在無球跑動(dòng)中缺乏對(duì)于場(chǎng)面的感覺,他們的思維明顯不足,所以需要在平時(shí)的訓(xùn)練中特別關(guān)注和培養(yǎng),這樣可以獲得良好的效果。在當(dāng)前的跑位意識(shí)方面,需要提升隊(duì)員對(duì)于場(chǎng)面的預(yù)見性,進(jìn)而采取必要的行動(dòng)。他們需要根據(jù)比賽的時(shí)機(jī)把機(jī)會(huì)留給隊(duì)友,或者利用自己的跑動(dòng)和突然啟動(dòng)來吸引和牽扯對(duì)方,這樣可以給隊(duì)友創(chuàng)造一定的機(jī)會(huì)。如果可以明確比賽規(guī)律,可以根據(jù)比賽雙方特點(diǎn)和情況做出有效判斷,同時(shí)采取正確的行動(dòng),就可以說是具備較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。所以,提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)于比賽能力的提升比較關(guān)鍵,所以在實(shí)際訓(xùn)練中特別關(guān)注[2]。

    四、開展訓(xùn)練強(qiáng)化隊(duì)員身體素質(zhì)

    在足球比賽中,體能屬于保障因素,技術(shù)屬于基礎(chǔ)因素,戰(zhàn)術(shù)則屬于關(guān)鍵因素。根據(jù)當(dāng)前高職院校足球隊(duì)員的實(shí)際狀況進(jìn)行分析,并且關(guān)注與當(dāng)前足球比賽的特點(diǎn),認(rèn)為挺屬于所有足球隊(duì)贏得比賽的關(guān)鍵保障。在進(jìn)入學(xué)校之后,學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作基本都是定型的,所以想要顯著提升他們的技術(shù)能力存在較大的困難,只有通過提升他們的身體素質(zhì)的方式,才能彌補(bǔ)在技術(shù)層面的缺失和問題。在訓(xùn)練中,需要關(guān)注隊(duì)員對(duì)于足球本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。同時(shí)提升和培養(yǎng)他們的意識(shí)水平,落實(shí)傳接球方面的訓(xùn)練,關(guān)注隊(duì)員的身體對(duì)抗以及體能方面的訓(xùn)練,這是踢足球水平的重要工作。學(xué)生聯(lián)賽的賽程比較緊密,比賽的強(qiáng)度和密度都比較大,所以他們必須具備充沛的精力才能在比賽中發(fā)揮自己的能力,可以彌補(bǔ)自己在技術(shù)方面的不足,進(jìn)而在持續(xù)的跑位接應(yīng)、防守任務(wù)中,有效落實(shí)比賽中制定的多方面戰(zhàn)術(shù)和打法,可以獲得良好的效果[3]。

    五、結(jié)論

    綜上所述,在實(shí)施高職院校足球訓(xùn)練的過程中,在選擇隊(duì)員的前提下,需要正確到足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì),并且明確高職院校足球隊(duì)伍的特征,培養(yǎng)他們的跑位意識(shí)以及戰(zhàn)術(shù)意識(shí),這樣可以提升他們的身體素質(zhì),讓隊(duì)員們掌握良好的傳接球能力,同時(shí)可以促進(jìn)整體學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量,可以讓足球訓(xùn)練在整個(gè)學(xué)校教育中扮演更加重要的角色,為校園體育文化的建設(shè)增磚添瓦。

    參考文獻(xiàn):

    [1]張誠(chéng).論高職院校足球教學(xué)的困境與對(duì)策[J].赤子(上中旬),2014(11).

    [2]韓毅.高職足球項(xiàng)目訓(xùn)練創(chuàng)新理念的探究[J].運(yùn)動(dòng),2013(16).

    [3]黃遠(yuǎn)旺.探析高職高專足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法[J].當(dāng)代體育科技,2013(09).

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