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    腎虛耳鳴吃點桑葚芝麻蜜

    2019-07-31 01:53李珮琳
    保健與生活 2019年11期
    關(guān)鍵詞:關(guān)火黑芝麻砂鍋

    李珮琳

    原料:新鮮桑葚1000克,黑芝麻(研細(xì)末)250克,蜂蜜500克。

    制法:將桑葚洗凈后放入砂鍋內(nèi),加入適量清水煮一段時間,濾出煎液。砂鍋內(nèi)再加適量清水煮。共煎煮兩次,每次30分鐘。合并兩次煎液后,用小火煎熬至黏稠時,加入黑芝麻、蜂蜜,再煮片刻關(guān)火,放涼后裝瓶即可。

    用法:每次15克,用溫水沖服,每日3次。

    功效:該方有滋陰補腎的功效,適用于腎陰虧虛、耳鳴,且伴有頭暈?zāi)垦?、口咽發(fā)干、五心煩熱、盜汗、腰膝酸痛者。

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