淺談如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

張弘梨 聶國(guó)艷

摘要：隨著我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)的不斷推進(jìn)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生的所承受的心理壓力、產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出。本文旨在通過(guò)討論大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，提出了加強(qiáng)大學(xué)生心理教育的幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：社會(huì)競(jìng)爭(zhēng);心理壓力;加強(qiáng)

為適應(yīng)新形勢(shì)的發(fā)展變化，高校思想政治教育如何開(kāi)展富有針對(duì)性、實(shí)效性的教育形式，如何實(shí)現(xiàn)思想政治教育和心理健康教育的有機(jī)結(jié)合[1]，[2]，[3]，是擺在當(dāng)前高校思想政治教育者面前嚴(yán)峻而現(xiàn)實(shí)的課題。

一、當(dāng)代大學(xué)生所存在的一些心理問(wèn)題

（一）處理人際關(guān)系失當(dāng)造成社交障礙

許多同學(xué)來(lái)自農(nóng)村，來(lái)自許多大學(xué)生在交際過(guò)程中存在著回避型人格障礙。主要存在問(wèn)題是心理自卑，缺乏自信，畏縮不前，面對(duì)機(jī)會(huì)避而不見(jiàn)。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想獲得他人的關(guān)注和安慰，害羞而不近人前。因此許多同學(xué)變得越來(lái)越孤僻，獨(dú)立在一個(gè)小天地，抑郁情況時(shí)有發(fā)生。

（二）理想和現(xiàn)實(shí)反差致使內(nèi)心困惑不已

進(jìn)入大學(xué)后，許多同學(xué)對(duì)學(xué)業(yè)的追求已經(jīng)失去了奮斗的動(dòng)力，很多同學(xué)迷戀上了手機(jī)，電腦游戲，而且又不可避免地接觸到就業(yè)相關(guān)的信息，接觸到社會(huì)現(xiàn)實(shí)，無(wú)奈的情況，更讓很多同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)充滿了困惑。

（三）感情受挫致使心里苦悶

大學(xué)校園，戀愛(ài)變得越來(lái)越普遍，許多同學(xué)進(jìn)入大學(xué)匆匆忙忙地談戀愛(ài)，找對(duì)象。由于缺乏對(duì)愛(ài)或被愛(ài)的理解，缺乏對(duì)未來(lái)對(duì)夢(mèng)想的構(gòu)筑，因此時(shí)常飽嘗失戀之苦，因此感情受挫往往會(huì)引發(fā)心里苦悶，難以調(diào)試，甚至于精神失常，尋死覓活。

二、在高校方面加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的建議

（一）確立“發(fā)展為本、教育為主”的心理健康教育理念

結(jié)合新時(shí)期大學(xué)生身心特點(diǎn)和環(huán)境情況，教育旨在促進(jìn)學(xué)生健康、和諧和全面的發(fā)展。顧名思義，“教育為主”是指各項(xiàng)工作開(kāi)展過(guò)程中，心理健康教育作為工作的主體。大學(xué)教育的根本目的是立德樹(shù)人。健康素質(zhì)、思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)構(gòu)成了人才培養(yǎng)的素質(zhì)，人的健康既包括身體的健康，又包括心理的健康?！鞍l(fā)展為本、教育為主”的心理健康教育理念在高校中確立，將心理健康教育厚植于素質(zhì)教育，可以進(jìn)一步加強(qiáng)素質(zhì)教育的成效。

（二）建立和健全學(xué)校的心理健康教育機(jī)制

心理健康教育的機(jī)制應(yīng)該是一個(gè)從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到班主任再到班上心理委員的完整系統(tǒng)。高校領(lǐng)導(dǎo)要充分重視大學(xué)生的心理健康教育，以班主任為基本隊(duì)伍，以心理健康教師為中堅(jiān)力量，班級(jí)心理委員為重要抓手，從而有效保證學(xué)校心理健康教育有條不紊地開(kāi)展。

（三）開(kāi)展心理咨詢

學(xué)校要設(shè)立線下專門的心理咨詢室，由專人組織各個(gè)學(xué)院師生定期進(jìn)行心理健康教育，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行專題咨詢，有計(jì)劃、有目的地根據(jù)不同年級(jí)特點(diǎn)開(kāi)展心理月活動(dòng)。心理月活動(dòng)可以包括心理知識(shí)講座、情景模擬、角色扮演等內(nèi)容。在班級(jí)里還可以設(shè)立心理委員，心理委員的作用在于及時(shí)地發(fā)現(xiàn)班級(jí)中存在心理隱患的學(xué)生，以便及時(shí)報(bào)告班主任，輔導(dǎo)員進(jìn)行心理咨詢治療。

（四）加大校園文化建設(shè)

首先，培養(yǎng)和弘揚(yáng)創(chuàng)新精神。這是校園文化的靈魂，是一所大學(xué)群體的心理定勢(shì)和精神狀態(tài)，是學(xué)校的凝聚力、科研水平和特色辦學(xué)的集中體現(xiàn)。我們應(yīng)充分利用學(xué)校的資源，打造強(qiáng)大的宣傳陣地，多層次、多角度、全方位的分析和研究，采取適合學(xué)生心理需求的方式開(kāi)展心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)。其次，要加強(qiáng)大學(xué)生愛(ài)國(guó)教育和理想信念教育，營(yíng)造健康有序，充滿活力的校園文化氛圍，培養(yǎng)校園人文精神，民族團(tuán)結(jié)精神，以事促教，以例動(dòng)人。最后，是開(kāi)展多元融合的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，主觀能動(dòng)性。積極引導(dǎo)學(xué)生參加校園內(nèi)的各種社會(huì)團(tuán)體，舉辦藝術(shù)節(jié)，學(xué)術(shù)研討，知識(shí)講座，讀書(shū)會(huì)，演講、影視評(píng)論等活動(dòng)，使學(xué)生把自己鍛煉成為一名心理健康、品德兼優(yōu)和社會(huì)認(rèn)可的大學(xué)生。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)紛繁復(fù)雜的大系統(tǒng)工程。新時(shí)代下，作為教育工作者，我們只有立足現(xiàn)實(shí)，廣泛動(dòng)員，高度重視心理健康教育，建立和健全學(xué)校的心理健康教育機(jī)制，開(kāi)展心理咨詢，加大校園文化陣地建設(shè);以點(diǎn)連線，以線連網(wǎng)，多層級(jí)去盡心心理健康引導(dǎo)，讓心理問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)，為培養(yǎng)作風(fēng)優(yōu)良，品格優(yōu)秀的創(chuàng)新型大學(xué)生而不斷努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]周務(wù)農(nóng).思想政治教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合的實(shí)踐探索[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，31（3）：98-100.

[2]葉華松.大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合的策略[J].教育探索，2009，2：期124-126.

[3]王洪運(yùn)，郭英君，金志杰.論大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，27（2）：21-22.