探索基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略

杜勇芝

【摘 要】本文基于積極心理學(xué)視野下，講述了積極心理學(xué)的概念，重點闡述了對大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的策略，從三個角度進行分析，分別從教師提升積極因素、利用積極課堂提升學(xué)生認知和創(chuàng)建積極正向的學(xué)校教育，以期促進大學(xué)生積極心理品質(zhì)的提升。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);大學(xué)生;積極心理品質(zhì)

大學(xué)生有良好的積極心理品質(zhì)，是高校思想政治教育進行的基礎(chǔ)，也是教學(xué)效果的體現(xiàn)，因此，教師要利用培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進其心理健康，最終成長為社會需求的全面發(fā)展性人才。教師要轉(zhuǎn)變思想，將積極心理融合到日常教學(xué)和自身行動上，不斷影響學(xué)生，令其養(yǎng)成良好的思想品質(zhì)，成長為社會需求人才。

1 積極心理學(xué)的介紹

積極心理學(xué)最早產(chǎn)生于馬斯洛的人本主義理論。在1998年，美國心理學(xué)會主席提出積極心理的概念，與消極心理相反，積極心理強調(diào)主體在積極心理暗示下，采取的積極性行為。積極心理學(xué)可以提升人的心理韌性和責(zé)任感，遇到挫折也能從容面對，進而提升人們生活舒適性和質(zhì)量，將其與社會聯(lián)系更加緊密。積極心理學(xué)在三方面有所研究，為：積極主觀體驗、積極品質(zhì)和積極組織文化。在心理學(xué)界，重視個體積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，預(yù)防和干預(yù)消極心理。

大學(xué)生是祖國發(fā)展的希望，在充滿希望和活力的當(dāng)下，思維、情感和認識上有突出的特征，并且大學(xué)生的心理所處特殊階段，需要具備良好積極心理品質(zhì)。積極心理品質(zhì)對大學(xué)生發(fā)展有重要意義，因此，對其培養(yǎng)工作很重要[1]。

2 基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)原則

2.1 以生為本

該原則是大學(xué)生在積極心理視野下提升積極心理品質(zhì)的主要原則，高校教育中，對學(xué)生積極心理的培養(yǎng)，將主體設(shè)置為大學(xué)生，在積極心理養(yǎng)成的過程中，給與學(xué)生充分尊重，調(diào)動主觀能動性。第一，尊重大學(xué)生心理變化，馬克思認為世界中，自身的實踐改需要從內(nèi)在角度出發(fā)。對其積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，就是重新塑造心內(nèi)和品質(zhì)，世界上任何兩個人的心理都不會完全相同，大學(xué)生心理品質(zhì)具有個性化，教師在培養(yǎng)過程中，要尊重個體。第二，教師站在積極的角度，看待心理品質(zhì)，很多學(xué)生在成長的過程中，精力與能力不同，思想和品質(zhì)上可能存在弱點，高校思政教育者要以積極的眼光審視學(xué)生內(nèi)心，給與其更多的空間，發(fā)揮主觀能動性，幫助養(yǎng)成積極品質(zhì)。

2.2 優(yōu)勢原則

優(yōu)勢原則是在積極心理學(xué)中分析出來的，指在培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)的過程中，以其優(yōu)勢為主，挖掘潛力，而不是在心理問題上進行改造，將傳統(tǒng)的解決問題，轉(zhuǎn)向挖掘優(yōu)勢。以往高校思政教育中，教師過多重視學(xué)生存在的問題，即使沒有，也假設(shè)問題，基于此采取策略解決，這樣會消除學(xué)生主體價值，是消極的教育理念，嚴重打擊學(xué)生心理發(fā)展積極性，排斥教育內(nèi)容，最終效果甚微。而積極心理的構(gòu)建，需要從人優(yōu)勢開始，看到學(xué)生美好的品質(zhì)和性格，發(fā)揮學(xué)生內(nèi)在潛力，在公正、公平角度下，審視學(xué)生美好。

2.3 發(fā)展原則

大學(xué)生教育最主要的是促進其發(fā)展，也是我國教育一直不變的目標(biāo)，素質(zhì)教育理念下，教學(xué)從應(yīng)試轉(zhuǎn)向德育，以學(xué)生身心發(fā)展為中心，逐步實現(xiàn)從教到育。遵循學(xué)生發(fā)展的原則，以積極心理品質(zhì)的多維度角度分析，堅持以發(fā)展為目標(biāo)。無論是社會還是學(xué)生自身發(fā)展方面，都要求人們具備積極心理品質(zhì)。西方VIA量表中，對中國大學(xué)生心理品質(zhì)測量的有關(guān)數(shù)據(jù)分析得出，大學(xué)生在發(fā)展中，創(chuàng)新、誠信、公平和好奇心等積極心理，都是不可或缺的品質(zhì)，因此在積極心理視野下，對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，要從認知、情感等不同維度出發(fā)，令其全面發(fā)展。

3 基于積極心理學(xué)視野下大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略

3.1 提升教師積極因素

高校教學(xué)中，教師是知識的引導(dǎo)者和課堂的組織者，占有舉足輕重的位置?！皫熣撸瑐鞯朗跇I(yè)解惑者”。因此，要做到言傳身教，在傳授知識的同時，要提升學(xué)生思想品質(zhì)，利用自己的教育理念、方法和行為，影響學(xué)生思想方式，進而使其建立良好的價值觀和思想觀等。教師在教學(xué)中涉及的積極因素，指理論、實踐、積極品質(zhì)和積極的工作態(tài)度等。

（1）高校要建立一支高素質(zhì)、積極向上的教師隊伍。教師不但要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，還要有較高思政治素養(yǎng)，并結(jié)合時代發(fā)展，了解一些積極心理教育的理論和技能，在教學(xué)中不斷將積極心理學(xué)運用其中，起到培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的功效。例如，有的教師還擔(dān)任輔導(dǎo)員的工作，主管學(xué)生日常事務(wù)和行為，也是對其進行思想教育最直接的人員。因此，輔導(dǎo)員要具備豐富的積極嘗試教育理論，并了解多種實踐形式，在掌握學(xué)生心理動態(tài)情況下，進行專業(yè)的分析和評估，并針對性的制定指導(dǎo)措施。

（2）教師要重視自身積極品質(zhì)的提升，以此加強人格魅力。最直接的方法就是通過學(xué)習(xí)，并積極參加社會活動，改進自己世界觀，通過豐富自身知識結(jié)構(gòu)，重新塑造教育者的形象?；趯W(xué)生“向師性”，教師做好榜樣作用，提升自己人格魅力。運用積極的眼光，對待每一名學(xué)生，對學(xué)生價值觀和人生觀產(chǎn)生影響，接受教育同時，養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。

（3）教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育理念，以積極心理為背景，將自己定位到幫助者，不再是高高在上的教育者，借此幫助大學(xué)生改變自己的角色，在課堂中不再是被教育者，而是培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的主體，自主參與，積極改變。

3.2 利用積極課堂提升學(xué)生認知

積極心理學(xué)視野下的積極情緒感受，是在學(xué)生對積極心理有良好認知下進行的，站在認知的角度分析，大學(xué)生要具備自我認識和自我教育的能力，客觀、完善的認知是學(xué)生構(gòu)建積極心理品質(zhì)的條件。經(jīng)過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前很多大學(xué)生有或多或少的心理問題，其產(chǎn)生根源的主要是對事物認知偏激，當(dāng)事情發(fā)展和自己想象偏差較大，就會出現(xiàn)精神缺陷。當(dāng)學(xué)生有良好的認知后，通過積極心理客觀認知事物，并主動調(diào)整自己，提升自身積極品質(zhì)。因此可通過積極課堂，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的認知。

現(xiàn)在對學(xué)生的教育還是以客養(yǎng)為主，對大學(xué)生進行積極心理品質(zhì)培養(yǎng)也同樣離不開課堂。教師摒棄傳統(tǒng)思想政治教育課單一和枯燥的形式，進行創(chuàng)新和改革，創(chuàng)建積極心理教育課堂。例如哈佛大學(xué)建立幸福課，就是在積極心理學(xué)視野下進行的，深入淺出，引導(dǎo)學(xué)生掌握更多的積極心理常識，并受其影響，學(xué)生變的更加幸福和快樂?，F(xiàn)在我國高校中開設(shè)此課程的還很少，目前在清華大學(xué)已經(jīng)開設(shè)試驗課，且效果較好，值得大范圍推廣。

3.3 創(chuàng)建積極正向的學(xué)校教育

大學(xué)不但承擔(dān)著教授學(xué)生知識和技能的職責(zé)，還承擔(dān)著向社會輸送高素質(zhì)、意志堅定的人才。積極正向的學(xué)校是學(xué)生完善和優(yōu)化自身積極心理品質(zhì)的有效支撐。因此，要創(chuàng)建積極正向的學(xué)校，以尊重、信任、關(guān)注、關(guān)懷等為原則開展教育，主要從下面幾點展開工作：

（1）建立積極的校園文化，讓大學(xué)生在特定的精神和文化環(huán)境中，提升積極心理品質(zhì)，在校園建筑、景觀、文化活動、校風(fēng)、集體輿論等多方面進行。校園文化向大眾展示了該學(xué)校的精神建設(shè)方向，將其作用于生活和學(xué)習(xí)中，潛移默化的影響教師和學(xué)生，逐漸提升積極心理品質(zhì)。

（2）建立專業(yè)的師資隊伍，學(xué)校加強對學(xué)生積極教育，先從教師做起，利用培訓(xùn)和考核等手段，增強教師進行積極教育的能力。完善心理健康教育體系，創(chuàng)建專門的管理部門，并校、院、班級為階級，展開思想教育工作[2]。

（3）為大學(xué)生提供優(yōu)良的人際交往環(huán)境，對其提供心理支持。人是群體動物，在生活和學(xué)習(xí)中在友好、信任、團結(jié)、積極的環(huán)境中，有利于積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。在學(xué)校中建立良好的師生關(guān)系，更加尊重教師，進而更加原因接受其教導(dǎo)。

4 結(jié)論

綜上所述，大學(xué)生心理品質(zhì)的養(yǎng)成工作是長期、復(fù)雜的，需要充分結(jié)合積極心理學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)，并從學(xué)校，教師和學(xué)生三個角度出發(fā)，提升大學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，將來更好的為祖國服務(wù)。

參考文獻

[1]琚長庭.積極心理品質(zhì)培養(yǎng)在大學(xué)生心理健康教育課中的運用研究[J].內(nèi)江科技，2018，39（11）：98-99.

[2]葛楠.積極心理學(xué)視閾下大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)路徑[J].高教論壇，2018（09）：24-26+40.