板塊周期訓(xùn)練理論與運(yùn)動訓(xùn)練分期理論的比較研究

周子翔

中圖分類號：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2018）05-146-01

摘要 20世紀(jì)80年代以來，國內(nèi)外學(xué)者對板塊周期訓(xùn)練理論和運(yùn)動訓(xùn)練分期理論的相關(guān)討論分析愈演愈烈，學(xué)者對這兩種理論的比較研究各執(zhí)己見。本研究從兩種訓(xùn)練理論的異同點(diǎn)入手，通過大量的文獻(xiàn)資料閱讀與整理，希望能夠厘清兩種理論之間的關(guān)系，為體育訓(xùn)練安排提供理論和實(shí)踐參考。

關(guān)鍵詞 板塊周期理論 運(yùn)動訓(xùn)練分期理論 比較研究

21世紀(jì)以來，隨著比賽頻率的不斷提高，對參賽運(yùn)動員級教練員的專業(yè)素質(zhì)要求也越來越高。運(yùn)動訓(xùn)練作為提高運(yùn)動員專業(yè)技術(shù)水平的必要途徑也得到了越來越多的重視，自1980年以來學(xué)者對板塊周期訓(xùn)練理論和運(yùn)動訓(xùn)練分期理論的討論愈演愈烈，一部分學(xué)者認(rèn)為相較于運(yùn)動訓(xùn)練分期理論，板塊周期訓(xùn)練理論符合當(dāng)今職業(yè)化下的多賽制狀態(tài)的要求；另一部分學(xué)者則堅(jiān)持運(yùn)動員競技狀態(tài)必須按照傳統(tǒng)訓(xùn)練分期理論的要求進(jìn)行調(diào)節(jié)。本研究從兩種訓(xùn)練理論的異同點(diǎn)人手，通過大量的文獻(xiàn)資料閱讀與整理，希望能夠厘清兩種理論之間的關(guān)系，為體育訓(xùn)練安排提供理論和實(shí)踐參考。

一、相關(guān)理論概述

（一）板塊周期訓(xùn)練理論

板塊周期訓(xùn)練理論是在20世紀(jì)80年代中后期由維爾霍山斯基提出的，板塊理論的提出針對的是馬特維耶夫的運(yùn)動訓(xùn)練分期理論存在的諸多弊端，板塊周期理論依托高水平運(yùn)動員的運(yùn)動訓(xùn)練的適應(yīng)規(guī)律，從專項(xiàng)需求差異性角度出發(fā)針對不同項(xiàng)目對運(yùn)動員具體素質(zhì)和能力的要求對訓(xùn)練安排進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整；另外板塊周期理論還提出了“集中負(fù)荷效應(yīng)”訓(xùn)練方法，因此可以將板塊周期訓(xùn)練理論理解為一種高度專項(xiàng)化集中安排訓(xùn)練負(fù)荷的訓(xùn)練模式。

（二）運(yùn)動訓(xùn)練分期理論

運(yùn)動訓(xùn)練分期理論是在1960年左右由馬特維耶夫（Matveyev）在總結(jié)分析前蘇聯(lián)國家隊(duì)的游泳、舉重和田徑等項(xiàng)目的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)以及后期備戰(zhàn)世界大賽的訓(xùn)練計(jì)劃的基礎(chǔ)上提出的。

運(yùn)動訓(xùn)練分期理論從運(yùn)動醫(yī)學(xué)角度開創(chuàng)性的將運(yùn)動員的競技狀態(tài)分為“上升、保持和下降”三個(gè)階段，并提出這種競技狀態(tài)具有周期性特點(diǎn)，是不斷循環(huán)往復(fù)的。

二、板塊周期訓(xùn)練理論與運(yùn)動訓(xùn)練分期理論的異同點(diǎn)分析

（一）相同點(diǎn)

1.訓(xùn)練周期

①兩種訓(xùn)練理論均遵循了運(yùn)動員競技技術(shù)培養(yǎng)狀態(tài)的形成、保持、消退的規(guī)律；②兩種訓(xùn)練理論均將整個(gè)訓(xùn)練過程分為三個(gè)階段：板塊周期訓(xùn)練理論（積累、轉(zhuǎn)換、實(shí)現(xiàn)）、運(yùn)動訓(xùn)練分期理論（準(zhǔn)備期、比賽期、過渡期）；③兩種理論均利用的是身體負(fù)荷后對人體的痕跡效應(yīng)進(jìn)行安排。

2.整體結(jié)構(gòu)

板塊周期理論和運(yùn)動訓(xùn)練分期理論的構(gòu)建均是依據(jù)對某一個(gè)特定時(shí)期運(yùn)動訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題加以歸納和演繹提出來的，對整個(gè)訓(xùn)練發(fā)展的變化以及比賽的激烈性所要求運(yùn)動員多方面能力的發(fā)展有所忽略。

（二）不同點(diǎn)

1.訓(xùn)練對象

板塊：高水平運(yùn)動員

運(yùn)動分期：中、低水平運(yùn)動員，特別是青少年運(yùn)動員

2.訓(xùn)練目的與方法

板塊：板塊周期訓(xùn)練理論以多站式連續(xù)參賽為目的，其訓(xùn)練安排是以高水平運(yùn)動員的適應(yīng)規(guī)律為依托，是一種高度專項(xiàng)化集中訓(xùn)練模式，其訓(xùn)練方法和手段更專項(xiàng)化，但更單一、枯燥。

運(yùn)動分期：運(yùn)動訓(xùn)練分期理論主要目標(biāo)是同時(shí)發(fā)展運(yùn)動員的多種運(yùn)動能力，其訓(xùn)練手段和方法更多樣化、更具吸引力。

3.理論基礎(chǔ)

板塊：板塊周期訓(xùn)練理論的提出是以德國的生理學(xué)家馬德爾的“機(jī)能儲備模型”和諾依曼的“改變—適應(yīng)的時(shí)間動態(tài)”理論等生物適應(yīng)理論為基礎(chǔ)的，具有深刻的理論支撐。

運(yùn)動分期：運(yùn)動訓(xùn)練分期理論是馬特維耶夫依據(jù)教育學(xué)和方法學(xué)的相關(guān)知識在總結(jié)前蘇聯(lián)的游泳、舉重、田徑的運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)之后提出的，但是這項(xiàng)理論提出由于受到社會科研條件發(fā)展的制約并沒有具體科學(xué)試驗(yàn)支撐，嚴(yán)格意義上運(yùn)動訓(xùn)練分期理論并不能真正的稱為一種科學(xué)的理論，而僅僅是一種經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。在馬特維耶夫之后，又有許多學(xué)者為運(yùn)動訓(xùn)練分期理論提出一些理論核心支撐，但是仍被由于沒有足夠的科學(xué)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)支撐而被質(zhì)疑。

三、結(jié)語

對訓(xùn)練理論的總結(jié)與研究是一個(gè)持續(xù)長久的過程，目隨著體育運(yùn)動的進(jìn)步與發(fā)展，運(yùn)動訓(xùn)練理論也應(yīng)當(dāng)隨著體育項(xiàng)目的發(fā)展不斷地改革，推陳出新，摒棄與體育訓(xùn)練發(fā)展不相適應(yīng)的舊的理論體系，尤其是在運(yùn)動員競技水平較高的階段，采用更新、更適宜的訓(xùn)練理論去應(yīng)對現(xiàn)代賽制的改變以及比賽量的增加對訓(xùn)練理論提出的新的要求。綜合對比分析來說，目前階段兩種訓(xùn)練理論存在一定的繼承與發(fā)展的關(guān)系，但兩種理論并不是相互對立的，其理論基礎(chǔ)和適應(yīng)對象各不相同，因此為這兩種訓(xùn)練理論整合將給運(yùn)動訓(xùn)練理帶來更好的發(fā)展。