青少年對(duì)人體生理認(rèn)知的正確心理探討

摘要：青少年正處于青春發(fā)育的青春期階段，青春期是人體發(fā)育中的一個(gè)重要階段，一般來(lái)說(shuō)，青春期發(fā)育時(shí)間階段是在初中階段，這個(gè)時(shí)候少年們的生理上發(fā)生了不同以往的變化，心理上也有了不同的想法，這個(gè)時(shí)候的青少年剛剛開始或者已經(jīng)進(jìn)行接觸初中生物知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)人體生理和心理知識(shí)有了部分的了解。但是由于課本知識(shí)的不足夠或者是教學(xué)課程的不充足，我們周圍仍然有許多青少年不知道或者沒(méi)有正確理解這種正常的生理變化，對(duì)此困惑、自卑，甚至談其色變。所以我們希望通過(guò)探討青少年對(duì)人體生理的正確認(rèn)識(shí)和心態(tài)的調(diào)整，來(lái)讓周圍的青少年擺正心態(tài)、健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：青春期；人體生理；正確認(rèn)識(shí)

一、 青少年關(guān)于人體生理認(rèn)知的現(xiàn)狀

14、15歲的少男少女們，正是花一樣的年齡，正是充滿活力和陽(yáng)光的年齡，此時(shí)，在處于花樣年華的青少年體內(nèi)以及體表一些生理系統(tǒng)正逐漸發(fā)生變化，一些青春期的生理現(xiàn)象逐漸出現(xiàn)，對(duì)于異性的看法也發(fā)生了變化。但是由于青少年思想上的懵懵懂懂，以及我國(guó)的教育環(huán)境的還是相較傳統(tǒng)保守，再加上在生物課堂上老師簡(jiǎn)單略帶的講述等多方面因素，許多青少年對(duì)出現(xiàn)的生理現(xiàn)象依舊表現(xiàn)出害怕、害羞、自卑以及不知所措等不正確的心理狀態(tài)，如對(duì)于第二性征的出現(xiàn)，很多青少年是羞于承認(rèn)、不敢面對(duì)和困惑的，此外對(duì)如何與異性交往相處也表現(xiàn)出困惑和難以適從的心理，這對(duì)于青少年的心理的健康成長(zhǎng)和身體的健康成長(zhǎng)是非常不利的。

而且，我國(guó)對(duì)這方面的教育也仍然處于害羞和不充足的狀態(tài)，對(duì)青少年的生理變化教育和性教育一直處于不健全的狀態(tài)，這使得好奇的學(xué)生劍走偏鋒，從不正規(guī)的方向去獲得訊息，這可能會(huì)導(dǎo)致青少年的不健康成長(zhǎng)以及出現(xiàn)違法亂紀(jì)行為，所以我們青少年正確地去獲得人體生理知識(shí)很有必要。

二、 青少年正確認(rèn)知人體生理變化的意義

我們青少年正處于思想上的好奇和自我意識(shí)的形成階段，對(duì)榮辱好惡還是處于認(rèn)知不充足、不正確的傾向，思想觀念還在開始養(yǎng)成的階段，對(duì)一切都充滿了好奇，也是容易被不正確的思想帶偏的階段。而獲得正確人體生理的知識(shí)，可以增加我們青少年對(duì)生物科學(xué)知識(shí)的正確了解，有利于青少年對(duì)自身發(fā)展和人體生理獲得科學(xué)正確的認(rèn)知，在身體有異常情況的時(shí)候青少年也能夠及時(shí)知道和就醫(yī)，還有利于青少年心理意識(shí)的健康健全養(yǎng)成。

三、 青少年正確認(rèn)知人體生理的方式

（一） 從科學(xué)的途徑學(xué)習(xí)生理知識(shí)

青少年時(shí)期是思想意識(shí)萌芽的階段，灌輸正確的生物生理知識(shí)才能使這棵小樹苗按照正常的生長(zhǎng)軌跡生長(zhǎng)。這就需要青少年去學(xué)習(xí)人體生理知識(shí)。青春期，通過(guò)初中生物的學(xué)習(xí)我們知道它是人體生長(zhǎng)的第二高峰，它是以生殖器官成熟和第二性征發(fā)育為標(biāo)志的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候從男孩來(lái)看，男孩子們將經(jīng)歷睪丸和陰莖的繼續(xù)發(fā)育和出現(xiàn)遺精等過(guò)程，這個(gè)時(shí)候男生漸漸長(zhǎng)出胡子，聲音開始變得渾厚，臂膀肌肉開始變得寬厚發(fā)達(dá)，身材開始變得高大威猛，逐漸向成熟男人方向發(fā)展。從女孩來(lái)看，女孩的青春期發(fā)育會(huì)相較于男孩早一些，女孩在這個(gè)時(shí)期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮等現(xiàn)象，同時(shí)由于個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題，月經(jīng)初潮到來(lái)的早晚和經(jīng)量多少都是不一樣的，此外，女生的身高體重也會(huì)快速的發(fā)展，乳房發(fā)育起來(lái)，皮下脂肪漸漸豐滿，骨盆變寬，相比較男性而言身材漸漸豐滿，開始向女人方向邁進(jìn)。經(jīng)歷了這個(gè)階段我們將從青少年逐漸走向成熟。但是也要注意，每個(gè)人體都是特殊的，再加上基因影響，每個(gè)人的發(fā)育的開始時(shí)間、發(fā)育速度和發(fā)育程度都是不同的，有的人青春期會(huì)發(fā)育得很快，也有的會(huì)發(fā)育得較慢，我們應(yīng)該了解這種個(gè)體差異性，在與其他人相處時(shí)，不因?yàn)檫@些發(fā)育現(xiàn)象的不同而自信、自卑或嘲諷他人。

（二） 樹立對(duì)人體生理正確的心態(tài)

青少年是從少年到青年過(guò)渡的階段，身體和外部環(huán)境、內(nèi)在心境也是處于轉(zhuǎn)變的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的青少年對(duì)于人體生理上的第二性征等變化還是處于懵懂的狀態(tài)，因?yàn)殂露越?jīng)常出現(xiàn)困惑、害怕等心態(tài)，甚至可能因?yàn)橹車说陌l(fā)育程度不同不可避免地出現(xiàn)對(duì)比、開玩笑等現(xiàn)象，但是也有許多青少年因?yàn)檫@種發(fā)育較慢造成的差距和同學(xué)之間不經(jīng)意的玩笑而出現(xiàn)受傷、自卑、憂愁等不積極的心理狀態(tài)。青少年本應(yīng)該是青春有活力、積極向上、樂(lè)觀開朗的花季少男少女，如果因?yàn)橐恍┎徽_的認(rèn)知而心理狀態(tài)不能健康的成長(zhǎng)，對(duì)青少年以后的世界觀人生觀價(jià)值觀的養(yǎng)成會(huì)造成深遠(yuǎn)影響，所以我們自己樹立正確的心理狀態(tài)十分重要。

首先，要樹立相信科學(xué)的正確態(tài)度。無(wú)論男生還是女生，關(guān)于生物生理知識(shí)的獲取要從科學(xué)正確的途徑來(lái)，通過(guò)讀書、聽講等方式增加自己對(duì)青少年身體生理的變化的了解，樹立青春期生長(zhǎng)發(fā)育變化是正常的這種思想意識(shí)，對(duì)自己身體發(fā)生的變化要理所當(dāng)然地積極接受，不要對(duì)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)而覺(jué)得害怕、恐慌，同時(shí)也要通過(guò)學(xué)習(xí)了解到什么樣的發(fā)育是屬于正常發(fā)育的范疇，對(duì)于出現(xiàn)異常的發(fā)育現(xiàn)象要及時(shí)自查發(fā)現(xiàn)、向父母詢問(wèn)并就醫(yī)。

此外，青少年在青春期要養(yǎng)成自信陽(yáng)光的心態(tài)以及尊重差異、尊重他人的意識(shí)。青春期的少年們情緒容易敏感受傷、容易沖動(dòng)叛逆，心態(tài)上是不太穩(wěn)定的，面對(duì)身體的變化更容易出現(xiàn)消極心態(tài)。通過(guò)科學(xué)的學(xué)習(xí)生物生理知識(shí)，我們能知道，不同的青少年開始青春期人體生理發(fā)育的時(shí)間不同，發(fā)育的程度不同，我們不應(yīng)該因?yàn)檫@種差異而心生擔(dān)憂和自卑，也不應(yīng)該因?yàn)檫@種差異去嘲諷他人，要禮貌待人，尊重他人，要相信科學(xué)，端正心態(tài)，保持著積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)自己和與他人交往。

四、 總結(jié)

青少年就像春日里的花朵，正是萌芽嬌嫩的生長(zhǎng)時(shí)期，也是對(duì)周圍的一切有些敏感的時(shí)期，他們即將從小小一株植物逐漸茁壯成長(zhǎng)，長(zhǎng)成參天大樹。青少年是國(guó)家發(fā)展的未來(lái)?xiàng)澚?，他們的健康成長(zhǎng)對(duì)國(guó)家未來(lái)以及對(duì)他們自己的未來(lái)都十分重要。所以，當(dāng)面對(duì)社會(huì)上仍有許多青少年缺乏對(duì)自己和他人生理變化的正確認(rèn)識(shí)、缺乏面對(duì)青春期的正確心理狀態(tài)的問(wèn)題時(shí)，我們要積極主動(dòng)去科學(xué)地學(xué)習(xí)生物生理知識(shí)，主動(dòng)去認(rèn)識(shí)生理變化現(xiàn)象，積極接受，并且不因此盲目自信或自卑，保持樂(lè)觀和科學(xué)的心態(tài)，做一個(gè)健康陽(yáng)光的少年。

（指導(dǎo)老師：姚桂香）

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作者簡(jiǎn)介：

戴晶晶，湖南省常德市，湖南省安鄉(xiāng)縣北河囗中學(xué)。