摘要:情緒失控是一種常見的心理問題,嚴(yán)重影響了孩子的心理健康和身體發(fā)育。為了避免由此帶來的厭學(xué)、退縮甚至拒食等問題行為,有必要探索情緒失調(diào)的原因及改變情緒失調(diào)的有效策略。經(jīng)過觀察及研究發(fā)現(xiàn),通過改變家庭環(huán)境中的人為因素及運用認(rèn)知重建等策略能有效使由此產(chǎn)生的問題行為減少。
關(guān)鍵詞:情緒失調(diào);心理輔導(dǎo);家庭介入
情緒失調(diào)是常見的一種心理問題,多由人為因素引起。情緒失調(diào)會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、退縮甚至拒食等問題行為。本研究通過對一例情緒失調(diào)的學(xué)生的輔導(dǎo)研究,探討了情緒失調(diào)的原因和針對這種存在問題的策略。
一、 個案基本情況
剛剛畢業(yè)的九年級學(xué)生S,男,當(dāng)時15歲。從初一就在本校就讀,家庭經(jīng)濟環(huán)境中等,父親長期在外工作,父母常常吵架,導(dǎo)致很少關(guān)心孩子。孩子從小就在外公家生活。因為就只有這么一個外孫,備受寵愛。S 喜歡參加體育運動,但學(xué)習(xí)興趣不大,心情不好就總是破壞學(xué)校公物來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。經(jīng)過長期教育,S 意識到破壞公物是一種不良行為以后就盡量減少這種行為了。S 的母親脾氣不好,孩子犯錯,常常簡單粗暴教育孩子。
二、 個案情緒失調(diào)的原因
S的家庭環(huán)境特殊,由于一直得到外公外婆的寵愛,得到東西不用付出,一旦得不到就會發(fā)脾氣。其父親長期在外,其母親脾氣暴躁,其一旦犯錯就打罵對待,一方面缺乏來自父母的溫暖,另一方面,其母親的教育方式導(dǎo)致其產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知。由于起正處于青春期,有著明顯的青春期心理特征。青少年的獨立意識和成人感開始出現(xiàn),而成人往往還把他們看成小孩子,在教育觀念和方法上不能適應(yīng)他們的心理需求,就會引起青少年的嚴(yán)重心理叛逆,并導(dǎo)致親子關(guān)心的危機。根據(jù)心理學(xué)家的研究,處于青春期階段的青少年有八方面的心理需要,如脫離成人而獨立的需要等。在本案例中,S想發(fā)展自己的個人興趣,想利用閑暇時間打球,想按照自己的個性去發(fā)展自己,而S的父母恰恰忽略了其需要:被肯定的需要,得到尊重和理解的需要,理解他的情感,尊重他的人格。由于父親長期沒有關(guān)心照顧他,其母親不僅沒有了解他的需要,無法洞察孩子的內(nèi)心世界,結(jié)果S 的正常心理需要得不到滿足,內(nèi)心煩躁、苦悶、憤怒無法排解,造成情緒失控。
三、 情緒失控導(dǎo)致的行為問題
(一) 厭學(xué)
本來S從小沒有培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)已經(jīng)很差了。可是其母親想要他好好學(xué)習(xí),讓他放學(xué)后就盡早回家。他的興趣得不到發(fā)展,他的正常心理需求得不到滿足,因此常常說肚子疼,請假。
(二) 退縮
S的母親反映說S情緒經(jīng)常對所有人表現(xiàn)冷淡,家里來了客人也不理不睬,借故到廁所躲避。在學(xué)校也經(jīng)常上著課時說要上廁所,躲避學(xué)習(xí)。
(三) 拒食
S的母親反映說,他在家總是不肯按時吃飯,一味地玩手機。如果搶了他手機,就發(fā)脾氣,把門關(guān)起來,不和家人說話,不吃飯。
四、 輔導(dǎo)策略
(一) 確定行為改變的目標(biāo)
通過認(rèn)知調(diào)整、環(huán)境疏導(dǎo)、強化物刺激及家庭介入去除其厭學(xué)、退縮等行為問題,使其情緒回復(fù)到正常狀態(tài)。
(二) 策略設(shè)計
S總是不回學(xué)校只會讓他變得更加孤僻,憂郁,因而首先要采取措施堅持讓他回校,過集體生活,多和人接觸。讓同學(xué)多和他玩,多關(guān)心照顧他。同時告訴他不吃飯只會讓身體生病難受,到時連球都沒辦法去打了。引導(dǎo)起理性地思考問題。最后,通過家庭介入,說服家長調(diào)整關(guān)心孩子的方法,其母親的態(tài)度轉(zhuǎn)變徹底消除了S 的心結(jié)。
在輔導(dǎo)S 的過程中,我們從出勤率、參加集體活動的次數(shù)及進食量三方面對其進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,發(fā)現(xiàn)其問題行為的規(guī)律和了解輔導(dǎo)策略的成效。
1. 調(diào)整認(rèn)知方式,引導(dǎo)理性思考
人的認(rèn)知方式對一個人的心理和行為具有重要影響。智力正常的青少年通過正面的引導(dǎo)容易排解情緒上的困擾。一直以來,S比較固執(zhí),表現(xiàn)在擁有的東西哪怕是一個自己平時不愛玩的,爛了的玩具都不愿意和人分享。這種固執(zhí)不是一般人的固執(zhí)。根據(jù)美國心理學(xué)家艾利斯(Ellis)的觀點,人既有理性的一面,又有非理性的一面。人的大部分情緒困擾和人格問題都來自于不合邏輯或不合理的思考?;赟這樣的情況,我們采取“積極關(guān)注”的咨詢技術(shù),對其的優(yōu)點、長處予以有選擇的關(guān)注,不輕易對其做出道德上的評價。運用一對一面談的方法,積極主動地探討S的內(nèi)心世界。由于其變得沉默寡言,與他談心時他只聽不答。于是首先讓他回答“是”或“不是”來達到溝通的目的,找到癥結(jié)所在。并借勢引導(dǎo)其改變不合理的認(rèn)知方式,讓他從不良情緒中走出來。在談話中明確表示其家人的做法不對,同時引導(dǎo)其思考為什么他母親讓他盡早回家,約束他打球的時間,其實就是希望他不要總是那么貪玩,耽誤學(xué)習(xí)。
2. 充分利用學(xué)校環(huán)境資源激發(fā)其熱情
與其家長協(xié)商,決定讓其在學(xué)校過集體生活。并發(fā)揮S的特長,讓其參與班籃球隊。心理學(xué)的研究表明,人有獲得承認(rèn)和重視的需要,每一個人都不希望遭到別人的輕視,人人都需要別人的贊賞與肯定。S在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活受到了老師和同學(xué)的關(guān)心和支持及贊賞,在一定程度上彌補了其心理上的缺失。S 與人溝通、交流的次數(shù)逐漸增多了,上課借故上廁所躲避上課的次數(shù)也日益減少了,其退縮行為得到有效的改善。
3. 改變?nèi)藶橐蛩兀亟ê椭C關(guān)系
解鈴還需系鈴人。S的情緒失控的癥結(jié)在于其父母對其的不正確的關(guān)愛方式。因此必須做家庭介入的工作。其母親認(rèn)識到自己的錯誤后,終于答應(yīng)主動認(rèn)錯,并和孩子協(xié)商如何協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和個人興趣的發(fā)展。最后S消除了心結(jié),了解了父母對其的愛之后,解除了對父母的怨恨。不再以沉默、退縮等消極方式抵抗父母了?;謴?fù)昔日的開朗,樂于助人的健康情緒。
五、 輔導(dǎo)感悟
1. 學(xué)生的不良習(xí)慣,都是由于家長和教師的不重視,日積月累逐漸形成的,而教師在工作中要化被動為主動,在平時的工作中要及時發(fā)現(xiàn),及時輔導(dǎo),以促進其盡快轉(zhuǎn)變。
2. 在輔導(dǎo)過程中要向?qū)W生傾注更多的愛,努力構(gòu)建起師生之間信任的關(guān)系。加強教師與家長的聯(lián)系,共同督促形成良好的氛圍,這樣的教育和輔導(dǎo)就會起到事半功倍的作用。
參考文獻:
[1]孫微.“異常學(xué)生”管理問題及其對策研究[D].華東師范大學(xué),2012.
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作者簡介:
雷紅燕,廣東省韶關(guān)市,廣東省韶關(guān)市湞江區(qū)花坪實驗學(xué)校。