開展體育社團(tuán)對中學(xué)生體育健康意識影響的實(shí)驗(yàn)研究

湯慧亮

摘要：以石門高中為例，探討中學(xué)體育社團(tuán)的開展情況，通過個(gè)案研究，總結(jié)學(xué)生體育社團(tuán)開展的現(xiàn)狀，指出在學(xué)生體育社團(tuán)的開展對中學(xué)生體育健康意識影響有積極作用，同時(shí)應(yīng)用問卷調(diào)查法，文獻(xiàn)資料法，跟蹤調(diào)查法，個(gè)案分析法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，通過實(shí)踐可行性操作，針對實(shí)地調(diào)查結(jié)果，提出相應(yīng)解決對策，發(fā)現(xiàn)學(xué)生開展體育社團(tuán)后，學(xué)生的身體素質(zhì)機(jī)能有著質(zhì)的提高。結(jié)果顯示，在中學(xué)里開展學(xué)生體育社團(tuán)，是能大大提高中學(xué)生的體育健康意識，身心得到發(fā)展，對未來的生活，工作有很大的幫助與提升。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體育社團(tuán)；體育健康意識；終身體育

一、前言

為什么開展學(xué)生體育社團(tuán)？開展后，學(xué)生對體育鍛煉的意識，對體育健康的意識，對自我體育與健康管理有了一定的認(rèn)識與關(guān)注，更是對個(gè)人的身體素質(zhì)與機(jī)能的促進(jìn)與幫助的作用，以石門高中為例，開展多個(gè)體育社團(tuán)項(xiàng)目有利于學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展與提高。列舉以下個(gè)案數(shù)據(jù)，說明開展學(xué)生體育社團(tuán)對中學(xué)生體育健康意識是有明顯效果，經(jīng)過可行性的操作，發(fā)現(xiàn)開展學(xué)生體育社團(tuán)對體育健康意識有直接影響，更是提高自我身體素質(zhì)與機(jī)能的重要手段，也為學(xué)生終身體育奠定了夯實(shí)的基礎(chǔ)。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

2016年高一級參加體育社團(tuán)隊(duì)員。共198人。

（二）實(shí)驗(yàn)時(shí)間

2016年10月至2018年5月，為期進(jìn)行20個(gè)月。

（三）研究方法

問卷調(diào)查法，文獻(xiàn)資料法，個(gè)案分析法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，實(shí)驗(yàn)法。

（四）實(shí)驗(yàn)方法

實(shí)驗(yàn)條件與控制：

前測，高一級新生，所有學(xué)生共同進(jìn)行國家體育標(biāo)準(zhǔn)考試，最后隨機(jī)選定社團(tuán)成員名單。

后測，經(jīng)過兩年后的社團(tuán)活動(dòng)，以社團(tuán)成員的身體機(jī)能素質(zhì)為重要依據(jù)。對前后測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析與討論

（一）實(shí)驗(yàn)前后差異分析

從表2可以看到，學(xué)生的身體機(jī)能對比，在實(shí)驗(yàn)前，沒有顯著差異（P>0.05），參加多項(xiàng)體育社團(tuán)活動(dòng)后，身體機(jī)能中體重，肺活量有顯著性的提高（P<0.05），肺活量的差值達(dá)到了136.2， 隨著參加體育社團(tuán)活動(dòng)以來，學(xué)生的體重也有著質(zhì)的提高，說明肌肉的質(zhì)量有了一定的變化。身高這方面卻是沒有顯著性，變化不大。

從表3看到，引體向上和一分鐘仰臥起坐的差異性檢驗(yàn)均顯示具有顯著性，（P <0.05）。經(jīng)過兩年多來的實(shí)施，體育社團(tuán)的成員對體育健康意識的認(rèn)識有了更深一層的認(rèn)識與了解，知道力量訓(xùn)練的重要性，在參加體育社團(tuán)后，力量提高了，有的同學(xué)從2個(gè)上升到8個(gè)。腹肌力量對于女生來說，堅(jiān)持訓(xùn)練，也有進(jìn)步。發(fā)現(xiàn)，立定跳遠(yuǎn)（P>0.05）所在成員的立定跳遠(yuǎn)則是沒有顯著性的變化，說明男女生的爆發(fā)力量不足，在教學(xué)上我們忽略了中學(xué)生的爆發(fā)力量和彈跳能力的練習(xí)。這也是作為指導(dǎo)教師的要加強(qiáng)的部分。

從表4中可以看到，男女總體均數(shù)（P 值<0.05）差異性檢驗(yàn)均具有顯著性和高度的顯著性，這說明開展體育社團(tuán)活動(dòng)是對身體機(jī)能素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用，有利于中學(xué)生體育健康意識的提高。

耐力跑的成績數(shù)據(jù)是最能體現(xiàn)個(gè)人身體健康體能的大標(biāo)志之一。這批參加體育社團(tuán)的成員經(jīng)過兩年多的時(shí)間，從體育社團(tuán)各項(xiàng)目鍛煉中，收獲與吸收了對體育運(yùn)動(dòng)，對健康意識的認(rèn)知與認(rèn)同。身體得到了鍛煉，意志與團(tuán)隊(duì)意識得到了提升。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

從2016年10月做調(diào)查問卷開始研究，到2018年5月結(jié)束，追蹤這年級社團(tuán)成員兩年，著重從可測性的體質(zhì)指標(biāo)——身體形態(tài)、機(jī)能、體能進(jìn)行跟蹤測試，數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析，得到的數(shù)據(jù)是可靠的、準(zhǔn)確的，足以說明，開展體育社團(tuán)活動(dòng)對中學(xué)生體育健康意識是有促進(jìn)作用，能全面掌握發(fā)展個(gè)人體育健康意識理論與提高自身身體素質(zhì)的方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。令身心得到發(fā)展，對未來的生活，工作有很大的幫助與提升。

1.培養(yǎng)了學(xué)生體育參與意識和能力。通過體育社團(tuán)活動(dòng)，突破了體育課的課內(nèi)限制，學(xué)生可以在社團(tuán)活動(dòng)中經(jīng)過自主鍛煉過程中了解自己，掌握所學(xué)的各種體育技能，激發(fā)了學(xué)生對體育的體育興趣，引導(dǎo)他們樹立正確的體育價(jià)值觀。從而使整個(gè)校內(nèi)體育教育的價(jià)值超出學(xué)生時(shí)代而具有終身體育意義。

2.有利于啟發(fā)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)。增強(qiáng)了學(xué)生的自我鍛煉身體、緩解壓力和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主體意識。即自己選擇、自主鍛煉、自我評價(jià)。成為注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、集知識、健康、娛樂、競技及興趣一體的多元課外體育教育，是一種有效補(bǔ)充手段。

在校內(nèi)課余時(shí)間開展社團(tuán)活動(dòng)，就是采用逐步誘導(dǎo)的方式，讓參加者在體育社團(tuán)活動(dòng)中體驗(yàn)到體育樂趣，激發(fā)起興趣，進(jìn)而寓教于樂，逐漸深化其體育化的層次。因此，這種體育組織形式易于受到學(xué)生們的歡迎。

3.發(fā)展學(xué)生的體育特長機(jī)能。隨著體育社團(tuán)的開展，能在社團(tuán)中發(fā)掘出一群愛好者，讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)體悟和鞏固課上所學(xué)的體育技術(shù)知識，并逐步達(dá)到熟練運(yùn)用與掌握的目的。把體育愛好者課，課外活動(dòng)（社團(tuán)活動(dòng)）與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，形成一體化。提高了體育課的教學(xué)質(zhì)量。也能發(fā)掘出一些體育特長較好的苗子，為學(xué)校的各個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)增加力量。

如乒乓球社團(tuán)發(fā)掘了幾個(gè)技術(shù)技能很好的隊(duì)員加入了運(yùn)動(dòng)隊(duì)，并為我校乒乓球隊(duì)參加區(qū)市級比賽獲得了很好的名次。特別是乒乓球球社團(tuán)和毽球社團(tuán)，為我校運(yùn)動(dòng)隊(duì)送苗子，取得好成績，增強(qiáng)力量。為我校取得好的成績名次。

（二）建議

本文的研究雖然取得了一定的實(shí)質(zhì)性研究結(jié)果，但實(shí)驗(yàn)只是局限于我們一間學(xué)校，只能說明開展體育社團(tuán)活動(dòng)對學(xué)生的身體素質(zhì)與機(jī)能有幫助，對該校的學(xué)生體育健康意識有促進(jìn)作用。

我校的體育社團(tuán)開展還有很多不足的地方，我們要因地制宜，做出一個(gè)更好的有利于中學(xué)生開展體育社團(tuán)活動(dòng)的變革，讓更多的學(xué)生參與體育社團(tuán)活動(dòng)。

增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身意識，成立更多女生感興趣的體育社團(tuán)和教學(xué)模式。

指導(dǎo)教師應(yīng)在教學(xué)中注重健身知識、方法傳授和項(xiàng)目內(nèi)在諸多健身因素的挖掘。

加強(qiáng)學(xué)校對體育社團(tuán)的重視。要為體育社團(tuán)活動(dòng)提供必要的支持，如：場地，器材使用。

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