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    高中體育教學(xué)要注意培養(yǎng)終身體育意識(shí)

    2016-12-12 11:55:29高方忠
    博覽群書·教育 2016年9期
    關(guān)鍵詞:意識(shí)培養(yǎng)終身體育高中體育

    高方忠

    摘 要:培養(yǎng)終身體育意識(shí)是體育教學(xué)的追求的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)之一。高中階段學(xué)習(xí)課業(yè)比較繁重,時(shí)間也比較緊迫,體育課不僅想為了鍛煉身體,還為了緩解思想壓力。因此,高中體育課堂應(yīng)該放到培養(yǎng)終身體育意識(shí)的大環(huán)境里,而不是急功近利的絕對(duì)休閑和筋疲力盡的強(qiáng)力訓(xùn)練。因此筆者特此建議設(shè)置一些符合高中生身體機(jī)能而又趣味放松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,引導(dǎo)學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的能力,為終身體育意識(shí)的形成提供教育保障。

    關(guān)鍵詞:高中體育;終身體育;意識(shí)培養(yǎng);自主學(xué)習(xí)

    高中階段課程比較多,同學(xué)們學(xué)習(xí)壓力比較大,精神總處于緊張狀態(tài),身體總處于疲勞狀態(tài),所以體育課堂的強(qiáng)身健體的重要性就凸顯了出來(lái)。然而,體育又不是急功近利的事,這就要求我們必須從學(xué)生的實(shí)際學(xué)情出發(fā),站在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的高度,提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí),引導(dǎo)他們積極主動(dòng)地參加體育鍛煉,這樣才能有效緩解學(xué)生壓力,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志力。鑒于此,筆者特此結(jié)合教學(xué)實(shí)踐站在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的高度,對(duì)如何提高高中階段體育課堂效率進(jìn)行如下探索與研究。

    一、高中階段培養(yǎng)終身體育意識(shí)必要性

    《高中體育新課標(biāo)》明確指明:“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣?!睆拈L(zhǎng)遠(yuǎn)意義上講,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)是現(xiàn)代體育教學(xué)的核心價(jià)值,是可持續(xù)發(fā)展體育精神的詮釋。隨著素質(zhì)教育的發(fā)展和體育事業(yè)的進(jìn)步,高中體育也不能以短淺的目光只顧現(xiàn)在不顧將來(lái),我們一定要立足于挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí),豐富文化生活等方面來(lái)引導(dǎo)學(xué)生鍛煉和提高。從一線實(shí)際教學(xué)來(lái)看,要想培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng),就不能將體育課堂上得死板、單調(diào),這就要求我們首先要注意從學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)出發(fā),從他們的愛好、興趣和特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)出發(fā)牽引他們主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性,在充分尊重同學(xué)們個(gè)性差異的基礎(chǔ)上,設(shè)置主體鮮明、能力分層的活動(dòng)模式。從宏觀意義上來(lái)說(shuō),體育教育的目的就是追求一種身心合一的學(xué)習(xí)模式,將學(xué)習(xí)和體育鍛煉打造成和諧的、相輔相成的互利元素。因此,強(qiáng)化高中階段終身體育意識(shí)的培養(yǎng),不但有助于舒緩學(xué)生精神壓力,還有培養(yǎng)大家對(duì)體育生成持久 “親合感”,形成永久鍛煉的習(xí)慣,從而成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和受益者。

    二、高中階段如何踐行“終身體育”

    1.活躍體育,自主選擇

    興趣是驅(qū)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。所以我們要想著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)利益,為學(xué)生樹立終身運(yùn)動(dòng)的思想意識(shí),就要先激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,于是筆者除了最基本的技能訓(xùn)練之外,還經(jīng)常展開多元化的可選運(yùn)動(dòng)方式,鼓勵(lì)同學(xué)們從自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式著手進(jìn)行發(fā)揚(yáng)和鍛煉諸如:球類比賽、體能競(jìng)技等,如果有條件的話還可以開設(shè)游泳課等教學(xué)內(nèi)容,除了傳統(tǒng)的體育活動(dòng),還可以引進(jìn)比較時(shí)髦的健美操、體育舞蹈、防身術(shù)、貽拳道、爬山、輪滑、野外郊游等豐富多彩的體育項(xiàng)目。教學(xué)實(shí)踐中,除了多樣化的運(yùn)動(dòng)方式可選之外,我們還豐富和改進(jìn)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),使之成為大家都喜歡的趣味小游戲,例如:籃球運(yùn)動(dòng),我們可以改進(jìn)成一人帶雙球,雙人帶一球的小游戲來(lái)鍛煉大家的帶球技能;足球運(yùn)動(dòng)時(shí),我們?yōu)榱素S富課堂,可以集合舞蹈設(shè)計(jì)小游戲,老師根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練技巧進(jìn)行合理編排,然后讓同學(xué)們圍成一個(gè)圈,通過(guò)練習(xí)足球操來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣,提升足球的搶斷、攔截動(dòng)作等技能,這樣激發(fā)興趣,讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和鍛煉中沒(méi)有壓力感,不但能豐富學(xué)生的課堂生活,最終為培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)奠定基礎(chǔ)。

    另外為了激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí),可以讓同學(xué)們自主設(shè)計(jì)體育活動(dòng),這樣的設(shè)計(jì)方式,讓同學(xué)們充分參與進(jìn)來(lái),發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),改進(jìn)體育活動(dòng)以滿足身心發(fā)展需求和健身競(jìng)賽等需求。當(dāng)然,自主改進(jìn)體育活動(dòng),需要同學(xué)們課堂事先準(zhǔn)備好方案,否則課堂時(shí)間有限,時(shí)不我待。

    2.激發(fā)熱情,自主學(xué)習(xí)

    運(yùn)動(dòng)需要激情,學(xué)習(xí)還靠自主。要想培養(yǎng)學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)思想我們就先要從激發(fā)熱情,引導(dǎo)養(yǎng)成自主運(yùn)動(dòng)和鍛煉的習(xí)慣開始。第一步,結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知情感,激活他們的體育運(yùn)動(dòng)。例如:開課伊始,我們給大家播報(bào)一些最新的相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育新聞,通過(guò)繪聲繪色的描述,勾起同學(xué)們運(yùn)動(dòng)和鍛煉的激情,從根本上提升他們參與運(yùn)動(dòng)的積極性。再者:我們還可以通過(guò)多媒體播放明星偶像的經(jīng)典動(dòng)作,比如姚明的灌籃,劉翔的跨欄等讓同學(xué)們?cè)谂枷竦奈录訌?qiáng)自主鍛煉。第二步,師生共同討論研究運(yùn)動(dòng)的程序。例如:學(xué)習(xí)少林拳。組織小組進(jìn)行多媒體跟隨式自主學(xué)習(xí),教師要隨時(shí)指導(dǎo)評(píng)價(jià),促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)、積極和富有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí),來(lái)培養(yǎng)學(xué)生觀察問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,提高體育耐力。第三步,鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉。教師必須要在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過(guò)程中隨時(shí)進(jìn)行思想教育,讓學(xué)生明確體育運(yùn)動(dòng)要有超越自己的精神,勇敢地面對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中的難題,使得自身的運(yùn)動(dòng)發(fā)展處于和諧狀態(tài),進(jìn)而擁有長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)耐力。

    3.課外延伸,形成意識(shí)

    終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)和能力的形成需要教師將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練拓展到課外。首先,要加強(qiáng)課外活動(dòng)的宣傳,教師可以利用多媒體教學(xué)技術(shù),宣傳體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì),如:剪輯、 自制錄像帶,確定教法等,這一系列工作激發(fā)了學(xué)生的主動(dòng)性、積極性,讓學(xué)生自動(dòng)自覺地投入到體育課外活動(dòng)之中。其次,要組織節(jié)假日的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。例如:組織學(xué)生在假日里進(jìn)行爬山、野炊、露營(yíng)、體育集訓(xùn)等有意義的體育健身活動(dòng)。這樣不僅開闊了學(xué)生的眼界,提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,也促進(jìn)了學(xué)生體育意識(shí)的形成。另外,高中體育教師要善于組織體育社團(tuán)。對(duì)于高中體育社團(tuán)來(lái)講,不同于高校體育社團(tuán),應(yīng)該重視多項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容綜合,例如:傳授防身防衛(wèi)術(shù)、擒拿與反擒拿、格斗與散打等都可以融合到一個(gè)社團(tuán)之中。通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的意志力,讓學(xué)生擁有頑強(qiáng)的精神,同時(shí)緩解緊張地學(xué)習(xí)壓力,通過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù)來(lái)轉(zhuǎn)變高中生不良的應(yīng)考狀態(tài)。

    上文是筆者在教學(xué)實(shí)踐中對(duì)如何站在培養(yǎng)學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的高度對(duì)提高高中階段體育鍛煉和要求的探索與總結(jié)。概而述之,高中階段的體育運(yùn)動(dòng)不能急功近利,不能只為了放松學(xué)業(yè)壓力而搞成哈哈秀,我們一定要秉承“體育運(yùn)動(dòng),從我做起,終身受益”的理念和原則,通過(guò)設(shè)計(jì)豐富多彩的符合學(xué)生認(rèn)知情感的訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)明確運(yùn)動(dòng)目的,激發(fā)學(xué)生興趣,最終形成自主學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的能力,為終身體育意識(shí)的形成提供教育保障。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 張宏偉,潘建銘;提高學(xué)生課堂參與意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念[J]; 《甘肅聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)》 2011年03期.

    [2]蔣惠忠;淺談如何在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識(shí)[J]; 魅力中國(guó) 2010年第23期.

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