論當代大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

吳天嬌 李巖

摘 要：當今社會經(jīng)濟迅速發(fā)展，對大學(xué)生綜合素質(zhì)提出了更高的要求。為了提升大學(xué)生的綜合素養(yǎng)，促進其身心健康發(fā)展，積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)顯得格外重要。故高校對大學(xué)生開展積極心理品質(zhì)培養(yǎng)勢在必行。

關(guān)鍵詞：當代大學(xué)生 積極心理品質(zhì) 心理健康

一、積極心理品質(zhì)的含義和作用

1.積極心理品質(zhì)的含義及其培養(yǎng)

積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)主要是指高校為了塑造大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，所進行的引導(dǎo)和發(fā)掘大學(xué)生積極心理因素的心理教育活動和過程。健康的心理教育以學(xué)生本身所具有的積極力量為出發(fā)點和立足點，以研究和發(fā)掘這些積極力量為重點，刻意引導(dǎo)或者培養(yǎng)這些積極力量，擴大其在學(xué)生中的影響力，盡力讓每一個學(xué)生都樹立起這種積極心理品質(zhì)，確保大學(xué)生的身心健康、全面發(fā)展[1]。

2.積極心理品質(zhì)的作用

（1）推動大學(xué)生的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是當代大學(xué)生最主要的任務(wù)，貫穿于大學(xué)生的整個大學(xué)生涯，為了確保學(xué)習(xí)的順利進行，大學(xué)生必須要具備積極心理品質(zhì)，這樣才能迎戰(zhàn)生活和學(xué)習(xí)中的各種困難[2]。同時，大學(xué)生生命教育主要是困難挫折教育，是培養(yǎng)學(xué)生接受困難、迎戰(zhàn)困難的能力。所以，二者是相輔相成的。

實際案例：學(xué)院一名學(xué)生，由于高等數(shù)學(xué)考試沒有通過，出現(xiàn)初級抑郁現(xiàn)象。經(jīng)常莫名地在寢室、水房、走廊吵吵罵罵，針對這種情況，我院積極與教育科學(xué)學(xué)院心理教師聯(lián)系，進行專業(yè)心理評估，出現(xiàn)問題，解決問題。經(jīng)過心理疏導(dǎo)，該生狀況已經(jīng)改善。

（2）推動大學(xué)生的成長

社會發(fā)展的需求是大學(xué)生成長的根本動力，大學(xué)生首先要意識到這種需求，其次將這種動力轉(zhuǎn)換為積極心理品質(zhì)，如責(zé)任感、創(chuàng)新能力、上進心等，最終形成極大的積極性去向著社會需要的目標前進。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，除了包括身心的教育外，還包括引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會感恩，只有這樣才能正確地對待身邊的人和事。

實際案例：我院兩名2014級男生，因為家庭環(huán)境的影響導(dǎo)致學(xué)生心理狀態(tài)差異巨大。一名男生，以學(xué)生黨員身份畢業(yè)，并考取了吉林大學(xué)研究生。其父母在大一入學(xué)之后，能保證與其每天1小時的通話時間。整個大學(xué)，一堅持就是四年，一千多個夜晚。這種陪伴對孩子的影響特別大，這種影響是根深蒂固的。在孩子考上研究生后發(fā)表了一篇微信長文，內(nèi)容主要是感恩父母。而另一名男生，從小父母外出務(wù)工，家庭條件優(yōu)越，孩子的成長幾乎全程沒有參與。在孩子即將畢業(yè)的時候父母給孩子安排了較好的工作，孩子不但不領(lǐng)情，還只說了一句話，小的時候你們沒管我，長大了我不需要你們管了。兩個孩子成長環(huán)境不同，導(dǎo)致了心理差異巨大。

（3）保障大學(xué)生事業(yè)的成功

當代大學(xué)生只有具備積極心理品質(zhì)，才能充分發(fā)揮自身能力和創(chuàng)造力，成就事業(yè)，成就人生。大學(xué)生是否能夠成才，事業(yè)是否能夠取得成功，不僅與智力因素有關(guān)，與其積極心理品質(zhì)也是息息相關(guān)的。

實際案例：我院2012級一名學(xué)生，在校表現(xiàn)優(yōu)異，成績并不是特別突出，但是學(xué)生心理素質(zhì)特別好，而且為人樂觀。在其擔(dān)任我院學(xué)生干部期間，無論老師給他布置多么繁重的工作，都能高效完成，從未有過抱怨，最終畢業(yè)時成功找到理想工作。在整個求職過程中，積極心理品質(zhì)起到了極其重要的作用。

二、當代大學(xué)生心理品質(zhì)的現(xiàn)狀

1.認知存在偏差，易受外界干擾。

2.情緒波動大，自控能力差。

3.學(xué)習(xí)動機不強，人生目標不確定。

4.意志力薄弱，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。

5.感恩品質(zhì)的缺失。

當代大學(xué)生負面情緒多，經(jīng)常會莫名的煩躁、焦慮或憂傷，如考試失敗、工作失誤或情感受挫。大學(xué)生情緒自控能力不強，經(jīng)常過分表達自身情緒，遇到開心的事情會興奮過頭，碰到消極的事情會傷心得無法自拔，面對突發(fā)狀況又無法冷靜處理。由于當代的大學(xué)生大多是“獨生子女”，從小就被捧在父母的手掌心中長大，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的性格，缺乏毅力和艱苦奮斗的品質(zhì)。同時，當代大學(xué)生的人際交往能力不盡如人，常常表現(xiàn)為冷落親情孤立友情、報復(fù)愛情，不懂尊重他人、不懂如何待人、不懂回報[3]。

三、加強大學(xué)生心理健康教育的主要舉措

目前學(xué)院最常用的心理健康教育方法有以下3種：

1.心理測試。重視入學(xué)初期心理測試，針對測試結(jié)果進行研討，分析學(xué)生心理主要問題。測試之后要進行跟蹤，對測試所得的數(shù)據(jù)合理利用，形成心理檔案。

2.個別心理咨詢。針對學(xué)院有心理問題的學(xué)生，進行專業(yè)心理疏導(dǎo)。滿足學(xué)生個別心理咨詢的要求。

3.心理健康宣傳。主要是通過講座和媒體，如校報、廣播臺、黑板報等進行不同內(nèi)容的宣傳。主要有在開學(xué)初期對新生進行的學(xué)業(yè)、生活各方面適應(yīng)性教育，在考試前對考生進行的復(fù)習(xí)技巧與考前心理調(diào)適方法的指導(dǎo)，在青春期開展的異性交往心理講座等。

隨著應(yīng)試教育的不斷推進，家長們都有著一種“望子成龍，望女成鳳”的心理，這就間接導(dǎo)致學(xué)生的升學(xué)壓力和就業(yè)壓力不斷攀升。同時，由于學(xué)習(xí)壓力的存在，使得許多學(xué)生的個性優(yōu)勢被壓迫。因此，我們必須正視學(xué)生們的心理健康。此外，家長也要參與進來，輔助學(xué)校對學(xué)生開展心理健康教育。

綜上所述，積極心理品質(zhì)是人們幸福生活的燈塔。它不僅是大學(xué)生必備的素質(zhì)，更是幸福生活的主動力。在能為學(xué)生指引正確道路的同時，更能為學(xué)生提供一個更加廣闊的視角和維度。因此，將積極心理學(xué)引入課堂教學(xué)中就顯得刻不容緩。

參考文獻

[1]張?zhí)m.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)見習(xí)實踐分析.中國集體經(jīng)濟，2011，（11）.

[2]李斯.大學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng).教育教學(xué)論壇，2014（6）：23.

[3]趙媛媛.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng).科教導(dǎo)刊，2014（6）.