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    大學(xué)新生適應(yīng)期的心理困惑及現(xiàn)狀的調(diào)查報告

    2017-07-14 17:25:37李思雨李欣桐林晨陸丹妮孟超唐玉
    商情 2017年18期
    關(guān)鍵詞:相應(yīng)對策適應(yīng)期大學(xué)新生

    李思雨+李欣桐+林晨+陸丹妮+孟超+唐玉萌+汪珍珍

    摘要:每年的九月十月都是各個高校的開學(xué)季,都會迎來眾多學(xué)子,給學(xué)校注入新的血脈,但是新生初入高校都會面臨各種心理困惑問題,如果不能及早的發(fā)現(xiàn)并且給予正確的引導(dǎo)將會出現(xiàn)很多問題,影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)。本文就新生適應(yīng)期的心理困惑進行調(diào)研,發(fā)現(xiàn)了一些現(xiàn)象,從這些現(xiàn)象得出一些結(jié)論,新生在適應(yīng)期最關(guān)注的問題是人際交往問題、學(xué)業(yè)問題以及理財問題,為此苦惱找不到解決的辦法,對此情感人際問題應(yīng)該對大學(xué)生進行及早正確的疏導(dǎo),避免形成消極的情緒。學(xué)業(yè)和理財問題應(yīng)開設(shè)相關(guān)的課程或講座,給予其正確的方法指導(dǎo)。對于在調(diào)查中所發(fā)現(xiàn)的問題特點,提出了相應(yīng)的對策和建議來幫助大學(xué)新生解決他們的困惑。

    關(guān)鍵詞:大學(xué)新生 適應(yīng)期 心理困惑 人際交往問題 相應(yīng)對策

    一、調(diào)查背景

    近年來,大學(xué)新生因適應(yīng)不良而引起的焦慮、抑郁、自卑等心理問題凸顯,著實令人擔(dān)憂。大學(xué)新生入學(xué)后,隨著生活環(huán)境、理想目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、人際關(guān)系等方面的一系列變化,在適應(yīng)期上容易產(chǎn)生諸多心理問題,為他們的大學(xué)生活埋下隱患。心理適應(yīng)性是大學(xué)生綜合素質(zhì)的集中體現(xiàn),通過自我調(diào)節(jié)、自我管理,同周圍環(huán)境和諧共處的一種能力。大學(xué)新生的心理適應(yīng)性不僅會左右他們的學(xué)業(yè)和人格,而且會影響他們未來的社會適應(yīng)。據(jù)統(tǒng)計,我國大學(xué)新生適應(yīng)不良的發(fā)生率高達20%,且有逐年攀升的趨勢。因此,了解大學(xué)新生常見的心理適應(yīng)問題及原因,找到應(yīng)對策略就顯得尤為必要。所以我們小組對于大學(xué)新生在適應(yīng)期時遇到的心理困惑進行調(diào)研,致力于幫助這些有心理困惑的同學(xué),同時也提高高校教育工作者的重視。

    二、調(diào)查方案

    (一)方案設(shè)計

    本次研究內(nèi)容是大學(xué)新生適應(yīng)期的心理困惑及解決辦法分析。其中,在遇到的心理困惑問題上,我們從經(jīng)濟方面、情感方面、人際關(guān)系和學(xué)業(yè)方面進行了具體的調(diào)研。

    在新生的解決途徑上,我們又從輔導(dǎo)員老師、學(xué)長學(xué)姐和心理咨詢室這些學(xué)校的幫助組織來進行分析,調(diào)查比對最對新生受用的方法并進行了總結(jié)。

    (二)問卷設(shè)計

    本次問卷分為四大部分:大學(xué)生基本信息統(tǒng)計,新生剛?cè)胄K媾R的各方面的困惑調(diào)查,化解困惑的途徑調(diào)查以及最終的解決辦法的效果。

    本調(diào)研共分為兩個階段,第一階段是問卷發(fā)放調(diào)查,通過對我校的100多名學(xué)生的入校時的情況進行調(diào)查研究,經(jīng)過統(tǒng)計分析得出我校大學(xué)生新生入學(xué)時所面臨的各方面的具體困惑和分析出對他們有效的解決途徑。第二階段是對幾個群體進行實地或在線采訪,分別是輔導(dǎo)員老師、心理咨詢室的老師、學(xué)長會的學(xué)長學(xué)姐和大一新生。我們想通過對他們這幾類人群進行采訪,得出大家入學(xué)時普遍會遇到的問題,然后提出解決辦法,方便以后的新生避免這些問題。

    (三)調(diào)查方法

    本次調(diào)研主要才用問卷調(diào)查法、訪談法等研究方法,對大學(xué)生在新生入學(xué)時所面臨的困境及解決途徑進行了調(diào)查。了解到當(dāng)下的大學(xué)生在入學(xué)時所面臨的普遍問題,針對這些問題提出解決措施,為日后的新生避免不必要的麻煩。

    三、調(diào)查實施

    本次調(diào)查的是在校大學(xué)生,不同高校,不同家庭背景的同學(xué)在新生適應(yīng)期所面對的問題。

    在問卷分發(fā)上,分別調(diào)查不同高校,不同性別,不同家庭背景,不同年級專業(yè)的同學(xué),通過在網(wǎng)上進行電子問卷的分發(fā)和收集。

    本次調(diào)查問卷歷時一個月初步設(shè)計和修改,問卷分發(fā)經(jīng)過兩個階段,第一階段進行小范圍調(diào)查,通過對我校二十名學(xué)生的初步填寫問卷進行測試,聽取他們對問卷的建議以及提出的相應(yīng)意見,經(jīng)過統(tǒng)計分析對問卷的不足之處進行修改完善。第二階段進行大面積調(diào)查,盡可能多的獲取樣本,便于統(tǒng)計數(shù)據(jù)使得結(jié)果更加準(zhǔn)確。

    此次的問卷經(jīng)過兩個月的時間進行分發(fā)并回收。

    網(wǎng)絡(luò)問卷通過問卷星一共回收146份問卷,其中有效問卷為135份,有效回收率達到92%。

    四、面對面采訪

    (一)班導(dǎo)及任課教師采訪

    1.您覺得大學(xué)生新生普遍存在的心理問題有哪些?

    答:我認為第一是學(xué)習(xí)方面的困惑,主要是專業(yè)是否適合自己,就業(yè)前景。第二是情感方面的問題,第三是不懂得如何與老師同學(xué)之間相處。

    2.當(dāng)遇到比較內(nèi)向的有困惑的學(xué)生您會如何幫助他們?

    答:我會采用師徒制,定期與他們溝通,或者舉辦一些聚會,主動與這些同學(xué)交流。

    (二)心理咨詢室老師采訪

    心理健康教育與咨詢中心潘佳麗老師

    1.同學(xué)們前來向您咨詢最多的主要是哪方面的問題?

    答:大一新生的話,對于一部分學(xué)生來講,在高考填報志愿的時候可能會有一些落差,尤其是外省市的學(xué)生,覺得自己來到這個學(xué)校,學(xué)校又比較小,而且自己本來是有機會上一本學(xué)校的,在心理上有落差。

    第二個的話,是適應(yīng)問題,以前從來沒有集體生活過的同學(xué),在寢室關(guān)系和人際關(guān)系這一塊可能會出現(xiàn)問題。

    第三,情感類問題的咨詢也比較多,這也還是跟人際關(guān)系有關(guān),人際關(guān)系上發(fā)生的問題基本占據(jù)了咨詢中很大的一塊。

    2.以您這些年的工作經(jīng)驗,您認為大學(xué)新生要盡快適應(yīng)并融入到大學(xué)生活中去,有哪些需要注意的?其中最為重要的是什么?

    答:首先,其實對于很多大學(xué)新生而言,不管你原來是內(nèi)向還是外向,成績好還是不好,大學(xué)都是一個非常好的嶄新的開始,可以利用這個契機去做一些嘗試,做一些突破。

    其次,是要及時調(diào)整對大學(xué)生活和對自己的認知。

    最后,人與人之間的關(guān)系真的非常重要,要努力去參加集體活動,去融入這個集體,盡量與身邊的人多交流,嘗試著去多交一些朋友,以獲得非常寶貴的社會支持。

    (三)學(xué)長學(xué)姐采訪

    1.問:請問您當(dāng)初為什么選擇加入學(xué)長會?

    答:因為大一的時候遇到一個很好的學(xué)長(學(xué)姐),給我們很多幫助和溫暖,所以想要像他一樣傳遞,回報,也幫助學(xué)弟學(xué)妹們。(采訪五個人中都是這個回答)

    2.問:請問您對解決新生困惑有哪些建議?

    答:要擔(dān)當(dāng)好答疑解惑的角色。還有就是更多的傾聽,應(yīng)該從不同角度對新生困惑進行分析,注重培養(yǎng)新生多角度分析事情的習(xí)慣

    第一,一定要專業(yè),因為畢竟每個人性格不同,為人處世的方法和態(tài)度也不同,所以學(xué)長一定要經(jīng)過有效的培訓(xùn),不是浪費時間講大空話的那種。

    第二,是態(tài)度,許多學(xué)長會成員都是接受過學(xué)長的幫助想回報的心理加入的,但是時間長了,就很容易把幫助人的事擱置一旁了,所以學(xué)長會要定期不定期提醒,做活動,讓大家把當(dāng)初的感覺找回來,重新樹立責(zé)任感。

    第三,老師和校方要給到足夠支持,畢竟學(xué)長會是自主自愿的組織,不求回報的,實際上在一定程度上幫助了校方在這方面工作的壓力,也解決很多隱患,學(xué)長會和校方是相互支持、相互幫助的。

    (四)大一新生采訪

    1.剛來大學(xué)的時候你的心理狀態(tài)是怎樣的?

    答:好奇,新鮮,憧憬,期待。有的同學(xué)會有擔(dān)憂怕和同學(xué)相處不好,有的同學(xué)表示突然多了這么多時間,感覺到迷茫,不知道該如何支配。有的同學(xué)表示有種欠債償還的心態(tài),在從高中那種緊張壓迫的環(huán)境里過渡過來,總想著要好好自由的玩一下,把之前缺的快樂補回來的心態(tài),從而對自我約束較松,自控能力較弱。

    2.你向?qū)訉W(xué)姐學(xué)長會咨詢什么問題?

    答:選課,不同老師的授課情況,二次使用舊書,學(xué)校的相關(guān)制度,各個講座活動,校園卡的掛失補辦,學(xué)校發(fā)布的信息,志愿者,學(xué)習(xí)經(jīng)驗以及學(xué)習(xí)資料。圖書館的使用規(guī)則,借還書的方法,生活清單,學(xué)校的各方面信息,學(xué)校附近的商圈。

    五、數(shù)據(jù)分析

    (一)基本情況分析

    1.被調(diào)查者的性別和年齡。

    本次調(diào)查共收到有效問卷135份,其中男性45人,女生90人。年級分布中:大一占總?cè)藬?shù)的14.07%;大二的占總?cè)藬?shù)的11.85%;大三的,占總?cè)藬?shù)的62.22%;大四的占總?cè)藬?shù)的11.85%。

    2.生源地

    在本次調(diào)查中,有63名受訪者來自一線省會城市,26名受訪者來自二線城市,20名受訪者來自縣區(qū),26名受訪者來自農(nóng)村。

    3.有無住校經(jīng)歷

    在135名被訪者中,有91名被訪者表示之前有過住校經(jīng)歷為67.41%,有44名被訪者表示沒有住校經(jīng)歷為32.59%。

    (二)受眾心理困惑分析

    1.主要困惑

    為了對大學(xué)生入校時的困惑有更全面地理解,我們也設(shè)置了相關(guān)的調(diào)查。在135名被訪者中,49名被訪者表示剛?cè)胄r,有過經(jīng)濟方面的困惑;33名被訪者表示剛?cè)胄r,有過情感方面的困惑;73名被訪者表示剛?cè)胄r,有過人際關(guān)系方面的困惑;64名被訪者表示有過學(xué)業(yè)方面的困惑;僅有35名被訪者表示無任何困惑。如圖2-1受訪者主要困惑分布圖。

    2.生源地不同導(dǎo)致的困惑差異分析

    我們對受訪者的主要困惑以及受訪者的地區(qū)分布做了一個交叉分析,分析結(jié)果表明:在一線城市的受訪者主要困惑來自人際交際方面;二線城市的受訪者主要困惑來自學(xué)業(yè)方面;縣城的受訪者主要困惑來自人際交際與經(jīng)濟方面;農(nóng)村的受訪者主要困惑來自學(xué)業(yè)與人際交際方面。人際交際方面的問題在每個地區(qū)的受訪者都有較大的比例會出現(xiàn),經(jīng)濟問題在農(nóng)村和縣區(qū)出現(xiàn)的比例較大,學(xué)業(yè)方面的問題在二線城市、縣區(qū)和農(nóng)村出現(xiàn)的比例比一線城市的比例大。如圖2-2受訪者地區(qū)與主要困惑交叉分析圖。

    (三)受訪者處理心理困惑情況分析

    1.最常尋求幫助方式

    我們調(diào)查了135名受訪者,當(dāng)他們遇到困惑時,優(yōu)先尋求哪方面的幫助。有60.74%的受訪者和22.96%的受訪者最優(yōu)先尋求朋友和社交軟件的幫助。向同齡人尋求幫助已成為主流方法。另外,有11.85%的受訪者選擇向?qū)W長學(xué)姐們尋求幫助,3.7%選擇向?qū)W校心理室尋求幫助,僅0.7%受訪者選擇向輔導(dǎo)員尋求幫助。如圖3-1最常尋求幫助方式分布圖

    2.釋放壓力方式

    最后我們詢問了受訪者,當(dāng)遇到壓力大的時候如何去排解自己的心里的壓力。有57.04%的受訪者選擇通過轉(zhuǎn)移來排解壓力,例如做娛樂活動、去逛街等,占比最高;其次有32%-35%的受訪者選擇向他人傾訴、通過運動、吃東西甚至默默忍受來對待自己的壓力,占比相近;18.52%的受訪者選擇寫日記排解自己的壓力;12.59靠大哭一場排解自己的壓力;22.96選擇其他方式排解壓力。如圖3-2釋放壓力方式分布圖。

    六、調(diào)查結(jié)論

    通過本次對大學(xué)新生心理困惑的科研調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)新生在初入大學(xué)校園中存在著很多各方面不同的困惑。

    初入大學(xué)的新生,對于建立良好的人際關(guān)系的能力不足,對于所學(xué)習(xí)的專業(yè)的知識的不足,對于金錢的支配和創(chuàng)造能力不足,都造成了新生的種種困惑。在情感方面,新生無法很好地從舊環(huán)境過渡到新環(huán)境,因此傾向于找尋自己親密的舊友和父母交流,但又由于空間、時間的距離,無法得到像以往一樣的頻繁交流,因而覺得孤單和寂寞。

    另外,部分新生在高考的志愿填報時,很大程度依賴于家長和老師的選擇,對自己所就讀的專業(yè)并不十分了解。因此很多學(xué)生會覺得在入學(xué)時,對自己的專業(yè)前景感到一片茫然。除了學(xué)業(yè)、情感和人際關(guān)系交往方面,很多新生還存在著經(jīng)濟困惑,他們對于賺錢和合理地花錢,并沒有一個完整的概念。

    而當(dāng)他們遇上以上問題時,大部分的同學(xué)選擇最主流的,向朋友和社交軟件尋求幫助。且基于我?!皩W(xué)長制”的推廣,很多新生也會選擇向?qū)W長學(xué)姐進行求助和交流,并且學(xué)長學(xué)姐作為親身經(jīng)歷過這一階段的同齡人來說,更有發(fā)言權(quán),也往往能設(shè)身處地地提供有效的幫助。

    七、建議

    通過調(diào)查結(jié)果的總結(jié),我們分別給新生和學(xué)校提了以下幾建議

    (一)對新生的建議

    1.克服羞怯,勇敢地結(jié)交新伙伴。

    2.豐富自己的專業(yè)知識儲備,盡早為自己的未來發(fā)展做一個大體規(guī)劃。

    3.記錄每月收支狀況,并提前為下月進行經(jīng)濟規(guī)劃。

    4.調(diào)整心態(tài),結(jié)合自己興趣愛好進行業(yè)余活動,不要讓時間在空虛和無聊中白白浪費。

    5.當(dāng)出現(xiàn)問題時,不要羞怯,除了向同齡人求助外,還應(yīng)及時向?qū)I(yè)的心理老師求助。

    而學(xué)校作為大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的重要場所,要重視大學(xué)生的困惑和心理,運用專業(yè)手段和方法來引導(dǎo)大學(xué)生正確認識和積極面對。

    (二)對學(xué)校的建議

    1.深化大一的《專業(yè)導(dǎo)論》課程,在課程中加入實踐環(huán)節(jié),讓學(xué)生親自通過實踐來進一步加深對專業(yè)的了解。

    2.在大一開展心理學(xué)必修課,在課程中介紹人際關(guān)系的處理技巧等,幫助新生更好地處理社交中的各類問題。并安排系列講座,更好地引導(dǎo)學(xué)生。

    3.利用學(xué)校的評教系統(tǒng),設(shè)計并開展每學(xué)期末的室友互評。對個別分數(shù)異常的寢室,輔導(dǎo)員和宿管員特別關(guān)注,進行單獨談話和疏導(dǎo)。

    4.學(xué)校在對學(xué)長制的培訓(xùn)中加強情感疏導(dǎo)內(nèi)容部分,進一步提升學(xué)長制能夠發(fā)揮的有效作用。

    5.學(xué)校在校園電臺、校報多宣傳心理室、心理角,提高心理室的利用率。為新生提供進行專業(yè)的解答。

    6.學(xué)校開展關(guān)于理財、業(yè)余生活規(guī)劃的系列講座,幫助學(xué)生更好的認識學(xué)業(yè)與兼職之間的關(guān)系,進行更好的學(xué)業(yè)和求職規(guī)劃。

    7.專業(yè)班級定期舉行班級集體出游的活動,加強同學(xué)了解與互動。

    8.對輔導(dǎo)員建議匿名傾訴。

    9.學(xué)校應(yīng)該多與企業(yè)合作,發(fā)布兼職信息。

    參考文獻:

    [1]吳新風(fēng).大學(xué)新生適應(yīng)期的困惑與調(diào)試[J].呂梁教育學(xué)院學(xué)報,2015(03):56-57+68.

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    [3]張軍.大學(xué)新生適應(yīng)性教育研究[J].中國電力教育,2012(20):134-135+145.

    [4]李衛(wèi)華.如何幫助職校新生渡過適應(yīng)期——班主任管理心得[J].群文天地,2011(18):157-158.

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