試談高職生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

包文婷

（湖南工藝美術(shù)職業(yè)學院，湖南 益陽 413000）

摘 要： 積極心理學為高職生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)提供了理論支撐。當前一些高職生存在學習動力不足，學習能力偏低；生活目標模糊，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃不清；自我控制、自我調(diào)節(jié)能力弱等不良心理品質(zhì)。作者從高校教育者的角度提出高職生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)路徑：優(yōu)化校園育人環(huán)境，建立有效的社會支持網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建積極認知系統(tǒng)。

關(guān)鍵詞： 積極心理品質(zhì) 高職生 積極心理學

一、積極心理品質(zhì)的基本概念

積極心理學是20世紀末在美國心理學界興起的一個新的研究領(lǐng)域，2000年Seligman《積極心理學導論》一書的出版標志著“積極心理學時代”的到來。積極心理學認為心理學應(yīng)關(guān)注人的幸福、發(fā)展，培養(yǎng)人的積極品質(zhì)。國內(nèi)外學者從自己的研究角度對積極品質(zhì)、積極心理品質(zhì)進行界定，但沒有形成統(tǒng)一的概念。國內(nèi)運用較廣的是孟萬金教授課題組提出的概念：積極心理品質(zhì)是個體在先天的潛能和后天環(huán)境教育交互作用的基礎(chǔ)上逐漸形成的相對比較穩(wěn)定的正向心理特質(zhì)，這些特質(zhì)影響和決定了個體在思想認知、情感意志、行為方式上的積極取向，從而為個體擁有幸福有成的人生奠定良好的基礎(chǔ)[1]。

積極心理品質(zhì)具有以下特征：一是穩(wěn)定性與可塑性。積極心理品質(zhì)是個體在先天的潛能和后天環(huán)境教育交互作用下逐漸形成的，這種心理品質(zhì)一旦形成，就具有相對穩(wěn)定性，短時間內(nèi)較難更改。同時，積極心理品質(zhì)可以通過個體積極體驗、學校教育得到改變，具有可塑性。二是獨特性與差異性。個體的積極心理品質(zhì)因其先天潛能和成長環(huán)境的不同而具有獨特性和差異性，但只要得到發(fā)展的積極品質(zhì)對個體的成長均具有積極意義。三是建設(shè)性與適應(yīng)性。積極心理品質(zhì)能夠挖掘個體的潛能，促進個體成長，更好地解決學習、生活、工作中面臨的問題，在解決問題的過程中進一步完善自我，獲得積極體驗，形成更多的積極心理品質(zhì)。四是潛在性與內(nèi)隱性。積極心理品質(zhì)是一種內(nèi)在的、獨立的、穩(wěn)定的心理特征，受個體智力與非智力因素的影響，只有在一定的條件下加之外界刺激才會顯現(xiàn)出來。積極心理品質(zhì)的特征決定了教育者需要對其加以培養(yǎng)與挖掘。

二、高職生積極心理品質(zhì)的發(fā)展狀況

高職生正處于青年中期，是個體世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，同時是生理迅速成熟而心理相對滯后的時期，這一時期容易產(chǎn)生心理困惑、心理沖突。高職生在某種程度上是高考失利的學生，與普通大學生相比，高職生有其特殊的心理特征。結(jié)合已有學者的研究[2][3]，我們認為一些高職生具有以下不良心理品質(zhì)：

一是學習動力不足，學習能力偏弱。一些高職生學習成績不理想，進入大學后，一方面中學時代那種外在的學習動機弱化，另一方面沒有真正認識到學習的作用，沒有樹立學習意識，缺乏學習的內(nèi)部動機。隨著對大學生活的適應(yīng)，就業(yè)所帶來的壓力，進入大學一段時間后，部分高職生希望學有所成，但長期對學習的忽視導致他們?nèi)狈W習策略和學習技巧，對學習自信心不足，學習情緒體驗較差。

二是生活目標模糊，職業(yè)發(fā)展規(guī)劃不清。一些高職生是在父母的壓力下繼續(xù)求學的，他們理想信念缺失，生活目標不明確，缺乏奮斗的動力。對自我的認識不完善，對所學專業(yè)的了解有限，對自我的發(fā)展缺乏清晰的認識，更缺乏對自我職業(yè)發(fā)展的有效規(guī)劃。沒有目標和規(guī)劃的生活，沒有方向，沒有動力，容易產(chǎn)生迷茫、空虛等負性情緒。

三是自我控制、自我調(diào)節(jié)能力較弱。進入大學，空閑時間增多，教育管理方式相對于中學更民主、更自由，要求高職生具備一定的自我控制、自我調(diào)節(jié)能力，包括制定目標、制訂計劃、調(diào)整目標。但大學生活豐富多彩，大學開放式的管理讓高職生過多接觸社會，浮躁的社會帶給高職生更多的誘惑，不具備一定的意志力很難堅持不懈，實現(xiàn)目標。

三、高職生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的必要性

高職生既有作為普通大學生所面臨的來自學習、家庭和社會的壓力，又有其自身因素帶來的特定壓力，這些壓力的累計影響著高職生的心理健康。加強對學生的人文關(guān)懷和心理疏導，培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)，促進學生健康成長，是高校教育的重要內(nèi)容，也是高校教育的重要目標。

1.培養(yǎng)高職生積極心理品質(zhì)，是實現(xiàn)高校教育目標的內(nèi)在要求。

積極心理學改變傳統(tǒng)心理學過度關(guān)注缺點與問題的觀念，倡導挖掘?qū)W生的閃光點，主張關(guān)注學生的積極力量，優(yōu)化學生的心理素質(zhì)。積極心理品質(zhì)有助于個體形成正確的自我概念，了解自我、悅納自我，善待他人，同時面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，具備良好的適應(yīng)能力，在與社會的良性互動中自我成長、自我完善。高職教育的目標，一方面是教給學生知識、技能，另一方面是教會學生學習，培養(yǎng)學生適應(yīng)社會的能力，促進學生自我實現(xiàn)。

2.培養(yǎng)高職生積極心理品質(zhì)，是提升高職生幸福感的主要保障。

著名教育學家烏申斯基認為：“教育的主要目的在于使學生獲得幸福?！盵4]一些學者認同“教育應(yīng)以幸福為目的”[5]-[6]這一觀點。幸福感是一種積極的情緒體驗，它是在個體對自身的生活狀態(tài)和周圍環(huán)境的認知與評價過程中產(chǎn)生的[7]。具備積極心理品質(zhì)的個體更容易獲得積極的情緒體驗，保持自信、樂觀、好學的積極情緒，更好地挖掘創(chuàng)造性潛能，獲得幸福感；具備積極心理品質(zhì)的個體在遇到問題和挫折時積極面對，更好地處理和分析問題，在克服困難的過程中獲得幸福感；具備積極心理品質(zhì)的個體在社會交往中，更好地融入群體，在幫助他人的過程中獲得社會認同感，增強幸福感。

3.培養(yǎng)高職生積極心理品質(zhì)，是創(chuàng)建幸福校園、幸福社會的內(nèi)在需要。

幸福，是人類永恒的追求。2011年“幸福指數(shù)”成為兩會的焦點話題，建設(shè)“幸福中國”、“讓人民幸福”成為政府當前的重要課題。幸福校園、幸福社會的建設(shè)必須落實到每一個個體，只有校園中的每一位學生都幸福，社會中的每一位公民都幸福，才能有效促進幸福校園、幸福社會的建立。培養(yǎng)高職生積極心理品質(zhì)，促進學生更好地適應(yīng)社會規(guī)范，推進幸福校園、幸福社會的建設(shè)，反過來，良好的社會氛圍有助于培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)，形成良性循環(huán)。

四、高職生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)路徑

1.優(yōu)化校園育人環(huán)境。

一是更新教育教學理念。樹立積極的學生觀，尊重學生的主體性和能動性，欣賞和挖掘?qū)W生的積極心理品質(zhì)，挖掘?qū)W生的潛能。理論與實踐相結(jié)合，注重社會實踐活動，學生在實踐中認識社會，了解社會。二是創(chuàng)造良好的人文環(huán)境。良好的校風、學風有利于激發(fā)學生的潛能，對學生的學習具有良性引導作用，有利于學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，對積極心理品質(zhì)的形成具有促進作用。三是完善硬件設(shè)施建設(shè)。寬敞明亮的教室、藏書豐富的圖書館、精密的儀器，為學生的學習提供必要的物質(zhì)條件，使學生在學習中保持愉悅的心情，有利于身心健康。四是舉辦積極向上的校園活動。校園活動對學生的教育作用是潛移默化的，是重要的教育陣地。豐富多彩、積極向上的校園活動，既能充實學生的業(yè)余生活，又能強化學生的積極情感體驗。

2.建立有效的社會支持網(wǎng)絡(luò)。

積極心理品質(zhì)的形成，是個體潛能與后天環(huán)境教育長期交互作用的結(jié)果。高職生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，需要得到學校、家庭和社會的支持，良好的社會支持是積極心理品質(zhì)形成的有效保障。高校在培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)的過程中，在整合校內(nèi)優(yōu)質(zhì)資源的基礎(chǔ)上，還要整合校外優(yōu)質(zhì)資源，除了更新教育教學理念，為學生健康成長提供良好的校園育人環(huán)境外，還必須加強與社會組織和學生家庭的交流與合作，尋求社會和家庭的理解和支持，充分發(fā)揮社會、家庭對學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的積極作用。作為社會組織和學生家庭，應(yīng)主動承擔責任，為學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)創(chuàng)造良好的氛圍，形成教育合力。一方面，各級社會組織應(yīng)樹立正確的價值導向，營造良好的社會輿論環(huán)境，為和諧社會、幸福社會的建設(shè)而努力。另一方面，家庭要積極主動與學校聯(lián)系，營造民主、和諧的家庭氛圍，家長應(yīng)提升自我素養(yǎng)，為學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)提供榜樣。

3.引導學生構(gòu)建積極認知系統(tǒng)。

積極的認知系統(tǒng)包括對自我的認知、對他人的認知和對環(huán)境的認知。積極的認知系統(tǒng)有利于高職生客觀公正地認識自我、認識他人和客觀環(huán)境。一是引導學生正確認識自我。既要看到自己的優(yōu)點與長處，又要面對自己的缺點與不足，善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，還要接受自己的不足之處，在正確認識自我的基礎(chǔ)上，發(fā)展自我，完善自我。二是引導學生正確認識他人。學會尊重與包容，學會競爭與合作，建立良好的人際關(guān)系。三是引導學生正確認識環(huán)境。理性客觀地看待客觀環(huán)境，避免災(zāi)難性思維、片面化思維，學會用積極樂觀的心態(tài)解釋生活中發(fā)生的事情，從而獲得更多的積極力量。

參考文獻：

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[7]陳葳.大學生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的重要性及其有效途徑[J].太原大學教育學院學報，2015（3）：17-20.

基金項目：益陽市社會科學界聯(lián)合會研究成果（編號：2016YS36）