男高音聲樂(lè)訓(xùn)練中的幾條針對(duì)性發(fā)聲練習(xí)

關(guān)于男高音的訓(xùn)練，大家普遍的認(rèn)知就是男高音唱高音，太難了，尤其是在普通高師院校的聲樂(lè)課教學(xué)中——一學(xué)期只有有限的16節(jié)課，在每節(jié)課短短的40分鐘內(nèi)，要訓(xùn)練出學(xué)生寬廣的音域、飽滿的音色真的很難，這時(shí)發(fā)聲練習(xí)就顯得尤為重要。筆者在長(zhǎng)期的教學(xué)中實(shí)踐并歸納了幾條針對(duì)性解決男高音聲音問(wèn)題的發(fā)聲練習(xí)，在這里和聲樂(lè)愛(ài)好者們共同探討。

學(xué)會(huì)呼吸是歌唱訓(xùn)練的第一步。

每個(gè)人都會(huì)自然的呼吸，但并不是每個(gè)人都能把自然呼吸的狀態(tài)變成歌唱時(shí)呼吸的狀態(tài)。學(xué)生在一開始學(xué)習(xí)時(shí)，首先要找到一種像說(shuō)話一樣的歌唱狀態(tài)。呼吸時(shí)，可以把手指頂在嘴唇上模仿吹氣球的動(dòng)作狀態(tài)，此時(shí)會(huì)感覺(jué)自己的橫膈膜像氣球一樣充滿了氣。簡(jiǎn)言之，就是把自己當(dāng)氣球吹，當(dāng)你找到腰部力量的時(shí)候，在保持憋氣的狀態(tài)中發(fā)出“嘶”的呼氣聲，這個(gè)聲音要保持均勻、音量統(tǒng)一，雖然聲音從上面出來(lái)，但氣息一直是在下面的，不能像氣球一樣泄氣。

關(guān)于氣息訓(xùn)練，有很多教師在教學(xué)時(shí)，采用讓學(xué)生搬鋼琴的方法。當(dāng)然，這是為了讓學(xué)生感受到腰部用力的感覺(jué)。但筆者以為這種提示方法不可取，因?yàn)楦璩獣r(shí)用力的狀態(tài)并不是使蠻勁搬東西時(shí)的狀態(tài)。我們的聲帶很薄，沉重的吸氣會(huì)導(dǎo)致聲帶壓力過(guò)大，出現(xiàn)破音或音色不純。歌唱的吸氣應(yīng)該像拉小提琴一樣，輕輕地把弓“搭”在弦上，而不是用力將弓壓在弦上。

有時(shí)，學(xué)生會(huì)感覺(jué)氣息和聲音是脫節(jié)的。其實(shí)，二者的關(guān)系就好像我們看到的噴泉一樣，如果在泉眼上放置一個(gè)小球，小球就會(huì)隨著噴泉的壓力變化上下滾動(dòng)：如果泉眼壓力大，小球就會(huì)升高，反之就會(huì)降低。這里我們可以想象聲音就是小球，氣息就像水柱，想要聲音強(qiáng)，氣息的壓力就要強(qiáng)，反之則弱。

一

關(guān)于呼吸，筆者認(rèn)為可以通過(guò)以下這條發(fā)聲練習(xí)訓(xùn)練出流暢自然的氣息支撐。

這是一條快速的唇顫音或舌顫音練習(xí)（氣息吹動(dòng)嘴唇的唇顫音或氣息吹動(dòng)舌尖彈動(dòng)出的舌顫音）。音階采用十六分音符、八分音符、三連音結(jié)合的九度上下行旋律。由于這條發(fā)聲練習(xí)很長(zhǎng)，發(fā)聲時(shí)要注意氣息的平穩(wěn)流出，并且要演唱出旋律的重拍。這條練習(xí)因?yàn)榇罅窟\(yùn)用鼻腔、口腔、胸腔共鳴，所以嗓子不會(huì)感到疲勞，可以上下練到歌者的極限音域，拓展音域。

我們歌唱的呼與吸是在同一個(gè)肌肉群上，一定要通過(guò)大量的訓(xùn)練學(xué)會(huì)用吸氣的肌肉群去控制呼氣的狀態(tài)，保持不回收。

二

這條發(fā)聲練習(xí)可以看作是男高音音色訓(xùn)練的基礎(chǔ)發(fā)聲練習(xí)，目的是學(xué)會(huì)演唱閉口音。音階采用了二度級(jí)進(jìn)的旋律，單一的音節(jié)“mu”方便歌者找到舒服的自然聲區(qū)，形成正確的歌唱位置，穩(wěn)定喉頭、鞏固音色。這條練習(xí)的開口音和閉口音是在一起訓(xùn)練的，唱時(shí)要注意由“mu”到“en(哼鳴)”的關(guān)聯(lián)過(guò)渡。這條練聲曲練到小字二組的d音即可，實(shí)際訓(xùn)練時(shí)還可以根據(jù)歌者需要，改成一音一字的長(zhǎng)音保持練習(xí)（如下例）。

因?yàn)槟新暩璩奶攸c(diǎn)是真聲比例多，所以關(guān)于穩(wěn)定喉頭的問(wèn)題就是訓(xùn)練中的基本意識(shí)。我們強(qiáng)調(diào)歌唱時(shí)喉嚨打開，一定要注意這個(gè)打開是相對(duì)打開，要做到不強(qiáng)迫、不過(guò)分；在發(fā)聲的瞬間保持喉頭向外打開而不是向內(nèi)關(guān)閉的發(fā)聲。

單一的閉口音練習(xí)后，接下來(lái)一定要加入意大利語(yǔ)五個(gè)元音的訓(xùn)練。因?yàn)闊o(wú)論是美聲唱法還是民族唱法，涉及作品演唱時(shí)最困難的就是歌詞的咬字發(fā)音，所以發(fā)聲練習(xí)一定要為歌曲演唱做好準(zhǔn)備。尤其對(duì)于意大利作品的學(xué)唱，語(yǔ)言是一個(gè)需要解決的重要問(wèn)題，這一點(diǎn)對(duì)于全世界學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)都是一樣的。

三

這條發(fā)聲練習(xí)旋律保持在同一個(gè)音上，看似較為簡(jiǎn)單，但元音較為復(fù)雜，包含了意大利語(yǔ)五個(gè)基本元音，加入輔音字頭“m”可以方便找到鼻腔共鳴。演唱時(shí)每一個(gè)元音都要在唱“mi”的基礎(chǔ)上發(fā)出，五個(gè)元音要保持在一個(gè)位置上連貫演唱。雖然是同樣的音高，但歌唱時(shí)隨著母音由閉口音到開口音的過(guò)渡要感覺(jué)聲音逐漸向高處延伸，尾音“mu”達(dá)到歌唱最高點(diǎn)。每唱一組，一定要保持到最后一個(gè)音的完成再換氣，歌唱?dú)庀⒁窈恿饕粯恿魈什粩唷＿@條練習(xí)不用練太高，練到小字二組的c音即可。實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，還可以去掉輔音字頭，單純用五個(gè)元音演唱，用于訓(xùn)練元音的統(tǒng)一連貫。

我們都知道男聲和女聲在進(jìn)行美聲唱法訓(xùn)練時(shí)最大的區(qū)別在于共鳴腔的運(yùn)用：女聲，尤其是女高音比較注重頭腔共鳴（沈湘先生曾說(shuō)過(guò)，女聲訓(xùn)練中誰(shuí)先唱響了鼻子，誰(shuí)就擁有了高音）；而男聲百分之八十是在用真聲歌唱，所以會(huì)更注重胸腔共鳴。這條練習(xí)會(huì)幫助男高音練就扎實(shí)穩(wěn)定的胸腔音色。筆者在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)男高音在訓(xùn)練中通常都會(huì)出現(xiàn)下巴緊、壓喉頭的現(xiàn)象，所以在發(fā)聲練習(xí)中可以一邊甩著下巴、一邊用開口音穩(wěn)定胸部支點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)喉頭緊的現(xiàn)象時(shí)，要轉(zhuǎn)移其注意力，避免對(duì)其強(qiáng)調(diào)，以免出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，可以在這樣比較平穩(wěn)舒緩的發(fā)聲練習(xí)中訓(xùn)練學(xué)生建立正確的“聲線意識(shí)”。這個(gè)“聲音線”可以當(dāng)作是“三點(diǎn)一線”，即丹田、胸腔、頭腔共鳴的三點(diǎn)統(tǒng)一。讓學(xué)生通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，找到一個(gè)新的歌唱支點(diǎn)，慢慢解決聲音問(wèn)題。

四

這是一條音域跨度不大、以三度進(jìn)行為主的發(fā)聲練習(xí)。舒緩的、上下波動(dòng)的旋律進(jìn)行能消除歌者對(duì)高音的緊張情緒，母音從“e”到“a”用閉口音與開口音交替進(jìn)行的方式幫助歌者口形自然張開，像打哈欠一樣地唱出開口音“a”。訓(xùn)練時(shí)要注意每次唱到第二個(gè)元音“a”時(shí)都要完全放松下巴，使“ne”與“a”的過(guò)渡音色統(tǒng)一、連貫流暢。不管什么聲部演唱，下巴都是要完全松掉的，找到一種想要睡覺(jué)的感覺(jué)，那是一種自然放松的狀態(tài)，而不是刻意模仿。

在俄羅斯男高音歌唱家格里什科的聲樂(lè)大師課上，他曾說(shuō)過(guò)：“男高音在唱到高音時(shí)，就像一個(gè)傻子?！边@個(gè)“傻子”不是貶義，而是想通過(guò)類似這樣的比喻提示唱高音時(shí)避免過(guò)于刻意、不夠自然的歌唱狀態(tài)。聲樂(lè)藝術(shù)畢竟是一門表演藝術(shù)，訓(xùn)練一個(gè)好的歌唱表情不僅給觀眾以美感，也將有助于解決高音問(wèn)題。所以，筆者在教學(xué)中總會(huì)給學(xué)生列舉周星馳在電影《武狀元蘇乞兒》中的經(jīng)典動(dòng)作：在妓院心灰意冷、陷入癡傻的蘇乞兒，無(wú)論吃飯還是喝水，都需要用手幫忙推動(dòng)下巴才能完成。試想，唱到高音時(shí)，如果歌者能找到這樣的狀態(tài)那得是何其放松，其實(shí)如果不好做到，能找到大吃一驚的表情狀態(tài)對(duì)唱高音也是很有幫助的。

五

在上述閉口音和開口音練習(xí)順利過(guò)渡后，就要進(jìn)行音域擴(kuò)展的發(fā)聲訓(xùn)練。這是一條中速的意大利短句歌唱練習(xí)，旋律是分解的大三和弦，第三拍用六度大跳唱出由閉口音到開口音的過(guò)渡，最高音自由延長(zhǎng)，鞏固高位置。唱到“vie”時(shí)一定要松開下巴，找到表情傻傻的感覺(jué),“e”元音的高位置保持要與“i”元音結(jié)合，讓結(jié)實(shí)的音色統(tǒng)一“掩蓋”在頭腔共鳴中。

這條短句訓(xùn)練是男聲突破高音很有效的發(fā)聲練習(xí)。男聲在唱高音時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題就是喉頭上提、聲音虛掉，而“e”元音能幫助穩(wěn)定喉頭，找到自然聲音的最低點(diǎn)，同時(shí)鞏固住胸腔位置共鳴，訓(xùn)練聲音位置的統(tǒng)一。所以很多男高音歌唱家在平時(shí)訓(xùn)練中最愛(ài)唱“e”元音，同時(shí)，高音時(shí)唱“e”元音也能幫助口腔咬字，很好地找到頭腔共鳴。要注意的是，訓(xùn)練到高聲區(qū)時(shí)，一定要開放性地咬字，閉口音開口唱，以保持元音的純凈。

關(guān)于這一點(diǎn)，記得在意大利男中音歌唱家保羅教授的聲樂(lè)大師班上，教授就曾向同行和學(xué)生們特別介紹了意大利語(yǔ)的咬字問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)有關(guān)輔音“r”和元音的結(jié)合發(fā)音（ra、re、ri、ru、ro），以及有兩個(gè)輔音（tr、dr、st等）的地方一定要表達(dá)清楚。因?yàn)樗懈枨莩纳{(diào)都體現(xiàn)在元音的保持上，而意大利的語(yǔ)言和中國(guó)的語(yǔ)言一樣，都是在說(shuō)話的聲調(diào)上形成音樂(lè)語(yǔ)言，所以他們?cè)诟璩獣r(shí)會(huì)把每一個(gè)音都放在牙齒上，咬字會(huì)非常清晰。

六

這是一條主三和弦的分解練習(xí)，音域八度，只有簡(jiǎn)單的“a”和“e”元音。高音可以根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練情況改成自由延長(zhǎng)音，在“e”上保持。這條練習(xí)和上面第五條的短句練習(xí)目的一樣，都是訓(xùn)練高聲區(qū)頭腔的“關(guān)閉”，同時(shí)保持開口音到閉口音的發(fā)音連貫統(tǒng)一。實(shí)際訓(xùn)練中如果短句發(fā)聲不容易做到，可以用這條發(fā)聲練習(xí)替代。

有很多男聲在訓(xùn)練時(shí)找不到喉頭統(tǒng)一的聲音位置，遇到高音和強(qiáng)音時(shí)容易喊叫。雖然男高音唱到高音時(shí)確實(shí)應(yīng)該有“喊”的狀態(tài)，但一定要讓學(xué)生明白，這個(gè)“喊”不是嗓子用力、聲帶嘶啞的喊，而是要?dú)庀⒂昧φ业窖什康膲毫c(diǎn)，使咽部與頭腔統(tǒng)一發(fā)聲的聲音狀態(tài)。舉個(gè)例子，大家都見(jiàn)過(guò)澆花園的水管，如果我們想澆到遠(yuǎn)處的花草，就要掐住水管的管頭，增加管口的壓力，使水管內(nèi)壓力增大，水柱自然就會(huì)滋得遠(yuǎn)。我們的喉嚨就是水管的管口，想要聲音唱得高、傳得遠(yuǎn)就必須增加咽腔的壓力。所以，男高音在訓(xùn)練高音時(shí)一定要多加訓(xùn)練演唱高聲區(qū)咽部肌肉的壓力感。

七

這是一條快速的音階練習(xí)，目的是為了能夠流暢連貫地唱到高音，消除高音保持長(zhǎng)音時(shí)的心理緊張感。最高音在“mi”上，可以較好地解決男高音的“關(guān)閉”問(wèn)題。四個(gè)基本元音都加入了字頭“m”，強(qiáng)調(diào)歌唱咬字的清晰度，同時(shí)加強(qiáng)咽腔的咬字力度；唱到高音“mi”時(shí)要注意一定咬住字頭，不要松掉氣息，同時(shí)聲音的位置保持不變。

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)都會(huì)在換聲點(diǎn)上有些困惑，所謂“換聲點(diǎn)”是指在聲音訓(xùn)練中，中、低聲區(qū)的真聲與高聲區(qū)的假聲出現(xiàn)音色上的差異現(xiàn)象，大部分人表現(xiàn)為音色虛實(shí)的不統(tǒng)一，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)破音。在這種情況下，筆者一般會(huì)通過(guò)發(fā)聲練習(xí)讓學(xué)生忽略“換聲點(diǎn)”這種提法，要把每一個(gè)音都當(dāng)作是換聲點(diǎn)，在中、低聲區(qū)建立假聲位置歌唱，聲帶一定要“擺住”，不能回避，一個(gè)音一個(gè)音的扎實(shí)訓(xùn)練，就能順利演唱到高音。

八

以上這幾條發(fā)聲練習(xí)是筆者在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)的對(duì)男高音訓(xùn)練比較有效的方法。在實(shí)際教學(xué)中還要遵循因人而異、因材施教的教學(xué)原則，具體問(wèn)題具體分析。

練習(xí)發(fā)聲是為了更好地歌唱，所以關(guān)于作品演唱筆者還想多說(shuō)一句，建議那些初學(xué)聲樂(lè)的學(xué)習(xí)者、愛(ài)好者，在演唱聲樂(lè)作品時(shí)一定要注意原譜面上的節(jié)奏、旋律以及標(biāo)注的音樂(lè)表情記號(hào)。在學(xué)習(xí)作品的過(guò)程中，我們會(huì)聽一些演唱資料作為參考，但一定不要聽著學(xué)，因?yàn)槟阋约憾皇悄７聞e人。所以，在學(xué)習(xí)作品的過(guò)程中一定要非常精確，嚴(yán)格按照譜面要求學(xué)習(xí)，不要按自己的想象去唱，這也是對(duì)作曲家的一種尊重。除去譜面的問(wèn)題，在演唱中出現(xiàn)的任何聲音問(wèn)題，我們都可以和發(fā)聲訓(xùn)練有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，把歌唱的難點(diǎn)放到發(fā)聲練習(xí)里單獨(dú)訓(xùn)練，一定會(huì)收到事半功倍的效果。