淺談中學(xué)女生體育興趣的培養(yǎng)

彭永紅

【摘 要】體育教學(xué)是初中教學(xué)的重要組成部分，是學(xué)生身心得到健康發(fā)展的基本途徑。進(jìn)入初中，女生就開始步入青春期，其生理、心理特征都會(huì)發(fā)生一些變化，許多女生不好動(dòng)，不喜歡上體育課。作為體育教師，我們要根據(jù)中學(xué)女生的身心特征及在體育課上的表現(xiàn)，運(yùn)用有效的教學(xué)方法和手段來調(diào)節(jié)她們學(xué)習(xí)體育課的積極性，有效的提高她們的身體素質(zhì)，使她們有更加充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去，使體育課能夠很好的發(fā)揮其特有的功效。

【關(guān)鍵詞】初中體育；女生；興趣培養(yǎng)

中學(xué)教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)充分根據(jù)女生自身的生理和心理狀況，靈活科學(xué)有效地進(jìn)行體育教學(xué)。

一、提高她們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

身體是學(xué)習(xí)的重要資本，所以學(xué)生要想有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)成績，要有一個(gè)健康的體魄。因此教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，樹立他們積極鍛煉的意識(shí)。對(duì)于女生來說她們一般比較喜歡耗費(fèi)體力較少而且有助于她們健身的鍛煉項(xiàng)目，所以教師可以選擇讓他們進(jìn)行健美操或者舞蹈訓(xùn)練。在長期的教學(xué)實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，大部分女生愛美、追求美的形象。通過以上一些教學(xué)能夠滿足女生的審美需求，所以教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)可以向?qū)W生講解體育鍛煉健身的好處，不僅可以擁有強(qiáng)壯的身體，還可以在舞蹈和健美操中提升自身的氣質(zhì)，有助于她們美麗形象的建立。通過介紹學(xué)生能夠改變對(duì)體育鍛煉的看法，滿足她們的心理需求，從而提高她們進(jìn)行體育鍛煉的興趣和愛好。

二、建立寬松的教學(xué)環(huán)境

中學(xué)女生來說，教師要充分考慮到她們的自身的身體狀況，選擇一些女生比較容易接受的體育鍛煉項(xiàng)目來進(jìn)行，比如說乒乓球、健美操、舞蹈等。這些教學(xué)課程對(duì)于女生來說力量要求不是很大，學(xué)生在進(jìn)行鍛煉時(shí)不用耗費(fèi)過多的體力，同時(shí)在這樣的鍛煉中能夠滿足女學(xué)生的生理和心理需求，提高她們學(xué)習(xí)體育的自信心，培養(yǎng)良好的鍛煉意識(shí)。允許她們根據(jù)自身的條件，自身的愛好，選擇適合她們自己的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。充分發(fā)揮女生主觀能動(dòng)性?？梢宰屗齻冏约涸O(shè)想并提出具體的項(xiàng)目，讓她們參與到自己設(shè)計(jì)的體育項(xiàng)目中去，不僅積極性得到提高，對(duì)女生的創(chuàng)新能力也能得到很好的鍛煉。如：女生喜歡呼啦圈，讓她們自己設(shè)計(jì)如何練習(xí)，她們用呼啦圈設(shè)計(jì)出許多鍛煉身體的辦法。有的同學(xué)在腰部轉(zhuǎn)起呼啦圈，有的也可以用脖子、手臂、腿部轉(zhuǎn)呼啦圈，有的邊走邊轉(zhuǎn)，有的把呼啦圈放在地上練起蛙跳，還有的利用呼啦圈玩起過山洞的游戲……這些簡單的動(dòng)作不僅體現(xiàn)了體育教學(xué)的健身性、趣味性，還培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新思維，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

三、提高教師的體育教學(xué)素質(zhì)

中學(xué)生在傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂中能動(dòng)性和自主性比較差，最終影響了學(xué)生體育鍛煉的積極性。所以教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)要注重不斷提高自身的教學(xué)素質(zhì)，從而滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求。①教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，要以學(xué)生為中心，在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)尊重學(xué)生的想法以及學(xué)生對(duì)體育課堂的需要。②教師要充分理解中學(xué)女生的特殊心理以及身體的變化，應(yīng)用科學(xué)的教學(xué)方法來對(duì)女生進(jìn)行體育課堂教學(xué)，從而提高學(xué)生的體育鍛煉的積極性。在中學(xué)體育課堂中由于一些教師的專業(yè)教學(xué)素質(zhì)不夠全面，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況了解不多，在教學(xué)時(shí)不尊重學(xué)生的體育鍛煉需要，最終會(huì)導(dǎo)致學(xué)生與教師之間交流較少，使學(xué)生失去了體育鍛煉的興趣。所以在教學(xué)時(shí)，教師要積極與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時(shí)了解學(xué)生內(nèi)心的想法，要經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉充滿自信心。所以提高教師的素質(zhì)能夠幫助學(xué)生建立良好的體育學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生體育鍛煉的積極主動(dòng)性。

四、提高體育課堂的游戲性

在體育教學(xué)中，多利用游戲手段，使學(xué)生始終處于一種“角色情境”中，創(chuàng)設(shè)一種寬松、和諧的教學(xué)氛圍，能充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。其次，注意循序漸進(jìn)，由淺入深。在教學(xué)中，必須遵循由淺到深，由高到低，由易到難的要求。如在教女生跳高時(shí)，她們對(duì)跳高桿有畏懼情緒，我先教她們徒步做動(dòng)作，然后用橡皮筋替代竹竿，橡皮筋女生感到親切，她們都跳得不亦樂乎，等她們技術(shù)動(dòng)作熟練后，再用跳高桿，這樣就有效的克服了心理障礙。最后，給學(xué)生充分的自由空間。

五、鼓勵(lì)中學(xué)女生上體育課的興趣

鼓勵(lì)是一種重要的教學(xué)手段，它能瞬間溝通人與人之間的感情。中學(xué)女生處在青春期，心理敏感、畏難、怕羞。因此，當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方法時(shí)要給以鼓勵(lì)和表揚(yáng)；遇到困難時(shí)，要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)，并幫助解決。體育教學(xué)中，體育教師給學(xué)生的鼓勵(lì)、表揚(yáng)要發(fā)自內(nèi)心、真心實(shí)意。如：學(xué)生提出的鍛煉方法獨(dú)特，非常有創(chuàng)造性，老師給以肯定。有些語言雖然簡樸，但卻會(huì)給學(xué)生帶來極大的鼓舞，鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步，增強(qiáng)自信，并能從中享受成功的快樂。那些長期被壓抑、自卑和信心不足的女學(xué)生，她們一旦得到教師的贊美，就會(huì)自信心大增，重新樹立起對(duì)體育課熱愛和喜歡，對(duì)今后的體育鍛煉起到積極的促進(jìn)作用。

總之，只有強(qiáng)健的體魄，才有充沛的精力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。體育教師要努力重視培養(yǎng)女生對(duì)體育課的興趣愛好，讓她們感受體育活動(dòng)的無限樂趣，從而積極主動(dòng)的參加各種體育活動(dòng)。體育教師也要每時(shí)每刻提高自身的理論、技術(shù)水平。為現(xiàn)代體育的教學(xué)的更新奠定堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。