強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的途徑與實(shí)現(xiàn)方式

閆佳星

摘要：當(dāng)下各種高科技的應(yīng)用已經(jīng)在很多方面改善了人們的生活，可是人們卻越來(lái)越不重視體育鍛煉，這已經(jīng)影響到了很多青少年的健康成長(zhǎng)。為了解決這一現(xiàn)狀，國(guó)家相關(guān)單位已經(jīng)對(duì)體育課提出了相關(guān)的改革要求，就比如說(shuō)針對(duì)中小學(xué)生的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。這些政策的出臺(tái)對(duì)改善體育課的教學(xué)現(xiàn)狀起到了很大的作用，越來(lái)越多的學(xué)生在各種形式的活動(dòng)的帶動(dòng)下也都會(huì)主動(dòng)投入到體育鍛煉之中，這可以說(shuō)對(duì)他們的健康成長(zhǎng)起到了積極的引導(dǎo)作用。但是在這個(gè)過(guò)程中相關(guān)的細(xì)節(jié)，還是需要我們?nèi)ネ晟啤?/p>

關(guān)鍵詞：體育課；課外鍛煉；途徑；實(shí)現(xiàn)方式

1 研究的目的

現(xiàn)在的中學(xué)生因?yàn)榉敝氐恼n業(yè)壓力，他們能夠參與到體育鍛煉的時(shí)間其實(shí)寥寥無(wú)幾，與之相對(duì)應(yīng)的，我國(guó)青少年的近視率以及肥胖率也是在逐漸升高。再者相關(guān)的學(xué)校為了追求升學(xué)率，所以他們也沒(méi)有把發(fā)展的目光放到相關(guān)體育器材的建設(shè)上來(lái)，這也給體育教學(xué)的發(fā)展帶來(lái)了一定的困難，而且學(xué)生在課余時(shí)間想要進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，也會(huì)因?yàn)槠鞑牡南拗贫绊懙剿麄兊腻憻捫ЧＫ哉f(shuō)完善這兩方面的細(xì)節(jié)有非常重要的意義。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究方法

2.1.1 文獻(xiàn)資料法

本文在選題研究過(guò)程中，查閱多篇國(guó)內(nèi)外關(guān)于課外體育活動(dòng)、學(xué)生體質(zhì)健康和課程改革的相關(guān)文獻(xiàn)資料為本文研究進(jìn)行指導(dǎo)，為撰寫論文提供可靠、科學(xué)的理論依據(jù)。

3 強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的意義

體育課是學(xué)生們?cè)谏险n之外能夠真正放松身心的途徑之一，因此它的積極發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義，不僅能夠引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的體育技能，鍛煉學(xué)生們的體魄，更能夠培養(yǎng)他們積極向上的生活態(tài)度。[1]課外體育鍛煉的方式，其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)是在深化體育教學(xué)的效果，增加了趣味性和實(shí)際的操作能力，也能夠激勵(lì)學(xué)生更好發(fā)揮出他們的個(gè)人潛能，推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展。再者學(xué)校完善體育課的設(shè)置，能夠鍛煉學(xué)生們的思維能力以及觀察能力，對(duì)于一些項(xiàng)目學(xué)生要想獲得好成績(jī)就必須要調(diào)動(dòng)自己的感官全身心的投入到其中，這個(gè)過(guò)程的鍛煉作用是其他學(xué)科很難會(huì)有的。所以說(shuō)不管是完善體育教學(xué)，還是鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行課外鍛煉，對(duì)他們的成長(zhǎng)都有著非常重要的意義。但是體育的課外訓(xùn)練也存在一些問(wèn)題和漏洞，還需要我們的改進(jìn)和完善。

4 當(dāng)下學(xué)校強(qiáng)化體育課以及鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉所面臨的困境

4.1 教學(xué)設(shè)備匱乏

體育教學(xué)器材以及相關(guān)的鍛煉設(shè)施是體育活動(dòng)順利進(jìn)行的根本保證，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)對(duì)體育課的重視程度一直不夠，所以說(shuō)很多學(xué)校的關(guān)注點(diǎn)也只是語(yǔ)、數(shù)、外等等基礎(chǔ)課程，它們沒(méi)有按照相關(guān)的規(guī)定購(gòu)置質(zhì)量達(dá)標(biāo)并且滿足學(xué)生實(shí)際需求的體育器械。而且現(xiàn)在衡量一個(gè)學(xué)校的辦學(xué)水平，主要看的也都是這些基礎(chǔ)課程的教學(xué)水平，所以說(shuō)相關(guān)學(xué)校主體方也不愿意去投入時(shí)間或者金錢來(lái)購(gòu)置這方面的器械。

4.2 忽略了體育教學(xué)自身的價(jià)值

對(duì)于體育課很多老師都沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，其他學(xué)科的老師都會(huì)選擇占用體育課的時(shí)間來(lái)給學(xué)生們補(bǔ)課，這就是我國(guó)應(yīng)試教育下的教學(xué)悲哀。長(zhǎng)此以往這種現(xiàn)狀一定會(huì)阻礙國(guó)內(nèi)體育教學(xué)前進(jìn)的步伐，這樣的狀況也就使得很多教體育這門課的老師也就會(huì)慢慢失去了對(duì)于這一職業(yè)的熱情，也就很難會(huì)對(duì)現(xiàn)有的體育教學(xué)模式有所創(chuàng)新。[2]事實(shí)上現(xiàn)在很多體育課堂還是在延續(xù)著過(guò)去單調(diào)的上課方式，即讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)之后就去自由活動(dòng)，這種情況下學(xué)生能夠真正主動(dòng)去鍛煉的其實(shí)寥寥無(wú)幾。所以說(shuō)老師忽視體育教學(xué)就一定會(huì)使得體育教學(xué)失去前進(jìn)的動(dòng)力，再就是家長(zhǎng)對(duì)于體育教學(xué)以及課外鍛煉的忽視，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入中學(xué)，很多家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)也只有學(xué)生的分?jǐn)?shù)，恐怕不會(huì)有家長(zhǎng)在意孩子體育鍛煉這方面的情況。所以說(shuō)這種忽視更是傳遞給了孩子們一種錯(cuò)誤的信息，讓他們更認(rèn)識(shí)不到體育鍛煉的價(jià)值，當(dāng)那些不好的習(xí)慣影響到自己生活的時(shí)候，學(xué)生們才會(huì)后悔。所以說(shuō)要強(qiáng)化體育課，加強(qiáng)學(xué)生們的課外鍛煉，要解決這方面的問(wèn)題。

4.3 教師素質(zhì)參差不齊

體育課或者體育鍛煉都需要老師能夠根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)的，這就需要老師在熟悉相關(guān)知識(shí)的同時(shí)一定要知道該如何把這些知識(shí)傳遞給學(xué)生，也就是老師的實(shí)際教學(xué)能力一定要有保證。所以說(shuō)要強(qiáng)化體育教學(xué)需要做的就是完善專門的教師隊(duì)伍，在合理配置現(xiàn)有教師資源的同時(shí)要通過(guò)必要的方式引進(jìn)專業(yè)的體育教學(xué)人才，應(yīng)該以學(xué)校為單位，與相關(guān)的體育類院校進(jìn)行合作，這樣也能夠?yàn)樽陨淼慕虒W(xué)隊(duì)伍注入新鮮的血液。也就能夠?yàn)轶w育教學(xué)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.4 學(xué)校對(duì)體育重視程度不夠

現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，造成運(yùn)動(dòng)量較小，體質(zhì)逐年下滑；但是國(guó)家層面比較重視學(xué)生體質(zhì)健康，每年都要求學(xué)校上報(bào)體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，并且學(xué)校的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)也作為評(píng)價(jià)學(xué)校的重要指標(biāo)之一，是評(píng)定學(xué)校教師拿幾等績(jī)效的重要參考數(shù)據(jù)。但是即便是這樣，大多數(shù)學(xué)校仍然只是口頭重視，實(shí)際上只重視語(yǔ)數(shù)英的成績(jī)，重視升學(xué)率，重視文化成績(jī)；所以大多數(shù)的學(xué)校體育課得不到保障，而是旺旺都被語(yǔ)數(shù)英所占。

5 強(qiáng)化體育課和課外鍛煉的實(shí)現(xiàn)方式

5.1 優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)，完善師資力量

對(duì)于體育教師結(jié)構(gòu)的調(diào)整我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，首先要增加現(xiàn)有的體育教師編制，在力所能及的范圍內(nèi)提高他們的工資待遇，這樣也能夠壯大現(xiàn)有的體育教師隊(duì)伍。鼓勵(lì)一些剛從學(xué)校畢業(yè)的師范生深入到體育教學(xué)的一線進(jìn)行實(shí)習(xí)，讓他們能夠?qū)?lái)的工作環(huán)境有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。其次要優(yōu)化對(duì)在職教師的培訓(xùn)機(jī)制，建立起完善的培訓(xùn)制度，為在職教師搭建起完善的學(xué)習(xí)平臺(tái)，鼓勵(lì)他們?cè)诠ぷ鞯耐瑫r(shí)不斷進(jìn)行深造，提高他們解決學(xué)生思想問(wèn)題的能力。

5.2 增加體育設(shè)施的投入，完善體育器械的管理

不管是體育課還是單純的體育鍛煉其實(shí)都離不開必要的體育設(shè)施的輔助作用的，所以說(shuō)要完善這兩部分的工作，硬件設(shè)施的投入肯定是少不了的。相關(guān)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要清楚的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，相關(guān)的政府部門也應(yīng)該保證這類資金的及時(shí)到位。甚至學(xué)校可以尋求社會(huì)力量的支持，為學(xué)生們建立起標(biāo)準(zhǔn)化的體育活動(dòng)場(chǎng)地。[3]具體到日常的體育課堂之中，老師應(yīng)該完善對(duì)于日常體育器械的管理，比如說(shuō)籃球、足球，這些器械要制定出合理的借用制度，保證每一個(gè)同學(xué)都能夠通過(guò)這些器械來(lái)增加體育活動(dòng)的趣味性。

5.3 注重反思

所謂注重反思，就是指的在學(xué)生參與體育課或者課外鍛煉之后，要鼓勵(lì)他們將自己的感悟與體會(huì)記錄下來(lái)，這其實(shí)是對(duì)訓(xùn)練效果的一個(gè)深化。通過(guò)這樣的過(guò)程不僅學(xué)生能夠意識(shí)到自己的不足，老師也能夠更好的把握學(xué)生的狀況，通過(guò)寫日記，寫感悟，這些方式都能夠很好的達(dá)到這一效果。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

體育課以及課外體育鍛煉都是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要保證，在素質(zhì)教育不斷推廣的今天，我們需要重視體育課的相關(guān)內(nèi)容，借此來(lái)培養(yǎng)起學(xué)生們對(duì)于課外體育鍛煉的興趣。上文是筆者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)這類問(wèn)題進(jìn)行的總結(jié)，希望能夠?qū)Ω纳片F(xiàn)有的體育教學(xué)現(xiàn)狀有所思考。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊道飛. 基于素質(zhì)教育背景下的體育課程改革研究[D].重慶大學(xué)，2015.

[2]何昌貴. 南昌市城區(qū)小學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].江西科技師范學(xué)院，2011.

[3]溫朋飛. 我國(guó)中小學(xué)學(xué)校體育工作的實(shí)效性研究[D].河北師范大學(xué)，2015.