在校大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研及健康干預(yù)措施研究

黃國梅+車素云+胡德泉

摘 要：通過對在校大學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行深度調(diào)研，為高等院校進(jìn)一步深化健康干預(yù)改革提供相應(yīng)參考依據(jù)。隨機(jī)選取我省四所高校的1000名在校大學(xué)生為研究對象，采用體能測試調(diào)研的方式對大學(xué)生當(dāng)前的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果聯(lián)合高等院校體育教學(xué)改革等制定相應(yīng)的健康干預(yù)措施。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康 高等教育 健康干預(yù)

體質(zhì)的形成和衰退受遺傳、精神狀態(tài)、生活及飲食條件、地理環(huán)境、疾病、社會等諸多因素的影響。這個時期的生長發(fā)育是否健康，體型是否勻稱，體重是否在合理范圍等對大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康都產(chǎn)生重要影響。肥胖、超重及膽固醇超標(biāo)等已經(jīng)成為21世紀(jì)全球面臨的重大公共衛(wèi)生問題。本文對我省四所高校在校大學(xué)生的身體健康情況進(jìn)行了抽樣調(diào)查，旨在從學(xué)生身體素質(zhì)健康的視角深入分析當(dāng)前我國高等體育教學(xué)中存在的問題，為進(jìn)一步完善體育教學(xué)改革及制定相關(guān)健康干預(yù)措施提供有價值的參考依據(jù)。

一、對象與方法

1.調(diào)查對象

本文所選1000名研究對象均為我省在校大學(xué)生，其中涉及我省綜合大學(xué)、理工大學(xué)、師范大學(xué)、農(nóng)林大學(xué)等不同專業(yè)的學(xué)生，年齡在18～24歲之間，平均年齡（21.5±2.1）歲。所選調(diào)查對象均為本科在校大學(xué)生，來自不同年級不同專業(yè)，具有一定的研究意義。

2.研究方法

一是體能調(diào)研。根據(jù)我國《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求對所選研究對象的身體機(jī)能和身體素質(zhì)進(jìn)行測試，測試項(xiàng)目主要包括50m、1000m、肺活量體重指數(shù)、坐位體前屈，分別比較在校學(xué)生的體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況。二是文獻(xiàn)研究。查閱與本研究內(nèi)容相關(guān)的文獻(xiàn)資料，包括超重指標(biāo)、肥胖因素、體育鍛煉認(rèn)知以及健康生命質(zhì)量等相關(guān)研究文獻(xiàn)，了解當(dāng)前的研究現(xiàn)狀，為本研究提供可靠的理論依據(jù)。按照《中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究檢測細(xì)則》對所選調(diào)查對象進(jìn)行身高、體重的準(zhǔn)確測量，并結(jié)合中國肥胖問題工作組制定的中國人體質(zhì)指數(shù)：[（BMI）=體重（kg）/身高（m）2]進(jìn)行體重標(biāo)準(zhǔn)分類，具體判斷標(biāo)準(zhǔn)為：BMI<18.5 kg/m2表示體重過低，18.5kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2表示體重正常，24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2表示體重超重，28 kg/m2≤BMI表示肥胖。體重測量采用標(biāo)準(zhǔn)體重秤測量，身高測量采用SZF-1型身高坐高計測量，體重計和身高計的測量精確度分別為0.1kg、0.1cm。如果實(shí)際測得的體重超過了科學(xué)制定身高對應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%即可將其歸為肥胖。本研究中將超重與肥胖歸為同一個測量指標(biāo)。

3.研究內(nèi)容

根據(jù)我國《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求對所選學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能等方面的測量，本研究所用體質(zhì)檢測儀器均由國家教委推薦的體質(zhì)檢測設(shè)備儀器生產(chǎn)廠家生產(chǎn)，確保了本次課題研究的嚴(yán)謹(jǐn)性和科學(xué)性，并按照國家規(guī)定的學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)對其測量結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果

1.大學(xué)生超重肥胖發(fā)生率與人口學(xué)特征的關(guān)系

經(jīng)統(tǒng)計分析處理，大學(xué)生超重肥胖發(fā)生率與性別之間存在顯著差異（X2=13.742，P<0.05），但是在大學(xué)生的年齡、年級方面無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。見表：

2.不同性別肥胖組和對照組血膽固醇水平比較結(jié)果

隨機(jī)選取肥胖組學(xué)生，并選取正常體重學(xué)生作為對照組，經(jīng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，肥胖組的男生血膽固醇水平與肥胖組女生的血膽固醇水平對比差異不顯著（P>0.05）。但是肥胖組男生的血膽固醇明顯高于對照組男生，肥胖組女生的血膽固醇水平也顯著高于對照組女生，肥胖組男生的血膽固醇差異與對照組男生具有顯著統(tǒng)計學(xué)意義（u=6.82，P<0.05）。肥胖組女生與對照組女生的對比差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（u=6.65，P<0.05）。肥胖組學(xué)生的血膽固醇水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對照組學(xué)生，其中肥胖組男生的血膽固醇水平大約是對照組男生的1.45倍，而肥胖組女生的血膽固醇水平超過了對照組女生的1.5倍。

3.大學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)測量結(jié)果

學(xué)生的體質(zhì)狀況在一定程度上取決于其身體素質(zhì)，體質(zhì)測量結(jié)果顯示，男生群體中，50m、1000m、肺活量體重指數(shù)和坐位體前屈測量中優(yōu)秀人數(shù)所占比例略少，其中及格人數(shù)比例較多，說明男生身體機(jī)能和身體素質(zhì)有待提高；女生群體中，不及格人數(shù)比例明顯多于男生，說明女生身體機(jī)能和身體素質(zhì)較差，不同性別的學(xué)生身體素質(zhì)和身體機(jī)能對比差異顯著（P<0.05）。

三、討論

1.高等院校學(xué)生的身體健康測試結(jié)果分析

隨著人才競爭和經(jīng)濟(jì)交流的不斷加深，要求人們必須擁有強(qiáng)健的體魄和旺盛的精力，而大學(xué)生作為未來社會發(fā)展中的重要人才資源，是國家發(fā)展和建設(shè)事業(yè)的未來，除了要求具備良好的綜合素質(zhì)外，而良好的體質(zhì)與心理健康是大學(xué)生為國家健康工作的重要保證。本文通過對當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況進(jìn)行調(diào)查，得出在校大學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)測量結(jié)果不容樂觀，且肥胖與血膽固醇有顯著的統(tǒng)計學(xué)意義。本研究中分別檢測肥胖組學(xué)生和對照組學(xué)生的血膽固醇水平，其中肥胖組學(xué)生的血膽固醇水平均遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對照組，尤其是女生肥胖組，其血膽固醇水平幾乎是對照組的1.5倍，說明肥胖與血膽固醇水平呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)性。多項(xiàng)臨床研究表明，超重肥胖與成年期慢性病如糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣化性心腦血管疾病、高血壓、冠心病等密切相關(guān)，據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國成人超重肥胖的發(fā)生率正呈現(xiàn)逐年升高的趨勢，由于人口基數(shù)較大，預(yù)計今后我國肥胖者患病率將出現(xiàn)較大增長。因此，積極探索并分析行之有效的防治青春期肥胖的方法是十分必要的。同時表明了不健康的飲食行為也在一定程度上影響學(xué)生的血膽固醇水平，二者還呈現(xiàn)一定的正相關(guān)性。

此外，由于男生的性格較為好動，比較喜歡籃球、足球、乒乓球等體育活動，女生的性格較為溫婉，不喜歡過多參與體育運(yùn)動，因此，女生的身體素質(zhì)明顯弱于男生，從學(xué)生的體質(zhì)測試結(jié)果看，大學(xué)生身體素質(zhì)和身體機(jī)能的測量結(jié)果顯示，在關(guān)于50m、800m、1000m、肺活量體能測試及坐位體前屈等身體素質(zhì)測量中，身體素質(zhì)較為優(yōu)秀的人數(shù)比例較少，多數(shù)學(xué)生處于及格標(biāo)準(zhǔn)，但有部分學(xué)生不能達(dá)到國家規(guī)定的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，并且男生的身體機(jī)能和身體素質(zhì)測量結(jié)果明顯優(yōu)于女生，說明高等院校體育改革在一定程度上提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.實(shí)施健康干預(yù)的策略探究

一是加強(qiáng)對大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測的重視。在健康第一和終身體育的思想指導(dǎo)下，國家教育部應(yīng)倡導(dǎo)在高校積極開設(shè)乒乓球、輪滑、太極拳、健美操等活動，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育教學(xué)中應(yīng)注重發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性，培養(yǎng)學(xué)生自主參與體育運(yùn)動的習(xí)慣，使其充分領(lǐng)會到終身體育意識的深刻內(nèi)涵和意義。國家對體育運(yùn)動改革的投入不僅能夠增加學(xué)生自主鍛煉的意識，也能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動氛圍。從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣的雙重效果。從當(dāng)前大學(xué)生體能測試結(jié)果可以看出，學(xué)生的身體素質(zhì)狀況不容樂觀，因此，應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生對自身身體素質(zhì)的鍛煉意識，只有深入認(rèn)識到身體健康的重要性，才能激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動鍛煉的重視，社會、學(xué)校、教師應(yīng)不斷鼓勵學(xué)生增加運(yùn)動時間，采取有效的干預(yù)措施轉(zhuǎn)變學(xué)生的傳統(tǒng)觀念，比如，定期安排學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測量、組織學(xué)生進(jìn)行健康體檢、積極開展舉辦身體素質(zhì)宣傳講座等活動，從多角度、全方位關(guān)注學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r。

二是完善在校大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測體系。高校應(yīng)該重視在校大學(xué)生的體質(zhì)健康，完善體質(zhì)健康監(jiān)測體系。如采取多部門聯(lián)合監(jiān)測體系，可將校體育教研部、校學(xué)工處、校醫(yī)院等，每年對在校大學(xué)生實(shí)行健康普查和體能監(jiān)測，構(gòu)建統(tǒng)一在校大學(xué)生的健康檔案，并將監(jiān)測數(shù)據(jù)輸入統(tǒng)一數(shù)據(jù)庫，應(yīng)用FNN模型預(yù)測和評價大學(xué)生體質(zhì)，以便全面評判大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。并根據(jù)其身心發(fā)育特點(diǎn)及其體質(zhì)健康狀況，調(diào)整有效的干預(yù)措施。

三是改革高校體育教學(xué)的模式。高校體育教學(xué)改革應(yīng)充分結(jié)合當(dāng)前學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀，將“健康第一”作為體育教學(xué)改革的指導(dǎo)思想，正確引導(dǎo)學(xué)生從傳統(tǒng)的競技運(yùn)動逐漸轉(zhuǎn)變到以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為主的軌道上來。每周兩節(jié)體育課的體育教學(xué)模式遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生體質(zhì)健康的要求，應(yīng)把課外活動開展和課內(nèi)教學(xué)相結(jié)合。有計劃、有目的地開展課外體育活動，例如課外技能競賽和課外體能競賽等等，提高學(xué)生參加體育運(yùn)動的興趣，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康體能全面提升。變革傳統(tǒng)體育考核模式，實(shí)施體育考核模式創(chuàng)新，灌輸終身體育的主流意識，完成高等院校長遠(yuǎn)的體育教學(xué)目標(biāo)。

3.加強(qiáng)對學(xué)生的心理疏導(dǎo)和健康監(jiān)測

從相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果中可以看出，肥胖、體虛、貧血在現(xiàn)代大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測中并不少見，尤其是肥胖的學(xué)生，其心理壓力較大，參與運(yùn)動鍛煉的積極性不高，一方面是擔(dān)心受到其他同學(xué)的嘲笑，另一方面是運(yùn)動過程較常人更加艱難，高脂肪量常常造成肥胖學(xué)生運(yùn)動過程出現(xiàn)氣喘氣急、體力不支等狀況，因此，對學(xué)生實(shí)施有效的心理疏導(dǎo)能夠幫助學(xué)生加強(qiáng)自主鍛煉的意識，形成良好的心理狀態(tài)。此外，應(yīng)用FNN模型預(yù)測和評價大學(xué)生體質(zhì)，科學(xué)、智能、多維度地評估大學(xué)生體質(zhì)的內(nèi)在實(shí)質(zhì)，為大學(xué)生體質(zhì)和心理健康判斷標(biāo)準(zhǔn)提供重要依據(jù)。

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